ከሌላው ግማሽዎ ጋር እንዴት ሰላም መፍጠር እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጠብ እና በአስቂኝ ቂም ለመባከን ህይወት በጣም አጭር ነች። ወደ ማስታረቅ የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ ከሆኑ, ጥቂት ቀላል ደንቦችን ይከተሉ.

1. ተረጋግተህ ጉዳዩ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሞክር

በሁሉም ሰው ውስጥ ጠብ እና ቂም ይነሳል። በአብዛኛው ለወራት አልፎ ተርፎም ለዓመታት እየተጠራቀሙ ስለነበሩ ችግሮች በግልጽ መናገር ባለመቻሉ ነው። ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ለምትወደው ወይም ለምትወደው ሰው የተሰጠ ንፁህ አስተያየት ወደ ቅሌት ሊቀየር ይችላል። ነገር ግን የክርክሩ ትክክለኛ ምክንያት ይህ እንዳልሆነ ይገባሃል።

ስለዚህ, ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ እና ግንኙነቶን በትክክል ይተንትኑ. ከአንዱ ጠብ ወደ ሌላው ያለችግር እየተሸጋገርክ እነሱን ለመያዝ ያለማቋረጥ እየሞከርክ እንደሆነ ስታውቅ ትገረም ይሆናል። ጥረታቸው ዋጋ እንዳላቸው እርግጠኛ ነህ?

ወይም, በተቃራኒው, የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ውስጥ አንድ ነገር እንደማይስማማው በቀጥታ ጽሑፍ እና ፍንጭ ለእርስዎ ለማስተላለፍ እየሞከረ መሆኑን ያስተውላሉ. ምናልባት እሷ ወይም እሱ በቂ ትኩረት ላይኖራቸው ይችላል፣ የበለጠ ርህራሄ ወይም ተጨማሪ ከልብ-ወደ-ልብ ንግግር ይፈልጋሉ። እንደነዚህ ያሉ ችግሮች ለመፍታት ቀላል ናቸው፣ ነገር ግን ትክክለኛ ጥያቄዎችን ካልጠየቁ በጭራሽ ሊገምቱ አይችሉም።

2. ለውይይቱ ተዘጋጁ

ለሌላ ግማሽዎ ምን ማለት እንደሚፈልጉ ያስቡ. መልእክትህን እንድታስተላልፍ የሚረዳህ ጨካኝ ወይም ጨካኝ ሳይሆን ትክክለኛ ቋንቋ ይዘህ ውጣ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ጥሩ ምክንያት ሁልጊዜ አይሰራም። ግንኙነቱ ገና መቃጠሉ ይከሰታል።

ከሴት ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ አንድ የሚያሰቃይ ጊዜ አለ። እርስዎ እውነታዎችን, ክርክሮችን, ክርክሮችን ይሰጣሉ. ወደ አመክንዮ እና የጋራ አስተሳሰብ ይግባኙ። እና በድንገት የድምፅህ ድምጽ ለእሷ አስጸያፊ እንደሆነ ታውቃለህ። ሰርጌይ ዶቭላቶቭ "ተጠባቂ"

በዚህ ሁኔታ, ጊዜ ብቻ ይረዳል. ግን ለመደራደር መሞከር አሁንም ዋጋ ያለው ነው.

3. ይቅርታ ይጠይቁ

ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? ለውጊያው ተጠያቂ ከሆንክ እና በእርግጥ ከተጸጸተህ ስለ ጉዳዩ ግልጽ አድርግ። የተከሰተው ነገር የእርስዎ ስህተት እንዳልሆነ ካሰቡ ነገር ግን ማካካስ ከፈለጉ ሁሉንም ነገር ለመወያየት ዝግጁ እንደሆኑ ይናገሩ. ለእርቅ ዝግጁ እንደሆናችሁ እና ከአሁን በኋላ ያን ያህል ንዴት እንዳልሆናችሁ ግልጽ አድርጉ።

በእርግጥ ይህ በጣም ተስማሚ ሁኔታ ነው: በህይወት ውስጥ, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም እና ማን ትክክል እና ስህተት እንደሆነ ወዲያውኑ ማወቅ አይችሉም. ብዙውን ጊዜ ሁለቱም ጥሩ ናቸው. ነገር ግን ግጭቱን ለመፍታት ቢያንስ አንደኛው ተዋዋይ ወገኖች ለእርቅ ዝግጁ መሆናቸው ተገቢ ነው። ይህንን የባህርይ ድክመት ወይም ከልክ ያለፈ የዋህነት አድርጎ መቁጠር ሞኝነት ነው። ይልቁንም በተቃራኒው: የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ ጥንካሬን ይጠይቃል.

ትክክለኛዎቹን ቃላት ይምረጡ። እንዴት እንዳደረሱዋቸው ምንም ችግር የለውም፡ በአካል፣ በስልክ ወይም በኤስኤምኤስ።

ነቀፋ፣ ያለፉ ቅሬታዎችን እና ስህተቶችን እንደ ክርክር በመጠቀም፣ አስቸጋሪ ሁኔታዎች የተሻሉ ዘዴዎች አይደሉም። በዚህ ምክንያት, ትንሽ ምራቅ ወደ ከባድ ጠብ ሊመራ ይችላል.

“እናትህን እንዴት እንዳገኘኋት” በተሰኘው ተከታታይ ፊልም ላይ ሊሊ እና ማርሻል የተባሉት ገፀ-ባህሪያት በግጭታቸው ወቅት አንዲት ትንሽ ብልሃትን ተጠቀሙ፡ እየተንከራተቱ እንደሆነ ሲሰማቸው እና ጭቅጭቁ መባባስ ሲጀምር፣ ቆም ብለው አቆሙት። ለአፍታ ቆም ማለት የመቀዝቀዝ፣የመረጋጋት፣የመክሰስ እና የመዝናናት ጊዜ ነው። በእርግጥ ፣ ተከታታዩ አስቂኝ ናቸው ፣ ግን ውሳኔው በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ቂም አላከማቹም እና ሁሉንም ነገር በእርጋታ ያዙ ።

4. ማዳመጥን ይማሩ

ከጠብ በኋላ ራስን በማታለል ውስጥ መግባት እና ስለ ስሜቶችዎ ብቻ መጨነቅ የለብዎትም። ከሌላው ግማሽዎ ጋር ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ለመናገር እድሉን ይስጡት። የትዳር ጓደኛዎ ሁኔታውን እንዴት እንደሚመለከተው ባይስማሙም, እሱን ለማሳመን የተቻለዎትን ሁሉ ማድረግ አያስፈልግዎትም. ልታስተላልፍ የፈለከውን እንደሰማህ እና እነዚህን ቃላት ትርጉም የለሽ ከንቱዎች እንዳልሆንክ ግልጽ አድርግ።

5. አስገራሚ ነገር ያድርጉ

ምንም ያህል ትሪቲ ቢመስልም, ግን በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ, በጣም ረጅም ቢሆንም, ሁልጊዜም የፍቅር ቦታ አለ.ትንሽ ስጦታ, እራት ወይም መደበኛ እቅፍ እርቅ እንደሚፈልጉ ግልጽ ምልክት ነው. ተነሳሽነት እና መነሻነት ለማሳየት አይፍሩ, ይህንን ምልክት በተናጥል ያቅርቡ.

በነገራችን ላይ በአንዳንድ ምክንያቶች ከጠብ በኋላ ስጦታ መስጠት የአንድ ወንድ ብቻ ግዴታ እንደሆነ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው. ይህ በእርግጥ እንደዛ አይደለም. ወጣቱም ከሴት ልጅ በተገኘ ስጦታ ደስ የሚል ነገር ይደሰታል.

ሌላኛው ግማሽዎ የሚያደንቀውን ለማድረግ ይሞክሩ.

የስጦታው ዋጋ ምንም አይደለም. ይልቁንም በተቃራኒው: ከመጠን በላይ ለጋስ የሆነ ስጦታ እንደ ክቡር ምልክት ሳይሆን ይቅርታን የመግዛት ፍላጎት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.

6. ለማሰብ የቀረውን ግማሽ ጊዜ ይስጡ

የሴት ጓደኛዎ ወይም የወንድ ጓደኛዎ መገናኘት ካልፈለጉ ፣ ስብሰባዎችን ከማስቀረት ፣ ስልኩን ካልነሱ ፣ ውይይትን በመንጠቆ ወይም በአጭበርባሪነት ማሳካት አያስፈልግዎትም። እሷን ወይም እሱ ነገሮችን እንዲያሰላስል እና ስሜትዎን እንዲያስተካክል ጊዜ ይስጡት። አባዜ ወደ ቀድሞ የተስማማ ግንኙነትህ እንድትመለስ አይረዳህም።

6. ማቀፍ

እርግጥ ነው፣ ከጭቅጭቅ በኋላ ከአንድ ደቂቃ በኋላ ሌላ ሰው ማቀፍ ተገቢ አይደለም። ነገር ግን፣ ሁለታችሁም ትንሽ ከቀዘቀዛችሁ፣ ወደ ላይ ብቻ ለመሄድ እና ሌላውን ግማሽዎን ለማቀፍ ይሞክሩ። የንክኪ ግንኙነት አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ በቃላት ሊፈቱ የማይችሉ ተቃርኖዎችን ለመቋቋም ይረዳል.

7. ሳቅ ያድርጉት

ቀልድ ውጥረትን ለማስታገስ እና ሁኔታውን በአዎንታዊ መልኩ ለመመልከት ይረዳል. አስቂኝ ቀልድ, አስቂኝ ግርዶሽ እና አስደሳች ትዝታ ይሠራል. ሌላኛው ግማሽዎን ፈገግ ይበሉ ፣ እና ምናልባትም ፣ የጠብ ፍላጎት በራሱ ይጠፋል።

የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት፡-

ከጭቅጭቅ በኋላ ታዋቂው መርህ ተግባራዊ ይሆናል: "ከመሻሻልዎ በፊት, እየባሱ ይሄዳሉ." ግጭት በግንኙነት ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሲሆን ይህም እርስ በርስ አለመርካት እና በጥንዶች ውስጥ አለመግባባቶች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርሱ ነው. ዕርቅ ማለት እንዲህ ያሉ ተቃርኖዎችን የማሸነፍ ሂደት ነው። በሐሳብ ደረጃ, እነሱ ወደፊት ብቅ አይደለም በሚያስችል መንገድ.

ከዚህ አንጻር የአንዳንድ ሰዎች ፍላጎት በማንኛውም ወጪ ግንኙነቶችን ለማዳን በተቃራኒው በዚህ ውስጥ ስኬትን እንዳያገኙ ያግዳቸዋል. እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ምቾት እንዳይሰማዎት ለማግባባት መጣር ያስፈልግዎታል።

በቪዲዮው ውስጥ, አንድ የተለመደ ሁኔታን እናስተውላለን-ሁለቱም ወገኖች እርቅ ይፈልጋሉ, ነገር ግን እያንዳንዱ ከባልደረባ የመጀመሪያውን እርምጃ እየጠበቀ ነው. ዳግመኛም ይህ ለታወቀው አመለካከት ይመሰክራል፡- “የመጀመሪያው ጥፋተኛ ነው”። ነገር ግን በጤናማ ግንኙነቶች ውስጥ, ለህፃናት ፉክክር ቦታ የለም, አሸናፊዎች ወይም ተሸናፊዎች የሉም. እርቅን እንደምትፈልግ ከተሰማህ ያለ እሱ ጥሩ መሆንህን ለሌላው ማረጋገጥ አያስፈልግም። ስለ ሁሉም ነገር በእርጋታ ማውራት እና ከግጭት ሁኔታ መውጫ መንገድ ለማግኘት በጋራ ጥረት ማድረግ የተሻለ ነው.