2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ብዙ ደስ የማይሉ ነገሮችን የሚያጅቡ ካልሆነ ሁሉም ነገር መጥፎ አይሆንም።
1. ትኩረትን ይቀንሳል
ግርግር አእምሮ መረጃን የማዘጋጀት ችሎታን ይገድባል እና በጥቃቅን ነገሮች ያለማቋረጥ እንዲዘናጋ ያደርገዋል። በፕሪንስተን ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የተዝረከረኩ ነገሮች አእምሮን የእይታ መረጃን የማካሄድ አቅምን ይገድባል። በእርግጥ፣ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ የሆነ ነገር ማግኘት እንኳን እውነተኛ ፈተና ነው። ግን መንገዶች አሉ.
2. እንድንጨነቅ ያደርገናል።
ግርግር ውጥረትን ያነሳሳል። በሎስ አንጀለስ ቤተሰቦች መካከል የተደረገ የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ጥናት እንዳመለከተው እናቶች ያልተታጠቡ ዕቃዎችን እና አሻንጉሊቶችን ከልጆቻቸው የተበተኑ ተራራዎችን ሲመለከቱ የኮርቲሶል መጠን ይጨምራል ፣ እና በተቃራኒው ወደ ሥራ ወይም ወደ ገበያ ሲሄዱ ይቀንሳል ።
3. ነገሮችን በኋላ ላይ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ያስገድዳል
እንደውም ግርግር ማዘግየትን ያነሳሳል። "አዎ, ወንበሩ መስተካከል አለበት" ብለው ያስባሉ, እና ትክክለኛውን መሳሪያ ለማግኘት ይሞክሩ, ተናደዱ እና ጥገናውን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ, ይህም 3 ደቂቃዎችን ይወስዳል, ላልተወሰነ ጊዜ. የስራ ቦታው የተዝረከረከ ከሆነ፣ ሪከርድ ሰባሪ ምርታማነትን አትጠብቅ።
“የክላተር አመጋገብ” ደራሲ ሎሪ ማርሬሮ፣ ሰዎች መጨናነቅ ምርታማነታቸውን እንዴት እንደሚጎዳ እንደማይገባቸው ተናግሯል። ግርግር የውሳኔ አሰጣጥን ፍጥነት ይቀንሳል እና ያደርገናል።
4. ገንዘብ ይበላል
ዝርክርክነት ጊዜን እና ገንዘብን ይበላል. ተፈላጊውን ፋይል ወይም ሰነድ ለመፈለግ በስራ ቦታ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ ለራስዎ ያስቡ - እና ይህ የሚባክነው ጊዜ አካል ብቻ ነው። የባለሙያ አዘጋጆች ብሔራዊ ማህበር (የቤትን ሕይወት, ሥራን እና የመሳሰሉትን በማጽዳት እና በማደራጀት ላይ ያሉ ባለሙያዎች - ኤድ) እንደሚለው, አሜሪካውያን እንደዚህ ባሉ ውጤታማ ባልሆኑ ሂደቶች ላይ በቀን 9 ሚሊዮን ሰዓታት በአንድ ላይ ያሳልፋሉ.
5. ጤናን ያበላሸዋል
የነገሮች መከማቸት የአለርጂ እና የአስም ጥቃቶችን የሚያስከትሉ የአቧራ ብናኞች እንዲታዩ ያደርጋል። ስለዚህ, ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ, የተዝረከረኩ ነገሮች ጤናዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ጤና ይጎዳሉ.
6. ተጨማሪ ፓውንድ እንዲጨምር ያደርጋል
ግርግር ውጥረትን ያነሳሳል, ይህ ደግሞ የሰውነት ክብደት መጨመር እና መጥፎ ልምዶችን ያነሳሳል. ፒተር ዋልሽ፣ ይህ ክላተር ቤቴን ወፍራም ያደርገዋል የሚለው ደራሲ፣ ብዙ የመብላት የማያቋርጥ ፍላጎት እንዲሁ የተዝረከረከ ነገር እንደሆነ እና ከእሱ ጋር መጨቃጨቅ አስቸጋሪ እንደሆነ ተናግሯል። ያልተከፋፈለ መብላት እና ጤናማ ያልሆነ መክሰስ በጭንቅላቱ ውስጥ የሚፈጠር ትርምስ ውጤቶች ናቸው።
7. "እዚህ እና አሁን" እንድትኖር አይፈቅድልህም
የፌንግ ሹይ ፍልስፍና ዲስኦርደር አሉታዊ ስሜቶችን የሚያነሳሳ አሉታዊ ኃይል ነው ይላል። በሌላ በኩል ትዕዛዝ ወደ ህይወት ውስጥ ስምምነት እና አዎንታዊ ፍሰት ያመጣል. ማሪ ኮንዶ፣ የአስማት ጽዳት ደራሲ። የጃፓን ጥበብ በቤት ውስጥ እና በህይወት ውስጥ ነገሮችን በሥርዓት የማዘጋጀት ጥበብ ፣ የጽዳት እውነተኛ ዓላማ ወደ ተፈጥሯዊ እና የተረጋጋ ሁኔታ መመለስ ነው ይላል።
ማፅዳት በእውነቱ በሚፈልጓቸው ዕቃዎች እራስዎን ለመክበብ የሚያስችል መንገድ ነው። ማሪ ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ለመተው ይመክራል በእሷ አስተያየት ይህ አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይረዳል. ሌላም ምክንያት አለ።
የሚመከር:
አዲስ ይሞክሩ ወይም የሚያውቁትን ይምረጡ፡ ይህ ምርጫ ህይወታችንን እንዴት እንደሚመራው።
Lifehacker አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ለምን እንደምንፈራ፣ መሞከር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ለውጥን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል ይናገራል
ቲያትር አሰልቺ እንዳልሆነ የሚያሳዩ 5 ምሳሌዎች
በቲያትር ቤቱ ውስጥ፣ ክንድ ወንበር ላይ ተቀምጦ አፈጻጸምን ብቻ መመልከት አይችሉም። ተመልካቹ ንቁ ተሳትፎ ስለሚያደርጉባቸው ያልተለመዱ አፈፃፀሞች እንነጋገር
ህይወታችንን የበለጠ አስተማማኝ የሚያደርጉ 7 ቴክኖሎጂዎች
የደህንነት ቴክኖሎጂዎች ቤቶችን ከጎርፍ እና ከእሳት ይከላከላሉ, ሒሳቦች ከአጭበርባሪዎች, እና ዓለምን ከአለም አቀፍ የአካባቢ አደጋ ሊያድኑ ይችላሉ
በማስታወቂያ እና ቀላል ነገሮች ውስጥ 20 አሪፍ ንድፍ ምሳሌዎች
የፈጠራ ባነሮች፣ ምቹ የዕለት ተዕለት ዕቃዎች፣ ኦሪጅናል ማሸግ እና ሌሎችም። ፎቶዎች ከአውታረ መረቦች
በዙሪያችን ያሉ ቀላል ነገሮች የመጀመሪያ ንድፍ 15 ምሳሌዎች
ሁሉም ብልህነት ቀላል ነው። እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ዲዛይነሮች የመጡ እነዚህ የፈጠራ ሀሳቦች የዚህ ምርጥ ማረጋገጫ ናቸው። 1 . ለምሳሌ ፣ ለሻይ ኩባያ በጣም ያልተለመደ ሀሳብ እዚህ አለ - በላዩ ላይ የሻይ ማሰሮ መለያ ቀዳዳ አለው ፣ ይህም ወዲያውኑ የቤንጃሚን ፍራንክሊን ካይት ይሆናል። 2 . አግዳሚ ወንበር እንደ የድንጋይ ንጣፍ ድንጋይ ቀጣይ ነው.