"በራሱ እስኪያልፍ ድረስ" መጠበቅ አያስፈልግም. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ጀርባዬ ለምን ይጎዳል? ስም-አልባ ጀርባዬን ቀድጄ፣ ጠማማ፣ ቆንጥጬ፣ ነፈሰ፣ ታመምኩ፣ ያዝኩኝ እና አልለቀቅም - ታካሚዎች ስለ ጀርባ ህመም የሚናገሩት በዚህ መንገድ ነው። ታዲያ ለምን ይጎዳል?
እንዲሁም ለልጁ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆን ጡባዊውን እንዴት በትክክል ማዋቀር እንደሚቻል። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. መልካም ቀን! እንዴት ማዋቀር እንዳለብኝ እና ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪ በጡባዊ ተኮ (አይፓድ) ላይ ምን ጠቃሚ መተግበሪያዎችን መጫን እንዳለብኝ ንገረኝ (በአሳሹ ውስጥ የአዋቂ ይዘትን ይገድቡ፣ የስክሪን ጊዜ፣ የጥናት አፕሊኬሽኖች ወዘተ)?
የእራስዎ አፓርትመንት ደህንነቱ ያልተጠበቀ ቦታ ሊሆን ይችላል. ምን ማድረግ እንዳለበት - ሐኪሙ ይናገራል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ለቤት አቧራ አለርጂክ ከሆነ ቤት ውስጥ እንዴት እንደሚኖሩ? ስም-አልባ ዋናው የአለርጂ የቤት ውስጥ አካባቢያዊ ጣልቃገብነት ለቤት አቧራ ሚት / የአለርጂ እና ክሊኒካል ኢሚውኖሎጂ ጆርናል የቤት ውስጥ የአካባቢ ባህሪያት ተፅእኖ በአስም የህይወት ጥራት እና ምልክቶች ውጤቶች / የአስም ቤት አቧራ ጆርናል - በአልጋ ላይ, ሶፋዎች, ምንጣፎች እና ኤ.
ማዮፒያ, በአይን ውስጥ ዝንቦች, የመነጽር ማዞር - እነዚህ እና ሌሎች የማየት እክሎች ጤናን እንዴት እንደሚነኩ እና ከነሱ ጋር ምን እንደሚደረግ እንረዳለን
ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ልዩነቶች አሉ - የእንስሳት ሐኪሙ ስለእነሱ ተናገረ. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ድመቴን በምመገብበት ጊዜ እርጥብ እና ደረቅ ምግብ መካከል መቀያየር አለብኝ? እና ከሆነ, ምን ያህል ጊዜ? ስም-አልባ ድመቶች ሁል ጊዜ በቂ ውሃ አይጠጡም, ስለዚህ እርጥብ ምግብን በአመጋገባቸው ውስጥ መጨመር ለእነሱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የቆዳ ህክምና ባለሙያ ስለ ሊሆኑ የሚችሉ የሕክምና አማራጮች ይናገራል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. የ folk remedies እና deodorants ካልሰሩ hyperhidrosis እንዴት እንደሚታከም? ስም-አልባ hyperhidrosis ምንድን ነው? Hyperhidrosis ከመጠን በላይ ላብ (hyperhidrosis) ነው / የእንግሊዝ ብሄራዊ የጤና አገልግሎት መደበኛ ባልሆነ መንገድ መጨመር የህይወት ጥራትን የሚጎዳ አልፎ ተርፎም የከባድ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል። ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ እርስዎን የሚመለከት ከሆነ ከሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ ተገቢ ነው፡- ያለ ምንም ምክንያት በእንቅልፍ ጊዜ ላብ ይለብሳሉ.
ሳይኮቴራፒስት መልስ ይሰጣል። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ፀረ-ጭንቀት መጫወቻዎች (ፖፕ-ኢት እና ቀላል-ዲፕልስ ጨምሮ) ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳሉ? ከነሱ በሳይንስ የተረጋገጡ ጥቅሞች አሉ? ስም-አልባ ተጨማሪ እና ተጨማሪ የተለያዩ መሳሪያዎች በሽያጭ ላይ ናቸው, እነዚህም ፀረ-ጭንቀት መሳሪያዎች ተብለው ይጠራሉ.
ከመስኮቱ ውጭ እውነተኛ የሚያቃጥል ሙቀት ካለ ምን ማድረግ እንዳለበት። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ክፍልን እንዴት ማቀዝቀዝ ይቻላል? ቤይምቤት ባልጋሪን። ሙቀትን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል አንዳንድ የተረጋገጡ ምክሮችን ሰብስቧል። ክፍሉን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል 1.
ቆዳዎን ለመርዳት አንዳንድ የተረጋገጡ መንገዶች እዚህ አሉ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በፀሐይ ቃጠሎ ምን ይደረግ? ቫለሪያ ከዚህ ቀደም Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ወጥቷል. ለፀሃይ ቃጠሎ ውጤታማ የሆነ የመጀመሪያ እርዳታ ወደ አራት ነጥቦች ይወርዳል.
በርካታ ምክንያቶች አሉ, አንዳንዶቹ ለጤና አደገኛ ናቸው. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ጆሮ ለምን ሊያሳክም ይችላል? ስም-አልባ ጆሮዎ አንዳንድ ጊዜ የሚያሳክክ ከሆነ ይህ የተለመደ ነው. እጁ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የመስማት ችሎታ አካላት ላይ ቢደርስ መጠንቀቅ ተገቢ ነው.
ደሙን ያቁሙ, ቁስሉን በፀረ-ተባይ እና በተቻለ ፍጥነት ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በውሻ ቢነከስ ምን ማድረግ አለበት? ስም-አልባ ከዚህ ቀደም Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ወጥቷል. መጀመሪያ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ፡- የሚደማውን ቁስል በአለባበስ፣ በንጹህ ፎጣ ወይም በሌላ ቲሹ ይሸፍኑ። ደሙ ከ15 ደቂቃ በኋላ ካልቆመ አምቡላንስ ይደውሉ። ደሙ ከቆመ ቁስሉን በሚፈስ ውሃ ስር በሳሙና በደንብ ያጠቡ እና በንጹህ ማሰሪያ ይሸፍኑ። የተነከሰውን ክንድ ወይም እግር ከልብ ደረጃ በላይ ይያዙ። ይህም በቁስሉ ዙሪያ ያለውን እብጠት እና የኢንፌክሽን ስርጭትን ይቀንሳል.
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ስራዎችን እናካፍላለን። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ምን ዓይነት የሩሲያ የቴሌቪዥን ትርዒቶች ሊታዩ ይገባል? ስም-አልባ ከዚህ ቀደም Lifehacker ጥሩ የሩስያ የቴሌቪዥን ተከታታይ ስብስቦች ያላቸው በርካታ ስብስቦች ነበሩት.
ወጪዎችን ይጻፉ, ይናገሩ, ምን መቆጠብ እንደሚችሉ ይወቁ. ወይ መለያየት። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በገንዘብ ምክንያት ከባልደረባዎ ጋር እንዴት አለመታገል? ስም-አልባ Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ወጣ. በገንዘብ ላይ ለሚነሱ አለመግባባቶች ብዙ ምክንያቶች አሉ, እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ግጭቶችን የመፍታት መንገዶች የተለያዩ ይሆናሉ.
ስለ ምርጡ እንነጋገር። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ጥሩ ተግባር አስተዳዳሪዎች ምንድናቸው? ስም-አልባ ሰላም! ከዚህ ቀደም Lifehacker ጥሩ የተግባር አስተዳዳሪዎች ነበሩት። አንዳንዶቹ እነኚሁና። ቶዶይስት ተግባራዊነት እና አነስተኛ ገጽታ ፍጹም ሚዛናዊ ከሆኑ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የፕላስፎርም ተግባር አስተዳዳሪዎች አንዱ። በማንኛውም መሳሪያ ላይ በነጻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, እና ዋና ባህሪያት በወር ለ 229 ሩብልስ ይገኛሉ.
በዚህ ዘውግ ውስጥ ያሉትን ምርጥ ስዕሎች ምርጫ እናካፍላለን. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ስለ ማፊያ አንዳንድ ጥሩ ፊልሞች ምንድናቸው? ስም-አልባ Lifehacker አስራ አምስት ምርጥ የማፊያ ፊልሞች አሉት። እስካሁን ካላየሃቸው በነዚህ እንዲጀምሩ እንመክራለን፡- የእግዜር አባት (1972) ኢፒክ ስለ ኮርሊዮን የማፊያ ቤተሰብ ይናገራል። የጎሳ መሪ ዶን ቪቶ ሴት ልጁን አገባ። በተመሳሳይ ጊዜ የሚወደው ልጁ ሚካኤል ከጦርነቱ በኋላ ወደ ቤት እየተመለሰ ነው.
በአውሮፓ እና በአሜሪካ የጸደቁትን አነሳ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. የስኳር ምትክ መጠቀም ይችላሉ? ደህና ናቸው? የትኛው የተሻለ ነው? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ አለው። የሰው ሰራሽ ጣፋጮች ለሰው ልጆች ደህና መሆናቸውን ስለ ጣፋጮች / የዩናይትድ ኪንግደም ብሄራዊ የጤና አገልግሎት እውነታውን ያሳያሉ። ግን ሁለት አስፈላጊ ነጥቦች አሉ.
ድንገተኛ ወሲብ እና ማጭበርበር አይጠቅምም። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በመደበኛነት መለያየትን ለማለፍ በምንም ሁኔታ ምን ማድረግ የለብዎትም? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ አለው። ከእሱ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ. ተራ ወሲብን አትፈልግ። ምናልባትም ፣ እሱ አይረዳም ፣ እና ከበፊቱ የበለጠ የከፋ ስሜት ይሰማዎታል። አትሳደብ ወይም አታላዝን። እንደነዚህ ያሉት ነገሮች ብዙውን ጊዜ የተተወ ሰው ናቸው.
መለያየትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል እና ኤክማሜሽን እንዴት ማዳን እንደሚቻል - በጣም አስደሳች የሆኑ ጥያቄዎችን ሰብስቧል። እነዚህ ጥያቄዎች በአንባቢዎቻችን ተልከዋል. እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. መንገዱን በደንብ የማይታገስ ከሆነ ድመትን እንዴት ማረጋጋት ይቻላል? የእንስሳት ሐኪሙ መልስ ይሰጣል.
የቆዳ ህክምና ባለሙያው መልስ ይሰጣል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. መልካም ቀን! ባለፉት ጥቂት ወራት ጭንቅላት (ፀጉር) ላይ በብዛት ስለታዩ ብጉር በጣም ተጨንቄ ነበር። ዋናው ምክንያት ሻምፑ ወይም ፀጉሬን ለማጠብ የምጠቀምበት ምርት ነው ብዬ አስቤ ነበር። ነገር ግን እነሱን ከቀየሩ በኋላ እንኳን, ብጉር አልጠፋም.
መጥፎ እንቅልፍ ቸል ማለት እንዳልሆነ ግልጽ ነው. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. እንቅልፍ ማጣት ስለ የትኞቹ የጤና ችግሮች ሊናገር ይችላል? ስም-አልባ Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ አለው። እንቅልፍ ማጣት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል, እና አንዳንዶቹ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ.
ኤክማ በጣም የተለመደ የቆዳ በሽታ ዓይነት ነው
የእንስሳት ሐኪሙ መልስ ይሰጣል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. መንገዱን በደንብ የማይታገስ ከሆነ ድመትን እንዴት በደህና ማረጋጋት እንደሚቻል: በጣም ፈርቷል, በአገልግሎት አቅራቢው ውስጥ ተቀምጧል, በእውነቱ በእያንዳንዱ ጊዜ ቁጣን ይጥላል? ቫለሪያን ከውድ ፊት ለፊት እንዲሰጥ ይመከራል, ግን ጎጂ አይደለም?
ከአካል ጋር ስምምነት ያድርጉ እና በግል ድንበሮች ላይ ይስሩ. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ሰውነትዎን እንዴት እንደሚወዱ? Evgeny Filin በጣም ያልተለመደ ጥያቄ እናመሰግናለን። ብዙውን ጊዜ እሰማለሁ: "እራስህን እንዴት መውደድ እንደሚቻል?
"አንሰን"፣ "መነፅር" እና "ማጠብ" የሚሉት ቃላት ከየት እንደመጡ እንረዳለን። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በሩሲያ ውስጥ አንዳንድ ቃላት ለምን እውነት ያልሆኑት? ለምን ባንዲራ ከሆነ; ለምን መነጽር, ዓይን ከሆነ;
ጠይቀህ መልስ እንሰጣለን። በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ከመጫንዎ በፊት ልብሴን እንዴት በትክክል መደርደር እችላለሁ? Jyrgalbekov Elmurza ብዙ መታጠብ ያለባቸው ነገሮች ካሉዎት ምንም ነገር እንዳያበላሹ መደርደር በጣም አስፈላጊ ነው. እዚህ ላይ ትኩረት የሚሹ አምስት መስፈርቶች አሉ. 1. ቀለም በመጀመሪያ ደረጃ የልብስ ማጠቢያው በቀለም መደርደር አለበት - ይህ በጣም አስፈላጊው ነጥብ ነው.
ጠንካራ-የተቀቀለ, ለስላሳ-የተቀቀለ እና ከረጢት እንቁላል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ እንነግርዎታለን. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. የዶሮ እንቁላልን በትክክል እንዴት ማብሰል ይቻላል? ቭላድሚር ሮይ ሰላም! ሁሉም በመጨረሻው ላይ ምን ዓይነት እንቁላል ማግኘት እንደሚፈልጉ ይወሰናል:
ከኦርቶፔዲክ ሐኪም ደርሰንበታል። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. የአቀማመጥ ማረሚያዎች ማንጠልጠያ ቀድመው ለማውጣት ወይም ያለውን ለማስተካከል ይረዳሉ፣ እና ለየትኞቹ መሳሪያዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት? Elena Gritsun በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስሎቺንግ በደረት አካባቢ ውስጥ የጀርባው ክብ ቅርጽ ያለው የአኳኋን መጣስ ይባላል። በሕክምና ውስጥ "
ይህ በአብዛኛው ምንም ጉዳት የለውም, ነገር ግን ስለ አደገኛ ተጨማሪ ምልክቶች ማወቅ ጠቃሚ ነው. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. እንደምን ዋልክ. እብጠት ለምን ይታያል? በአጠቃላይ ምንድነው እና እንዴት ማከም ይቻላል? የቀደመ ምስጋና. ስም-አልባ ሰላም!
ኢንዶክሪኖሎጂስት መልሶች. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በእድሜ ላይ በመመስረት ሰውነት ምን ያህል ካልሲየም ያስፈልገዋል? ባህላዊ ምክር: ሰውዬው በጨመረ መጠን በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ካልሲየም ያስፈልገዋል. በተጨማሪም አማራጭ አስተያየት አለ: ዕድሜ ምንም ይሁን ምን በቀን ከ 200 ሚሊ ግራም አይበልጥም.
ሂደቱ አነሳሽ ካልሆነ, እራስዎን ትንሽ ማቀናበር አለብዎት. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ስፖርቶችን ለመስራት እራስዎን እንዴት ማበረታታት ይችላሉ? ዩሪ ዶሞዴዶኔንኮ በጣም ውጤታማው ተነሳሽነት በሂደቱ ወይም በውጤቱ ሲደሰቱ ነው. ነገር ግን በጂም ውስጥ, አሠልጣኙ ብዙውን ጊዜ እንዲሰቃዩ ያደርግዎታል, እና በቤት ውስጥ ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች አሉ, እና እራስን ማዘን ("
ማስታወሻ ይያዙ እና መረጃን ወደ ልምድ ይለውጡ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ያነበብካቸውን መጻሕፍት ለማስታወስ ምርጡ መንገድ ምንድነው? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ አለው። ያነበቡትን በተሻለ ለማስታወስ የሚረዱዎት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ። በመደበኛነት ለማንበብ ጊዜ ይውሰዱ። አዘውትሮ ማንበብ ትኩረትን ይጨምራል, በአንጎል ውስጥ የነርቭ ግንኙነቶችን ያጠናክራል እና ስሜታዊ እውቀትን ያዳብራል.
የስፖርት ሐኪሙ መልስ ይሰጣል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ብስክሌት መንዳት የጤና አደጋዎች አሉ? Elmurza Jyrgalbekov ብስክሌት መንዳት ጤናማ ከሆኑ ስፖርቶች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል ነገር ግን አሉታዊ ጎኖችም አሉት። በጣም የተለመዱት እነኚሁና:
በሳይንስ የተረጋገጡ 11 ዘዴዎች እዚህ አሉ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ማጨስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker ማጨስን ለማቆም 11 ምርጥ መንገዶችን የምንመረምርበት ዝርዝር ቁሳቁስ አለው - ሁሉም በሳይንቲስቶች አስተያየት ላይ የተመሠረተ። ለምሳሌ, ይህንን ልማድ በሌሎች ደስታዎች እና እንቅስቃሴዎች መተካት ይችላሉ.
ጠይቀሃል - መልስ እንሰጣለን. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በሩሲያ ውስጥ የረጅም ጊዜ ቁጠባዎችን ለማከማቸት ምን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ እና እንዴት ይሠራሉ (ከኢንቨስትመንት በተጨማሪ)? ስም-አልባ በሩሲያ ውስጥ ወደ አክሲዮን ገበያ ካልሄዱ ቁጠባዎችን ለማከማቸት በጣም ብዙ አማራጮች የሉም.
ብቃት ያለው ባለሙያ መልስ ይሰጣል። ምን እየተደረገ ነው? Lifehacker “” ክፍል አለው፣ በውስጡም ጭብጥ ያለው ቀን የጀመርንበት፡ ጥያቄዎችዎን የሚመልስ ልዩ እንግዳ እንጋብዛለን። በዚህ ጊዜ ስለ የጥርስ ህክምና ጠይቀዋል። በጣም አስደሳች የሆኑትን መርጠናል, እና የተጋበዙት እንግዳችን, የጥርስ ሀኪሙ እና የቀዶ ጥገና ሀኪም Maxim Vinokurov, መልስ ሰጣቸው.
በዚህ ቃል ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. “ታች” የሚለው ስም የጄኔቲቭ ብዙ ቁጥር ምንድነው? ናታሻ ዚኖቭቼንኮ በመጀመሪያ፣ ከስም ብዙ ቁጥር ጋር እንገናኝ። ብዙ ሰዎች ብዙ "ታች" የሚለው "ታች"
ሁለት መንገዶች አሉ, ነገር ግን በጣም ርካሹ የውሃ ማጣሪያ እንኳን የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ማጣሪያ ከሌለ የቧንቧ ውሃ በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት ይቻላል? ስም የለሽ በውሃ ውስጥ ያሉ ብክለቶች ለዓይን, ለስላሳነት ወይም ለቀለም የሚታዩ ቅንጣቶች ብቻ እንዳልሆኑ መታወስ አለበት.
ጥርሶችዎ የማይወድቁ ከሆነ, ምናልባት, ምናልባት, የቫይታሚን እጥረት የለዎትም. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ሰውነት ቪታሚኖች እንደሌለው እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመከላከል ማንኛውንም ቪታሚኖች መጠጣት አለብኝ? ስም-አልባ የህይወት ጠላፊው በዚህ ርዕስ ላይ ዝርዝር ነገሮችን አስቀድሞ አሳትሟል። አብዛኛዎቹ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን መውሰድ አያስፈልጋቸውም.
በክርክር ጊዜ እረፍት ይውሰዱ እና ከመጠን በላይ መከፋፈልን ያስወግዱ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. እኔና ሰውዬው በእውነት እንዋደዳለን፣ ስንጣላ ግን አልወድም። ጠብን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በጥቃቅን ነገሮች ላይ የሚፈጸመውን ቅሌት እንዴት ማቆም እንደሚቻል እና ግጭቶችን ወደ ቂልነት እንዳያመጣ ዝርዝር መረጃ አለው። ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ቴክኒኮች እዚህ አሉ ስሜትህን መግለጽ እንጂ የባልደረባህ ድርጊት አይደለም። ሰውዬው ሲከሰስ የመከላከል አዝማሚያ ስለሚኖረው "
በዓመት 100 መጽሐፍትን እንዲያነቡ የሚያግዙ ምክሮችን እናጋራለን። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ማንበብ የምፈልጋቸው መጻሕፍቶች እየበዙ መጥተዋል ነገርግን መጀመር አልቻልኩም። ብዙ መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ ይቻላል? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዓመት 100 መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል አለው። ከእሱ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡- ብዙ መጽሐፍትን በአንድ ጊዜ ይግዙ። ብዙ መጽሐፍት በቤትዎ ውስጥ ባላችሁ ቁጥር ብዙ ምርጫዎች አሉዎት፣ እና ይህ የበለጠ ለማንበብ ይረዳዎታል። ያለማቋረጥ እና በሁሉም ቦታ ያንብቡ። በሳምንቱ ቀናት ቢያንስ በቀን አንድ ሰአት እና በሳምንቱ መጨረሻ እና በዓላት ላይ ተ