በሞት አፋፍ ላይ ካለ ሰው ስለ ሕይወት 11 መገለጦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ይህች ልጅ ስለ በጣም አስፈላጊው ነገር ሁሉንም ነገር ተማረች.

አንዳንድ ጊዜ ታዋቂ ለመሆን መሞት አለብህ። ይህ የሆነው በ27 አመቱ አውስትራሊያዊ ሆሊ ቡቸር ላይ ነው። ጃንዋሪ 4, 2018 ሞተች - ኃይለኛ የካንሰር አይነት ልጅቷን በአንድ አመት ውስጥ አቃጠለች. ሆሊ ከመሞቷ አንድ ቀን በፊት በፌስቡክ ገጿ ላይ የስንብት ደብዳቤ ለጥፋለች። በዚህ ውስጥ፣ መሰናበቷ ምን እንደሚጎዳት እና በእውነቱ በህይወቷ ውስጥ በጣም ጠቃሚው ነገር የሆነውን በመንገር ሀሳቧን ለ"ቀሪዎቹ" አካፍላለች።

በጥቂት ቀናት ውስጥ መልዕክቱ ከ200 ሺህ በላይ መውደዶችን ሰብስቧል። ያ ነበር የነበረው።

አንዳንድ የህይወት ምክሮች ከሆል

በ26 ሟች መሆንህን መረዳት እና መቀበል ትንሽ እንግዳ ነገር ነው። በ 26 ብቻ. ሞት ለማናስበው ከሚሞክሩት ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው. ከቀን ወደ ቀን ያልፋል፣ እና ሁልጊዜም እንደዛው ሆኖ ይታየናል። አንድ ቀን ግን ዝግጁ ያልሆንክ ነገር ተፈጠረ። ጨርሶ ዝግጁ አይደለም።

በጣም ሊፈለግ ስለሚችል ስለ እርጅና

አንድ ቀን እንደማረጅ ሁሌም እርግጠኛ ነበርኩ። አንድ ቀን ቆዳዬ ይለመልማል፣ ፀጉሬ ላይ ሽበት ይወጣል፣ ወገቡ ላይ ደግሞ ተጨማሪ ሴንቲሜትር ይሆናል። እና እነዚህ ሁሉ ለውጦች ከቤተሰቤ ጋር ይያያዛሉ - የምንወደውን ሰው መንከባከብ, ልጆቻችን. ብዙ ሕፃናት እንደሚኖሩኝ አስቤ ነበር። መዝሙር እንደምዘምርላቸው፣ በቂ እንቅልፍ እንደማላገኝ፣ ደክሞኝ… አሁን ገባኝ፡ በጣም ፈልጌው ነበር እናም በጣም እፈልጋለው የዛ ቤተሰብ አስተሳሰብ (የማልኖረው ቤተሰብ!) በማይታመን ሁኔታ ጎድቶኛል።

ይሄ ነው ሕይወት. በጣም ደካማ ፣ ውድ ፣ የማይታወቅ … እያንዳንዱ ቀን በዋጋ የማይተመን ስጦታ ነው እንጂ የተሰጠ አይደለም።

አሁን 27 አመቴ ነው መሞት አልፈልግም። ሕይወትን እወዳለሁ። በእሷ ውስጥ በጣም ደስተኛ ነኝ እና በእያንዳንዱ ጊዜ ለዚህ ደስታ የምወዳቸውን ጓደኞቼን ለማመስገን ዝግጁ ነኝ። ግን ወዮልኝ - ሌላ ምንም ነገር በእኔ ላይ የተመካ አይደለም.

ስለ ሞት ፍርሃት

ይህን ደብዳቤ የጻፍኩት ስለፈራሁ አይደለም። በህይወት እያለን ሞት ምን እንደሆነ እና ምን ያህል ቅርብ እንደሆነ አናውቅም። እና ወድጄዋለሁ። በሆነ ምክንያት ስለሱ ማውራት ካልፈለግን በስተቀር ሞት እንደሌለ እናስመስላለን። በማናችንም ላይ እንደማይሆን። ይህ እንደዚህ ያለ የተከለከለ ነው. ስለ እሱ አይናገሩም. ለኔም ከባድ ነው። በጣም ከባድ ነው። በጣም … ለመረዳት የማይቻል.

ምንም ትርጉም ስለሌላቸው ችግሮች

ሰዎች ስለ ችግሮቻቸው መጨነቅ እንዲያቆሙ እፈልጋለሁ። በሞት ዳራ ውስጥ፣ እነዚህ ችግሮች፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ተራ ተራ ነገሮች ይመስላሉ። እመኑኝ ብቻ። ሁላችንም - እና እኔ በጣም በቅርቡ, እና እርስዎ (ምናልባት በብዙ, ብዙ ዓመታት ውስጥ) - ተመሳሳይ ዕጣ ይገጥማችኋል. ሁላችንም እንጠፋለን።

በቅርብ ወራት ውስጥ, ስለዚህ ጉዳይ ለማሰብ ብዙ ጊዜ አግኝቻለሁ. ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሀሳቦች በምሽት ወደ እኔ ይመጡ ነበር እና በፀጥታ በትክክል መተንተን እችል ነበር። እንግዲህ ያ ነው።

ስለ ትናንሽ ነገሮች መጨነቅ ፣ ስለ ህይወቶ ማጉረምረም በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ እውነተኛ ችግር ስላጋጠማቸው ብቻ ያስቡ ። ሊሸነፍ የማይችል። ማምለጥ የማይችሉበት። ሁሉንም ነገር የሚያቋርጥ. እስቲ አስቡኝ. እና ችግሮችህ ተራ ነገር ስለሆኑ ህይወት አመሰግናለሁ። እነሱ, እንደ ሞት ሳይሆን, ማሸነፍ ይቻላል. ይህንን አስታውሱ።

አዎን፣ የሕይወት ችግሮች ሊያበሳጩ ይችላሉ። ግን ቢያንስ የእርስዎን አሉታዊነት በሌሎች ሰዎች ላይ ላለማፍሰስ ይሞክሩ። እርስዎ በሕይወት ነዎት - እና ይህ ቀድሞውኑ ደስታ ነው። ወደ ውጭ መውጣት እና ንጹህ አየር መተንፈስ ይችላሉ. ሰማዩ ምን ያህል ሰማያዊ እንደሆነ እና ዛፎቹ ምን ያህል አረንጓዴ እንደሆኑ ማየት ይችላሉ. ትችላለህ፣ ግን በቅርቡ ማድረግ አልችልም። አንተ እድለኛ ነህ. በእውነት እድለኛ።

ምን ያህል ዋጋ አንሰጥም።

ምናልባት ዛሬ በትራፊክ ውስጥ ተጣብቀህ ወይም በቂ እንቅልፍ አላገኘህም, ምክንያቱም ቆንጆ ልጆችህ ሌሊቱን ሙሉ ቀስቅሰዋል. ወይም ምናልባት የፀጉር አስተካካይዎ ተሳስቷል እና ጸጉርዎን ከጠየቁት በላይ ያሳጥሩ ይሆናል. ወይም የውሸት ጥፍር ተሰብሯል.ወይም ጡቶች በጣም ትንሽ ናቸው, ከታች በኩል ያለው ሴሉላይት, እና ሆዱ እንደ ፍላቢ ጄሊ ይመስላል.

ጌታ ሆይ ስለሱ ማሰብ አቁም!

ተራው ሲደርስ ስለእነዚህ ነገሮች ሙሉ በሙሉ እንደምትረሳቸው እምላለሁ! በአጠቃላይ ህይወትን ስትመለከት ይህ ሁሉ ከንቱ ነው።

ሰውነቴን እየተመለከትኩ ነው, በዓይኖቻችን ፊት እንዴት እንደሚቀልጥ, እና ስለሱ ምንም ማድረግ አልችልም … የምፈልገው ተስማሚ ቅጾች ብቻ ሳይሆን ሌላ የልደት ቀን ወይም የገና በዓል ከቤተሰቤ ጋር ነው. ወይም አንድ ተጨማሪ ቀን (አንድ ቀን ብቻ!) ብቻህን ከምትወደው እና ከውሻችን ጋር።

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አሰልጣኙ በጂም ውስጥ ስለሚሰጧቸው በጣም ከባድ ስራ ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያማርሩ እሰማለሁ። ሃ! እነሱን ማድረግ ስለቻሉ አመስጋኝ ይሁኑ! ሥራ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ተራ ፣ አሰልቺ ይመስላል። ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ እንዲያደርጉ እስከፈቀደ ድረስ.

የማይመስለው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ሞከርኩ. ምናልባት የእኔ ፍላጎት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ግን ይህ ሁሉ አሁን አስፈላጊ አይደለም. ምንም እንኳን ተስማሚ መጠን ባይኖረውም ጤናዎን እና የራስዎን የስራ አካል ያደንቁ. ይንከባከቡት ፣ ውደዱት - ስለማይፈቅድልዎ እና አስደናቂ ነው። በእንቅስቃሴ እና ጤናማ ምግብ ያጥቡት. ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ስልኩን እንዳትዘጋው ።

ጥሩ ጤንነት በአካላዊ ቅርፊት ላይ ብቻ አይደለም. አእምሯዊ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ደስታ ለማግኘት ይሞክሩ።

ከዚያ የመገናኛ ብዙሃን እና ማህበራዊ አውታረ መረቦች በእኛ ላይ የሚጭኑት "ሃሳባዊ አካል" ምን ያህል አስፈላጊ እንዳልሆነ ትገነዘባላችሁ. የሰውነትህን ውበት እንድትጠራጠር የሚያደርገውን ማንኛውንም መለያ ከምግብህ አስወግድ። የማን መለያ ቢሆን ምንም ለውጥ የለውም - ሌላ ሰው ወይም ጓደኛ። ለራስህ ደስታ ስትል ጨካኝ ሁን።

በተጨማሪም, ምንም የማይጎዳው ለእያንዳንዱ ቀን አመስጋኝ ይሁኑ. በጉንፋን ፣ በጀርባ ህመም ፣ ወይም ለምሳሌ ፣ በተሰበረ ቁርጭምጭሚት ምክንያት በጣም ጥሩ ስሜት በማይሰማዎት ቀናት እንኳን አመሰግናለሁ ይበሉ። አዎን, ደስ የማይል ነው, ነገር ግን ህይወታችሁን አያሰጋም እና በቅርቡ ያልፋል.

ያነሰ ቅሬታ, ሰዎች! እና የበለጠ እርስ በርስ መደጋገፍ።

የድጋፍ አስፈላጊነት

መስጠት፣ መስጠት፣ መስጠት። ይህ ቅዱስ እውነት ነው፡ አንድን ሰው ከረዳህ የበለጠ ደስታ ይሰማሃል። በጣም ያሳዝናል ደጋግሜ አለማድረጌ ነው…

ከታመምኩበት ጊዜ ጀምሮ እጅግ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚረዱ፣ለጋሶች እና ደግ ሰዎች አግኝቻለሁ። ከእነሱ ብዙ መልካም ቃላትን ሰማሁ። ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ብዙ ድጋፍ አግኝቷል። ይህ በምላሹ መስጠት ከምችለው በላይ ነው። ይህንን መቼም አልረሳውም እና ለእነዚህ ሰዎች እስከ መጨረሻው ድረስ ባለውለታዬ እኖራለሁ።

ከነገሮች ይልቅ ፍቅር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ

ታውቃላችሁ, በጣም እንግዳ ይሆናል: ገንዘብ ሲኖራችሁ, ከመሞታችሁ በፊት, መጨረሻ ላይ ማውጣት ይጀምሩ. በዚህ ጊዜ, ወደ ሱቅ ሄጄ መግዛት አልፈልግም, ለምሳሌ, አዲስ ቀሚስ (ምንም እንኳን ከዚህ በፊት መግዛትን በጣም እወድ ነበር). ቀሚሶች ትርጉማቸውን አጥተዋል. በመጨረሻ ፣ ስለእሱ ፍጹም ግልፅ ነዎት-ለአዳዲስ ልብሶች ወይም ሌሎች ነገሮች ገንዘብ ማውጣት ሞኝነት ነው።

በአለባበስ, በመዋቢያዎች, በጌጣጌጥ ፋንታ ለጓደኛዎ ጥሩ ነገር ይግዙ. እሱን የሚያስደስት ማንኛውም ነገር. ለጓደኞችዎ ምሳ ይስጡ. የሆነ ነገር እራስዎ ያዘጋጁላቸው። ጥሩ የቤት ውስጥ ተክል, የመታሻ ደንበኝነት ይግዙ, የሚያምር ሻማ ይስጧቸው. ምን እንደሚሆን ምንም ለውጥ አያመጣም። ይህ ስጦታ ለጓደኛዎ ማሳወቅ ብቻ አስፈላጊ ነው: "እወድሻለሁ እና አመሰግናለሁ."

ጊዜ እንዴት አስፈላጊ ነው

ለሌሎች ሰዎች ጊዜ ዋጋ መስጠትን ይማሩ። የመዘግየት ዝንባሌ ቢኖራችሁም - መልካም፣ ልክ ቀድመው ከቤት ለመውጣት የመዘጋጀት ልማድ ይኑርዎት። ሌላው ሰው እርስዎን ለማነጋገር አንድ ሰዓት ወይም ግማሽ ሰዓት ሊሰጥዎት ፈቃደኛ መሆኑን ያደንቁ። ስልኩን በማየት እንዲጠብቀው አታድርጉት። ይህ ክብር ያስገኝልሃል።

አንዳንድ ጊዜ ስጦታዎች እንኳን አያስፈልጉም

በዚህ አመት ቤተሰቦቼ ለገና በዓል ባህላዊ ስጦታዎችን ላለማድረግ እና ዛፉን እንኳን ላለማስጌጥ ወሰኑ. ምን ያህል እንደተናደድኩ ታውቃለህ! የሁሉንም ሰው በዓል አበላሽቼ ነበር! ነገር ግን ሁሉም ነገር በጣም ያልተለመደ እና የሚያምር ሆኖ ተገኘ.ማንም ሰው በተጨናነቁ ሱቆች ውስጥ መሮጥ ስላለበት፣ የምወዳቸው ሰዎች ጊዜ ወስደው እርስ በርሳቸው የሰላምታ ካርዶችን ይጽፋሉ።

ምናልባት ፣ ትክክል ነበር ፣ አስቡት ፣ ቤተሰቡ አሁንም ስጦታ ሊሰጡኝ ከወሰኑ አሁንም እሱን መጠቀም አልችልም እና ከእነሱ ጋር ይቆይ ነበር - እንግዳ ነገር ነው ፣ አይደለም እንዴ? እና የፖስታ ካርዶች … ታውቃለህ፣ ለእኔ በግል የተገዙ ስጦታዎች የበለጠ ትርጉም አላቸው። የታሪኩ ሞራል፡ በዓሉ ትርጉም ያለው እንዲሆን ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግም።

ገንዘብ እና ጉልበት ስለሚያስፈልገው ነገር

ገንዘብ ማውጣት ከፈለጋችሁ በተሞክሮዎች ላይ አውሉት። ወይም ቢያንስ ግንዛቤዎችን ለመተው እራስዎን አያስገድዱ ፣ ሁሉንም ነገር በቁሳዊ ነገር ላይ በማዋል ፣ በመሠረቱ ለእርስዎ አላስፈላጊ ፣ ከንቱ።

በመጨረሻ ወደ ባህር ዳርቻ ለመሄድ ቀኑን ይውሰዱ - ለረጅም ጊዜ ባስቀመጡት ጉዞ ላይ ይውጡ። ወደ ውሃው ውስጥ ይግቡ, ጣቶችዎን በአሸዋ ውስጥ ይቀብሩ. የጨው ውሃ በፊትዎ ላይ ይሰማዎት።

የተፈጥሮ አካል እንደሆነ ይሰማህ።

ይህን ጊዜ ይሰማዎት፣ ይደሰቱበት፣ እና በስማርትፎንዎ ካሜራ ውስጥ ለመያዝ አይሞክሩ። በስማርትፎን ስክሪን ህይወትን መምራት ሞኝነት ነው ፍፁም የሆነን ሾት ፍለጋ ጊዜ ማባከን ሞኝነት ነው! በዚህ ቅጽበት ብቻ ይደሰቱ። እራስህ! ለሌላ ሰው ለመያዝ አይሞክሩ.

አዎ፣ እዚህ ላይ የአጻጻፍ ጥያቄ አለ። በየቀኑ ለመዋቢያ እና ለስታቲስቲክስ የሚያጠፉት ጊዜ - በእርግጥ ዋጋ ያለው ነው? በሴቶች ውስጥ ይህንን ፈጽሞ አልገባኝም.

ቀደም ብለው ተነሱ, የወፍ ዘፈኑን ያዳምጡ, በፀሐይ መውጣት የመጀመሪያዎቹ ቀለሞች ይደሰቱ.

ሙዚቃውን ያዳምጡ። ዝም ብለህ አዳምጥ! ሙዚቃ መድኃኒት ነው። አሮጌው ይሻላል.

የቤት እንስሳዎን ያቅፉ። ውሻዬን በጣም እናፍቃለሁ.

ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ. በስልክ አይደለም. በእርግጥ እንዴት ናቸው?

ከፈለግክ ተጓዝ። ካልፈለግክ አትጓዝ።

ለመኖር ስሩ ግን ለመስራት አትኑሩ።

በቁም ነገር፡ ልብህ ቶሎ እንዲመታ የሚያደርገውንና ደስተኛ እንድትሆን የሚያደርግህን ብቻ አድርግ።

ኬክ ይፈልጋሉ? ይብሉ - እና ምንም ጥፋተኛ የለም!

የማትፈልገውን እምቢ በል።

ሌሎች ስለእርስዎ እና ስለ ህይወትዎ ምን እንደሚያስቡ ማሰብዎን ያቁሙ። አዎን, እንዴት አስፈላጊ እና ትክክለኛ እንደሆነ የተለያዩ ሀሳቦች ሊኖራቸው ይችላል. ግን በጣም ተራውን ፣ ግን በደስታ የተሞላ ህይወት ለመኖር ይፈልጉ ይሆናል - እና ፍጹም ትክክል ይሆናሉ!

ለምትወዷቸው ሰዎች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እንደምትወዷቸው ንገራቸው። እና በፍጹም ልባችሁ በቅንነት ውደዷቸው።

የሆነ ነገር ደስተኛ እንድትሆን የሚያደርግህ ከሆነ፣ ስራም ይሁን የግል ህይወት… ተረጋጋና ቀይር! ማናችንም ብንሆን ለእሱ የተመደበለትን ጊዜ አናውቅም። ይህ ውድ ጊዜ በመከራ ውስጥ ሊባክን አይገባም. አዎ፣ ይህ ብዙ ጊዜ እንደሚደጋገም አውቃለሁ። ግን እውነት ነው!

ያም ሆነ ይህ, ይህ ከአንዲት ወጣት ሴት ምክር ብቻ ነው. ሊከተሉት ወይም አይችሉም - አጥብቄ አላውቅም።

ዓለምን የተሻለች ቦታ ለማድረግ ሁሉም ሰው አሁን ምን ማድረግ ይችላል።

እና የመጨረሻው ነገር. ከተቻለ ለሰው ልጅ (እና ለኔ) መልካም ስራን ስሩ - ደም ለጋሽ ይሁኑ። ይህን በማድረግ የአንድን ሰው ህይወት ታድናላችሁ, እና በተመሳሳይ ጊዜ, እርስዎ እራስዎ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. እያንዳንዱ የደም ልገሳ የሶስት ሰዎችን ህይወት ማዳን ይችላል! ይህ ለሁሉም ሰው የሚገኝ ትልቅ አስተዋፅኦ ነው።

የተለገሰው ደም (እና ደም የመውሰድ ቁጥሬን አጥቻለሁ) ሌላ አመት እንድኖር እድል ሰጠኝ። በዚህ ምድር ላይ ከቤተሰቦቼ፣ ከጓደኞቼ እና ከውሻዬ ጋር ስላሳለፍኩት ሁል ጊዜ አመስጋኝ የምሆንበት አመት ነው። ይህ በሕይወቴ ውስጥ በጣም አስደናቂው ዓመት ነው። አመሰግናለሁ.

እና በቅርቡ እንገናኝ።

አዳራሽ።