በወር አበባ ጊዜ ለምን ህመም እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለምን ያለማቋረጥ መሰቃየት አለብዎት, ክኒኖችን መውሰድ ጠቃሚ ነው እና እውነት ነው, ከወለዱ ሁሉም ነገር ያልፋል.

የወር አበባ ህመም የሚመጣው ከየት ነው?

በወር አበባ ወቅት በጣም የተለመደው የህመም መንስኤ ዋናው ህመም የወር አበባ ጊዜያት: መንስኤዎች, ህክምናዎች እና ተጨማሪ የወር አበባ ቁርጠት ነው. ይህ ሁኔታ ምልክቶቹ ፍጹም ተፈጥሯዊ, ፊዚዮሎጂያዊ ተፈጥሮ ሲሆኑ ነው ደስ የማይል ስሜቶች በበሽታዎች ምክንያት ሳይሆን በራሳቸው. እንዲህ ነው የሚሄደው።

የወር አበባ ወቅት, ነባዘር endometrium ማስወገድ ያገኛል - በዚህ ወርሃዊ ዑደት ውስጥ እንቁላል ልማት አያስፈልግም ነበር ይህም mucous ገለፈት,. ይህ ሂደት በሚነሳበት ጊዜ በማህፀን ውስጥ ያለው የጡንቻ ግድግዳ በጠንካራ ሁኔታ መጨናነቅ ይጀምራል.

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምጥቶች እንደ መለስተኛ ምቾት ይሰማቸዋል። ነገር ግን በአንዳንድ ሴቶች የወር አበባ ቁርጠት በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ህመሙ ሊቋቋሙት የማይችሉት ስለሚመስሉ የወር አበባ ቁርጠትን የህይወት ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል።

የዚህ የስሜት ልዩነት ምክንያቱ ምን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም. የፔርዮድ ፔይን በፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) ምክንያት በሰውነት ውስጥ በሚመነጩት ኬሚካሎች ማህፀን ውስጥ እንዲኮማተሩ ያደርጋል. በተጨማሪም የሕመም ስሜትን ይጨምራሉ.

የመጀመሪያ ደረጃ dysmenorrhea ያለባቸው ሴቶች በጣም ብዙ ፕሮስጋንዲን ያላቸው ይመስላሉ.

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጨጓራና ትራክት ለስላሳ ጡንቻዎች እንዲቀንሱ ያደርጋሉ. ስለዚህ በወር አበባቸው ወቅት ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ወደ ህመም ሊጨመሩ ይችላሉ.

በወር አበባ ጊዜ ህመም ከበሽታ ጋር ሊዛመድ ይችላል?

የመጀመሪያ ደረጃ dysmenorrhea በጉርምስና ወቅት የወር አበባ ሁልጊዜ የሚያሠቃይ ከሆነ በምርመራ ይታወቃል. ሁሉም ነገር በሥርዓት ከነበረ እና አሁን በድንገት ህመም ካለበት ወይም እየጨመረ ከሄደ ፣ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ሁለተኛ ደረጃ የሚያሰቃዩ የወር አበባ ጊዜያት: መንስኤዎች ፣ ሕክምናዎች እና ተጨማሪ dysmenorrhea።

በዚህ ሁኔታ, የመመቻቸት መንስኤ ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ቁርጠት የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች ነው.

• ኢንዶሜሪዮሲስ
• ፋይብሮይድስ, ፋይብሮይድስ እና ሌሎች በማህፀን ውስጥ ያሉ ነባራዊ ኒዮፕላስሞች.
• አዴኖሚዮሲስ.
• ከዳሌው አካላት ውስጥ እብጠት በሽታዎች. በተለምዶ እነዚህ ኢንፌክሽኖች የሚከሰቱት በግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚተላለፉ ባክቴሪያዎች ነው።
• የማኅጸን ጫፍ ስቴኖሲስ (መጥበብ)።

በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጊዜ የወር አበባዎ የማህፀን ውስጥ መሳሪያ ጊዜ ህመም ከገባ በኋላ ህመም ያስከትላል።

ለምን ይጎዳኛል እና ጓደኛዬ የወር አበባዋን ያለምንም ችግር ይታገሣል?

ምናልባት እድለኞች ሊሆኑ ይችላሉ። የመጀመሪያ ደረጃ dysmenorrhea መኖርን ለመማር የሚያስፈልግዎት የሰውነት ግለሰባዊ ባህሪ ነው።

ሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea ከጠረጠሩ ዘዴዎች ይለወጣሉ. ለሥቃይዎ መንስኤ በሽታው እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. እንደዚያ ከሆነ እሱን ማከም በቂ ነው, ህመሙም ያልፋል.

በወር አበባ ወቅት የህመም መንስኤ በሽታው ምን እንደሆነ እንዴት ማወቅ ይቻላል?

በአንድ የማህፀን ሐኪም እርዳታ ብቻ. በወር አበባ ላይ የሚከሰት ህመም ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን ካገኘ ዶክተርዎን ማየትዎን ያረጋግጡ.

• ህመሙ በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ በህይወትዎ ውስጥ በወር ውስጥ ብዙ ቀናትን በመደበኛነት ያቋርጣል.
• በእያንዳንዱ አዲስ ዑደት, ምልክቶቹ እየባሱ ይሄዳሉ.
• ከ 25 ዓመታት በኋላ ከባድ የወር አበባ ህመም ጥቃቶች ተጀምረዋል.

የማህፀኗ ሐኪሙ ስለ ምልክቶቹ ይጠይቅዎታል, የሕክምና ታሪክን ያጠናል, እና የማህፀን አካላትን ጨምሮ ምርመራ ያካሂዳል. ምናልባትም, ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ: የሽንት እና የደም ምርመራዎች, አልትራሳውንድ, የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ (ሲቲ).

አንዳንድ ጊዜ የመመርመሪያ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል - laparoscopy. የቀዶ ሆዱ ውስጥ ትንሽ መቅደድ ያደርገዋል እና ሆድ ዕቃው እና የመራቢያ አካላት ለመመርመር ያስችላቸዋል ይህም በኩል ካሜራ ጋር አንድ መጠይቅን ያስገባዋል.

ይህ ስለ ጤና መደምደሚያ ላይ ለመድረስ እና በሽታን ወይም የመጀመሪያ ደረጃ dysmenorrhea ለማከም በቂ ነው.

የወር አበባ ህመም እንዴት ይታከማል?

በወር አበባ ጊዜ ህመም ላይ ይወሰናል. ከምርመራው ምርመራ እና ሕክምና.ስለ አንድ በሽታ እየተነጋገርን ከሆነ, ዶክተሩ አንቲባዮቲኮችን ያዝዝ ይሆናል ወይም ከ endometriosis እና ከማኅፀን ፋይብሮይድስ የሚገላገሉ ቀዶ ጥገናዎችን ያዛል.

በተጨማሪም የወር አበባ ቁርጠት ህመምን ለመቀነስ እንክብሎችን መጠቀም ትችላለህ። ይህ የፔሮይድ ፔይን ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ምክር ይሰጣሉ.

የህመም ማስታገሻዎች

እንደ ibuprofen ወይም acetylsalicylic acid ያሉ የተለመዱ የሐኪም መድኃኒቶች ሕመምን ያስታግሳሉ። ከተጠበቀው የወር አበባ በፊት አንድ ቀን መጠጣት ይጀምሩ እና ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ ለ 2-3 ቀናት ይቀጥሉ. የፓራሲታሞል ጽላቶችም ሊረዱ ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙም ውጤታማ አይደሉም.

እባክዎን ibuprofen እና acetylsalicylic acid ተቃራኒዎች እንዳላቸው ልብ ይበሉ. ለምሳሌ የአስም፣ የሆድ፣ የጉበት ወይም የኩላሊት ችግር ካለብዎ መውሰድ አደገኛ ናቸው።

ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎች እንኳን በሀኪም መታዘዙ በጣም አስፈላጊ ነው።

እነዚህ መድሃኒቶች የማይጠቅሙ ከሆነ፣ እንደ ናፕሮክሲን ወይም ኮዴን ያሉ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ለማግኘት የእርስዎን የማህፀን ሐኪም ይጠይቁ።

የሆርሞን የወሊድ መከላከያ

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እንቁላልን የሚከላከሉ ሆርሞኖችን ይይዛሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ፔሪዮድ ፔይን የማሕፀን ሽፋን ቀጭን ያደርገዋል. እንዲህ ዓይነቱን የ mucous membrane ለማስወገድ ቀላል ነው, ስለዚህ ፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) እምብዛም አይፈጠሩም, እና በወር አበባቸው ወቅት የማሕፀን ጉልበት ይቀንሳል.

ተመሳሳይ ሆርሞኖች በጡባዊዎች ብቻ ሳይሆን በሌሎች መንገዶች ሊገኙ ይችላሉ. ለምሳሌ፡- ሊሆን ይችላል።

• መርፌዎች;
• በቆዳው ላይ የሚተገበሩ የሆርሞን ንጣፎች;
• ከእጅ ቆዳ በታች የተተከሉ ተክሎች;
• የሆርሞን ተጽእኖ ያለው የማህፀን ውስጥ መሳሪያ.

ከጡባዊዎች በስተቀር ሌላ ሊረዳ ይችላል?

አዎ. አንዳንድ ጊዜ የወር አበባዎን ህመም ለማስታገስ የአኗኗር ለውጦች በቂ ናቸው።

ከታች ከተዘረዘሩት ውስጥ ያሉት ሁሉም እቃዎች በእርግጠኝነት እንደሚረዱዎት በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም, ምክንያቱም እያንዳንዱ አካል የራሱ የሆነ ምላሽ አለው. ስለዚህ የወር አበባ ቁርጠትን ይሞክሩ። ምርመራ እና ህክምና ተራ ይወስዳሉ እና ደህንነትዎን ያዳምጡ።

1. በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት ይተኛሉ. ለመዝናናት ጊዜ ማግኘትዎን ያረጋግጡ።
2. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ማንኛውም ሰው፡ መሮጥ እና መወጠር ሊረዳ ይችላል። በወር አበባ ጊዜ ህመምን ለማስታገስ ለሚረዱ አካላዊ እንቅስቃሴዎች, ዶክተሮች የወር አበባ ቁርጠትን ያመለክታሉ. ምርመራ እና ሕክምና እና ወሲብ.
3. በጠባብ ጊዜ ሙቀትን ይጠቀሙ. በጣም ጥሩው አማራጭ ከሽፋኖቹ ስር ይንከባለሉ እና ከሙቅ ሻይ ጋር መቀመጥ ነው። በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የማሞቂያ ፓድን ማመልከት ይችላሉ. ሙቅ መታጠቢያ ወይም ገላ መታጠቢያም ይሠራል. ከቤት ለመውጣት እና በሥራ መጨናነቅ ከፈለጉ ሞቅ ያለ ልብስ ይለብሱ. በሆድ አካባቢ ውስጥ ምቾት የማይፈጥሩ ልብሶችን ይምረጡ: ጥብቅ ጂንስ እና በሰውነት ውስጥ የተቆራረጡ ቀበቶዎች ጥቂት ቀናት ይጠብቃሉ.
4. ሆዱን በጣቶችዎ በቀስታ ለማሸት ይሞክሩ። እንዲሁም የሚያሰቃይ የወር አበባ ጊዜያት፡ መንስኤዎች፣ ህክምናዎች እና ሌሎችም ህመምን ያስታግሳል።
5. ጭንቀትን ለመቀነስ ይሞክሩ እና ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር ይማሩ።
6. የአመጋገብ ማሟያዎችን ይሞክሩ. ቫይታሚን ኢ ፣ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ፣ ቫይታሚን B1 (ታያሚን) ፣ ቢ 6 ፣ ማግኒዚየም የወር አበባ ቁርጠት እንደሚፈጥር የሚያሳይ ማስረጃ አለ ። የወር አበባ ህመምን ለመቀነስ ምርመራ እና ህክምና. እንደ ፈንገስ ያሉ የእፅዋት ማሟያዎች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው.

አማራጭ ሕክምና ካላስቸገሩ፣ አኩፓንቸርን ያስቡ። የማዮ ክሊኒክ የዩኤስ ሜዲካል ምርምር ማዕከል እንዳለው የወር አበባ ቁርጠት ከዚህ አሰራርም ይጠቀማል። የወር አበባን ህመም ለመቀነስ ምርመራ እና ህክምና.

በወር አበባ ጊዜ ህመምን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ይቻላል?

ከታደልን። በአጠቃላይ በአንደኛ ደረጃ ዲስሜኖሬያ ምክንያት የሚደርሰው ህመም ከእድሜ ጋር ቀስ በቀስ እየቀነሰ ሲሄድ ይስተዋላል.

ብዙ ሴቶች ልጆች ከወለዱ በኋላ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸውም ይናገራሉ. ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ በእርስዎ ጉዳይ ላይ እንደሚሰራ እውነታ አይደለም. የወር አበባ ህመምዎ እስከ ማረጥ ድረስ ከእርስዎ ጋር ሊቆይ ይችላል.

ይሁን እንጂ ይህ ለመጽናት ምክንያት አይደለም. ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ህመምን ለማስወገድ የሚረዱዎትን የህመም ማስታገሻዎች እና ሌሎች መድሃኒቶችን ለማግኘት ከእሱ ጋር ይስሩ. አዎ፣ ወራት ሊወስድ ይችላል፣ ግን ሽልማቱ ያለማቋረጥ ህመም ያለ ህይወት ነው።

ይህ ጽሑፍ በመጀመሪያ የታተመው በጥቅምት 2017 ነው። በማርች 2021 ጽሑፉን አዘምነናል።