ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ, ወጥ ቤቱን ያጽዱ
ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ, ወጥ ቤቱን ያጽዱ
Anonim

ብዙውን ጊዜ የመታጠቢያ ገንዳዎችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይፈልጋሉ ፣ ግን እንደ ተለወጠ ፣ ጤናዎን እና ምስልዎን ይጎዳል።

ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ, ወጥ ቤቱን ያጽዱ
ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ, ወጥ ቤቱን ያጽዱ

በኮርኔል ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንደተናገሩት በተዝረከረክና ንጹሕ ባልሆነ ኩሽና ውስጥ የክላተር፣ Chaos እና ከልክ ያለፈ ፍጆታ ካሎሪዎችን በእጥፍ የሚጠጋ እንበላለን። …

የሳይንስ ሊቃውንት ተሳታፊዎችን በሁለት ቡድን በመክፈል አንድ ሙከራ አደረጉ. በመጀመሪያ ፣ የመጀመሪያው ቡድን በራስ የመተማመን ስሜት ሲሰማቸው በሕይወታቸው ውስጥ ያለውን ጊዜ እንዲገልጹ ተጠይቀው ነበር ፣ እና ሁለተኛው - ሕይወት ከቁጥጥር ውጭ እንደሆነ የተሰማቸው ጊዜ። ከዚያ ግማሾቹ ተሳታፊዎች በቆሸሸው ኩሽና ውስጥ እንዲቆዩ ተደርገዋል, ሁሉም ነገር በጋዜጣ እና በቆሻሻ ምግቦች የተሞላ እና ስልኩ ያለማቋረጥ ይጮኻል. የተቀሩት በፀጥታ ውስጥ ንጹህ ኩሽና ውስጥ ነበሩ. በሁለቱም ሁኔታዎች ተሳታፊዎች ጣፋጭ ኩኪዎችን, ክራከርን ወይም ካሮትን ለመመገብ ንክሻ ሊኖራቸው ይችላል.

በ10 ደቂቃ ውስጥ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን የሚያስታውሱ ተሳታፊዎች በቆሸሸ ኩሽና ውስጥ 53 ተጨማሪ ካሎሪዎችን በንፁህ አከባቢ ውስጥ ሲጠብቁ ወስደዋል። በተጨማሪም፣ ለኩኪዎች የመድረስ ዕድላቸው ሰፊ ነበር።

የተዘበራረቀ አካባቢ፣ ውጥረት እና የመርዳት ስሜት የጥሩ አመጋገብ ጠላቶች ናቸው።

የጥናቱ መሪ የሆኑት ሊኒ ቫርታንያን የተባሉ ሳይኮሎጂስት “በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ‘ነገሮች ጥሩ ካልሆኑ ለምን ራሴን እመለከታለሁ?’ ብለን ማሰብ እንጀምራለን” ብለዋል።

ነገር ግን በህይወት የመተማመን ስሜት ሲሰማቸው ያስታወሱት ተሳታፊዎች በአጠቃላይ 100 ኪ.ሲ. ይህ እንደገና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ከመጠን በላይ ለመብላት እንደማይፈተን አረጋግጧል. እና በኩሽና ውስጥ ያለው ንጽህና እና ሥርዓት ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል. ማፅዳት፣ ሰሃን ማጠብን ጨምሮ፣ እራስዎን በንቃተ ህሊና ውስጥ ለመጥለቅ ይረዳዎታል ሳህኖቹን ለማጠብ ሰሃን ማጠብ፡ መደበኛ ባልሆነ የንቃተ ህሊና ልምምድ አጭር መመሪያ። ደህንነትን የሚያረጋጋ እና የሚያሻሽል.

የሚመከር: