የኩዊንኬ እብጠት ኃይለኛ እና መብረቅ ፈጣን የአለርጂ ምላሽ ነው. ስለዚህ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሊገድልዎት ይችላል. ስለዚህ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ አለብን።
የ Kalashnikov ጥቃት ጠመንጃ በባቡር ሀዲዱ ላይ ዘልቆ እንደገባ እና "አረንጓዴ ቤሬቶች" ከትውልድ አገራቸው M16 የበለጠ እንደሚወዱ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው።
“ከእኔ ውጪ”፣ “የተቆራረጠ ህይወት”፣ “መተካካት”፣ “የጥፋት ደሴት”፣ “ጃኬት” እና ሌሎች ስለአይምሮ ሆስፒታሎች የሚያሳዩ ፊልሞች ጀግኖቻቸው አስቸጋሪ ጊዜ ነበራቸው።
በኮቪድ-19 ላይ በጣም ዝነኛ የሆኑ ክትባቶች በድርጊት እና ውጤታማነት መርህ ላይ ጠቃሚ መረጃ ሰብስበናል። እርስ በርሳቸው እንዴት እንደሚለያዩ ይወቁ እና ይምረጡ
የኮቪድ አእምሮአዊ እና ነርቭ መዘዞች ውስብስብ ናቸው። ድካም ከጭንቀት, ድብርት, የማሰብ ችሎታ መቀነስ, እንቅልፍ ማጣት ጋር አብሮ ይመጣል
ንግሥት ስትሆን እና በእጆችህ ውስጥ ታላቅ ኃይል ሲኖርህ, ትናንሽ ቀልዶችን መቃወም ከባድ ነው. አንዳንድ ዘውድ ያደረጉ ሴቶች እራሳቸውን የፈቀዱ አንዳንድ ያልተለመዱ ነገሮች እዚህ አሉ።
Osteochondrosis ከባድ በሽታ ነው. እና ጀርባዎ እና አንገትዎ ይጎዳሉ, ምናልባትም, በእሱ ምክንያት አይደለም. ችግሩን ለመቋቋም የሚረዱ የተሰበሰቡ ልምምዶች
የጡት ጫፎች በማይመች ወይም በጣም ጥብቅ በሆኑ ልብሶች፣ ተገቢ ባልሆነ ሳሙና ወይም በእርግዝና ወቅት ያሳክማሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሕመም ምልክት ነው
ርህራሄ እና ርህራሄ ፣ ሶሺዮፓቲ እና ማህበራዊ ፎቢያ ፣ መስገድ እና ብስጭት - እነዚህን እና ሌሎች ቃላትን በትክክል መጠቀማቸውን ያረጋግጡ እና ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ክስተቶች ማለት ፅንሰ-ሀሳቦችን አያምታቱ።
ድብታ የጤንነት ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ብዙ ጊዜ ከበሉ በኋላ ለምን መተኛት እንደሚፈልጉ ለሚለው ጥያቄ መልሱ በአመጋገብ ባህሪዎ ውስጥ ነው
ጥሩ ማሞቂያ የእርስዎን አፓርታማ, ጎጆ እና ሌላው ቀርቶ ከፊት ለፊቱ ያለውን ግቢ የበለጠ ምቹ ያደርገዋል. ዋናው ነገር ለእርስዎ ትክክል የሆነውን መምረጥ ነው. Lifehacker በዚህ ላይ ያግዛል።
የሴቶች ጫማዎች ከአዝማሚያዎች ጋር ይለዋወጣሉ. በአሁኑ ጊዜ, የክረምት ስኒከር, ከፍተኛ ቦት ጫማዎች እና የተሸፈኑ ክሎኮች ታዋቂ ናቸው. ምርጥ አማራጮችን እንመርጣለን
አመቺነት, ሁለገብነት እና ትንሽ 3-ል ህትመት በዚህ አመት ዋና አዝማሚያዎች ናቸው. በጣም ፋሽን የሆነው የወንዶች ጫማዎች - በ Lifehacker ጽሁፍ ውስጥ
ልብ የሚነካ ፣ አስደሳች እና መረጃ ሰጭ እውነታ ስለ መልክ መለወጥ ፣ ጥሩ ስምምነቶች ፣ ቤትን ማጽዳት እና ጥንዶችን መፈለግ
Narcissistic Personality ዲስኦርደር በደንብ አልተረዳም፣ ነገር ግን እሱን ለማወቅ የሚረዱ መስፈርቶች አሉ። ሰውዬው አምስቱን ካገኛቸው ናርሲስስት ሊሆኑ ይችላሉ።
የሕይወት ጠላፊ አዮዲን የያዙትን ምርቶች አወቀ። የታይሮይድ እጢ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ሳይንቲስቶች ኮድ፣ ጎጆ አይብ እና ኖሪ ላይ እንዲደገፉ ይመክራሉ።
መቆጣጠሪያው ከፒሲ ጋር ተኳሃኝ ከሆነ በቀላሉ በብሉቱዝ ወይም በዩኤስቢ ሊገናኝ ይችላል። ነገር ግን መሳሪያው የማይደገፍ ከሆነ የሶስተኛ ወገን ፕሮግራሞች ያስፈልጉዎታል
የ Fn ቁልፍ የመደበኛ አዝራሮችን ተግባር ይለውጣል እና እነሱን በመጠቀም ተጨማሪ ድርጊቶችን እንዲፈጽሙ ያስችልዎታል. በኮምፒተር ውስጥ መሥራት የበለጠ ምቹ ይሆናል።
የሚከፈልባቸው አገልግሎቶችን በስማርትፎን ላይ ለማሰናከል ቢያንስ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ግን ገንዘብን ለመቆጠብ ይረዳዎታል
በቴሌግራም ላይ አንድን ሰው ማገድ እና መክፈት በጣም ቀላል ነው። Lifehacker ለ iOS፣ አንድሮይድ፣ ማክሮስ፣ ዊንዶውስ እና ሊኑክስ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን አዘጋጅቷል።
የሻንት አንገት አንገትን የሚያስተካክል እና የሚደግፍ ማሰሪያ ነው. ጥቅም ብቻ እንዲያመጣ, የዶክተሩን ምክሮች ማዳመጥ አለብዎት
የመበለት ጉብታ አንድን ሰው ጎንበስ ብሎ እና ተንጠልጥሎ እንዲመስል የሚያደርገው በላይኛው ጀርባ፣ ከአንገት በታች ያለው ውፍረት የቃል ስም ነው።
የእብድ ውሻ በሽታ ገዳይ ተላላፊ በሽታ ሲሆን በበሽታው በተያዙ እንስሳት ምራቅ ይተላለፋል እና የነርቭ ሥርዓትን ይጎዳል።
ላይፍ ጠላፊ የተጠቃሚ ግምገማዎችን አጥንቶ የቡና ማሽኖችን እና ቡና ሰሪዎችን ሰብስቧል በዚህም ጥሩ መዓዛ ያላቸውን መጠጦች እንደ ባሬስታ እንዴት እንደሚሠሩ ይማራሉ
ከአንድ ሳምንት በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ, vasoconstrictor nasal drops ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. Lifehacker ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል
ለየት ያለ ጥቅጥቅ ያለ ሹራብ የተሰሩ ላስቲክ የውስጥ ሱሪዎች ለእግሮች እብጠት ያገለግላሉ። በትንሹ ችግሮች እንዴት የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን እንደሚለብሱ እንነግርዎታለን
ፕላሴቦ ለአንድ ሰው እንደ መድሃኒት የሚቀርብ የማይሰራ ንጥረ ነገር ነው። ከከባድ በሽታዎች ጋር በተያያዘ ሕክምናው ይረዳል ብሎ ማመን አደገኛ ነው።
የተጎዳ የጎድን አጥንት ስብራት ጋር ግራ መጋባት ቀላል ነው, ምክንያቱም ተመሳሳይ ምልክቶች ስላሏቸው. የህይወት ጠላፊ አደገኛ ችግሮችን እንዴት እንዳያመልጥዎት እና በትክክል ምን ማድረግ እንደማይቻል ይነግርዎታል
Autoimmune በሽታዎች በሴሎች ወይም ፀረ እንግዳ አካላት አማካኝነት ሕብረ ሕዋሳትን ወይም የአካል ክፍሎችን የሚያጠቃው የበሽታ መከላከል ስርዓት ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ ቡድን ነው።
በአንድ ማይክሮ ሊትር ደም ከ 150 ሺህ ያነሱ ቁርጥራጮች ሲኖሩ ፕሌትሌቶች ይቀንሳሉ. ይህ ሁኔታ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል
ዴንሲቶሜትሪ ልዩ ኤክስሬይዎችን በመጠቀም የአጥንት ማዕድን ጥንካሬን የመመርመር ዘዴ ነው። ይህ የካልሲየም መጠን እና የስብራት አደጋን ይወስናል
Tubal ligation, ወይም የሴት ማምከን, አስተማማኝ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ነው. ግን ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም, እና ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል
የህይወት ጠላፊ ለታዳጊ ልጅ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ አወቀ። በጣም ቀላል ሆኖ ተገኝቷል: ትክክለኛውን ስልት መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል. እና ምንም የወጣትነት ከፍተኛነት እና አመጋገብ የለም
ብዙ ሰዎች የቡልጋሪያኛ ጥቃቶችን አይወዱም, ምክንያቱም ትክክለኛውን ቴክኒክ ስላልተማሩ ነው. ይህን መልመጃ ለማከናወን ምቹ እንዲሆን እንዴት እንደምንችል አብረን እንወቅ
ጠባብ መያዣው አግዳሚ ፕሬስ ከባርቤል ክብደት ይልቅ የጋራ ጤናን ለሚመለከቱ ታዋቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩነት ነው። በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉት እንነግርዎታለን
የግሉቱስ ሜዲየስ ብዙ ትኩረት አይሰጠውም, ግን በከንቱ. በምርምር ውስጥ 5 በጣም ውጤታማ ልምምዶች እዚህ አሉ።
Plie squatting የአዳክተር እና የግሉተስ ጡንቻዎችን በተሻለ ሁኔታ ለመጫን እና ትንሽ ተለዋዋጭ ለማድረግ ይረዳል. ይህንን መልመጃ በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉት እንነግርዎታለን
የሩሲያ ክራንች በጣም ደህና ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ቴክኒኩን በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት. የህይወት ጠላፊ በትክክል ትኩረት መስጠት ያለብዎትን ይነግርዎታል
ቤታ-አላኒን በክኒን ወይም በዱቄት መልክ የሚመጣ ታዋቂ የስፖርት ማሟያ ነው። እንዴት እንደሚሰራ እና ማን እንደሚያስፈልገው እንረዳለን
ለሙቀት መጠን መቀነስ ምላሽ ብዙ ሰዎች ደስ የማይል ምልክቶች ይታያሉ, እነሱም "ቀዝቃዛ አለርጂ" ይባላሉ. እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንነግርዎታለን