የቤት ውስጥ ጥቃት ቢያጋጥምዎ ምን ማድረግ አለብዎት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የእገዛ መስመሩን ይደውሉ እና ለተጨማሪ እርምጃ እቅድ ያውጡ።

ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን.

የቤት ውስጥ ጥቃት ቢደርስብኝስ?

ስም-አልባ

Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ዝርዝር አለው. የቤት ውስጥ ጥቃት ባልታጠበ ሰሃን ላይ የሚደረግ ጠብ ሳይሆን ያለምክንያት ቅሌቶች እና የጥቃት ፍንጣቂዎች በተመሳሳይ ሁኔታ እራሳቸውን የሚደግሙ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየበዙ የሚመጡ ናቸው። ይህ ጥቃትን ብቻ ሳይሆን በጾታ ላይ ማስገደድን፣ የስነ-ልቦና ጫና እና የማያቋርጥ ጥቃትን ይጨምራል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እነሆ.

1. ስለ ችግሩ ለምትወዷቸው ሰዎች ንገራቸው። የምታምኗቸው፡ ወላጆች፣ ጓደኞች፣ የስራ ባልደረቦች ድጋፍ እና እርዳታ ታገኛላችሁ፣ እና ብጥብጡን የሚያረጋግጡ ምስክሮችም ይኖሩዎታል።
2. እርዳታ ያግኙ። ስለተፈጠረው ነገር ለምትወዷቸው ሰዎች መንገር የማትፈልግ ከሆነ፣ በቤት ውስጥ ጥቃት የደረሰባቸውን ሴቶች ለመርዳት ወደ ነፃ የእርዳታ መስመር (8-800-7000-600) ወይም የመገናኛ ማዕከላት እና ፋውንዴሽን ይደውሉ።
3. የመዳን እቅድ አውጣ። የመለዋወጫ ቁልፎችን፣ የተወሰነ መጠን፣ አስፈላጊ ስልክ ቁጥሮችን፣ ሰነዶችን፣ አስፈላጊ ልብሶችን እና መድሃኒቶችን ለእርስዎ ተደራሽ በሆነ ቦታ ደብቅ። እንዲሁም, በአደጋ ጊዜ ከእነሱ ጋር የመጠለያ እድልን በተመለከተ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አስቀድመው ያዘጋጁ.

እና ከላይ ባለው ማገናኛ ላይ፣ በአደጋ ጊዜ እንዴት ጠባይ እንዳለቦት፣ ከዚያ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለቦት እና ከአደፋሪው እንዴት እንደሚርቁ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።