ዝርዝር ሁኔታ:

ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል
ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል
Anonim

አንዳንድ ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር ብቻ በቂ ነው።

ወሲብ በፍጥነት ካበቃ ምን ማድረግ እንዳለበት
ወሲብ በፍጥነት ካበቃ ምን ማድረግ እንዳለበት

ኦርጋዜ ለምን በፍጥነት ይመጣል

የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ያለጊዜው የመራባት መንስኤ ምንድን ነው? / WebMD:

  1. መደበኛ ያልሆነ ወሲብ. ደስታ ከተጠራቀመ, ፈሳሽ ከወትሮው ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል.
  2. ከባልደረባው ጠንካራ ደስታ።
  3. የግለሰብ ባህሪያት. አንድ ሰው ኦርጋዜን ለመድረስ ብዙ እንቅስቃሴ እና ጊዜ ይወስዳል. ለሌሎች, ጥቂት ደቂቃዎች እና ቀላል ማነቃቂያዎች በቂ ናቸው.
  4. የጤና ችግሮች ያለጊዜው የመራሳት ችግር ምንድነው? / Webmd.

በከንቱ ላለመጨነቅ ምን ማድረግ እንዳለበት

ምንም የተለመደ ነገር እንደሌለ ይረዱ

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ኦርጋዜ ቶሎ ቶሎ እንደሚመጣ ያስባል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው.

በጣም የቅርብ ጊዜ ከሆኑት ዋና ዋና ጥናቶች አንዱ M. D. Waldinger, P. Quinn, M. Dilleen, et al. በተለያዩ ጥንዶች ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጊዜ - ከመግባት እስከ ወንድ ኦርጋዝ - ከ 30 ሰከንድ እስከ 45 ደቂቃዎች ልዩነት እንዳለው የብዙ-ዓለም ህዝብ የ intravaginal ejaculation latency ጥናት / ጆርናል ኦቭ ሴክሹዋል ሜዲስን. እዚህ ስለ ምን ዓይነት ደንብ ማውራት እንችላለን?

ዶ/ር ጀስቲን ጄ ሌህሚለር ጄ. ለምንድ ነው አዲሱ የመመርመሪያ መመሪያዎች ያለጊዜው የሚፈሱት የኋለኛው እርምጃ በጊዜ መስመር ላይ ጨርሶ ያልተስተካከለ።

Image
Image

ጀስቲን ሌሚለር ኪንሲ የምርምር ባልደረባ ፣ ተመራማሪ ፣ የመፅሃፍቶች ደራሲ እና ስለ ወሲብ መጣጥፎች

ወደ ኦርጋዜም የመድረስ ፍጥነት ላይ ብቻ ተመርኩዞ መፍሰስ ያለጊዜው መቆጠር የለበትም። ከዚህም በላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጀው ጊዜ አነስተኛውን መጠን ማስቀመጥ በወሲብ ሕይወታቸው ደስተኛ ለሆኑ ጥንዶች ጭንቀት ይፈጥራል።

በቲ ባካሬ፣ ር. ኦርጋዜሚክ ዲስኦርደር / ኢንሳይክሎፒዲያ ኦፍ ሪፐብሊክ ወሲብ ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚቆይ ከሆነ ብቻ ማውራት ጠቃሚ ነው, ባልደረባዎች እራሳቸውን እየተደሰቱ አይደለም እና ይህ አሰራር እራሱን በየጊዜው ይደግማል.

ኦርጋዜን ከልክ በላይ አትገምቱ

በዘመናዊ ጾታዊ ባህል ውስጥ ኦርጋዜም ቁልፍ ሚና ይጫወታል. እንደ መርሃግብሩ የግዴታ አካል ይጠበቃል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የወሲብ መጨረሻ ማለት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, እጆችዎን, ከንፈርዎን, የወሲብ አሻንጉሊቶችን መጠቀምዎን ለመቀጠል ማንም አያስቸግርዎትም.

ስለ ወሲብ አፈ ታሪኮችን ማመንን አቁም

ወሲብ የ"እውነተኛ ሰው" አፈታሪካዊ መስፈርቶችን የማክበር የማያቋርጥ ፈተና ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ዝርዝሮች ብዙውን ጊዜ ለሰዓታት የማይቀንስ የድንጋይ ግንባታ, የ XXL መጠን ያለው ብልት, በተከታታይ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ግጭቶችን የማከናወን ችሎታን ያካትታሉ. እነዚህ ሁሉ ነገሮች በብልግና ውስጥ ጥሩ ሆነው ይታያሉ, ግን በእውነቱ እነሱ በጭራሽ አስፈላጊ አይደሉም, እና ብዙውን ጊዜ ለትዳር አጋሮች እንኳን ያሠቃያሉ.

አጋርዎን ያነጋግሩ

"ለመጨረስ ለምን ያህል ጊዜ አይደለም?" የሚለውን ጥያቄ ብቻ ሳይሆን "ለምን?" ተግባሩ ለሴት ደስታን መስጠት ከሆነ, ምን እንደሚፈልግ, ምን እንደሚጎድል መጠየቅ የተሻለ ነው. ረዥም አለመግባባቶች ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ደስታን ያመጣሉ ወይንስ ማበሳጨት እና ድካም ብቻ ያስከትላሉ? ዋናው ነገር ተሳታፊዎቹ ደስተኛ መሆን አለባቸው.

Image
Image

ጀስቲን ሌሚለር ስለ ወሲብ መጽሃፎች እና መጣጥፎች ደራሲ ነው።

በጥሩ ወሲብ ውስጥ ምንም ነገር ማሳካት የለብዎትም። ኦርጋዜም መኖሩም ባይኖርም ዘና ለማለት እና ሂደቱን ለመደሰት ብቻ በቂ ነው።

ሐኪም ይመልከቱ

አንዳንድ ጊዜ ያለጊዜው መፍሰስ በመድሃኒት እርዳታ ሊፈቱ የሚችሉ የሆርሞን መዛባት, እብጠት እና ሌሎች የፊዚዮሎጂ ችግሮች መዘዝ ነው. ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ አዘውትረው ከተሰበሰቡ ፣ ኦርጋዜን ማዘግየት ካልቻሉ ፣ በጾታ ጥራት ካልረኩ ታዲያ የዩሮሎጂስት ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት።

ከወሲብ በፊት ምን ማድረግ እንዳለበት

ረዘም ላለ ጊዜ ለማስተርቤሽን ይሞክሩ

ብዙ ወንዶች, በማስተርቤሽን ጊዜ, በተቻለ ፍጥነት ኦርጋዜን ለመድረስ ይሞክራሉ (ምናልባት ይህ ልማድ የወላጆቻቸውን ዓይን ላለመያዝ መቸኮል ሲኖርባቸው, ከጉርምስና ዕድሜ ጀምሮ ቆይቷል). ነገር ግን ወደ ኩብ የመቸኮል ልማድ ሲኖራችሁ ወደ ወሲብም ይደርሳል።

የክስተቶችን ሂደት ለመለወጥ በተቻለ መጠን መጨረሻውን ማዘግየት ያስፈልግዎታል. ከባልደረባዎ ጋር ለምን ያህል ጊዜ መቆየት እንደሚፈልጉ ያስቡ እና ተመሳሳይ መጠን ለማሸት ይሞክሩ።

የብልግና ምስሎችን ለጊዜው ተው።

የብልግና ሥዕሎች ጤናማ የወሲብ ሕይወት አካል ናቸው፣ነገር ግን ብዙ ሰዎች ለማስተርቤሽን እንዴት እንደሚጠቀሙበት አያስቡም። የብልግና ምስሎች ከሰውነትዎ ጋር እንደተገናኙ እንዲሰማዎት ያደርጋል፣ ምክንያቱም ሁሉም ትኩረት በስክሪኑ ላይ ያተኮረ ነው።በውጤቱም, እርስዎ በየትኛው የሂደቱ ደረጃ ላይ እንዳሉ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው, መነቃቃት ምን ደረጃ ላይ ደርሷል. እና ኦርጋዜው ሳይታሰብ ይመጣል.

እራስዎን ለመረዳት ለመማር, ያለ ፖርኖ ማስተርቤሽን ይሞክሩ.

የማይመለስበትን ነጥብ ያግኙ

ለ ኦርጋዜም ሲጥሩ ፣ ምናልባት እርስዎ ከዚህ በፊት ባለው ቅጽበት በሰውነት ውስጥ ለሚሆነው ነገር ትኩረት ላይሰጡ ይችላሉ። የመመለስ ነጥብ ይባላል።

መመለስ የሌለበትን ነጥብ ለማወቅ ካልተማርክ ከትዳር ጓደኛ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ስትፈጽም ኦርጋዜም ያስደንቃችኋል።

በማስተርቤሽን ጊዜ የመቀስቀስ ደረጃን ይቀይሩ።

ከማስተርቤሽን ፈጣን ውጤትን ለመጠበቅ ከለመዱ ምናልባት እርስዎ ያለማቋረጥ ወደ ኦርጋዜም ያመጣሉ ማለት ነው። እና በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ.

ለውጥ ለማምጣት የፆታ ተመራማሪ የሆኑት ቫኔሳ ማሪን ለቪ.ማሪን ይጠቁማሉ። በወሲብ ወቅት ወንዶች እንዴት ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ እንደሚችሉ በማስተርቤሽን ውስጥ የማሾፍ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ።

Image
Image

ቫኔሳ ማሪን ሳይኮቴራፒስት, ሴክስሎጂስት

ከ1 እስከ 10 ባለው ሚዛን መነቃቃትን አስቡት፣ 10 ኦርጋዜ ሲሆን 1 ደግሞ ምንም ማነቃቂያ አይደለም። መነቃቃትን ወደ 6 ያቅርቡ ፣ ከዚያ ወደ 3 ይመለሱ ፣ ወደ 7 ይሂዱ ፣ ወደ 5 ይውረዱ ፣ ወደ 6 እና 2 ይሂዱ ። ከዚያ በኋላ እንደገና መነቃቃትን ያሳድጉ ፣ አሁን ወደ 8 ። ጥንካሬን ይለውጡ።

ይህንን የተለየ ቅደም ተከተል መጠቀም አስፈላጊ አይደለም, ዋናው ነገር ሂደቱን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መማር ነው.

የ Kegel የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

የ Kegel ልምምዶች የዳሌው ወለል ጡንቻዎችን ለማሰልጠን ይረዳሉ ፣ በተለይም የበለጠ የተረጋጋ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ መቆምን ይሰጣል ።

ከወሲብ በፊት ማስተርቤሽን

ወንዶች ብዙ ኦርጋዜሞችን ማድረግ አይችሉም፣ቢያንስ ከብልት መፍሰስ ጋር ለተያያዙት። ስለዚህ ይህንን የሰውነት ባህሪ ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎ።

በወሲብ ወቅት ምን ማድረግ እንዳለበት

ኮንዶም እና ቅባት ይጠቀሙ

መደበኛ ኮንዶም እንኳን ኦርጋዜን ሊቀንስ ይችላል። ፊንጢጣን ከተጠቀሙ (ብዙውን ጊዜ ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው) ወይም ማራዘሚያ (በአጻጻፍ ውስጥ lidocaine አለ) ውጤቱ የበለጠ የሚታይ ይሆናል.

እንዲሁም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ቅባት ወደ ኮንዶም ውስጠኛው ክፍል ማከል ይችላሉ. የመረጡት ቅባት በመጀመሪያ ላቲክስ አደገኛ አለመሆኑን ያረጋግጡ።

በባልደረባዎ ደስታ ላይ ያተኩሩ

አንተ በእርግጥ, subjectively አስከፊ ነገር ማሰብ ትችላለህ: አሮጊት ሴት ሱሪ, አደጋዎች, የበሰበሰ እንቁላል - ወይም ቲቪ መመልከት, ወይም በአእምሮህ ውስጥ መቁጠር. ነገር ግን የባልደረባውን ምላሽ ለማስተካከል, ለመተንተን, ለማስታወስ የበለጠ ጠቃሚ ነው. ይህ ከራስዎ ኦርጋዜም ያዘናጋዎታል እና እጅግ በጣም ፍቅረኛ ለመሆን ይረዳዎታል።

በጥልቀት ይተንፍሱ

ዘገምተኛ እና ጥልቅ መተንፈስ ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ፍጥነትን ለመቀነስ ይረዳል ። ይህ ደግሞ ሰውነትን ለመቆጣጠር እና ኦርጋዜን ለማዘግየት ያስችልዎታል.

ነጠላነትን እርሳ

  • እንደ ማስተርቤሽን በተመሳሳይ መንገድ የመቀስቀስ አማራጮች።
  • የእንቅስቃሴዎችዎን ፍጥነት ይለውጡ። ለምሳሌ, ከሁለት ፈጣን ግጭቶች በኋላ, አምስት ዘገምተኛዎችን ያድርጉ. ዜማውን በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ይሞክሩ።
  • ሌላ መንገድ እንደሌለ ከተሰማዎት ለማዘግየት ነፃነት ይሰማዎ።
  • የግጭቶችን ጥልቀት እና ጥርት ይለውጡ።

እረፍት ይውሰዱ

ኃይለኛ እንቅስቃሴ ኦርጋዜን የበለጠ ያመጣል. ቅስቀሳው በጣም ብዙ እንደሆነ ከተሰማዎት የወንድ ብልትን ማነቃቃትን ብቻ ያቁሙ። በእረፍት ጊዜ፣ ጓደኛዎን በእጆችዎ እና በምላስዎ ይንከባከቡ።

ጣት፣ ምላስ እና የወሲብ መጫወቻዎችን ይጠቀሙ

ወሲብ በግጭቶች ላይ ብቻ አይደለም, ለብዙ ልምዶች ብልት አያስፈልግም. ሌሎች የሰውነት ሀብቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ: ጣቶች, ምላስ, ከንፈር. ደህና፣ ወይም የወሲብ መጫወቻዎችን ያገናኙ።

ኦርጋዜሽን ለማዘግየት ምን ማድረግ እንደሌለብዎት

መጨነቅ

ጭንቀት ኦርጋዜን ብቻ ያመጣል. ክፉውን ክበብ ለማስወገድ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይማሩ። ለምሳሌ በማሰላሰል።

ለረጅም ጊዜ የሚረዝሙ ቅባቶችን እና የሚረጩን ይጠቀሙ

በኮንዶም ውስጥ, ማደንዘዣው ውስጥ ነው, እና በውስጡ በጣም ትንሽ ነው. በቅባት እና በመርጨት ሁሉም ነገር የተለያየ ነው. በባልደረባ ውስጥ ጨምሮ ጊዜያዊ የስሜታዊነት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በውጤቱም, አንዲት ሴት ልትጎዳ ትችላለች, ይህም መጀመሪያ ላይ እንኳ አታስተውልም. በተጨማሪም በቅባት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች ኮንዶም ይጎዳሉ.

ባህላዊ ዘዴዎችን ተጠቀም

አንዳንድ ድረ-ገጾች ብልትን በፔፔርሚንት ጭማቂ ማሸት፣ የኩርባን ቅጠል መብላት እና ብልቱን በገመድ ማሰር ይጠቁማሉ። እንደዚህ አታድርጉ. የእነዚህ ዘዴዎች ውጤታማነት አልተረጋገጠም, ነገር ግን እራስዎን ለመጉዳት በጣም ይቻላል.

ሐኪም ሳያማክሩ መድሃኒት ይውሰዱ

ራስን ማከም ጎጂ ነው. መድሃኒትን በእውነት መሞከር ከፈለጋችሁ በወሲብ ችግሮች ላይ የሚያተኩር የኡሮሎጂስት ወይም የሳይኮቴራፒስት ያነጋግሩ። ዶክተርዎ ከተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማቋቋም አጋቾቹ ቡድን ፀረ-ጭንቀት ሊያዝዙ ይችላሉ። ከእነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖዎች አንዱ ኦርጋዜን ማቀዝቀዝ ነው.

ጠጣ

በመጀመሪያ, በአልኮል ምክንያት, መቆም ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል. እና ሁለተኛ, አልኮል, አንድ ጊዜ ቢረዳም, ችግሩን አያስተካክለውም, ምናልባትም, አዳዲሶችን ይጨምራል.

ያስታውሱ: ወሲብ ወደ ከባድ የጉልበት ሥራ መቀየር የለበትም, ዋናው ሥራው መታገስ እና አለመጨረስ ነው. ዋናው ነገር ደስታ ነው. የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ርዝማኔ በመሳሰሉት ቴክኒካዊ ባህሪያት ላይ ብቻ ሳይወሰን ሁላችንም የምንወደው መንገድ ይሆናል: ፈጠራ, አስደሳች, የተለያዩ.

የሚመከር: