ስነ-ጽሁፍ, ፊልሞች, ወላጆች: እኛን የሚጎዱ አመለካከቶች ከየት መጡ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ እምነቶች በህይወታችን ውስጥ በመንገዳችን ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።

አመለካከቶች ባህሪያችንን እና ይህንን ለማድረግ በተለየ ሁኔታ ውስጥ ያለንን ፍላጎት የሚወስኑ ሀሳቦች ወይም እምነቶች ናቸው። በተወሰነ መንገድ እርምጃ ከወሰዱ ምን እንደሚሆን ለመተንበይ ይረዳሉ. በዚህ መንገድ ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ጊዜን እና ጥረትን ይቆጥባል. ደግሞም ፣ ማንኛውም ክስተት ማለት ይቻላል ትልቅ የተለዋዋጮችን ስብስብ አስቀድሞ ያሳያል - ሁሉንም ነገር በጥልቀት መመርመር አስፈላጊ ከሆነ ሰዎች ማንኛውንም ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ይቋቋማሉ።

መርዛማ ተከላዎች የሚመጡት ከየት ነው?

አንዳንድ ጊዜ ተከላዎቹ መሥራታቸውን ያቆማሉ እና መጉዳት ይጀምራሉ. እኛ በቀላሉ ይህንን አልተረዳንም እና እነሱን ልንከለክላቸው አንችልም ፣ ምክንያቱም አሉታዊውን ውጤት አናስተውልም። ብዙውን ጊዜ አንዳንድ እምነቶች መጀመሪያ ላይ ምንም አይጠቅሙንም ነበር። እነዚህ መርሆች ውጤታማ ከሆኑላቸው ሰዎች ብቻ ነው ያገኘናቸው።

እንዲህ ያሉ ጎጂ አስተሳሰቦችን ከየትኛውም ቦታ በጥሬው እናገኛለን። ግን አብዛኛውን ጊዜ ከእነዚህ ምንጮች.

ከቤተሰብ

የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዩሊያ ኮሎንስካያ እንዳሉት, አመለካከታችን ብዙውን ጊዜ የምናምናቸው ሰዎች ናቸው. አብዛኛው ሕይወታቸው ወላጆች ናቸው።

ጁሊያ ኮሎንስካያ ሳይኮቴራፒስት.

ስልጣን ያለው ሰው አንድ ነገር ሲናገር እንደ ቀላል ነገር እንወስደዋለን። ብዙ ጊዜ ተደግመን ነበር, ነገር ግን መጠራጠር አልጀመርንም.

አማካሪዎች ሁለቱንም አጋዥ እና ጎጂ መግለጫዎችን በእኩል መተማመን ማሰራጨት ይችላሉ። ለምሳሌ እናት እንዲህ ትላለች:

• በቀይ መብራት መንገዱን መሻገር አይችሉም።
• ከመመገብዎ በፊት እጅዎን ካልታጠቡ, ሊታመሙ ይችላሉ.
• በዙሪያው ያሉ ሰዎች ሁሉ ከዳተኞች ናቸው, ስለዚህ ማንም ሊታመን አይችልም.
• ለምንም ነገር ጥሩ አይደለህም እና ያለ እናትህ ትጠፋለህ.

የመጀመሪያዎቹ ሁለት መግለጫዎች ጥሩ ናቸው, ጥቅሞቻቸው, ከተፈለገ, በሳይንሳዊ ስራዎች ሊረጋገጡ ይችላሉ. ሁለተኛው ሁለቱ ህይወትን በእጅጉ ሊያበላሹ ይችላሉ. ነገር ግን ሰሚው ከሚያምነው ሰው አፍ የሚወጡ ከሆነ ንግግሮችን በእኩል መጠን መቀበል ይችላል።

ከዚህም በላይ, አንድ ልጅ ከወላጆች አመለካከቶችን ለማስተላለፍ, እነዚህ መግለጫዎች እንኳን ማስተማር አያስፈልጋቸውም.

Rinat Khamzin ሳይኮሎጂስት.

ወላጆች, በአንድ ወይም በሌላ መንገድ, አርአያዎች ናቸው, ምክንያቱም ልጆች ጠቃሚ የህይወት ነገሮችን ከእነርሱ ስለሚማሩ: ለዓለም, ለሥራ, ለሌሎች ሰዎች እና ለራሳቸው ያላቸው አመለካከት. ያም ማለት ህፃኑ አለምን በዓይናቸው ይመለከታቸዋል, ልክ እንደነበሩ. ይህ በህይወት ውስጥ ከህፃኑ ጋር የበለጠ ይቆያል.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የደንበኞችን የልጅነት ጊዜ በጥልቀት ለመቆፈር መሞከራቸው በአጋጣሚ አይደለም. ወላጆችን ለመውቀስ እና ለማረጋጋት አይደለም - ወላጆቹ ለልጁ ጥሩውን ነገር ይፈልጉ ይሆናል. እና በጭንቅላቱ ላይ ብቻ ያሉትን መሰናክሎች ለማስወገድ.

አንድሬ ከአባቱ ጋር ይኖር ነበር, እሱም ሁሉንም ሰው በሁሉም ነገር ተጠያቂ አድርጓል.

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በዙሪያው እንደ እኔ ያሉ በመቶዎች፣ ካልሆነ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች አሉ። በብዙ ምክንያቶች፣ ከልጅነት ጀምሮ፣ ከሌሎቹ ጋር በማነፃፀር በየጊዜው በሆነ የበታችነት ስሜት ተውጠን ነበር። ኢጎር በአልጀብራ ውስጥ A አለው፣ እና እርስዎ ሲ! ቮቫ አያቱን ያዳምጣል, ግን እርስዎ አይሰሙም! ሚሻ በቤቱ ዙሪያ ይረዳል ፣ እና እርስዎ ዳንስ ነዎት! እሺ እነሱ እኛን ብቻ ይወቅሱን ነበር - እኛ ከሌላው የባሰ ነን ብለው ያለማቋረጥ ፊታቸውን ያሾፉብን ነበር።

ወላጆቼ ቀደም ብለው ተፋቱ። ከአባቴና ከአያቴ ጋር ቀረሁ። እናቴ መጥፎ እንደሆነች ያለማቋረጥ አዳምጣለሁ። እና በእኔ ላይ መጥፎ ነገር ሁሉ ከእሷ ነው. ከዜሮ እስከ አስር ባለው የህይወት ስኬት መጠን ፣ አባቴ ሁል ጊዜ በአሉታዊ ቁጥሮች አካባቢ የሆነ ቦታ ነበር ፣ እና ስለሆነም ፣ በአጠቃላይ ፣ በዙሪያው ያሉ ሁሉም ሰዎች ጨካኞች ፣ ግምቶች እና ሌቦች ነበሩ። ብቻችንን ነጭ ካፖርት ለብሰናል! ነገር ግን በዚህ ነጭ ካፖርት ውስጥ እንኳን ከ Igor, Vova, Misha እና የመሳሰሉት የከፋ ነው.

በውጤቱም, ብዙ ውስብስብ እና የስነ-ልቦና ችግሮች ስላጋጠሙኝ አሁንም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከራሴ ጋር ምንም ነገር እንዳላደረግሁ አልገባኝም. ለነገሩ እኔ ከእናቴ ብዙ ውስጤ ቢኖረኝ ጥሩ ነው።ምናልባት፣ ለራሴ እና ለዘመዶቼ፡ "በቃ!" እንድል የፈቀደልኝ ይህ ነው። እና ከራስዎ ጋር መስራት ይጀምሩ.

ለማለት ነውር ነው ግን የራሴን ውስብስቦች ለመቋቋም የፒክ አፕ ኮርሶችን ወስጃለሁ። እና ከእውነተኛ እና ምናባዊ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር በሚደረጉ ንግግሮች ውስጥ ስንት መቶ ሰዓታት አሳልፈዋል። ሆኖም፣ ከእኔ ጋር፣ ምናልባትም በቀሪው ሕይወቴ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮን በጣም ቀዝቃዛ የሚመርዙ አጠቃላይ ችግሮች ነበሩ።

ከትምህርት ቤት

እና ደግሞ ከመዋዕለ ሕፃናት, ከዩኒቨርሲቲ - መምህራን ካሉበት ቦታ ሁሉ. በቤት ውስጥ, እኛ እራሳችንን "አስተማሪው ሁል ጊዜ ትክክል ነው" (በእርግጥ አይደለም) ጎጂ አመለካከት እና ወደ አስተማሪዎች እንሄዳለን, እነሱም በጣም የተለያዩ ሰዎች ናቸው. አንድ ሰው ሕይወታችንን ስለሚለውጥ እስከ እርጅና ድረስ አመስጋኝ እንድንሆንላቸው። እሺ፣ ሌላው ለረጅም ጊዜ ሲያሳድዱን የቆዩ ጎጂ አስተሳሰቦችን ይዘዋል። ይሁን እንጂ አንድ ሰው በአዎንታዊ እና አሉታዊ ተጽእኖዎች ሊለይ ይችላል.

ለምሳሌ, መምህራን ለዘገየች እና ወራዳዎች የበለጠ ትኩረት መስጠቱ የተለመደ አይደለም. ጥሩ ተማሪዎች እና ጥሩ ተማሪዎች በራሳቸው ይቆያሉ, ምክንያቱም አስቀድመው ይቋቋማሉ. ነገር ግን ለህጻናት ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. እና በየትኛው ምልክት ነው - አሥረኛው ነገር. እና እዚህ ዝግጁ የሆነ መጫኛ አለ: ችግሮችን የሚፈጥሩትን ውደዱ. ከዚያም ሆን ብለው በግንኙነት ውስጥ ቅናት የሚፈጥሩ ወይም በሌላ መንገድ በባልደረባ ነርቭ ላይ የሚጫወቱ ሰዎችን እናገኛለን።

እና "መምህሩ ሁል ጊዜ ትክክል ነው" ከሚለው አመለካከት በምክንያታዊነት ይከተላል "በቦታ ውስጥ ትልቅ ከሆንክ ማንኛውንም ጨዋታ መፍጠር ትችላለህ". ያ የበላይህን አንገብጋቢነት እንድትቋቋም ያስተምረሃል እና በተመሳሳይ መልኩ በተዋረድ ውስጥ ከፍ ካለህ እራስህን ብዙ ፍቀድ።

በአጠቃላይ, የችግሮች ዝርዝር ረጅም ነው, እና እርስዎ እራስዎ በቀላሉ ይቀጥላሉ.

ከመጻሕፍት

የቱንም ያህል የሥነ ጽሑፍ ሊቃውንት መጽሐፍ ለማንም ዕዳ የለበትም ብለው፣ ደራሲው ብቻውን ጸሐፊው ያሰበውን ያውቃል ቢሉ፣ ብዙ ተግባራትን ከሥራ ጋር መያዛቸውን ቀጥለዋል። እና ከሁሉም በላይ ትምህርታዊ።

እና መጀመሪያ ላይ ጸሃፊዎቹ ምንም አይነት ስራዎችን ባያዘጋጁም, ከመጽሃፍቶች ብዙ መረጃዎችን እናገኛለን. አመለካከቶችን ጨምሮ - አሉታዊ እና አወንታዊ.

ምሳሌዎች ሁሉም በተመሳሳይ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛሉ። ፑሽኪንካያ ታቲያና ከኦኔጂን ጋር በፍቅር ወደቀች ፣ ምክንያቱም ያፈቀረቻቸው ልብ ወለድ ጀግኖች ለአንድ ሰው ሲቃ ስለነበር “የመምጣት ጊዜ ነው ፣ በፍቅር ወደቀች። ረጅም ልባዊ ጭንቀት / ወጣት ጡቷን ተጫን; / ነፍስ አንድ ሰው እየጠበቀች ነበር. ወይም የሜሪ ሼሊ ፍራንከንስታይን ማንበብ እና የፈጣሪን ለፍጥረታቱ ያለውን ሃላፊነት ማሰላሰል እችላለሁ።

አና ማሽኮርመም ስለ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ክስተቶች በልብ ወለድ ምክር።

በልጅነቴ፣ Gone With the Wind አነበብኩ እና ስካርሌት በወንዶች ዘንድ ያለው ተወዳጅነት አስደነቀኝ። መጽሐፉ, በአጠቃላይ, ሴት ሴት ምን መሆን እንዳለባት እና ስኬትን ለመደሰት እንዴት መሆን እንዳለበት በዝርዝር ይገልጻል. እና በሆነ ምክንያት እንደ ልቦለድ ውስጥ ከማሽኮርመም የተሻለ ነገር አላገኘሁም።

በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የተከናወኑ ድርጊቶችን መግለጫ ለኮኬቲ መማሪያ መጽሐፍ አድርጎ መጠቀም ሞኝነት ይመስላል. ግን እንደዚያ አይደለም. የዘመናዊ የጥበብ ተከታዮች በቀኖና ውስጥ በትክክል ይሰራሉ \u200b\u200bበእርስዎ ታሪክ ውስጥ ማንም ሰው ደህና ሆኖ እንዲታይ ጊዜያዊ ፣ አእምሮ የሌለው እና ደካማ ፍጥረት ሊመስሉ ይገባል ።

ስለዚህ የመፅሃፉ ሀሳቦች ከሴት ፆታ ግንኙነት ጋር በጥሩ ሁኔታ ሄዱ, እና እኔ በእውነት ሞከርኩ. ችግሩ ከአንድ ወንድ ጋር በአዕምሯዊ ውድድር በአንድ ጊዜ ማሸነፍ እና በፊቱ ዩኒሴሉላር መስሎ መቅረብ አለመቻላችሁ ነው። በዚህ የሚያምነው ሙሉ በሙሉ ደደብ የሆነ ሰው ብቻ ነው ፣ እናም የዚህ አምልኮ ለእኔ አስደሳች አይደለም።

በተፈጥሮ, ይህ በግል ህይወቱ ውስጥ ምንም ጥሩ ነገር አልሰጠም. ምክንያቱም አንተ ያልሆነውን ነገር ብታሰራጭ ውጤቱ በትክክል የምትጠብቀውን አይሆንም። የማይመለስ ፍቅር ረድቶኛል፣ በሚያስገርም ሁኔታ። ዘና ብዬ ራሴን ሆንኩ። እና በድንገት "እነዚያ" ሰዎች በዙሪያው ታዩ.

ከፊልሞች እና የቲቪ ተከታታይ

ፊልሞች ብዙ ጊዜ ተመልካቹ ሊያገኘው የማይችለውን ነገር ግን መለማመድ የሚፈልገውን ህይወት ያሳያሉ። እናም ጀግናው ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊነት የጎደለው ቢሆንም እንኳ ብዙውን ጊዜ ለደስታ ይዘጋጃል። በሚያስደንቅ ሁኔታ, እኛ ከምንፈልገው በላይ ከፊልሞች የበለጠ ድምዳሜዎችን እየወሰድን ነው.

ለምሳሌ፣ ሰዎች በግል ሕይወታቸው ውስጥ የሚሸከሙት እጅግ በጣም ብዙ የፍቅር ክሊችዎች አሉ። ምንም እንኳን የሲኒማ ህጎች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው-የበለጠ ድራማ, የስሜት ጫፎች, የጭንቀት መንቀጥቀጥ, ለመመልከት የበለጠ ትኩረት የሚስብ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት እርስ በርሱ የሚስማማ ተብሎ ሊጠራ አይችልም, እና በእነሱ ውስጥ መኖር በጣም ደስ የማይል ነው.

ትክክለኛዎቹ ሰዎች ያለ ቃላቶች እርስ በርሳቸው ይግባባሉ የሚለውን ሀሳብ ይውሰዱ. በከፊል አዎ - ለረጅም ጊዜ አብረው ከነበሩ እና በትኩረት እና ታዛቢ ከሆኑ። ግን ይህ ነባሪ አማራጭ አይደለም. እንደነዚህ ያሉት ተስፋዎች አጋሮች ፍላጎታቸውን እና ፍቃደኛነታቸውን በቃላት እንዴት ማብራራት እንዳለባቸው አያውቁም እና ከዚያም የተወደዱ ሀሳባቸውን ሳያነብ ሲቀሩ ቅር ይላቸዋል እና ይናደዳሉ.

ከመገናኛ ብዙኃን

እዚህ የመረጃ ምንጮችን እና አንጸባራቂዎችን መለየት ጥሩ ነው። ሁለቱም ምድቦች አመለካከቶችን ለማስፈጸም ውጤታማ ናቸው. ርዕሰ ጉዳዩ ብቻ ትንሽ የተለየ ነው. የመጀመሪያው የዓለምን ምስል በአጠቃላይ ይመሰርታል እና የትኞቹን ፖለቲከኞች ወይም አገሮች እንደምንወዳቸው እና የምንፈራውን ይወስናሉ.

አንጸባራቂ ከሌላው ወገን ይመጣል፣ እንዴት መሆን እንዳለበት እና ምን መሆን እንደሌለበት ይነግራል። ከዚህም በላይ ሐሳቡን በጽሑፍ ብቻ ሳይሆን በሥዕሎችም ጭምር ያሰራጫል. አንጸባራቂ በ dysmorphophobia ወፍጮ ላይ ብዙ ውሃ ያፈሳል - የአንድን ሰው ገጽታ ካለመቀበል ጋር የተያያዘ የአእምሮ ችግር።

በፎቶሾፕ የተሰሩ ፎቶግራፎች ያሳያሉ፡ ቀጭን፣ ፍጹም ቆዳ ያለው፣ ለምለም ፀጉር፣ ወዘተ መሆን አለቦት። ለእነዚህ ፎቶዎች የሚነሱት ሞዴሎች እንኳን እንደዚያ እንደማይመስሉ በጭራሽ አያስቡ። በውጤቱም, ቀድሞውኑ በቅድመ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ, ህጻናት በአካላቸው እርካታ የላቸውም. ልጃገረዶች ከሦስት ዓመት በፊትም ቢሆን ቀጭንነትን እንደ ጥሩ ነገር መገንዘብ ይጀምራሉ, እና በአምስት ሶስተኛው ውስጥ ቀጭን ለመሆን ለመመገብ እምቢ ይላሉ. አሁን ይህ የ gloss "ተግባር" በማህበራዊ አውታረ መረቦችም ተወስዷል.

እዚህ ፣ ምናልባት ፣ ማስታወቂያ ማከል ይችላሉ ፣ እሱም ቀድሞውኑ በመመሪያው ውስጥ ምን መሆን እንዳለበት እና ምን ማድረግ እንዳለበት ይጠቁማል ፣ ስለሆነም ህይወት ይሻሻላል ፣ ፀጉር ያበራል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ለዘላለም ይጠፋል።

ከሕዝብ ጥበብ

መጀመሪያ ላይ, አሉታዊ አመለካከቶች አንድ ጊዜ ጎጂ እንዳልሆኑ ነገር ግን በትክክል እንደሰሩ ተናግረናል. እነሱ የግድ ደስተኛ እንድትሆኑ አላደረጉም ነበር፣ ህይወትን ትንሽ ቀላል አድርገውላቸዋል። ነገር ግን ጊዜያት ተለውጠዋል, እና በሆነ ምክንያት ሙሉ ለሙሉ በተለያየ ሁኔታ ውስጥ የነበሩትን ሰዎች አመለካከት እየጎተትን ነው.

ለምሳሌ፣ “የተወለድኩበት ቦታ እዚያ መጥታለች” እና “በሰማይ ላይ ካለ አምባሻ በእጁ ያለ ወፍ ይሻላል” የሚሉት ምሳሌዎች በቀላሉ የተለየ መኖር የማይችሉትን በጥቂቱ እንዲረኩ ያስተምራቸዋል። ለምሳሌ፣ ለሰርፍ ገበሬ፣ በፈቃደኝነት ወደ ሌላ ክልል የመልሶ ማቋቋም ጉዳይ በጣም ጠቃሚ አልነበረም።

ዘመናዊው ሰው እንዴት መሆን እንዳለበት ብዙ አማራጮች አሉት. እሱ ከወደደው ብቻ ነው። እና በሁሉም ቦታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ቢሆንም ፣ ብዙዎች ከረጅም ጊዜ በፊት ቢሞቱም ፣ በቲቲሙ ረክተው አስፈላጊ እና ተፈላጊ እርምጃዎችን ለመውሰድ አይደፍሩም።

ናስታያ ከአባቷ የሚናገሩትን የህዝብ ምሳሌዎች አዳመጥኩ።

ወደ ሌላ ከተማ ስሄድ፣ “እዚያ ማን ይፈልግሃል?” የሚለውን ያለማቋረጥ እሰማ ነበር። እነዚህ የእኔ መቼቶች ናቸው ማለት አልችልም - እነዚህ የአባቴ ቅንብሮች ናቸው። በተናጠል፣ ያለ ግንኙነት እተወዋለሁ ብሎ ተጨነቀ። ስለዚህ, ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳቱ እንደሚሉት, በእርግጠኝነት እሰቃያለሁ, ሁሉም ያታልሉኛል, ሥራ አላገኘሁም እና በድህነት ውስጥ እሞታለሁ.

ከዘጠኝ አመታት በፊት ተንቀሳቅሼ ነበር, አዲስ እርምጃ እየመጣ ነው, ግን አሁንም ሊቋቋመው አልቻለም, ተመልሶ ይደውላል.

ከራሴ ተሞክሮ

ሁሉም ነገር እንደ ስልጠና እዚህ ይሰራል. አንድ ነገር ካደረጉ እና ካሮት ከተቀበሉ, ይህ ጥሩ ተግባር ነው, መቀጠል አለብን. አፍንጫ ላይ ጠቅ ካደረጉት, ይህን ከአሁን በኋላ ማድረግ የለብዎትም. ነገር ግን በህይወት ውስጥ ያሉ ክስተቶች በአንድ ሚሊዮን አደጋዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ስለዚህ ልምድ ሁልጊዜ ትክክለኛ እና ጠቃሚ አመለካከቶችን አይፈጥርም.

ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በአረንጓዴ የትራፊክ መብራት መንገዱን አቋርጦ ሮጦ ነበር፣ ነገር ግን በመኪና ተገጭቷል። መኪኖች ወደዚህ ብርሃን እንዲተላለፉ መፍቀድ የተሻለ ነው ብሎ መደምደም ይችላል, አለበለዚያ በጣም አደገኛ ነው. ነገር ግን ምናልባት ተጎጂው ትንሽ የበለጠ ሊገመት ይችላል። የትራፊክ ደንቦች እንዳሉ ብቻ ነው-መንገዱን ወደ አረንጓዴ መብራት መሻገር አለብዎት.

ነገር ግን በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን የሚወስን የውጭ አወያይ የለንም። ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ በችኮላ መደምደሚያ ላይ እንደርሳለን. ለምሳሌ አንድ ጊዜ ክህደት ሲያጋጥመን ሁሉንም ሰው ማመን አቁመናል። እና ህይወትን በጣም ያወሳስበዋል.

ከአሉታዊ አመለካከቶች ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት

ህይወትዎን የሚያበላሹትን መግለጫዎች መለየት የስራው ወሳኝ አካል ነው። Rinat Khamzin ማስታወሻ ደብተር ወስደህ ቅንብሮቹን ራስህ መከታተል እንድትጀምር ትመክራለች። እነዚህ የአንድ የተወሰነ ግብ ስኬት ላይ ጣልቃ የሚገቡ፣ ድርጊቶችን የሚገድቡ ወይም የሚከለክሉ ሀረጎች እና እምነቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

Rinat Khamzin ሳይኮሎጂስት.

አንድ አስፈላጊ ነጥብ: መጫኑ ጣልቃ ባይገባም, አላስተዋልንም. ተቃውሞ መሰማት እንደጀመርን, እራሳችንን ጥያቄውን መጠየቅ አስፈላጊ ነው-በዚህ ሁኔታ ውስጥ አዎንታዊውን እንዳላይ የሚከለክለኝ አሉታዊ አመለካከት ሊሆን ይችላል? ይህንን ሐረግ ለማግኘት, በዚህ አሰራር ላይ የተወሰነ ጊዜ መስጠት, በራስዎ ላይ ማተኮር, በጣም በሚያስጨንቅዎ ጉዳይ ላይ እና ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን መፍትሄ መስጠት የተሻለ ነው.

ግን እዚህ አንድ ወጥመድ አለ. በዩሊያ ኮሎንስካያ አስተያየት ፣ ቅንብሮቹ በተለየ ዝርዝር ውስጥ አንድ ቦታ አይዋሹም ፣ ይህም ለማግኘት እና ለመመልከት ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ, ሰውዬው ራሱ ፈጽሞ በማይከለስባቸው ቦታዎች በደንብ ተደብቀዋል. ከውስጥ ሆነው ለማየት የማይቻሉ ዓይነ ስውር ቦታዎች አሉ።

ስለዚህ, የሚያይ እና የሚያሳየውን ሰው ማነጋገር የተሻለ ነው. ማንኛውም ሰው ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው. ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መግባባት ሂደቱን በእጅጉ ያቃልላል.

አመለካከትን ማስተናገድ ብዙ ጊዜ እና ጥረት የሚጠይቅ ትልቅ ስራ ነው። አንዳንድ ጊዜ በሙሉ ልብ ለዓመታት ያመኑበትን ነገር በጥሬው ከራስዎ ማውጣት አለብዎት።

ጁሊያ ኮሎንስካያ ሳይኮቴራፒስት.

ይህንን ለማድረግ አሁን ምን አይነት መቼቶች እንዳሉዎት, ምን ግቦች እና አላማዎች እና አንዱ ከሌላው ጋር እንዴት እንደሚዛመድ በዝርዝር እና በጥንቃቄ መተንተን ያስፈልግዎታል. እና ቅዱስ እውቀትህ እውነታውን በትክክል ያንጸባርቃል? ይህ ክለሳ ከጊዜ ወደ ጊዜ በመከላከል መከናወን አለበት, ምክንያቱም አዳዲስ እምነቶች በህይወት ውስጥ መፈጠርን ይቀጥላሉ.

በተደበደበው መንገድ ላይ በብርሃን ፍጥነት መሮጥዎን ካቆሙ እርስዎ ሊከተሏቸው የሚችሏቸው ብዙ ቅርንጫፎች እንዳሉት ሊታወቅ ይችላል። አሉታዊ አመለካከቶችን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል እውነታውን በድምፅ መመልከት እና በሚያረጋግጥ ልምድ ብቻ ሳይሆን መመራት ያስፈልጋል።

ለምሳሌ, አንድ ሰው ግንኙነቱ አንድ መጥፎ ዕድል እንደሚሰጥ ያስባል, እና ለአፓርትመንት ከጉልበትዎ ጋር ገንዘብ ለማግኘት የማይቻል ነው. እና በእርግጥ ፣ ሁለቱን ጉዳዮች የሚያረጋግጡ በደርዘን የሚቆጠሩ ጉዳዮች በዙሪያው አሉ። ግን ምናልባት ተቃራኒ ምሳሌዎችም ሊኖሩ ይችላሉ.

የትግል አመለካከቶች አስቸጋሪ እና አልፎ ተርፎም ህመም ናቸው. ነገር ግን ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, የውሸት ገደቦችን መፍጠር እንዲያቆሙ እና ደስተኛ ህይወት እንዲኖሩ ይረዳዎታል. ለመጀመር በቂ ተነሳሽነት ይመስላል።

ማስተዋወቂያ

አንድ ሰው በልጅነት የተማረው ጎጂ አመለካከቶች በጉልምስና ወቅት እንኳን በተሳካ ሁኔታ ሥራን ለመገንባት, ደስተኛ ግንኙነት ለመጀመር እና በህይወት ለመደሰት ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ. ያለ ሙያዊ ድጋፍ አሉታዊ እምነቶችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የመስመር ላይ የሳይኮቴራፒ አገልግሎት ተስማሚ የስነ-ልቦና ባለሙያ በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል - አጭር መጠይቅ ብቻ ይሙሉ.

ሁሉም የአገሌግልት ስፔሻሊስቶች ሙያዊ ሳይኮሎጂስቶች-ሳይኮቴራፒስቶች የተረጋገጡ ብቃቶች እና በግል ልምምድ ውስጥ ከሶስት አመታት በላይ ልምድ ያካበቱ ናቸው. የግል ህክምና እና መደበኛ ክትትል ይቀበላሉ. በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ከሳይኮሎጂስት ጋር መስራት ይችላሉ. ክፍለ-ጊዜዎች የሚካሄዱት በቪዲዮ ግንኙነት በኩል ነው፣ እና መርሃ ግብሩ በሚመች ሁኔታ በግል መለያዎ ውስጥ ነው የሚተዳደረው። ZIGMUND. ONLINE ን ፈጽሞ ሞክረው የማታውቅ ከሆነ ጥያቄ ትተህ ሁለት ክፍለ ጊዜዎችን ከሳይኮሎጂስት ጋር ለአንድ ዋጋ - ለ 2,490 ሩብልስ አግኝ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ያግኙ