አንድ ቀን ህይወትዎን ሊያድኑ የሚችሉ 9 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የእድል አንዳንድ አስገራሚ ነገሮች አስቀድመው መዘጋጀት አለባቸው.

1. ያስታውሱ: አንጎል በዙሪያው ያለውን ሁኔታ እና በስማርትፎን ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ በአንድ ጊዜ መከታተል አይችልም

በመንገድ ላይ መራመድ የተለመደ እና ልዩ ትኩረት የማይፈልግ ይመስላል ፣ ልክ እንደ ሳንድዊች መብላት ፣ አይደለም? ታዲያ ለምን በስማርትፎንዎ ላይ ይህን የመሰለ ቀላል እርምጃ ከጽሑፍ መልእክት ጋር ለምን አታጣምርም?

እንደ እውነቱ ከሆነ የሰው አንጎል ሁለት ገለልተኛ የመረጃ ዥረቶችን በአንድ ጊዜ ማካሄድ አይችልም. እሱ የሚያተኩረው በአንዱ ላይ ብቻ ነው።

አዎን, በፍጥነት የመቀያየር ችሎታ የብዙ ስራዎችን መልክ ይሰጣል, ግን በእውነቱ ግን አይደለም. እና በስማርትፎንዎ ላይ እያተኮሩ በእነዚያ ጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ሳንድዊች ካልሸሸዎት በመንገድ ላይ ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንኳን ፣ በመኪና ፣ በብስክሌት አሽከርካሪ ሊመታዎት ይችላል ፣ ወይም ሊጋጩ ይችላሉ ። ሌላ አላፊ።

2. ልብ ይበሉ: የኋላ መመልከቻ መስተዋቶች ሁልጊዜ ተጨባጭ ምስል አይሰጡም

የበርካታ ዘመናዊ መኪኖች የጎን መስተዋቶች ሆን ተብሎ በትንሹ ለመጠምዘዝ የተነደፉ መሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ የሚደረገው ለአሽከርካሪው የተሻለ እይታ ማለትም ሉላዊ ምስል ተብሎ የሚጠራውን ለማሳየት ነው።

ነገር ግን፣ ይህ የመስታወት ንብረትም ችግር አለው፡ የተንፀባረቁ ነገሮችን ይቀንሳሉ፣ በእይታም የበለጠ እንዲርቁ ያደርጋቸዋል። እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ያስታውሱ ከኋላዎ የሚነዳው መኪና ከምታስቡት በላይ ለእርስዎ ቅርብ ሊሆን ይችላል።

3. አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር በውሃ ምትክ በረዶ አይብሉ

በክረምት የእግር ጉዞ ወይም የእግር ጉዞ ላይ ከሆኑ በውሃ ምትክ በረዶን ላለመብላት ይሞክሩ. ሰውነታችን ንጥረ ነገሮችን ከአንድ ሁኔታ ወደ ሌላ ለመለወጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ያጠፋል, ስለዚህ የሰውነት ፈጣን ሃይፖሰርሚያ ሊከሰት ይችላል. ጥማት ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ, እና ምንም ውሃ ከሌለዎት እና ሊጠበቁ ካልቻሉ ብቻ በረዶ ይጠቀሙ.

4. ካነቁ, በ Heimlich ዘዴ መሰረት እራስዎን ያድኑ

የሄይምሊች አቀባበል በጣም ውጤታማ ከሆኑ የድንገተኛ ጊዜ ዕርዳታ ዘዴዎች አንዱ ነው ፣ ይህም አንድ ሰው ምግብ ወይም ማንኛውንም ነገር ቢያንቆ እና የመታፈን ስሜት ከተሰማው ጥቅም ላይ ይውላል። በሚታወቀው ስሪት, ይህ ዘዴ የሌላ ሰው እርዳታ ያስፈልገዋል, ነገር ግን በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ብቻውን ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ይህንን ለማድረግ እጅዎን በጡጫ ውስጥ ይጭኑት እና ከጎድን አጥንቶች በታች ያድርጉት ፣ ግን ከእምብርቱ በላይ። ለማጠናከሪያ ሌላኛውን መዳፍ በላዩ ላይ ያድርጉት። ወደ አከርካሪው እና በትንሹ ወደ ላይ ሹል እና ጠንካራ ግፊት ይስጡ። የተጣበቀውን ነገር እስክታስወግድ ድረስ ይድገሙት.

5. ወደ አዲስ ቦታዎች ሲጓዙ በጠንካራ ፀረ-ሂስታሚኖች ያከማቹ

ምንም እንኳን ፍጹም ጤናማ ሆኖ ከተሰማዎት እና ምንም አይነት የአለርጂ ጥቃቶች አጋጥመውዎት የማያውቁ ቢሆንም, በጉዞዎ ላይ አንዳንድ የፀረ-ሂስታሚን መድሃኒቶችን ከእርስዎ ጋር መውሰድዎን ያረጋግጡ. አዲስ አካባቢ, ምግብ, ተክሎች, ነፍሳት የአለርጂ ሁኔታን ሊያስከትሉ የሚችሉበት ዕድል አለ.

6. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, የሶስት ህግን አስታውሱ

በጣም አስቸጋሪ በሆነ አካባቢ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ በጣም አስፈላጊው ነገር ቅድሚያ መስጠት እና ችግሮችን በቅደም ተከተል መፍታት ነው. ይህንን ለማድረግ የሶስት ህግ ተብሎ የሚጠራውን አስታውስ. አንድ ሰው ያለ አየር ለሦስት ደቂቃ ብቻ፣ ለሦስት ሰዓታት ያለ መጠለያ (በአስከፊ የአየር ሁኔታ)፣ ለሦስት ቀናት ያለ ውሃ እና ለሦስት ሳምንታት ያለ ምግብ መኖር እንደሚችል ይገልጻል።

7. ዘልቆ የሚገባ ቁስል ከተቀበሉ, ምላጩን አያወጡት

ቢላዋ ወይም ሌላ ስለታም ነገር ከተመታህ በተቻለ ፍጥነት ምላጩን ከቁስሉ ለማውጣት አትሞክር። ስለዚህ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በተጨማሪ ብዙ ደም መፍሰስ ይደርስብዎታል.በምትኩ በተቻለ መጠን የደም መፍሰስን ለመቀነስ ይሞክሩ እና በፍጥነት የሕክምና እርዳታ ያግኙ.

8. እርዳታ ከፈለጉ፣ ጥያቄውን ለአንድ የተወሰነ ሰው ያቅርቡ

አንድ ሰው በሕዝብ ቦታ ላይ አንድ መጥፎ ነገር ሲደርስ ለምሳሌ እንደ የልብ ድካም ያሉ ሁኔታዎችን አይተህ ይሆናል ነገርግን ማንም ሊረዳው የሚቸኩል የለም። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ሰዎች ምንም ዓይነት እርምጃ ሊወስዱ በማይችሉበት ጊዜ በሚታወቀው የስነ-ልቦና ክስተት ምክንያት ነው, ምክንያቱም ሁሉም ሰው አሁን ሌላ ሰው ጣልቃ ገብቶ ችግሩን እንደሚፈታ ያስባል.

ስለዚህ, በአስቸኳይ እርዳታ ከፈለጉ, አንድ ሰው ይምረጡ እና እሱን በግል ያነጋግሩ. በዚህ ሁኔታ የህዝቡን ርህራሄ ተስፋ በማድረግ ሁሉንም ሰው በአንድ ጊዜ ካነጋገሩ ወይም ዝም ከማለት ይልቅ እርዳታ የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

9. ጥቃት በሚደርስበት ጊዜ እራስዎን በደማቅ የእጅ ባትሪ ይጠብቁ

በጣም ደማቅ የአቅጣጫ ጨረር ያለው ትንሽ የእጅ ባትሪ ከጋዝ ወይም ሌላ ራስን የመከላከል ዘዴ የበለጠ አስተማማኝ የመከላከያ ዘዴ ሊሆን ይችላል. በተለይም በምሽት ወይም በጨለማ ቦታ ውስጥ የሚከሰት ከሆነ.

ወደ አጥቂው አይኖች የሚመራ ኃይለኛ የብርሃን ጨረር ያሳውራቸዋል እና ለማፈግፈግ ጥቂት ውድ ሰከንዶች ይሰጥዎታል። ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሙሉ በሙሉ ህጋዊ ነው።