የሥነ ልቦና ባለሙያን ለመለወጥ ጊዜው መቼ እንደሆነ እንዴት መረዳት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሞስኮ የስነ-ልቦና ላቦራቶሪ 12 መስራች በስነ-ልቦና ባለሙያዎ ባህሪ እና ቃላቶች ውስጥ ምን ሊያስጠነቅቁዎት እንደሚችሉ እና ምናልባትም ቴራፒስት ስለመቀየር እንዲያስቡ ያደርግዎታል።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ ጓደኞቼ እና ደንበኞቼ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር በመስራት ያላቸውን አሉታዊ ልምድ ያካፍሉኛል። ሁልጊዜ በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው የሥነ ልቦና ባለሙያው እንዴት በሙያው እንደሚሰራ መገምገም አይችልም, እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ወሳኙ ሁኔታ ይቀንሳል, ድንበሮቹ በቀላሉ ይጣላሉ, ሰውዬው የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል. ብዙ ሰዎች በቀጠሮው ላይ ምቾት አይሰማቸውም, ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያውን ለመለወጥ አይደፍሩም. አንዳንድ ጊዜ - የተፈቀደውን እና ምን ከፍተኛ የሙያ ስነምግባር ጥሰት እንደሆነ ስለማያውቁ ብቻ።

ማስታወሻ ለማዘጋጀት ወሰንኩ - ቢያንስ ቢያንስ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ሲገናኙ ሊያስጠነቅቁዎት የሚችሉትን ዝርዝር። እና እንደ ከፍተኛ - ስፔሻሊስቱን ለመለወጥ ለመግፋት. የሥነ ልቦና ባለሙያዎ እንደዚያ የማይናገር ከሆነ እና እንደዚህ አይነት ባህሪ ከሌለው - ሱፐር, እሱን አጥብቀው ይያዙት.

1. የግል አገልግሎት መጠየቅ

ለምሳሌ, አንድ ቴራፒስት, አንድ ደንበኛ በጣም ጥሩ ፕሮግራም አውጪ መሆኑን ሲያውቅ, ድር ጣቢያ እንዲፈጥር ጠየቀው. አንድ አስፈላጊ ሰው ለማስተዋወቅ ወይም ገንዘብ ለማበደር - ማንኛውም የደንበኛውን ሀብት ለቴራፒስት የግል ጥቅም መጠቀምን የሚያካትት ጥያቄ ሙያዊ ያልሆነ ፣ ተንኮለኛ እና ለህክምናው ጎጂ ነው።

2. በምክክሩ ወቅት የግል ጉዳዮችን ማስተናገድ

በምክክሩ ወቅት, ቴራፒስት በድንገት እራሱን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ይወስናል ("እርስዎ ይቀጥሉ, ይቀጥሉ, እና አሁን ሜካፕዬን እለብሳለሁ"), የስልክ ጥሪውን ይመልሳል, መጽሃፍ ያነባል (በነገራችን ላይ እነዚህ ናቸው). እውነተኛ ጉዳዮች). ያስታውሱ በምክክሩ ወቅት፣ የእርስዎን ቴራፒስት 100% ትኩረት የማግኘት መብት እንዳለዎት ያስታውሱ።

3. ከክፍለ-ጊዜ ውጭ ፊት ለፊት የመግባቢያ ግብዣ

ቡና ጠጡ፣ አብረው ወደ ኤግዚቢሽኑ ይሂዱ፣ ተራመዱ እና ይወያዩ። ከክፍለ-ጊዜው ውጭ በደንበኛው እና በቴራፒስት መካከል ግላዊ ግንኙነት ማድረግ ይቻላል, ነገር ግን ይህ ማለት የሕክምናው ግንኙነት ያበቃል ማለት ነው. እና በእነዚህ ክስተቶች መካከል ጊዜ ቢያልፍ ይሻላል። ማለትም፣ በስድስት ወራት ውስጥ ከቲራቲስት ጋር ጓደኛ መሆን ትችላላችሁ እና ለህክምናዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል።

4. ሚና መቀልበስ

ቴራፒስት ምክር ከጠየቀዎት ("በእኔ ቦታ ምን ታደርጋለህ?") ወይም ስለ አስቸጋሪ ሁኔታው እንደ ምሳሌ ሳይሆን ከደንበኛው የድጋፍ ጥያቄ ጋር ይነጋገራል.

5. በደንበኛው ምርጫ ሁኔታ ውስጥ ማንኛውም የተለየ ምክር

"መፋታት / ማግባት / ማቆም / ወደ እናትህ መሄድ አለብህ." ይህ ደንበኛው የበታች እና ጥገኛ በሆነ ቦታ ላይ ስለሚያስቀምጠው ይህ ሥነ ምግባር የጎደለው ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ቴራፒስት ለደንበኛው ውሳኔዎች ኃላፊነቱን ይወስዳል. እና ደንበኛው ጊዜያዊ እፎይታ ሊያገኝ ይችላል, ነገር ግን ቴራፒን አይቀበልም እና እነዚህን ውሳኔዎች በራሱ እንዴት እንደሚወስን ለመማር እድሉን አያገኝም - ለዚህም እሱ, ምናልባትም, ወደ ህክምናም መጣ.

6. በደንበኛው ላይ ክሶች

"ነገሮች በተፈጠሩበት መንገድ እርስዎ ጥፋተኛ ነዎት", "ከእርስዎ ጋር ለመስራት አስቸጋሪ ነው, ይቃወማሉ, መለወጥ አይፈልጉም, መተባበር አይፈልጉም".

7. በማንኛውም መልኩ የዋጋ ቅነሳ

"ስሜቶችዎ ከንቱ ናቸው, ስለሱ በጣም ስለሚጨነቁ, የበለጠ የከፋ ሊሆን ይችላል."

8. ከቀጥታ ግንኙነት ይልቅ ፍንጮች

9. የአዕምሯዊ አለመመጣጠን ምልክቶች

ለየት ያለ ሁኔታ የአእምሮ ሕመም መኖሩን በተመለከተ በምርመራ ቃለ መጠይቅ ውስጥ ቀጥተኛ ጥያቄ ነው.