የቀድሞ ጓደኛዎን ለመመለስ 6 እርምጃዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ተቃራኒ ከሆኑ ለዘለዓለም መሆን የለበትም። ግንኙነትን እንደገና መገንባት ከሚመስለው የበለጠ ቀላል ሊሆን ይችላል.

በዕድሜ እየገፋን በሄድን ቁጥር አዳዲስ ጓደኞችን ለማግኘት አስቸጋሪ ይሆናል። እና ከአሮጊቶች ጋር ያለውን ግንኙነት ወደነበረበት ለመመለስ ፣በተለይ በአንድ ወቅት ጠብ ከፈጠሩ እና ለብዙ ዓመታት ካልተነጋገሩ ፣ ይህ በጭራሽ የማይቻል ተልእኮ ሊመስል ይችላል። እያንዳንዱ ሰው የራሱ ህይወት, አዲስ ፍላጎቶች እና ማህበራዊ ክበብ አለው. መንገዶቹ እስከ አሁን ቢለያዩስ ፈጽሞ የማይገናኙ ቢሆኑስ? ስድቡ በጣም እየተቃጠለ ቢሆንስ አሁንም አልቀዘቀዘም?

እና ግን ፣ ለጓደኛዎ እና ለግንኙነትዎ በእውነት ከፈለጉ ፣ ቢያንስ እነሱን ወደነበሩበት ለመመለስ መሞከር አለብዎት። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ።

1. ግንኙነት ያድርጉ

የመጀመሪያው እርምጃ የተወሰነ ድፍረት እና ትንሽ ጥረት ይጠይቃል, ነገር ግን ያለሱ ማድረግ አይችሉም. አሁን አንድን ሰው ባትደውሉለት እና ባትናገሩት ጥሩ ነው ነገር ግን በፌስቡክ ይፃፉለት። ይህ የአስከፊነት ደረጃን በትንሹ ይቀንሳል.

ሞቅ ባለ ሰላምታ ይጀምሩ, ለጓደኛዎ እንዳስታወሱት እና እንደናፈቁት እንደተገነዘቡት ይንገሩ, እንዴት እንደሆነ ይጠይቁ.

አስደሳች እና ንቁ ውይይት ከፈጠሩ ይህ ጥሩ ምልክት ነው። ቢያንስ እንኳን ደህና መጣህ እና አሁንም የምታወራው ነገር አለህ።

ነገር ግን ድንቁርና ወይም ቀዝቃዛ monosyllabic መልሶች ካጋጠሙዎት ፣ ምናልባት ፣ ግንኙነትን ለመመስረት የተደረገው ሙከራ አልተሳካም።

2. ከጓደኛዎ ጋር እንደገና ይተዋወቁ

አሁን የት እና እንዴት እንደሚኖር, የት እንደሚሰራ, ምን እንደሚደሰት ጠይቁት. አንድ ሰው በጥቂት አመታት ውስጥ ምን ያህል መለወጥ እንደሚችል ትገረማለህ.

ምናልባት የእርስዎ እሴቶች፣ ግቦች እና ፍላጎቶች ከአሁን በኋላ አይገጣጠሙም፣ እና ይህ አዲስ የድሮ ጓደኛ ለእርስዎ ያን ያህል አይራራም። ወይም፣ በተቃራኒው፣ አሁን ይበልጥ የተለመዱ ጭብጦች እና ለግጭት ምክንያቶች ያነሱ ይሆናሉ።

3. ስብሰባ አቅርብ

የቀጥታ ግንኙነት አሁንም ከደብዳቤ እና ከቪዲዮ ቻቶች እንኳን የተለየ ነው። የተናጋሪውን ስሜት ማየት ፣ ስሜቱን ሊሰማዎት ፣ በመካከላችሁ ውጥረት እንዳለ ማወቅ ይችላሉ ። እና በአጠቃላይ ፣ አንዳችሁ ለሌላው ምን ያህል ቀላል እንደሆነ እና ለመግባባት መቀጠል ጠቃሚ መሆኑን ለመረዳት።

አንዳንድ የቆዩ ቅሬታዎች አሁንም ካሉዎት ለመወያየት ቀላል የሚሆነው በግል ስብሰባ ወቅት ሊሆን ይችላል።

4. ደስ የማይል ውይይት ያዘጋጁ

ለመጨረሻ ጊዜ የሐሳብ ልውውጥ በአንተ ስህተት ከተቋረጠ - ጓደኛህን አበሳጭተህ፣ ጊዜ መስጠት አቆምክ፣ ተናግረህ ወይም አንድ ደስ የማይል ነገር ሠራህ - የመበሳጨት መብት አለው። እና እንዴት እንደተጠናቀቀ ያስታውሰዎታል.

ሁኔታው እንዳይደገም ለምን እንደዚህ አይነት ባህሪ እንዳደረጋችሁ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት መተንተን ጥሩ ነበር።

ለምሳሌ፣ ቀደም ሲል ጓደኛህን በአስቸጋሪ ወቅት አትደግፈውም ነበር፣ ምክንያቱም በራስህ እና በራስህ ጉዳይ በጣም ስለጠመድክ። በዚህ ጊዜ የበለጠ ርህራሄ እና ደጋፊ መሆን ይችሉ እንደሆነ ያስቡ።

ወይም ከጓደኛህ ጀርባ ወሬ ታወራለህ - እና ይህ የበለጠ መገደብ ለመማር እና ያለህን እምነት ለማድነቅ ሰበብ ነው።

ባጭሩ፣ በመለያየት ውስጥ የእናንተ የኃላፊነት ድርሻ እንዳለ ካመኑ በጣም ጥሩ ይሆናል። እና ምናልባት ይቅርታ መጠየቅ አስፈላጊ ሆኖ አግኝተውታል - ለእሱ የሆነ ነገር ካለ.

በተቃራኒው አቅጣጫ, ይህ አቀራረብም ይሠራል. ከተበደሉ, ጓደኛው ጥፋቱን አምኖ የተለየ ባህሪ እንዲያደርግ መጠበቅ ይችላሉ.

5. ብዙ ጊዜ ተገናኝ

ጓደኝነት ወደ ጠንካራ ጓደኝነት ለመመሥረት የ200 ሰአታት ግንኙነት ያስፈልጋል። አሁን ግንኙነቱን ከባዶ ውጤታማ በሆነ መንገድ እየጀመርክ ነው፣ስለዚህ ጓደኝነታችሁ ከመመለሱ በፊት አንድ ወይም ሁለት አመት ሊሆነው ይችላል።

እና ሁል ጊዜ መመገብ ያስፈልገዋል. በፈጣን መልእክተኞች ውስጥ ይወያዩ፣ ድግሶችን በማጉላት፣ ካፌዎች እና ኤግዚቢሽኖች አብረው ይሂዱ፣ ጉዞ እና የመሳሰሉት። በተፈጥሮ ፣ ይህ ሁሉ ግዴታ መሆን የለበትም - ለእርስዎ ቀላል እና አስደሳች ከሆነ ፣ ለብዙ ሰዓታት አስደሳች የሐሳብ ልውውጥ ይኖርዎታል።

6. ያለፈውን ስህተት አትድገሙ

ብርድ ልብሱን ከራስዎ በላይ ይጎትቱት እና የሌሎችን ችግር ካላስተዋሉ ለጓደኛዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት ይጀምሩ። ባህሪዎን ከተንትኑ እና መርዛማ መሆኑን ከተረዱ, ያለ ጠብ እና ስነ-ልቦናዊ ጥቃትን ጨምሮ ያለ ጠብ መግባባትን ይማሩ.

ጓደኛዎ ችግር ካጋጠማቸው ለመደገፍ ዝግጁ ይሁኑ። አትጥፋ፣ መልእክቶቹን ችላ አትበል፣ እና ጓደኝነት ልክ እንደ ማንኛውም የህይወትህ ዘርፍ ጊዜ መሰጠት እንዳለበት አስታውስ።

ችግሩ ባንተ ላይ ካልሆነ፣ ጓደኛህ ምን አይነት ባህሪ እንዳለው፣ እንዳስከፋህ፣ ድንበር ጥሶ እንደሆነ፣ ባለማወቅ እያሰቃየህ እንደሆነ በጥንቃቄ ተከታተል። የማትወደው ነገር ከተፈጠረ በትህትና ለመናገር ነፃነት ይሰማህ እና ስሜትህን አብራራ።