ሰበብ የለም፡ "የማትችለውን አድርግ!" - ከኃይል አንሺው ስታኒስላቭ ቡራኮቭ ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስታኒስላቭ ቡራኮቭ ፕሮፌሽናል አትሌት ነው። እሱ በባርቤል ፣ በትራክ እና በመስክ አትሌቲክስ እና በፓራ-ስፖርት ላይ ተሰማርቷል። እኚህን ሰው ሲመለከቱ፣ “ዋው! ደስ የሚል! . እና ከዚያ በኋላ ብቻ ይህንን ከጋሪው ጋር አብሮ እየሰራ መሆኑን ያስተውላሉ።

ለመውጣት ጊዜው አሁን ነው, ወንድ

- ሰላም ናስታያ! በመጠራቱ ደስ ብሎኛል።

- የተወለድኩት በላትቪያ በሳልደስ ከተማ በወታደራዊ ቤተሰብ ውስጥ ነው። የሰባት ዓመት ልጅ ሳለሁ ወደ ሙርማንስክ ክልል ተዛወርን። ይህ አስደናቂ ቦታ ነው፡ ዋልታ ቀንና ሌሊት፣ ሰሜናዊ መብራቶች። እዚያ በወታደራዊ ከተማ ውስጥ ሙሉ ሕሊናዬን ያሳለፍኩት የልጅነት ጊዜዬን ነው። ሆኪ ተጫውቷል፣ ከአባቱ ጋር ዓሣ ለማጥመድ ሄደ። በሰሜን ውስጥ, አንተ ዓሣ አጥማጅ ካልሆንክ አዳኝ ነህ. ከዚያ ትዝታዎች በጣም አስደሳች እና ሞቅ ያለ ናቸው። ከዚያም ወደ ያሮስቪል ተዛወርን, እዚያም ከትምህርት ቤት ተመርቄያለሁ, ዩኒቨርሲቲ ገባሁ እና እንዲያውም አሁንም እኖራለሁ.

- ኬሚካላዊ እና ባዮሎጂካል ክፍል ነበረኝ, ግን በሆነ ምክንያት ወደ ሜካኒካል ኢንጂነሪንግ ፖሊቴክኒክ ገባሁ. የቀን መቁጠሪያ ከሆነ ታዲያ በሀዘን ለሦስት ዓመታት እዚያ አጥንቻለሁ።

- መጨናነቅ ፈጽሞ አልወድም። በትምህርት ቤት, ወደ ተወዳጅ ርዕሰ ጉዳዮች እና በክስተቶች ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ሄድኩ. በተቋሙ ውስጥ ጥናቶች ምንም አልሄዱም: ተባረሩ - ተመለስኩ. በመጨረሻ ትቶ ወደ ሥራ እስኪሄድ ድረስ። እስከ አደጋው ድረስ በግንባታ ንግድ ውስጥ ሠርቷል.

- 27 አመቴ ነበር. በበጋ ምሽት በሞተር ሳይክል እየነዳሁ ነበር, ጨዋ, ጸጥታ. ዘዴው አልተሳካም - ወደቀ, ብስክሌቱ አከርካሪውን ሰበረ.

ቁጣ አልነበረም። የመንፈስ ጭንቀት እንኳን አላጋጠመኝም። አሁን ለራሴ እንዲህ አልኩ፡- “ወዳጄ፣ ይህ አስቀድሞ ተከስቷል፣ የጊዜ ማሽን የለም - ወደ ኋላ መመለስ አይችሉም። እንውጣ! እርግጥ ነው, ብዙ ችግሮች ነበሩ-በሆስፒታል ውስጥ ለሦስት ወራት, ለሁለት ቀዶ ጥገናዎች, ረጅም ተሃድሶ እና የት እንደሚሮጥ, ምን ማድረግ እንዳለበት ሙሉ በሙሉ አለመረዳት. ነገር ግን በእጣ ፈንታ ላይ ቁጣ አልነበረም, ይህም ማለት እንደዚህ መሆን አለበት. ለነገሩ እኔ አሁን ለስፖርትም ሆነ ከምሽት ርቄ ሶፋ ላይ ሆኜ የቢራ ጣሳ እና የርቀት መቆጣጠሪያ በእጄ ይዤ እንደምገባ የሚታወቅ ነገር የለም።

የማትችለውን አድርግ

- ሁሉም የተጀመረው በመልሶ ማቋቋም ነው። ከአደጋው በኋላ ብዙም ሳይቆይ በሴንት ፒተርስበርግ አቅራቢያ ጥሩ ሆስፒታል አገኘሁ። በዚያን ጊዜ እኔ አሁንም በትክክል መቀመጥ አልቻልኩም ፣ ግን እዚያ ወዲያውኑ በእግረኛ ላይ አስቀመጡኝ ፣ እንድለማመድ አስገደዱኝ።

ለሚቀጥሉት አምስት ዓመታት ገንዘቤን፣ ጉልበቴን እና ጊዜዬን በሙሉ በመልሶ ማቋቋም ላይ ብቻ አውጥቻለሁ። በቤት ውስጥ "ጂም" አዘጋጅቷል-የግድግዳ አሞሌዎች, ብስክሌቶች, ምንጣፎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች.

ጠዋት ከእንቅልፍህ ተነስተህ "ለመማር መሄድ አለብን" ብለው ያስባሉ. ወይም ይልቁንስ ሂድ እና የማትችለውን ለማድረግ ሞክር፡ ጎበኘ፣ እግርህን አንቀሳቅስ እና የመሳሰሉትን…

በቀን ሁለት አስቸጋሪ የስነ-ልቦና እና ጉልበት የሚወስዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።

እንደ እውነቱ ከሆነ, አንዳንድ ጊዜ እራስዎን ማስገደድ በጣም ከባድ ነበር: በአልጋ ላይ የተሻለ ነው, ቴሌቪዥን ማየት ወይም በይነመረብን ማሰስ ይችላሉ. ነገር ግን ሰበብ እየፈለግኩ እንደሆነ ሳስበው፣ ከስልጠና ለማምለጥ ስሞክር ህሊናዬ ከውስጥ ሆኜ በልቶኛል፡- “ደካማ ነህ! ተስፋ ቆርጠሃል! ራስን መተቸት ተግሣጽን አስተማረኝ። ስለሆነም በፕሮፌሽናልነት ስፖርት መጫወት ስጀምር ራሴን በመገሠጽም ሆነ በተነሳሽነት ምንም ችግር አልነበረብኝም።

- ነበር. ለሁለት አመታት አንድ ሀሳብ ብቻ በጭንቅላቴ ውስጥ እየተሽከረከረ ነበር፡ "አሁን ሰርቼ ተነስቼ ትንሽ ተጨማሪ ግማሽ አመት…" ሁሉም የዊልቸር ተጠቃሚዎች በዚህ ውስጥ ያለፉ ይመስለኛል። ነገር ግን ስልኩን መዘጋቱን የሚያቆሙበት ጊዜ ይመጣል ፣ ጊዜው እያለቀ እንደሆነ እና መኖር እንዳለብዎ ይገባዎታል።

ይህ ግንዛቤ ከአምስት ዓመት ገደማ በኋላ ወደ እኔ መጣ ፣ ወደ ሞስኮ ማገገሚያ ማእከል "ማሸነፍ" ስደርስ እና በደርዘን የሚቆጠሩ ልጆች በንቃት የሚኖሩ ፣ ለስፖርቶች ገብተው ህብረተሰቡን የሚጠቅሙ አየሁ።

ሰርዮዛ ሴማኪን እዚያ አገኘሁት። የቤንች ማተሚያ አስተምሮኛል, ወደ ሞስኮ የኃይል ማንሻ ሻምፒዮና ወሰደኝ. ወደ ቤት ስመለስ፣ ስፖርት መጫወት እንደምፈልግ ቀድሞውንም ተረድቻለሁ።

- ወዲያውኑ የት እና ከማን ጋር ማጥናት እንዳለብኝ መፈለግ ጀመርኩ.አሰልጣኝ አስፈለገ፡ ፓንኬኮችን በራስዎ ማንጠልጠል አይችሉም፣ የመረጃ ክፍተቱን በስነጽሁፍ እና በቪዲዮ ብቻ መሙላት አይችሉም። በያሮስቪል ውስጥ የዊልቸር ተጠቃሚዎችን የሚያሠለጥን ሰው አለመኖሩን አላውቅም ነበር። ግን ፍላጎቱ ትልቅ ነበር! ለአንድ ቀን ፍለጋ አላቆምኩም።

አንድ ጊዜ ስለ ሊና ሳቬልዬቫ ሰማሁ - አትሌት ፣ የሀገር ሴት ፣ እንዲሁም በተሽከርካሪ ወንበር ላይ። በማህበራዊ ድረ-ገጾች አገኛኋት, ከአሰልጣኙ ጋር ተነጋገረች, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማሽከርከር እና ማሰልጠን ጀመረች.

አትሌቲክስ ሃይል ማንሳትንም ተቀላቅሏል። እኔና ሊና በዚህ ስፖርት ውስጥ ማንም ሰው ስላልወከለው ራሳችንን እንድንሞክር ተሰጠን። ሞከርኩት - ወደድኩት። በሩሲያ ሻምፒዮና ውስጥ እስካሁን ከተገኙት ስኬቶች ብር.

- እኩል። ስልጠናዎች በየቀኑ: ሰኞ, ረቡዕ, አርብ - የኃይል ማንሳት, የቀረው ጊዜ - አትሌቲክስ. ወደ አንድ እና ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመሄዴ ደስተኛ ነኝ።

- “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ” እንደ “ስልጠና” ተተርጉሟል። "እንፋሎት" የሚለው ቅድመ ቅጥያ ማለት ይህ የአካል ጉዳተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ማለት ነው። ዘዴው ሁሉም ሰው ሊመጣ በሚችልበት ክፍት ቦታ ላይ ትምህርቶች ይካሄዳሉ. ነፃ ነው. የጊዜ ሰሌዳ የለም፣ የሚቆጣጠርህ እና የሚያስገድድህ አሰልጣኝ የለም። እርስዎ እና ፍላጎትዎ ብቻ ነዎት። ወደ ሶፋው የመሳብ ኃይልን ማሸነፍ ይችላሉ ወይንስ?

በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦታው የተዛባ አመለካከት የሌለበት አካባቢ ነው. ሁለቱም የአካል ችግር ያለባቸው እና ጤናማ ልጆች እዚያ ይማራሉ. እና ሁሉም ሰው ለመረዳት በፍላጎት ይመራል ፣ ግን ምን ማድረግ ይችላሉ? ፑሽ አፕ፣ ፑል አፕ ብቻ ነው የሚሰሩት፣ በመያዣው ላይ ይራመዳሉ ወይስ ከዚህ በፊት ያላደረጉት ነገር ይዘው ይመጣሉ?

ለእኔ ግን ፓራ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከስፖርት ይልቅ ማህበራዊ ፕሮጀክት ነው። እኔና ጓደኞቼ አካል ጉዳተኞችን በጅምላ ስፖርቶች ውስጥ ማሳተፍ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ተስማምተን የ"" (ParaWorkout) ፕሮጀክት አዘጋጅተናል። በበጋው በሉዝሂኒኪ ስታዲየም ውስጥ ስልጠናዎችን እናደርግ ነበር, በክረምት ወቅት ጂም እንፈልጋለን. የፓራዎውት ፌዴሬሽን መፍጠር እንፈልጋለን።

ግቡ ሰዎችን ከቤታቸው ማስወጣት እና እነሱን ማነሳሳት ነው። ለስፖርቶች የግድ አይደለም. አንድ አካል ጉዳተኛ ወደ ስልጠና መጥቶ ይህን ሁሉ እንቅስቃሴ አይቶ በህይወቱ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ ይፈልጋል። የሌሎችን እንቅስቃሴ በመመልከት, የራስዎን ተነሳሽነት መፈለግ ይጀምራሉ.

- ስፖርት ከሰዎች ጋር ለመላቀቅ የእኔ ዕድል እንደሆነ ተገነዘብኩ. ቤት ውስጥ ተቀምጬ ኮምፒውተር ላይ የመጻፍ ተስፋ አላስደሰተኝም። ስለዚህ, በመጀመሪያ በህይወቱ ውስጥ ያለውን ቦታ መፈለግን አበረታቷል.

ስፖርት ለእኔ መነሻ ሰሌዳ ሆኗል እናም የህይወትን ጥራት አሻሽሏል። ወዲያው ተሰማኝ፡ የውስጥ ብልቶች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል፣ አይታመሙም።

የስፖርት ፍላጎቴ አልደከመም: ወደ ዓለም ሻምፒዮና መሄድ እፈልጋለሁ, ወደ ፓራሊምፒክ መሄድ እፈልጋለሁ (ሁለቱም የእኔ ዓይነቶች ኦሎምፒክ ናቸው). ግን ከእነዚህ ግቦች ጋር በትይዩ ፣ አዳዲሶች ታዩ - ማህበራዊ።

ውስጥ ይቆዩ … ክፍት

- ከመድረኮች. በመጀመሪያ "ሴሊገር" ነበር. እዚያ ጋበዘችን። የሆነ ቦታ መሄድ፣ በድንኳን ውስጥ መኖር ትንሽ አስፈሪ ነበር። ነገር ግን ድርጅቱ ተስፋ አልቆረጠም, እና በጣም አስደሳች ነበር.

በዚህ አመት፣ እኔ እና የፓራሎውት ወጣቶች "የትርጉም ግዛት" መድረክን ጎበኘን። ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች (NPOs) ለውጥ ነበረን። ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን እና አስፈላጊ የምታውቃቸውን አግኝተናል። የት እንደሚንቀሳቀስ, የተቀመጡትን ግቦች እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ግልጽ ሆነ.

እና በቅርቡ በማህበረሰብ መድረክ ላይ ነበርን። የተደራጀው በሩሲያ ፌዴሬሽን የሕዝብ ምክር ቤት ነው. በመጀመሪያ, የክልል ደረጃ ይከናወናል, ከዚያም በሞስኮ የመጨረሻው መድረክ.

- አዎ, ይህ በህዝብ ምክር ቤት የተቋቋመ ሽልማት ነው, እሱም በአገሪቱ ውስጥ ምርጥ ማህበራዊ ፕሮጀክቶች ደራሲዎች. 12 እጩዎች አሉ። በ"ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ" ምድብ ውስጥ ተገለጽኩ…

- አይ, ወንዶቹ እኔ ሳላውቅ አመለከቱ. ስለ ሁሉም ነገር ያወቅኩት በእጩ ዝርዝሩ ውስጥ ገብቼ ሳሸንፍ ነው።:)

- ብዙዎች የህዝብ ምክር ቤት ምን እየሰራ እንደሆነ ፣ መንግስታዊ ያልሆኑ ድርጅቶች ለምን እንደሚፈለጉ እንደማይረዱ አውቃለሁ ፣ ምክንያቱም ይህ ማህበራዊ ንግድ እንኳን አይደለም ። በእነዚህ መድረኮች ሁሉ ለገንዘብ ሳይሆን ለስልጣን ሳይሆን ስለ ጥሩ እና ክፉ ከውስጥ ሃሳቦቻቸው ሙሉ በሙሉ እብድ ፕሮጀክቶችን ከሚተገብሩ ሰዎች ጋር መነጋገር እስከጀመርኩ ድረስ እኔ ራሴ አልገባኝም።አንድ ሰው ሆስፒስ ከፈተ እና በጠና የታመሙ ህፃናት ህልሞችን ተገነዘበ, አንድ ሰው ቤት የሌላቸውን እንስሳት ረድቷል, አንድ ሰው የበጎ ፈቃደኝነት እንቅስቃሴ አደራጅቷል.

አዎ፣ እስካሁን ያን ያህል የሲቪክ አክቲቪስቶች እና ተከታዮቻቸው የሉም። ነገር ግን ምንም ካልተደረገ, ያኔ መቀዛቀዝ የበለጠ ይሆናል. ስለዚህ, ለጥያቄዎቻችሁ የሚታወቀውን ሐረግ በማብራራት እመለሳለሁ: "እንዴት የሲቪል ማህበረሰብ መፍጠር ይቻላል? በጭራሽ! በኦፔራ ውስጥ ቆይ!"

በጣም ቀላሉ መንገድ በእጆችዎ ውስጥ ቢራ እና የቴሌቪዥን የርቀት መቆጣጠሪያ በሶፋ ላይ ተቀምጠው "ምንም በእኔ ላይ የተመካ አይደለም, ምንም ነገር አልቀይርም" ብለው ያስቡ.

ነገር ግን፣ የእኔ ይፋዊ ተነሳሽነት ቢያንስ አስር ሰዎችን ካስደሰተ እና ፓራ-ስፖርት ወይም ሌላ ነገር ማድረግ ከፈለጉ አሪፍ ይሆናል። እና እነዚህ አስር ሰዎች ዱላውን ለሌላ አስር ሰዎች ካሳለፉ በጣም ጥሩ ይሆናል!

ለእያንዳንዱ የራሱ

- ከልጅነቴ ጀምሮ ስለ ሆኪ በጣም ጓጉቻለሁ። ለ Yaroslavl, ይህ ከስፖርት በላይ ነው: ከተማዋ Lokomotiv ን ትወዳለች. ይህ እርስዎ እንዲለማመዱ እና እንዲጨነቁ የሚያደርግ ፍላጎት ነው።

- በፍጹም! ከቡቸዋልድ በሮች በላይ “እያንዳንዱ የራሱ” ተብሎ ተጽፎ ነበር። እዚህ ደስታ በእርግጠኝነት ሁሉም ሰው የራሱ አለው. ዳቦ የሚበላ እና ውሃ የሚጠጣ ሰው ቀድሞውኑ ደስታ ነው ፣ ግን ለአንድ ሰው 200 ሚሊዮን ጀልባ መርከብ አጠራጣሪ ደስታ ነው።

ለእኔ, ደስታ ውስጣዊ ስምምነት ነው. ያሳካሁት ይመስለኛል።

- የሕልሞችን እና ግቦችን ጽንሰ-ሐሳቦች እለያለሁ. ህልም ትልቅ ነገር ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሊታወቅ የሚችል ነው. እስማማለሁ ፣ ስለ ሮዝ ዩኒኮርን ማለም ትርጉም የለሽ ነው። ስለዚህ, አሁን የእኔ ህልም ቤተሰብ እና ልጆች ናቸው.

- ሰዎች ለራሳቸው ሰበብ ያደርጋሉ። ለስንፍናህ፣ ለድክመቶችህ። ስለዚህ፣ ለራስህ ታማኝ መሆን አለብህ፣ ከዚያ ሰበብ አትፈልግም። ከሁሉም በላይ, ይህ የእርስዎ ህይወት ብቻ ነው. በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ በእሷ ላይ ተጽእኖ የሚያደርጉ ዘመዶች, ጓደኞች አሉ, ነገር ግን ለእርስዎ ተነሳሽነት ማግኘት አይችሉም እና አምስተኛውን ነጥብ ከሶፋው ላይ ይውሰዱ.

የማንኛውም ሰው ህይወት - ጤነኛ ቢሆንም ወይም በዊልቸር ላይ ቢቀመጥ - ማሸነፍ ነው። በራስዎ ላይ ጥረት ያድርጉ, እራስዎን ያሸንፉ. እያንዳንዱ አዲስ ድል - ትንሽም ቢሆን - ከሶፋው ወደ እርስዎ የሚገባዎት ሕይወት ደረጃ ነው!

- ለፕሮጀክቱ እናመሰግናለን!:)