ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ዘር፣ ጾታ፣ ዕድሜ፣ ቋንቋ፣ ሃይማኖት፣ የኢኮኖሚ ደረጃ - እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ሰዎችን "እኛ" እና "እነሱ" ብለን ለሁለት የምንከፍልባቸው ምልክቶች ናቸው።
"እነሱ" ከ "እኛ" ጋር
አንጎላችን መላውን ዓለም ወደ "እኛ" እና "መጻተኞች" ለመከፋፈል "ፕሮግራም" ነው. ሳይንቲስቶች ይህንን የፈለጉት ተግባራዊ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ በመጠቀም ነው፣ ይህ ዘዴ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የተለያዩ የአንጎል አካባቢዎችን እንቅስቃሴ ያሳያል። ተሳታፊዎቹ ለ 50 ሚሊሰከንዶች የፊት ፎቶግራፎች ታይተዋል (ይህ የሰከንድ ሃያኛው ነው) እና በአጭር ጊዜ ውስጥ አንጎል እነሱን በቡድን መከፋፈል ችሏል ከዘር ጋር የተያያዘ ጭፍን ጥላቻን በተመለከተ የነርቭ ምስል ጥናቶችን መገምገም: የአሚግዳላ ምላሽ ያንፀባርቃል. ስጋት? …
የተለያየ ዘር ያላቸው ሰዎች ፊት ሲታዩ, አሚግዳላ ነቅቷል, እሱም ለፍርሃት, ለጭንቀት እና ለጥቃት መከሰት ተጠያቂ ነው.
በተጨማሪም የኮርቴክስ ስፒል ቅርጽ ያላቸው ህዋሶች፣ ለፊት ለይቶ ማወቂያ ሃላፊነት ያለው ቦታ፣ “ባዕድ” ፊቶች ሲታዩ ብዙም ይንቀሳቀሳሉ። በዚህ ምክንያት ከኛ ውጭ ያሉ የዘር ተወካዮችን ፊት ማስታወስ አንችልም።
ምናልባትም, ስሜቶች በዚህ ክፍል ውስጥ ቀዳሚ ሚና ይጫወታሉ. "ምን በትክክል አላውቅም, ነገር ግን በእነሱ ላይ የሆነ ችግር አለ" ብለን እናስባለን, መጀመሪያ ላይ እናስባለን, እና ከዚያ በኋላ ብቻ የእኛ ንቃተ-ህሊና እነዚህን "ሌሎች" ለምን እንደምንጠላ የሚገልጹ ትናንሽ እውነታዎችን እና ምክንያታዊ ልብ ወለዶችን ያመነጫል.
እንዴት ይገለጣል
የቡድናችን አባላትን በደልና ኃጢአት በቀላሉ ይቅር እንላለን። ነገር ግን "እንግዶች" አንድ ስህተት ቢሠሩ, ይህ ተፈጥሮአቸውን እንደሚያንጸባርቅ እናምናለን - ሁልጊዜም ነበሩ እና ይሆናሉ. እና ከ"እኛ" አንዱ ሲሳሳት፣ የሚያባብሉ ሁኔታዎችን እንጠቅሳለን።
ከዚህም በላይ የተለያዩ አይነት "መጻተኞች" በውስጣችን የተለያዩ ስሜቶችን (እና የተለያዩ የነርቭ ምላሾችን) ያነሳሉ. አንዳንዶች ሲያስፈራሩ፣ ሲጨቃጨቁ፣ የማይታመኑ፣ ሌሎች ደግሞ ለእኛ መሳለቂያ መስለው እናያቸዋለን።
ግን አንዳንድ ጊዜ "እነሱ" እኛንም አስጸያፊ ሊሆኑብን ይችላሉ። ይህ ምላሽ ከአንጎል ኢንሱላር ሎብ ጋር የተያያዘ ነው። ለበሰበሰ ምግብ ጣዕም ወይም ሽታ ምላሽ የጋግ ሪፍሌክስን በማነሳሳት አጥቢ እንስሳትን ከምግብ መመረዝ ይጠብቃል። ነገር ግን በሰዎች ውስጥ አካላዊ ብቻ ሳይሆን የሞራል ውርደትንም ያስከትላል. ስለ ክፉ ድርጊቶች ስንሰማ ወይም አስደንጋጭ ምስሎችን ስንመለከት፣ ኢንሱላር ሎብ ሁለታችንም በMy Insula ተጸየፈን፡ የማየት እና የመጸየፍ ስሜት የተለመደ የነርቭ መሰረት ይሠራል። … እንዲሁም እንደ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ያሉ አንዳንድ "የውጭ ሰዎች" ቡድኖች ሲያጋጥሙን ተመሳሳይ ምላሽ ይከሰታል.
እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ግንኙነት ያድርጉ
ከተለያዩ ቡድኖች የተውጣጡ ሰዎች ተባብረው ለጋራ ዓላማ ሲጥሩ፣ ተቃርኖዎች ይስተካከላሉ። "እነሱን" በተሻለ ሁኔታ መረዳት እንጀምራለን እና ከራሳችን ጋር ያለውን ተመሳሳይነት እንመለከታለን.
አወንታዊ ምሳሌ ይፈልጉ እና መተሳሰብን ያብሩ
አመለካከቶችን ለማስወገድ ከ "ውጫዊ" ቡድን ውስጥ አንድ ሰው በአለምአቀፍ ፍቅር እና አክብሮት የሚደሰትን አስቡ, ለምሳሌ አንድ ዓይነት ታዋቂ ሰው. ወይም እራስዎን ከሌላ ቡድን ሰው ጫማ ውስጥ ያስገቡ እና ምን ችግሮች ሊኖሩባቸው እንደሚችሉ ያስቡ። ይህ የእርስዎን ግንዛቤ ይለውጠዋል።
ለሁሉም የሚስማማ አንድ መጠን አይሁኑ
ስለ አንድ ግለሰብ አስቡ እንጂ ስለ አንድ ቡድን አይደለም።
ከሰዎች ክፍፍል ወደ ሁለት ቡድን ሙሉ በሙሉ ማገገም አይቻልም (በእርግጥ አሚግዳላ ከሌለዎት በስተቀር)። ግን ያ ሁሉ መጥፎ አይደለም.
ሁሉንም የቡድኑ ተወካዮች እኩል አታድርጉ, "እንግዳ" እንደ የተለየ ሰው ያቅርቡ.
ያስታውሱ፣ ምክንያታዊ ነው ብለው የሚያስቡት ነገር ብዙውን ጊዜ ቀላል እውነታዎችን መገጣጠም ነው። በጋራ ግቦች ላይ አተኩር። እና ስሜታቸውን ለመረዳት እራስዎን በሌሎች ጫማ ውስጥ ያስቀምጡ።
የሚመከር:
ለምንድነው ሁልጊዜ ስኬታማ ሰዎችን መምሰል ዋጋ የለውም
የውሸት የስኬት ምልክቶች በዙሪያችን አሉ። አርአያዎችን የመፈለግ ልማድ ጋር ተዳምሮ አንዳንድ የተበላሹ ሥርዓቶች ለምን ጠንካሮች እንደሆኑ ያብራራሉ።
በማህበራዊ ድህረ ገጽ ስለ ወዳጅ ዘመዶቻቸው ሞት በይፋ መወያየት ምንም ችግር የለውም?
የሚወዷቸውን ሰዎች ማጣት ውስብስብ ርዕስ ነው. ነገር ግን አንድን ሰው በኢንተርኔት ላይ ሀዘኑን በመግለጽ “ስህተት” ብሎ ማስፈራራት በእርግጠኝነት የተለመደ ነገር አይደለም።
በፍቅር ስንወድቅ አንጎላችን ወዴት ይሄዳል
ሰውነትዎ በባዮኬሚስትሪ ሲመራ በፍቅር መውደቅ እና እንደ ሞኝ መሆን የተለመደ ነገር ነው። ሆርሞኖች ከምንገምተው በላይ ይነካሉ
በጣም ጥሩው የመልካሙ ጠላት ነው፡ ለሀሳብ መትጋትን እንዴት መተው እና እዚህ እና አሁን ደስተኛ መሆን
ስኬትን በአዲስ መንገድ ማስተዋልን ተማር እና ተጋላጭነትን አትፍራ። ለነገሩ በላጩ የመልካም ጠላት ነው የሚለው አባባል ከየትም አልመጣም።
አንጎላችን ሳያውቅ በየቀኑ የሚሰራቸው ስህተቶች
ሰው ምክንያታዊ ፍጡር ነው። ምናልባትም ይህ የሆሞ ሳፒየንስ ተወካዮች ስለራሳቸው ያላቸው ትልቁ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው. በእውነቱ በባህሪያችን ውስጥ ብዙ ምክንያታዊ ያልሆኑ ነገሮች አሉ። ይህ መጣጥፍ አንጎላችን ሳያውቅ በየእለቱ ምን ስህተቶች እንደሚሰራ ይነግርዎታል። "ለአንጎል ፍንዳታ" ተዘጋጅ! ሁል ጊዜ ምን አይነት የአእምሮ ስሕተቶች እንደምንሠራ ሲያውቁ ትደነግጣላችሁ። እርግጥ ነው, እነሱ ለሕይወት አስጊ አይደሉም እና ስለ "