በ2019 ለማመን የሚያፍሩ 12 የጤና ተረቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አስማታዊ መርዝ አመጋገብ፣ ድንች ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ሌሎች ሳይንሳዊ ያልሆኑ የህክምና የተሳሳቱ አመለካከቶች፡ ለምን እምነት የማይጣልባቸው እንደሆኑ ማወቅ።

በአንፃራዊነት ምንም ጉዳት የሌላቸው ውሸቶች

ለጉንፋን አይስክሬም መብላት አይችሉም

ብዙዎች ጉንፋን ሲይዙ ከልጅነታቸው ጀምሮ ከወላጆቻቸው ሰምተዋል. የቀድሞው ትውልድ ይህ ጣፋጭ የጉሮሮ መቁሰል ብቻ እንደሚያበሳጭ እና የበሽታውን ምልክቶች እንደሚያባብስ ያምን ነበር. እና በተለይም የተጨነቁ ሰዎች ማንኛውንም የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ሁኔታውን እንደሚያባብሰው ያምኑ ነበር. ይባላል, ከዚህ በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ብዙ ንፋጭ ይወጣል, በአፍንጫው ለመተንፈስ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, እና ለመዋጥ የበለጠ ህመም ይሆናል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አይደለም. የስዊዘርላንድ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ወተት መጠጣት ወደ ንፋጭ መፈጠር ወይም የአስም በሽታ መከሰትን አያመጣም ፣ አይስ ክሬም እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ከመጠን በላይ የንፋጭ ምርትን አያበሳጩም። በተቃራኒው, በትንሹ የተቀላቀለ ህክምና (በትንሽ ቁርጥራጭ እና በትንሽ መጠን) ከተመገቡ, የተበሳጨውን ጉሮሮ እንኳን ማስታገስ ይችላሉ-ቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግብ እንደ መለስተኛ ማደንዘዣ ይሠራል. በተጨማሪም የታመመ ሰው ቫይረሶችን ለመዋጋት ብዙ ጉልበት ያስፈልገዋል, እና አይስ ክሬም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ምርት ነው.

ጉንፋን እንዳለብዎ ከተሰማዎት, ነገር ግን አሁን ወደ ሐኪም መሄድ ካልቻሉ, ራስን ማከም የለብዎትም ወይም ሁሉም ነገር በራሱ እስኪያልቅ ድረስ መጠበቅ የለብዎትም. ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ጉብኝት አመቺ በሆነ ጊዜ ሊያዝዙ ይችላሉ, ነገር ግን እስከዚያ ድረስ የመስመር ላይ ምክክር ማግኘት ይችላሉ, ለምሳሌ, ከ MTS አገልግሎት ዶክተሮች - የሜዲሲ ክሊኒኮች የፌደራል አውታረመረብ ስፔሻሊስቶች. የግዴታ ቴራፒስቶች እና የሕፃናት ሐኪሞች በቀን 24 ሰዓት ይገኛሉ.

የጣት ንክሻ ወደ አርትራይተስ ይመራል።

ደስ የሚል ልማድ አይደለም, እና ብዙ ሰዎች በሜካኒካል ወይም በጭንቀት ውስጥ ያደርጉታል. እንደ እውነቱ ከሆነ መጥፎው መዘዙ የስራ ባልደረቦችዎ ወይም የቤተሰብዎ ቅሬታዎች ናቸው። እና ያ ነው! በዚህ ምክንያት ምንም አይነት አርትራይተስ አይኖርብዎትም. ይህ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች በተካሄደው የKnuckle Cracking and Hand Osteoarthritis ጥናት ተረጋግጧል፡ ጣቶችን የመንካት ልማድ የመገጣጠሚያዎች ችግርን አይጨምርም።

እና ይህንን ጉዳይ ያጠኑት ከዩናይትድ ስቴትስ የመጡ ዶክተር ዶናልድ ኡንገር ለዚህ የ Shnobel ሽልማት እንኳን አግኝተዋል። ተመራማሪው 50 አመታትን የሚፈጅ ሙከራን በራሱ ላይ አደረጉ፡ ገና ከልጅነቱ ጀምሮ የግራ እጁን ጣቶች በብቸኝነት በብቸኝነት ነቅፏል። ቀድሞውኑ በእርጅና ወቅት, ተመርምሯል እና በሁለቱም እጆች ላይ የአርትራይተስ ምልክቶች እንደሌሉ ተረዳ.

በነገራችን ላይ፣ የሚሰሙት ጠቅታዎች የአጥንት ወይም የመገጣጠሚያዎች መሰባበር አይደሉም። ልክ በዚህ ቅጽበት ናይትሮጅን ከመገጣጠሚያዎች ይለቀቃል, እሱም ከተወሰነ ድምጽ ጋር አብሮ ይመጣል.

ኤክስሬይ ካንሰርን ያነሳሳል

ይህ ጨረራ በካንሰር እና በከባቢ አየር ውስጥ በካንሰሮች መካከል ተካትቷል። ነገር ግን ትክክለኛው የካንሰር አደጋ የሚመነጨው ለኤክስ ሬይ ማሽን በተደጋጋሚ እና በጣም ኃይለኛ ከሆነ ብቻ ነው።

የአሜሪካ ዶክተሮች ጥናት ይህንን ሃሳብ ይደግፋል. በዓመት አንድ ጊዜ የደረት ኤክስሬይ ካንሰር ወይም ራሰ በራነት አያመጣም። በ"አደገኛ ጨረር" ፍርሀት ምክንያት ህክምናን እና አስፈላጊ ምርመራዎችን አለመቀበል የበለጠ አደገኛ ነው።

ሁሉም ሳይኮፓቶች ነፍሰ ገዳዮች እና ወንጀለኞች ናቸው።

ስለ ሳይኮፓትስ አምስቱ አፈ ታሪኮች የዚህ የተሳሳተ ግንዛቤ ምክንያት ታዋቂ ባህል ነው። እንደ አንቶን ቺጉራህ ላሉ ደማቅ እና የማይረሱ ገፀ-ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ከ"ለአሮጊት ሀገር የለም" ወይም ሃኒባል ሌክተር "የበጉ ዝምታ" ብዙ ሰዎች ሁሉም የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደዚህ ናቸው ብለው ያስባሉ።

ምንም እንኳን በእውነቱ ፣ እንደዚህ ባሉ ችግሮች የሚሠቃዩ ሁሉ ቀዝቃዛ ደም ገዳይ አይደሉም። በወንጀለኞች መካከል በቂ ጤናማ እና ጤናማ ሰዎች መኖራቸውም እውነት ነው። ለምሳሌ ወርልድ ሳይኪያትሪ ባደረገው ጥናት መሰረት የአመፅ ዋነኛ መንስኤ የአእምሮ ህመም ሳይሆን ድህነት፣ የወላጅነት ጉድለት፣ የትምህርት እጦት እና ሌሎች ምክንያቶች ናቸው።

ምሽት ላይ የሚበላ ሰው ይወፍራል

ዘግይተው እራት ብቻውን ክብደት አይጨምሩም.ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ የተጠበሰ ዶሮ፣ ሻዋርማ ወይም ቸኮሌት ባር በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ተመሳሳይ የካሎሪ መጠን ለሰውነትዎ ያመጣል። በአሜሪካ የኖርዝ ዌስተርን ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት ሁሉም የሚወሰነው በሚመገቡት መጠን እና በምን ላይ ነው እንጂ በምግብ ሰዓት ላይ አይደለም ።ሌሊት መብላት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል? …

ከባድ የምሽት ምግብ የሚበሉ ሰዎች ብዙ ካሎሪዎችን ይበላሉ የምግብ ጊዜ በጤናማ ጎልማሶች ላይ በየቀኑ የካሎሪ መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው በሰዓቱ የማይመገብ በመሆኑ እና ወደ ምሽት ሲቃረብ የበለጠ ለመራብ ጊዜ አለው. በዚህ ምክንያት, ከሚገባው በላይ ብዙ ምግብ ይበላል.

ቅርጹን ለመፍጠር ፣የምግብዎን ጊዜ ማስተካከል አያስፈልግዎትም ፣ ግን ቢያንስ በሚጠቀሙት መጠን ብዙ ካሎሪዎችን ያሳልፉ። እና ክብደትን ለመቀነስ, እነሱን የበለጠ ማቃጠል ያስፈልግዎታል.

መሮጥ ጎጂ ነው።

አትሌት ከሆንክ ምናልባት። ሙያዊ ስፖርቶች በመገጣጠሚያዎች, በልብ እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የበለጠ ከባድ ጭንቀት ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ, በሯጮች ላይ ጉዳቶች የተለመዱ ናቸው.

ነገር ግን በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ3-5 ኪሎ ሜትር የሚሮጡ ሰዎች፣ ብዙዎች ማሰብ እንደለመዱት መዘዙ ገዳይ አይደለም። እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአርትራይተስ በሽታን አያመጣም. ይህ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች ሙከራ የተረጋገጠ ነው. ከሁለት ሺህ በላይ ሰዎችን መርምረዋል, ከእነዚህም መካከል ሁለቱም አማተር ሯጮች እና በእንደዚህ ዓይነት ስፖርቶች ውስጥ ያልተሳተፉ. በውጤቱም, ዶክተሮች በአርትራይተስ መጀመር እና በዚህ አይነት እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ግንኙነት ለይተው አላወቁም.

የዶሮ ሾርባ ጉንፋንን ማስታገስ ይችላል

አንዳንድ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት፣ የዶሮ መረቅ ሙቅ ውሃ፣ ቀዝቃዛ ውሃ እና የዶሮ ሾርባን በመጠጣት የሚያስከትለውን ውጤት በአፍንጫው ንፍጥ ፍጥነት እና የአፍንጫ የአየር ፍሰትን የመቋቋም ጉንፋን እና ትንሽ ፀረ-ብግነት ውጤት ሊኖረው ይችላል። ነገር ግን ይህ ተአምራዊ ባህሪያቱ ተዳክመዋል. ሾርባው በዋና ዋናዎቹ የጋራ ጉንፋን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ ውጤታማ መሆኑን የሚያረጋግጡ ጥናቶች የሉም።

ከታመሙ በዚህ ምግብ ላይ ብቻ አይተማመኑ እና በዶክተርዎ የታዘዘውን ህክምና አይቀበሉ. የአፍንጫ ፍሳሽ እና ጥልቅ ሳል ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል.

ለጤና አደገኛ የሆኑ አፈ ታሪኮች

የዲቶክስ ምግቦች ሰውነትን ያጸዳሉ

“ለማጽዳት” የሚረዱት ወቅታዊ የዲቶክስ አመጋገብ ጥቅሞች በጣም የተጋነኑ ናቸው። በአውስትራሊያ በሳይንቲስቶች የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት አያስወግድም. ጉበት እና ኩላሊት ቀድሞውኑ ይህንን ተግባር ይቋቋማሉ. የዲቶክስ ምግቦች አንድን ነገር ከሰውነት ካስወገዱ, ይልቁንም, ከማይክሮኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች, በጾም ወቅት እንደሚደረገው.

አትክልትና ፍራፍሬ መብላት፣ ፈጣን ምግብን እና የተጨመረ ስኳርን ማስወገድ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው። ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጭማቂ መብላት, ረሃብ እና ሌሎች የመርዛማ ምግቦችን መጠቀም በጣም አደገኛ ነው.

ጠቃሚ እና ጤናዎን ሊጎዳ የሚችለው, ልዩ ባለሙያተኛን መጠየቅ የበለጠ አስተማማኝ ነው. የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎች፣ ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ወይም የሜዲሲ ክሊኒኮች ቴራፒስቶች በMTS SmartMed አገልግሎት በኩል ስለ ተገቢ አመጋገብ ምክር ይሰጣሉ። ይመዝገቡ እና ለርስዎ ምቹ ጊዜ የዶክተር ምክር ያግኙ።

መንቀጥቀጥ ካለብዎ ወደ መኝታ አለመሄድ ይሻላል።

ሌላው የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ: አንድ ሰው መንቀጥቀጥ ያለበት ሰው ከዚያ በኋላ በሚቀጥሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ተኝቶ ቢተኛ, የተጎዳው አካል "ይዘጋዋል" ስለሆነ ኮማ ውስጥ ይወድቃል. ይህ ተረት በጅምላ ንቃተ ህሊና ውስጥ ሥር ሰድዶ በእነዚያ ብርቅዬ ሁኔታዎች ምክንያት ተጎጂው በጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ለአጭር ጊዜ ንቃተ ህሊናውን ሲያገኝ እና ከዚያም በእውነቱ ህሊና ውስጥ በወደቀ። ይህ ሁሉ የሴሬብራል ደም መፍሰስ ችግር ነው, ነገር ግን እንቅልፍ የመተኛት እውነታ ሊያነሳሳው አይችልም.

እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ዶክተሮች አፈ ታሪክ፡ ከሥቃይ በኋላ በደህና መተኛት መናወጥ፣ መንቀጥቀጥ ከተከሰተ በኋላ አንድ ሰው በእርግጥ ሰላም ያስፈልገዋል። ከጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ነቅተው እንዲቆዩ ማስገደድ ወደ ድካም ሊመራ እና ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል።

በአፍንጫው በሚፈስስ, የተቀቀለ ድንች ላይ መተንፈስ ያስፈልግዎታል

ብዙ ሰዎች ጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል ለማከም ይህን የቆየ መንገድ ያስታውሳሉ. በፎጣ ተሸፍኖ አዲስ የተቀቀለ ድንች ድስት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች መቀመጥ ከውጤታማነት አንፃር በጣም አጠራጣሪ አሰራር ነው።

አዎን, አፍንጫን ማሞቅ, ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ጨምሮ, መጨናነቅን ይቀንሳል, ግን ለጊዜው ብቻ. በተጨማሪም ዶክተሮች እንደሚሉት, በእንፋሎት ምክንያት የሚቃጠል እና የመተንፈስ ጉዳት, እንዲህ ዓይነቱ ትንፋሽ ጎጂ ሊሆን ይችላል: ከመጠን በላይ ከወሰዱ የመተንፈሻ አካላትን ማቃጠል ይችላሉ.

ክትባቶች ኦቲዝም ያስከትላሉ

ይህ የዘመናዊ የሕክምና አፈ ታሪኮች ንጉስ ነው. የህጻናት ክትባት በኩፍኝ፣ በጨረር እና በኩፍኝ (እነዚህ ክትባቶች አብዛኛውን ጊዜ ለከፋ መዘዞች ተጠያቂ ናቸው) ከኦቲዝም ጋር በቀጥታ የተያያዘ ስለመሆኑ አስተማማኝ ማስረጃ የለም። ነገር ግን ሁሉም የዶክተሮች ጥናቶች እና መግለጫዎች ቢኖሩም, ሰዎች አሁንም በዚህ መሠረተ ቢስ አስፈሪ ታሪክ ማመን እና እራሳቸውን እና ልጆቻቸውን ለአደጋ ያጋልጣሉ.

እንደ አሜሪካውያን ተመራማሪዎች መደምደሚያ, የዚህ በሽታ ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ነው ኦቲዝም ጄኔቲክስ እድገት: በአዲስ ኒውሮባዮሎጂ ደፍ ላይ.

ፀሐይን መታጠብ ጠቃሚ ነው

የቆዳ ቀለም ፋሽን በአንጻራዊነት በቅርብ ጊዜ ታይቷል - በ 20 ዎቹ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን. ከዚያ በፊት የአሪስቶክራቲክ ፓሎር ከፍ ያለ ግምት ይሰጥ ነበር, እና የቆዳው የነሐስ ቀለም ሴት ወይም ወንድ የታችኛው ክፍል አባል ናቸው ማለት ነው. ነገር ግን አንድ ቀን ኮኮ ቻኔል ከባህር ዳር የእረፍት ጊዜ ትንሽ በለበሰች ጊዜ ሁሉም ነገር ተለወጠ። ይህ ለዘለአለም የህብረተሰቡን አመለካከት ወደ ቆዳ ማቆር ቀይሮታል. ከዚያም ትንሽ ወርቃማ ቆዳ ባለቤት መሆን ፋሽን ሆነ.

ቆዳን ማዳበር ለጤና ጥሩ እንደሆነ እና በእሱ እርዳታ የሰው አካል ቫይታሚን ዲ ይቀበላል ተብሎ በስህተት ይታመናል. ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ አሜሪካውያን ሳይንቲስቶች ገለጻ ከሆነ ከመጠን በላይ የፀሐይ መታጠብ ወደ ካንሰር መከላከል እና የቆዳ ካንሰርን መቆጣጠር. እና ቫይታሚን ዲ ከምግብ የተገኘ ነው. ለምሳሌ, ከሰርዲን, ቱና እና የዓሳ ዘይት.

በጊዜ የተፈተነ የሚመስል እውነታ እንኳን ሥር ሰድዶ ተረት ሊሆን ይችላል። ማን ወይም ምን ማመን ነው እንግዲህ? ለሳይንስ እና ለስፔሻሊስቶች ብቻ!

በ "LIFEHACKER" የማስተዋወቂያ ኮድ አማካኝነት የቴራፒስት, የሕፃናት ሐኪም, ኢንዶክሪኖሎጂስት እና የሌሎች ልዩ ባለሙያዎችን ዶክተሮች በመስመር ላይ ማማከር ይችላሉ. እስከ ዲሴምበር 31, 2019 ድረስ ማግበር ይችላሉ ፣ አገልግሎቱን ይጠቀሙ - እስከ መጋቢት 31 ቀን 2020። የማስተዋወቂያ ኮዱን ለመጠቀም በቀላሉ መተግበሪያውን ያውርዱ እና ይመዝገቡ።