የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የተለመደው ሶዳ ወይም ከባልደረባ ጋር የሚደረግ ውጊያ እንኳን የምግብ መፈጨትን ያበላሻል።

የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም

Irritable Bowel Syndrome (IBS) በመድሃኒት ሙሉ በሙሉ ያልተረዳ ሥር የሰደደ በሽታ ነው Irritable bowel Syndrome. ምልክቶች እና መንስኤዎች, ይህም ኮሎን እንዲሰራ ያደርገዋል. እና, በውጤቱም, አንዳንድ የምግብ መፍጫ ችግሮች.

Irritable bowel Syndrome በዓለም ላይ በጣም ከተለመዱት የጨጓራና ትራክት በሽታዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል፡ ስለ IBS ይሠቃያል። ስታቲስቲክስ 10-15% አዋቂዎች.

ተግዳሮቱ የ IBS ምልክቶች ብዙ ጊዜ ደብዛዛ እና መደበኛ ያልሆኑ ናቸው። በዚህ ምክንያት ሰውዬው ከአንድ ዓይነት ሥር የሰደደ በሽታ ጋር እየኖረ እንደሆነ እንኳን አያስብም. በውጤቱም, አስፈላጊውን ህክምና አላገኘችም.

የአንጀት የአንጀት ሲንድሮም እንዴት እንደሚታወቅ

በሽታው በተለያዩ መንገዶች ሊገለጽ ይችላል. በጣም የተለመዱት የብስጭት አንጀት ሲንድሮም ምልክቶች Irritable bowel Syndrome (IBS) ናቸው። ምልክቶች፡-

• በሆድ ውስጥ ቁርጠት እና ህመም. እንደ አንድ ደንብ, ከተመገቡ በኋላ ይከሰታሉ እና ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ ይቀንሳሉ.
• እብጠት.
• ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር (የሆድ እብጠት).
• ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት. አንዳንድ ጊዜ ተለዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ.
• በርጩማ ውስጥ ሙከስ.
• ወቅታዊ እና ምክንያታዊ ያልሆነ የማቅለሽለሽ ስሜት.
• በሽንት እና በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግሮች. እራስዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ የማይችሉ ይመስላል።

ለአብዛኛዎቹ የ IBS ችግር ያለባቸው ሰዎች እነዚህ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ እየባሱ ወይም ይጠፋሉ. በራስዎ ውስጥ ተመሳሳይ ምልክቶችን ካዩ እና የሆድ ህመም ከአንድ ጊዜ በላይ እንደተከሰተ ያስታውሱ, ዶክተርዎን (ቴራፒስት ወይም የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ወዲያውኑ ያማክሩ). ምናልባት እርስዎ IBS አለዎት።

የሚያናድድ የአንጀት ሲንድሮም የሚመጣው ከየት ነው?

ምልክቶችዎ ከየትኛው የአኗኗር ዘይቤ ጋር እንደሚዛመዱ ለመከታተል ይሞክሩ። እውነታው ግን የ IBS መንስኤ ምን እንደሆነ መድሀኒት እስካሁን አላወቀም. በርካታ የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ምክንያቶች ሚና ይጫወታሉ ተብሎ ይታሰባል። ምልክቶች እና መንስኤዎች.

• የነርቭ በሽታዎች … በእነሱ ምክንያት በአንጎል እና በአንጀት መካከል ያለው ግንኙነት ሊበላሽ ይችላል. እናም ይህ, በተራው, ሰውነትዎ በተለመደው የምግብ መፍጫ ሂደቶች ላይ ከመጠን በላይ መጨነቅ ይጀምራል.
• የአንጀት እንቅስቃሴ መዛባት … የአንጀት ግድግዳዎች በተቆራረጡ እና በሚዝናኑ የጡንቻዎች ንብርብሮች የታሸጉ ናቸው, በዚህም የአንጀትን ይዘት ይንቀሳቀሳሉ. ይህ ሂደት የሞተር ክህሎቶች ይባላል. ካልተሳካ የጡንቻ መኮማተር ከተለመደው በላይ ሊቆይ ይችላል. እንደ መኮማተር እና ወደ ጋዝ እና ተቅማጥ ያመራል. ጡንቻዎቹ, በተቃራኒው, በጣም ከተዝናኑ, ምግብ በአንጀት ውስጥ ቀስ ብሎ ያልፋል. ውጤቱ ጠንካራ, ደረቅ ሰገራ ነው.
• ራስን የመከላከል ሂደቶች … አንዳንድ ሰዎች በአንጀታቸው ውስጥ በጣም ብዙ የበሽታ መከላከያ ሴሎች አሏቸው። ሥራ ለማግኘት, ጤናማ ሴሎችን ያጠቃሉ. እንዲህ ዓይነቱ ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የበሽታ መከላከያ ምላሽ, እንደ አንድ ደንብ, እራሱን በሚያሰቃዩ ስሜቶች እና ተቅማጥ እንዲሰማ ያደርጋል.
• የአንጀት ማይክሮፋሎራ የትውልድ ልዩነት … ማይክሮፋሎራ በአንጀት ውስጥ የሚኖሩ እና በምግብ መፍጨት ውስጥ ቁልፍ ሚና የሚጫወቱትን "ጥሩ" ባክቴሪያዎችን ያመለክታል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት IBS ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ያለው የአንጀት ባክቴሪያ ስብጥር ከጤናማ ሰው ሊለይ ይችላል።

ነገር ግን የሆድ ህመም ምልክቶች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊባባሱ ይችላሉ ።

• በተዘዋዋሪ አለመቻቻል ያለባቸውን ምግቦች አላግባብ መጠቀም የአንጀት የአንጀት ህመም ባለባቸው ሰዎች የምግብ አለመቻቻል - ኤቲዮሎጂ ፣ ስርጭት እና መዘዞች። … እነዚህም ለምሳሌ ካፌይን ያላቸው መጠጦች፣ ሶዳ፣ ቅባት ወይም የተጠበሱ ምግቦች፣ ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦች (ጥራጥሬዎች፣ ጎመን፣ ካሮት፣ ሙሉ የእህል ዳቦ እና ጥራጥሬ)፣ ላክቶስ ወይም ግሉተን የያዙ ምግቦችን ያካትታሉ።
• ጭንቀት, ጭንቀት, ጭንቀት … የ IBS እና የነርቭ በሽታዎች ምልክቶች ብዙውን ጊዜ አብረው ይሄዳሉ. ነገር ግን ሳይንቲስቶች ውጥረት የብስጭት አንጀት ሲንድሮም ቀስቃሽ መሆን አለመሆኑን ገና አልወሰኑም ወይም በተቃራኒው በሽታው የነርቭ ሥርዓቱ በዳርቻ ላይ እንዲሆን ያስገድዳል.
• የሆርሞን ለውጦች.በሴቶች ላይ የ IBS ምልክቶች በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ወይም ከነሱ ጥቂት ቀደም ብሎ እየጠነከሩ እንደሚሄዱ እና በማረጥ ጊዜ ሊጠፉ እንደሚችሉ ተስተውሏል.

ሰውነትዎ በትክክል ምላሽ በሚሰጥበት ሁኔታ ላይ በመመስረት, ህክምና የታዘዘ ይሆናል.

የሚያናድድ የአንጀት ሲንድሮም እንዴት እንደሚታከም

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ከአይቢኤስ እስከመጨረሻው የሚያስወግዱ መድኃኒቶች የሉም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህክምና ምልክታዊ ነው, ማለትም ምልክቶችን ለመቀነስ ያለመ ነው. ሦስት ዋና ዋና መንገዶች አሉ.

1. የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤን መቆጣጠር

የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎ የሚከተሉትን ሊመክሩ ይችላሉ-

• በቀን ውስጥ ምን እንደበሉ በዝርዝር የጻፉበት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ። ይህ እርስዎ አሉታዊ ምላሽ ሊያገኙ የሚችሉ ምግቦችን ለመከታተል ነው.
• ምልክቶችን የሚያባብሱ ምግቦችን ያስወግዱ.
• ካርቦናዊ መጠጦችን፣ ከግሉተን ነፃ የሆኑ ምግቦችን፣ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ የተጠበሱ ምግቦችን፣ የሰባ ምግቦችን በምላሹ ለማስወገድ ይሞክሩ እና ሁኔታዎን ይመልከቱ።
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

2. የጭንቀት ቁጥጥር እና የስነ-ልቦና ሕክምና

መጨነቅ የ IBS ምልክቶችን ስለሚያባብስ፣ ስሜትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መማር እና ለህይወት ችግሮች እና ማነቃቂያዎች ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው።

በራስዎ ጭንቀትን ለመግታት መሞከር ይችላሉ (ይህን እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ, ለምሳሌ, እዚህ እና እዚህ ጽፈናል). ወይም ወደ ሳይኮቴራፒስት ማዞር ይችላሉ: ልዩ ባለሙያተኛ እራስዎን እንዲረዱ እና ለአለም ጤናማ አመለካከት እንዲያስተምሩ ይረዳዎታል.

3. የመድሃኒት ሕክምና

በተጨማሪም መድሃኒት አንዳንድ የ IBS ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. ሐኪምዎ ሊያዝልዎ የሚችሏቸው መድሃኒቶች እነኚሁና:

• Antispasmodics - የሆድ ህመምን እና ቁርጠትን ለማስታገስ እና የአንጀት እንቅስቃሴን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ.
• የፋይበር ማሟያዎች - የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ይረዳሉ.
• ላክስቲቭስ.
• ለተቅማጥ መድሃኒቶች.
• Adsorbents - ከመጠን በላይ ጋዝ እና እብጠትን ይረዳል.
• ማስታገሻዎች እና ፀረ-ጭንቀቶች - የጭንቀት ደረጃዎችን ይቀንሱ.
• በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች - በአንጀት ውስጥ ያለው ህመም ጠንካራ ከሆነ የታዘዘ ነው.
• በአንጀት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ የሚቀንሱ ወይም የሚጨምሩ ልዩ መድሃኒቶች እና ሰገራዎችን ለማዘግየት ወይም ለማቀላጠፍ ያስችላል።

ዶክተርን በአስቸኳይ ማየት ሲፈልጉ

እንኳን አያስቡ እና እራስዎን አያዳምጡ ፣ ግን ወዲያውኑ ከጂስትሮኢንተሮሎጂስት ጋር ቀጠሮ ይሂዱ ፣ ሊሆኑ የሚችሉ IBS ምልክቶች (ከላይ ተዘርዝረዋል) ከሚከተሉት በሽታዎች ጋር አብረው ከሄዱ ።

• በፍጥነት ክብደት እያጡ ነው። በአመጋገብ ላይ ካልነበሩ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ካልጨመሩ ይህ ምልክት በተለይ አስደንጋጭ ሊሆን ይገባል.
• የሌሊት ተቅማጥ አለብህ።
• በርጩማ ውስጥ ደም ታያለህ.
• የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዳለብዎ ተረጋግጠዋል።
• አንዳንድ ጊዜ የማይታወቅ ማስታወክ ይከሰታል.
• የመዋጥ ችግር አለብህ።
• በሆድ ውስጥ የማያቋርጥ ቁርጠት እና ቁርጠት በጋዝ ወይም በአንጀት እንቅስቃሴ የማይጠፋ።

ይህ ሁሉ በጣም ከባድ እና አልፎ ተርፎም አደገኛ በሽታ (እስከ የአንጀት ካንሰር) መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.

ማስተዋወቂያ

በህመም ፣ በሆድ መነፋት ወይም በርጩማ ላይ ችግር ከደረሰብዎ ከቁጣ የአንጀት ሲንድሮም ፣ Mebeverin-SZ ከ Severnaya Zvezda ሊረዳዎ ይችላል። መድሃኒቱ spasmsን ያስወግዳል እና የአንጀት ንክኪን ሳይረብሽ መደበኛውን ወደነበረበት ይመልሳል። Mebeverin-SZ ከምግብ 20 ደቂቃዎች በፊት አንድ ጡባዊ በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል. ቀጠሮ ካመለጠዎት፣ ምንም አይደለም፣ ልክ በሚቀጥለው መጠን ወደ ተለመደው የህክምና ዘዴዎ ይመለሱ። ቁርጠትን ያስወግዱ

ተቃራኒዎች አሉ. ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት.