ቀንዎን እንዴት እና ለምን እንደሚያቅዱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሰዎች ብዙውን ጊዜ የጊዜ እጦት ችግር ያጋጥማቸዋል. የማያቋርጥ የጊዜ እጥረት የሚኖርባቸው ጊዜያት አሉ። በቀን 24 ሰዓት በጣም ትንሽ ነው የሚመስለው, ትንሽ ተጨማሪ ያስፈልግዎታል. ያለማቋረጥ ለመቸኮል ትሞክራለህ፣ ምክንያቱም ገና ብዙ የሚቀረህ ነገር አለ፣ እና ጊዜ አጭር ነው። እዚህ አንድ ነገር ብቻ ይረዳል - እቅድ ማውጣት.

ቀንዎን ለማቀድ እና መርሃ ግብሮችን ለመፍጠር ብዙ መንገዶች አሉ። ለምሳሌ, በልዩ ውስጥ እቅድ መፍጠር ይችላሉ, እንዲሁም አለ. እና እቅድዎን ከእርስዎ ጋር ለመያዝ ከፈለጉ, ከእርስዎ ጋር በቀጥታ መፍጠር ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ባህላዊ የወረቀት ማስታወሻ ደብተሮችን ይመርጣሉ እና እቅዶችን በብዕር ይጽፋሉ። ይህ ዘዴም የራሱ አለው.

የጊዜ ሰሌዳን ለመፍጠር በጣም ምቹ የሆነውን ዘዴ ከመረጡ, መጻፍ መጀመር ይችላሉ. ሁሉም ጉዳዮች, ትንሹም እንኳን, በዝርዝሩ ውስጥ መካተት አለባቸው, ምክንያቱም አብዛኛው ጊዜ በጥቃቅን ነገሮች ላይ ነው. የጊዜ ሰሌዳን ለመጻፍ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ምንም ነገር መተው የለበትም. ለአንድ ቀን የታቀዱትን ተግባራት ብዛት በጥንቃቄ ማሰብ አለብዎት, እራስዎን ከመጠን በላይ መጫን አያስፈልግዎትም.

እያንዳንዱን ንጥል በማሰብ ቀስ በቀስ ነገሮችን ወደ ዝርዝሩ ማከል ያስፈልግዎታል። በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ለሌላ ቀን ሊዘገዩ ወይም በትርፍ ጊዜዎ ሊጠናቀቁ ወደሚችሉ ሁለተኛ ደረጃ ስራዎች ይሂዱ።

እቅዱን ካዘጋጁ በኋላ, ሁለት ጊዜ ያንብቡት, አስፈላጊ ከሆነ, አንድ ነገር ይጨምሩ ወይም ያስወግዱት. ከዚህ ጊዜ ጀምሮ, በጣም አስቸጋሪው ደረጃ ይጀምራል - እቅዱን ለመከተል. በመጀመሪያ እራስዎን ማስገደድ አለብዎት, አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት, ነገር ግን ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ለውጦቹ ይሰማዎታል.

በመጀመሪያ ፣ የማያቋርጥ የፍጥነት ፍላጎት ይጠፋል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ተግባራት በሰዓቱ የታቀዱ ናቸው። እንዲሁም፣ አሁን ለመራመድ፣ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት እና ስፖርቶችን ለመጫወት ሁል ጊዜ ጊዜ ያገኛሉ። ስለዚህ ሁሉንም ነገር ወደ የስራ ቀናት በማስተላለፍ የእረፍት ጊዜዎን ነጻ ማድረግ ይችላሉ።

መርሃግብሮችን ከፈጠሩ በኋላ ብዙ ጊዜ እንዳለዎት እና ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ. በተጨማሪም, ሁሉንም ተስፋዎች እና የታቀዱ ተግባራትን የማስታወስ አስፈላጊነትን ያስወግዳሉ, ምክንያቱም በማስታወሻ ደብተርዎ ወይም በማመልከቻዎ ገጾች ላይ በጥሩ ሁኔታ ይቀመጣሉ. ሁሉም የተሳካላቸው ሰዎች የራሳቸውን መርሃ ግብሮች እንደሚያደርጉ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ይህ ፍጥነቱን ለመጠበቅ እና በተቻለ መጠን በብቃት ለመስራት ይረዳል.

የእራስዎን መርሃ ግብሮች ያዘጋጃሉ? ካልሆነ ለምን አይሆንም?