ህይወትዎን ለማሻሻል ቀላል የሆነ ስልታዊ አቀራረብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32

“ቀላል ህጎች” ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። በአስቸጋሪ ዓለም ውስጥ እንዴት መሳካት እንደሚቻል”ምን መቀየር እንዳለቦት እና ለዚህ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለመወሰን ይረዳዎታል።

ለውጥ የሚፈልገውን የሕይወትን ዋና ገጽታ ፈልግ

ብዙ ሰዎች የትኛውን ስልታዊ ማሻሻያ እንደሚፈልጉ ለመመለስ አያቅማሙ እና ተዛማጅነት ያላቸው የህይወት ገጽታዎች ከወትሮው በተለየ መልኩ ሰፊ ይሆናሉ፡ ከክብደት መቀነስ እስከ የፍቅር ትውውቅ፣ በስራ እና በግል ህይወት መካከል ካለው ስምምነት እስከ ሀብት ማከማቸት፣ ከበለጸገ ማህበራዊ ህይወት። እና የመግባቢያ ደስታ ለአጋጣሚዎች ብዙ ጊዜ ለራስህ አሳልፋ።

እነዚህ ሁሉ የሕልውና ገጽታዎች አንድ የጋራ ንብረት አላቸው፡ በትክክል የተመረጠው ድንገተኛ ማስተዋልን ይሰጣል፡- “እነሆ፣ የምወደው የሕይወትን ደስታ የሚሰጠኝ፣ ደመናውን በጭንቅላቴ ላይ በትኖ ፍጹም ደስተኛ የሚያደርግ ነው። ለረጅም ግዜ . የህይወት ስትራቴጂካዊ ገጽታዎች በነፍስዎ ውስጥ በጥልቅ ያስተጋባሉ, ይህም በትክክል ምን ማሻሻል እንደሚፈልጉ ግልጽ ያደርገዋል. የህይወትህን ስትራቴጂያዊ ገጽታ መፈለግ እንድትጀምር የሚረዱህ አንዳንድ ጥያቄዎች ከዚህ በታች አሉ።

1. የትኛውን የህይወትዎ ክፍል ማሻሻል ይፈልጋሉ? ወደ አእምሮህ የሚመጡት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ነገሮች ምንድን ናቸው?
2. ምን አይነት እንቅስቃሴዎች የበለጠ ደስታን እና የደህንነት ስሜትን ይሰጡዎታል? ለእነዚህ ተግባራት የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ ምን መደረግ አለበት?
3. ከሁሉም በላይ ፍርሃትን፣ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን የሚፈጥሩህ የትኞቹ የሕይወትህ ገጽታዎች ናቸው? እነዚህን ስሜቶች ለማስታገስ ምን ሊረዳ ይችላል?
4. ያለፉትን አምስት ዓመታት መለስ ብለህ ተመልከት፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ ባለመቻልህ ተጸጽተሃል? በሞት አልጋህ ላይ ህይወትህን ስታስታውስ በጣም የሚጸጸትህ ነገር ምንድን ነው?
5. አንድ ታማኝ ጓደኛ፣ የሕይወት አጋር ወይም ተወዳጅ ለእነዚህ ጥያቄዎች እንዴት ይመልስልዎታል? (ስለዚህ እነሱን መጠየቅ በጣም ጠቃሚ ነው.)

ሁሉም ቀላል ህጎች በእኩልነት የማይተገበሩ ስለሆኑ አንድን ሳይሆን ለመሻሻል በርካታ የህይወት ገጽታዎችን ማንሳት ጥሩ ነው። ለመጀመር, ከሶስት እስከ አምስት የሚፈለጉ ማሻሻያዎች በቂ ናቸው. የዝርዝሩ የመጀመሪያው ረቂቅ እንደ ቤተሰብ፣ ሀብት እና ጤና ያሉ በጣም አጠቃላይ እሴቶችን ያሳያል። ይህ ጥሩ ጅምር ነው፣ ነገር ግን እነዚህን ፅንሰ-ሀሳቦች ወደ ተጨባጭ፣ ቀስቶች ሊገፉ ወደሚችሉ ሊለካ ወደሚችሉ ግቦች ካጠጉ ማነቆውን ማግኘት ቀላል ነው።

በዚህ ደረጃ, የተፈለገውን ስኬቶች በተቻለ መጠን በትክክል ለማዘጋጀት ይሞክሩ. ለምሳሌ “ትክክለኛ የመብላት” ግብ ሊገለጽ ይችላል፡- “ክብደት በአምስት ኪሎ መቀነስ”፣ “የበለጠ ጉልበት መሆን” ወይም “የደም ስኳር መጠንን በአመጋገብ መቆጣጠር”። እንደሚመለከቱት, እነዚህ ሁሉ በጣም የተለያዩ ግቦች ናቸው, የተለያዩ ቀላል ደንቦችን መተግበርን ይጠይቃሉ.

ወደ ግቦችዎ በሚወስደው መንገድ ላይ መሰናከልን ይፈልጉ

የትኛውን የሕይወት ጎን ማሻሻል እንደሚፈልጉ ከወሰኑ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይሂዱ - ማነቆን ይፈልጉ። የግል ማነቆ፣ ልክ እንደ የንግድ ዘመዶቹ፣ ቀስቶችዎን በመግፋት ቀላል ህጎች ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያደርጉበት ልዩ እንቅስቃሴ ወይም ውሳኔ ነው።

ማነቆው ቀላል ደንቦችን ተግባራዊ ለማድረግ በጣም አስተማማኝ ነጥብ ነው, እና በእሱ ላይ የተተገበሩት ደንቦች የግል እሴቶችን መጨመር አለባቸው.

ምርጥ የግል ማነቆዎች የስትራቴጂክ ማነቆዎች ማዕረግ ይገባቸዋል ፣ ምክንያቱም ከእነሱ ጋር አብሮ መሥራት ዘላቂ የግል እሴት ለመፍጠር ይረዳል ። ቀላል ደንቦች በደርዘን ለሚቆጠሩ የተለያዩ የግል እንቅስቃሴዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊተገበሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን እነዚህን ደንቦች ለመቅረጽ፣ ለመፈተሽ እና ለማስተካከል ጊዜ እና ጥረት ማሳለፍ ይኖርብዎታል። ከፍተኛ መመለሻ ወደሚገኝበት ጉዳይ ወይም መፍትሄ ጥረታችሁን መምራት በጣም ጠቃሚ ነው።

ለሚከተሉት ጥያቄዎች የሚሰጡ መልሶች በጣም ተስፋ ሰጪ እጩዎችን ለመወሰን ያግዝዎታል፡

• ግብህን እንዳታሳካ የሚከለክሉህ ድርጊቶች ወይም ውሳኔዎች ምንድን ናቸው?
• ደንቦቹ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩበት ለየትኛው ገጽታ ነው?

የሚያመርት ማነቆ የግል እሴት መፍጠር ብቻ ሳይሆን ለቀላል ደንቦች እንደ መጠቀሚያ ነጥብም ተስማሚ መሆን አለበት። ተደጋጋሚ ድርጊቶች (ከአንድ ጊዜ ውሳኔዎች ይልቅ) በጣም የተሻሉ እጩዎች ናቸው, ከዚያም ደንቦቹን ለመጻፍ የሚፈጀው ጊዜ እና ጥረት ተደጋጋሚ ማመልከቻቸው ላይ ይከፈላቸዋል.

ጥሩ ማነቆዎች ለምሳሌ አንድ ባልና ሚስት የገንዘብ አለመግባባቶችን እንዴት እንደሚፈቱ ወይም የቤት ውስጥ ኃላፊነቶች እንዴት እንደሚከፋፈሉ, በአንድ ጊዜ ለማግባት እጩ ከመምረጥ ይልቅ.

በየእለቱ ወይም በየሳምንቱ የሚደግሟቸው እርምጃዎች እና ውሳኔዎች ህጎቹ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ ለመገምገም እና በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲያስተካክሉ ተጨባጭ መረጃን ይሰጣሉ።

ቀላል ህጎች በተለይም የአማራጮች ቁጥር እነሱን ለመተግበር ከሚያስፈልጉት ሀብቶች መጠን በላይ በሚሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ \u200b\u200bለምሳሌ ፣ የት ካፒታል መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እንዳለበት ፣ በቤት ውስጥ ምን ጥገና እንደሚደረግ ፣ ወይም ነፃ ጊዜን በምን ላይ እንደሚያሳልፉ በሚያስቡበት ጊዜ።. ለትንሽ ልጃችሁ አመጋገብ ወይም የወላጅነት እቅድ በሚመርጡበት ጊዜ እንደ ተለዋዋጭነት የሚጠይቁ ውሳኔዎችን ለመምራት ቀላል ህጎች በጣም የተሻሉ ናቸው። በሜካኒካል ማህደረ ትውስታ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት (ለቢዝነስ ጉዞዎ ምን እንደሚታሸጉ ሁል ጊዜ ይረሳሉ) ፣ ከዚያ ከአጥር ህጎች ይልቅ የፍተሻ ዝርዝር ማድረግ ተገቢ ነው።

በመጨረሻም፣ ቀላል ህጎች ፍቃደኝነትን ለማስተላለፍ በጣም ጥሩ ናቸው እና ስለሆነም በተለይ ለአመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ገንዘብ ለመቆጠብ እና ሌሎች ለትልቅ የረጅም ጊዜ ጥቅሞች ጊዜያዊ ፈተናዎችን መስዋዕት ማድረግን የሚያካትቱ ናቸው ።

አንድ ማነቆ የተዘረዘሩትን ሁሉንም መስፈርቶች ማሟላት የለበትም, ነገር ግን ብዙ መመዘኛዎች, ከቀላል ደንቦች የበለጠ ጥቅሞች ይሆናሉ. ማነቆን በሚፈልጉበት ጊዜ፣ ከግል ግቦችዎ ውስጥ አንዱን ለማሳካት በሚያደርጉት መንገድ ላይ የሆነ መሰናክል እየፈለጉ እንደሆነ ያስታውሱ። በትክክል ቅድሚያ እንዲሰጡ የሚያግዙዎት አንዳንድ ቁልፍ ጥያቄዎች እዚህ አሉ።

1. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነት ውሳኔ ታደርጋለህ ወይም በተመሳሳይ ንግድ ውስጥ ትሳተፋለህ?
2. እርስዎ ከሚጠቀሙት ጊዜ፣ ገንዘብ፣ ጉልበት ወይም ትኩረት የበለጠ አማራጮች አሉ?
3. ይህ ጉዳይ ፈቃደኝነትን ይጠይቃል?
4. ይህ ጉዳይ ወይም መፍትሄ አንዳንድ ተለዋዋጭነት ያስፈልገዋል?
5. ደንቦቹን ለመፈተሽ እና ለማሻሻል የተገኘውን ውጤት መለካት ይቻላል?

በተለይ ግቦችዎን ለማሳካት ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉትን ድርጊቶች ወይም ውሳኔዎች አስፈላጊነት እና እምቅ ከገመገሙ በኋላ ማስፋት ያለብዎትን ልዩ ማነቆ ይምረጡ። ማነቆን በሚመርጡበት ጊዜ ከፍተኛውን ጥንቃቄ እና ትክክለኛነት ማሳየት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም እርስዎ የሚሰሩበት መረጃ ወሳኝ ሚና ሊጫወት ይችላል.

ቀላል ደንቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እና ለምን በአጠቃላይ እንደሚሰሩ የበለጠ መረጃ ለማግኘት "ቀላል ደንቦች" የሚለውን መጽሐፍ ያንብቡ. ውስብስብ በሆነ ዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚሳካ"