ዝርዝር ሁኔታ:

የእርግዝና መከላከያ መመሪያ፡ እራስዎን እንዴት እና እንዴት እንደሚከላከሉ
የእርግዝና መከላከያ መመሪያ፡ እራስዎን እንዴት እና እንዴት እንደሚከላከሉ
Anonim

እርግዝናን ለመከላከል ስለ አንዳንድ መንገዶች ሳታውቁ አልቀረህም።

የእርግዝና መከላከያ መመሪያ፡እንዴት እና እንዴት እራስዎን መጠበቅ እንደሚችሉ
የእርግዝና መከላከያ መመሪያ፡እንዴት እና እንዴት እራስዎን መጠበቅ እንደሚችሉ

የወሊድ መከላከያ ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል ዘዴ ነው. በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ, ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ብዙዎቹ ተፈጥረዋል-ከተለመደው "እንደ እድለኛ" በእንስሳት ቆሻሻዎች የመጠበቅ ሀሳብ. እንደ እድል ሆኖ, መሳት የማይፈልጉበት መግለጫ, የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች አሁን ተዘጋጅተዋል.

የወሊድ መከላከያ እንዴት እንደሚመረጥ

የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ከመምረጥዎ በፊት ጥንቃቄ የተሞላበት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወደ እርግዝና የማይመራ ሳይሆን በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ማለትም ኤችአይቪ እና ሄፓታይተስን ጨምሮ እንዳይያዙ የሚከለክል መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል.

ቋሚ አጋር ከሌልዎት፣ ሁለታችሁም የኤችአይቪ ሁኔታዎን ካላወቁ (ማለትም፣ ሰርተፍኬት የለም)፣ አዲስ አጋር ካሎት፣ ከዚያ እራስዎን ለመጠበቅ ኮንዶም ብቻ መጠቀም ይችላሉ።

ለረጅም ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ለነበሩ እና ፈተናዎችን ለመውሰድ የማይረሱ ወይም ልገሳን ለሚወዱ, የወሊድ መከላከያ ምርጫ በጣም ሰፊ ነው, እና በአሰራር ዘዴው ውጤታማነት ላይ በመመርኮዝ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

  • የንድፈ ሃሳቡ ውጤታማነት በመቶዎች ውስጥ ይህንን ዘዴ ከተጠቀሙት ውስጥ ምን ያህል ሴቶች በአንድ አመት ውስጥ እንደፀነሱ ያሳያል. ከዚህም በላይ ይህንን ዘዴ በትክክል ተተግብረዋል-እንደ መመሪያው.
  • ተግባራዊ ውጤታማነት በገሃዱ ዓለም ምን ያህል ሴቶች እንደሚፀነሱ ያሳያል፣ የወሊድ መከላከያ እንኳን በአግባቡ መጠቀም አይቻልም። ለምሳሌ, ባልደረባዎች ኮንዶም በሰዓቱ አይለብሱም, ሴቶች ኪኒኖችን ያመልጣሉ ወይም የእርግዝና መከላከያውን በጊዜ ለመለወጥ ወደ ሐኪም መሄድን ይረሳሉ.

ለእውነታው ቅርብ የሆኑ መረጃዎችን ብቻ እናሳያለን. ለእያንዳንዱ ዘዴ በ "ውጤታማነት" አንቀጽ ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ቁጥር የተሻለ ነው, ይህም ማለት ጥቂት ሴቶች ይህን መድሃኒት በመጠቀም እርጉዝ ይሆናሉ. አኃዞቹ በተለያዩ ምንጮች ውስጥ ትንሽ ስለሚለያዩ, ከፍተኛውን የእርግዝና ብዛት እንጠቁማለን - እንደ ሁኔታው.

እና የትኛው ዘዴ ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር መማከርን አይርሱ.

የሆርሞን ዘዴዎች

ብዙ ሰዎች ስለ ሆርሞን የወሊድ መከላከያ ያውቃሉ, ግን አብዛኛውን ጊዜ ክኒኖች ብቻ ይረዱታል. ነገር ግን ሆርሞኖችን ወደ ሰውነት በተለያየ መንገድ ማድረስ ይቻላል.

እንክብሎች

ውጤታማነት: 9

እንዴት ነው የሚሰራው

ታብሌቶቹ ኦቭዩሽንን የሚገታ ሰው ሰራሽ ሆርሞን ዳራ የሚፈጥሩ የሆርሞኖች መጠን ይይዛሉ። እንቁላሉ አይበቅልም, ስለዚህ እርግዝና ሊከሰት አይችልም. Lifehacker አስቀድሞ ስለ የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ በዝርዝር ጽፏል።

ክብር

በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ከፍተኛ አፈፃፀም.

ጉዳቶች

ክኒኖቹ ውድ ናቸው, በተለይም አዳዲሶቹ እና በጣም አስተማማኝ ናቸው, ብዙ ተቃርኖዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው. በበርካታ ምክንያቶች (መድሃኒቶች, ሕመም, ውጥረት) የመድሃኒት ውጤታማነት ይቀንሳል.

መርፌዎች

ውጤታማነት: 6

እንዴት ነው የሚሰራው

ልክ እንደ ክኒኖች, ሆርሞኖችን በየቀኑ ሳይሆን በየሳምንቱ በመርፌ መልክ ብቻ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

ክብር

ልክ እንደ ክኒኖች ፣ እርስዎ ብቻ በየቀኑ መድሃኒቱን ስለመውሰድ ማሰብ የለብዎትም።

ጉዳቶች

ልክ እንደ እንክብሎች, በተጨማሪም ለሁለተኛ ጊዜ መርፌ ወደ ክሊኒኩ ብዙ ጊዜ መምጣት ያስፈልግዎታል.

ቀለበቶች

ውጤታማነት: 9

እንዴት ነው የሚሰራው

የሆርሞን መጠን ያለው ቀለበት ወደ ብልት ውስጥ ማስገባት እና በወር አንድ ጊዜ መተካት አለበት.

ክብር

ልክ እንደ እንክብሎች ተመሳሳይ ነው, በተጨማሪም ለአንድ ወር ያህል ስለ መድሃኒቱ ማሰብ የለብዎትም.

ጉዳቶች

ቀለበቱን ለመግጠም የማይመች ሊሆን ይችላል, አንዳንድ ጊዜ በውስጡ የውጭ አካል ስሜት አለ.

ፕላስተሮች

ውጤታማነት: 9

እንዴት ነው የሚሰራው

የሆርሞን መጠን ፕላስተር በቆዳው ላይ ሊተገበር እና በሳምንት አንድ ጊዜ መቀየር አለበት.

ክብር

ልክ እንደ ክኒኖች, በተጨማሪም ስለ መድሃኒቱ በየቀኑ ማስታወስ አያስፈልግዎትም.

ጉዳቶች

በባንዴ-ኤይድ, ያልተለመደ ዘዴ በእግር መሄድ ሁልጊዜ ምቹ አይደለም.

መትከል

ውጤታማነት: 0.09

እንዴት ነው የሚሰራው

ለሶስት አመታት ያህል በሆርሞን መጠን ከቆዳው ስር ተተክሏል.

ክብር

ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራል, ስለ የወሊድ መከላከያ ለረጅም ጊዜ ሊረሱ ይችላሉ.

ጉዳቶች

ከጡባዊዎች ጋር ተመሳሳይ ነው, በተጨማሪም, የተተከለው ቦታ የተገጠመበት ቦታ ሊቃጠል ይችላል.

መከላከያ ዘዴዎች

ማገጃ ዘዴዎች የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን በሚወስደው መንገድ ላይ እንቅፋት ይፈጥራሉ. እነዚህ በጣም ጥንታዊ ከሆኑ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች መካከል አንዳንዶቹ ናቸው, በተለያየ ውጤታማነት.

የወንድ ኮንዶም

ውጤታማነት: 18

እንዴት ነው የሚሰራው

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ከላቴክስ ወይም ከሌሎች ቁሳቁሶች የተሠራ ኮንዶም በብልት ላይ ይደረጋል (የተፈጠሩት ለላቴክስ አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ነው)። ኮንዶም የወንድ የዘር ፍሬን ይይዛል እና ከሰውነት ፈሳሾች እና በቅርብ ግንኙነት ለሚተላለፉ ጀርሞች እንቅፋት ይፈጥራል።

ክብር

ኮንዶም ዋጋው ርካሽ እና በማንኛውም ፋርማሲ ወይም ሱፐርማርኬት ይሸጣል, ውጤታማ ናቸው, ምንም አይነት ተቃራኒዎች የላቸውም, እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው. እና ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች በተሻለ ሁኔታ ይከላከላል።

ጉዳቶች

እነሱን እንዴት መልበስ እንዳለብን መማር አለብን. እና ዋናው ነገር የትዳር ጓደኛዎን "በኮንዶም ትክክለኛ ስሜት አይደለም" በጣም መጥፎ ሰበብ እንደሆነ ማሳመን ነው.

የሴት ኮንዶም

ውጤታማነት: 21

እንዴት ነው የሚሰራው

መርህ ከወንድ ኮንዶም ጋር ተመሳሳይ ነው: የ polyurethane ቱቦ አለ, የሴት ኮንዶም ብቻ ጫፎቹ ላይ ጠንካራ ቀለበቶች አሏቸው. ከወሲብ በፊት በሴት ብልት ውስጥ የላስቲክ ቦርሳ መትከል አስፈላጊ ነው, እና ከግንኙነት በኋላ ያስወግዱት.

ክብር

ከ STIs ይከላከሉ.

ጉዳቶች

ለሁሉም ሰው ምቹ አይደሉም, የስነ-ልቦና ምቾት ያመጣሉ.

የማኅጸን ጫፍ እና ድያፍራም

ውጤታማነት: 12

እንዴት ነው የሚሰራው

እነዚህ የሴት ኮንዶም ትንንሽ ስሪቶች ናቸው፡ የሴት ብልት ብልትን አይዘጉም፣ ነገር ግን የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ውስጥ ዘልቆ እንዳይገባ የማህፀን በር ብቻ ነው። ድያፍራምሞቹ ትልቅ ናቸው, ካፕቶቹ ያነሱ ናቸው.

ክብር

ከወሲብ በፊት ወዲያውኑ መጫን አስፈላጊ አይደለም - ቀደም ብሎ (ጥቂት ሰዓታት) ይቻላል.

ጉዳቶች

በአጠቃቀም መጀመሪያ ላይ, እንዴት እንደሚጫኑ እና እንደሚያስወግዱ ምቾት ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. መጠኑን ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብዎት, እና ዘዴው ውጤታማነት ዝቅተኛ ነው.

ስፖንጅዎች

ውጤታማነት: 18-36(የመጀመሪያው ቁጥር ላልወለዱ ሴቶች ነው, ሁለተኛው ደግሞ ለወለዱት ነው).

እንዴት ነው የሚሰራው

የፅንስ መከላከያ ስፖንጅ በወንድ ዘር (spermicide) ውስጥ ከተረጨ ስፖንጅ የተሰራ የባርኔጣ ዓይነት ነው። ያም ማለት ስፖንጅ በአንድ ጊዜ እንቅፋት ይፈጥራል እና የወንድ የዘር ፍሬን እንቅስቃሴ ይቀንሳል.

ክብር

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ ከጥቂት ሰዓታት በፊት መጫን ይቻላል.

ጉዳቶች

ልክ እንደ ኮፍያ እና ድያፍራምሞች፣ እንዲሁም ሊሆን የሚችል የወንድ የዘር ፈሳሽ አለርጂ።

ስፐርሚክሳይድ

ውጤታማነት: 28

እንዴት ነው የሚሰራው

ስፐርሚሳይድ ወደ ማህፀን በር የሚዘጋና የወንዱ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን የሚገታ ንጥረ ነገር ሲሆን በዚህም የእርግዝና እድልን ይቀንሳል። ንቁ የሆኑት ንጥረ ነገሮች የተለያዩ ናቸው እና በልዩ መድሃኒት ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በተለያዩ ቅርጾች ይገኛል: ሻማዎች, ክሬሞች, ኤሮሶሎች.

ክብር

ርካሽ ፣ በትንሽ ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች።

ጉዳቶች

አንዳንድ ጊዜ ለመጠቀም የማይመቹ ናቸው: ለምሳሌ, ከግንኙነት በፊት ለተወሰነ ጊዜ የወንድ የዘር ፈሳሽ (spermicide) መርፌ ካስፈለገዎት እና ይህ ጊዜ በትክክለኛነት ሊሰላ አይችልም. አንዳንድ ጊዜ በባልደረባ ላይ የአለርጂ ምላሾች እና ምቾት ማጣት ያስከትላሉ.

በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች

በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች የሴቶች ንግድ ብቻ ናቸው. የ spirals በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊጫኑ ይችላሉ, ከተወገዱ በኋላ, በእርግዝና ጋር ምንም ችግር የለም, ነገር ግን nulliparous ሴቶች እና ከ 25 ዓመት በታች የሆኑ ሴቶች spirals ማስቀመጥ አይደለም ውስጥ አንድ ልማድ አለ - እነርሱ ውስብስቦች ይፈራሉ.

ስፒሎች ከመዳብ ጋር

ቅልጥፍና፡ 0.8

እንዴት ነው የሚሰራው

የውጭ አካል - ከመዳብ ጋር ያለው ሽክርክሪት - በማህፀን ውስጥ የአካባቢያዊ እብጠትን ያስከትላል እና እንቁላሉን መትከል ይከላከላል.

ክብር

ለረጅም ጊዜ ተጭኗል, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ አይገባም እና በጣም ውጤታማ ነው.

ጉዳቶች

ተቃርኖዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ: መደበኛ ያልሆነ ነጠብጣብ ይታያል, የወር አበባ ይጨምራል. በዶክተር ብቻ የተቋቋመ.

ከሆርሞኖች ጋር ስፒሎች

ብቃት፡ 0፣ 2

እንዴት ነው የሚሰራው

የሆርሞኖች መጠን ወደ ጠመዝማዛው ተግባር ተጨምሯል ፣ ይህ የአከርካሪው የእርግዝና መከላከያ ውጤትን ያሻሽላል።

ክብር

በጣም ከፍተኛ አስተማማኝነት, ረጅም ጊዜ የሚቆይ እርምጃ.

ጉዳቶች

እንደ ተለምዷዊ ጠመዝማዛ ሁኔታ እንደ ተከላ, ተቃርኖዎች, የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ.

ዑደት ስሌት ዘዴዎች

እነዚህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ ሆነው ሌሎቹን በአንድ ድርጊት ለማጠናከር ነው. ነገር ግን እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን, እነዚህ በጣም ውጤታማ መፍትሄዎች አይደሉም.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

ውጤታማነት: 20

እንዴት ነው የሚሰራው

ለማርገዝ, በአንድ ቀን ውስጥ ለመፀነስ ዝግጁ የሆነ የበሰለ እንቁላል ያስፈልግዎታል. ስለዚህ የእንቁላል ጊዜን ካሰሉ, እንቁላሉ ከእንቁላል ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ, እና እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ ለብዙ ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካልፈፀሙ, እርጉዝ መሆን አይችሉም.

ክብር

ዘዴው ምንም አይነት ወጪ አይጠይቅም, ዑደቱን ለመከታተል የቀን መቁጠሪያ ብቻ ያስፈልጋል.

ጉዳቶች

ይህ ትክክለኛ ያልሆነ ዘዴ ነው. ሊሰራ የሚችለው ዑደታቸው ፍጹም በሆነ ሴቶች ላይ ብቻ ነው እና ኦቭዩሽን ሁልጊዜም በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል. እና እንደዚህ አይነት ሴቶች ለማግኘት ቀላል አይደሉም, በተለይም የተለያዩ ምክንያቶች - ከጭንቀት እስከ መድሃኒቶች - ዑደቱን ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ, አንዲት ሴት በማንኛውም የዑደት ቀን እርጉዝ ልትሆን ትችላለች.

የሙቀት መለኪያዎች

በንድፈ ሀሳብ ውስጥ ውጤታማነት፡ 20

እንዴት እንደሚሰራ

እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ነው, ለታማኝነት ተጨማሪ መለኪያ ብቻ. በንድፈ ሀሳብ, በማዘግየት ቀን, basal የሙቀት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ይህም ማለት በየቀኑ ማለዳ ክፍተቶች ሳይኖሩባቸው ለብዙ ወራት በሴት ብልት ውስጥ ወይም በፊንጢጣ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን የሚለካ ከሆነ እንቁላል በሚወጣበት ቀን መጨመር ሊታወቅ ይችላል.

ክብር

ዘዴው ከቀን መቁጠሪያ ዘዴ 20 ሩብልስ የበለጠ ውድ ነው: ቴርሞሜትር መግዛት ያስፈልግዎታል.

ጉዳቶች

ሙቀቱን ለረጅም ጊዜ ያለምንም ክፍተቶች መለካት አስፈላጊ ነው, እና ከብርድ ልብሱ ስር ሳይወጡ ወዲያውኑ ከእንቅልፍ ከተነሱ በኋላ ይሻላል. ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ, ምክንያቱም የሙቀት መጠኑ በእንቁላል ምክንያት ብቻ ሳይሆን ይጨምራል. ዘዴው ጊዜ የሚወስድ ነው, ግን በጣም ትክክለኛ አይደለም.

የተቋረጠ የግብረ ሥጋ ግንኙነት

ውጤታማነት: 22

እንዴት እንደሚሰራ

የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ብልት ውስጥ ከመግባቱ በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነት መጨረስ አስፈላጊ ነው. በትክክል የወሊድ መከላከያ አይደለም ምክንያቱም የወንድ የዘር ፍሬም በቅባት ውስጥ ስለሚገኝ ነው።

ክብር

ዋጋ የሌለው።

ጉዳቶች

በጣም በሚያስደስት ቦታ ወሲብን ማቋረጥ ይችሉ እንደሆነ ሁል ጊዜ መጨነቅ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ይህ ጊዜ አልፏል ወይም አላለፈም ብለው ይጨነቁ።

ማምከን

ማምከን የቀዶ ጥገና ሕክምና ሲሆን ከዚያ በኋላ ልጆች በተፈጥሮ ሊወለዱ አይችሉም. በመድኃኒት ውስጥ ምንም ፍጹም ቁጥሮች ስለሌሉ, መናፍስታዊ ዕድል ይኖራል, ነገር ግን በትክክል መናፍስታዊ ነው (ለምሳሌ በሂደቱ ውስጥ ስህተት ቢፈጠር).

በሩሲያ ውስጥ ማምከን ላይ ገደብ አለ-ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ከሁለት ልጆች ጋር ብቻ ሊያደርጉት ይችላሉ.

ሴቶች

ውጤታማነት: 0.5

እንዴት ነው የሚሰራው

በቀዶ ጥገናው ወቅት የማህፀን ቱቦዎች ተጣብቀው ወይም ተወግደዋል, ስለዚህም ከእንቁላል ውስጥ ያለው እንቁላል ወደ ቱቦው ወይም ማህፀን ውስጥ አይገባም.

ክብር

በጣም ውጤታማ, የዕድሜ ልክ የእርግዝና መከላከያ.

ጉዳቶች

የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት, ከሂደቱ በኋላ ልጅን መፀነስ የሚቻለው በ IVF እርዳታ ብቻ ነው.

ወንዶች

ቅልጥፍና፡ 0.15

እንዴት ነው የሚሰራው

በቀዶ ጥገናው ወቅት የቀዶ ጥገና ሃኪሙ የቫስ ዲፈረንሱን ክፍል ያገናኛል ወይም በከፊል ያስወግዳል, ስለዚህ የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ፈሳሽ ውስጥ አይገባም.

ክብር

ከፍተኛ ቅልጥፍና, ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃርኖዎች, በቀሪው ህይወትዎ ላይ ትኩረት አይፈልጉም.

ጉዳቶች

የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት, ሀሳብዎን መቀየር እና ልጅን መፀነስ አይችሉም.

ባህላዊ ዘዴዎች

እንደ የሎሚ ጭማቂ ወይም ሌላ ማንኛውም ጭማቂ ዶሽ ያሉ ብዙ መድሃኒቶች መለስተኛ የወንድ የዘር ህዋስ (spermicidal) ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን ውጤታማነታቸው ዝቅተኛ ነው. ነገር ግን በእብጠት መልክ ደስ የማይል መዘዞች, የአለርጂ ምላሾች እና ምቾት ማጣት ለእርስዎ ዋስትና ይሰጣሉ.

የሚመከር: