10 ሂወት ጠለፋ ፂም ላለባቸው እና ለመቀላቀል ላሰቡ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የፀጉር እድገትን ለመጨመር ምን እንደሚረዳ፣ ለምን ከቅቤ በታች የሆኑ ሳንድዊቾችን መመገብ እንዳለቦት እና የራስ ፎቶዎችን እንዴት እንደሚወስዱ ይወቁ።

1. ታጋሽ ሁን

ያስፈልገዎታል. ከዚህም በላይ ሁለቱም በመነሻ ደረጃ ላይ, ብሩሽዎች ገና ሲያድጉ እና ከጥቂት ወራት በኋላ ጢሙ ሙሉ በሙሉ ሲፈጠር. በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ማሳከክን ከታገሱ እና የፊት ፀጉርን ለመንከባከብ በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎችን የመውሰድ ልምድ ካዳበሩ ሁሉም ጥረቶች በወለድ ይከፈላሉ.

2. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት

ብዙ ጀማሪ ፂም ያላቸው ወንዶች የጸጉር እድገትን የሚያፋጥኑ ዘይትና በለሳን ፍለጋ ከእግራቸው ይሮጣሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ተአምር ፈውስ የለም. እንደ ቡርዶክ እና ካስተር ያሉ ዘይቶች እድገትን ያበረታታሉ, ነገር ግን ውጤታቸው እዚህ ግባ የማይባል እና ጢሙ ምንም ባያድግበት ጊዜ እምብዛም አይረዳም.

የአኗኗር ዘይቤ የፊት ፀጉር ጥንካሬ ላይ ትክክለኛ ተጽእኖ አለው. የጢም እድገትን ለማፋጠን በጂም ስራ ወይም ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ቴስቶስትሮን መጠን መጨመር እንዲሁም በደንብ መመገብ እና ማጨስን እና አልኮልን ማቆም ያስፈልግዎታል።

3. ራሰ በራ ቦታዎችን ደብቅ

በአንዳንድ የፊት አካባቢዎች ጢሙ በደንብ ቢያድግ ወይም ሙሉ በሙሉ የማይገኝ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ። ብዙ ወንዶች እንደዚህ ያሉ ቦታዎች አሏቸው, ይህ የተለመደ ነው እና በግለሰብ ባህሪያት እና በዘር ውርስ ላይ የተመሰረተ ነው.

ዘይቶች እና ሌሎች መድሃኒቶች በአብዛኛው አይረዱም, ነገር ግን አሁንም ሁኔታውን ማስተካከል ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ በቀላሉ በአቅራቢያው ባሉ ቦታዎች ላይ ተጨማሪ ፀጉርን ያሳድጉ እና ራሰ በራዎቹን በእሱ ይሸፍኑ. ለምለም ፂም ወይም ሌላ አይነት ፂም ቀኑን ሊታደግ ይችላል።

4. ጢምዎን ብዙ ጊዜ ይቦርሹ

አጭር ጢም እንኳን በቀን ሁለት ጊዜ በደንብ መቦረሽ ያስፈልገዋል. በዚህ መንገድ ነው ፀጉሮችን በማሰልጠን ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እንዲተኙ ያስገድዷቸው. በተጨማሪም መቦረሽ የሟች የቆዳ ቆዳን ያራግፋል እና የፀጉር እድገትን በማነቃቃት የደም ዝውውርን ያሻሽላል።

ለእነዚህ ዓላማዎች, ጥቃቅን እና ትላልቅ ጥርሶች ያሉት የእንጨት ማበጠሪያ በኤሌክትሪክ ያልተሰራ, እንዲሁም ከተፈጥሯዊ የከርሰ ምድር ብሩሽ የተሰራ ልዩ ብሩሽ ማግኘት ጥሩ ነው, ይህም የእንቆቅልሽ መፈጠርን ይከላከላል.

5. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ይላጩ

ቆዳን ለማራስ እና ብስጭት እንዳይቀንስ, ከዚህ በፊት ሳይሆን ከመታጠቢያው በኋላ መላጨት ይሻላል. በሞቀ ውሃ ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የፊት ቆዳ በትክክል ይርገበገባል, ቀዳዳዎቹ ይከፈታሉ እና መላጨት ሂደቱ እንደ ቅቤ ያልፋል.

6. ጠርዞቹን ወደ አብነት ያስተካክሉ

ያልተስተካከሉ ጢም ከጫፍ ጫፎች ጋር ምንም የከፋ ነገር የለም. ጢምህን እየቆረጥክ እና ጠርዙን ራስህ የምትቆርጥ ከሆነ, መደበኛ ማበጠሪያ አትጠቀም, ነገር ግን በልዩ አብነት ማበጠሪያ አድርግ. ከመጠን በላይ ፀጉርን ለመላጨት እና ፍጹም የሆነ የጢም ቅርጾችን ለመፍጠር ይረዳል.

7. ለፀጉር መቆንጠጫ የሚሆን ልብስ ይግዙ

ወደ ፀጉር ቤት የማይሄዱ እና ጢማቸውን በራሳቸው ለመንከባከብ ለሚመርጡ ሌላ ጠቃሚ ምክር. ለረጅም ጊዜ ከተላጨ በኋላ ንፁህ ላለመሆን በፀጉር መቁረጥ ወቅት ሁሉም ፀጉር የሚወድቅበትን የመምጠጥ ማቀፊያ ይጠቀሙ። በመጨረሻ እነሱን መንቀጥቀጥ ብቻ ያስፈልግዎታል።

8. ጥቁር ልብስ ይልበሱ

ትልቅ ጢም ላላቸው ሰዎች የህይወት ጠለፋ። በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቅጥቅ ያሉ እፅዋት እንኳን ፈሳሽ እና ለብርሃን የማይታዩ ይሆናሉ። ይህንን ለማስቀረት ቀላል ቀለም ያላቸውን ልብሶች ያስወግዱ እና የቲ-ሸሚዞችን ቀለም ከጢምዎ ድምጽ ጋር ለማዛመድ ይሞክሩ። ስለዚህ ወፍራም እና የበለጠ አስደናቂ ይመስላል.

9. ሳንድዊች ይግለጡ

የድመት ማትሮስኪን ምክር በእርግጠኝነት ጢም ያሏቸውን ጢም ያሏቸውን ወንዶች ማዳመጥ ተገቢ ነው ። ሳንድዊች እና ሌሎች ቅቤ እና ድስቶችን በቆሸሸው ጎን ወደ ታች ወይም በግማሽ ታጥፈው ይበሉ። ይህ ጢሙን ንፁህ ያደርገዋል እና ከምግብ ፍርስራሾች መጽዳት የለበትም።

10. አንገታችሁ ወደ ኋላ ቀርቦ የራስ ፎቶ ያንሱ

በፎቶው ላይ ያለው ጢም በተቻለ መጠን አስደናቂ ሆኖ እንዲታይ ከፈለጉ አንገታችሁ ወደ ኋላ ቀርቦ የራስ ፎቶ ያንሱ - ይህ ጢሙን በእይታ ወፍራም ያደርገዋል። እንዲሁም የመገለጫ ፎቶ አንሳ እና ግማሽ ዙር በመዞር ጉንጯን ለመዘርዘር እና ጢምህን በሙሉ ክብሩ አሳይ።