6 የተሳካላቸው ሰዎች ሚስጥሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የበርካታ ድንቅ ሰዎች ህይወት እና ስራ ለስኬት ቁልፉ ጊዜህን በትክክል መምራት እንደሆነ ያሳያል።

ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች በዓለም ታዋቂ ነጋዴዎች እና በዙሪያቸው ያለውን ዓለም መለወጥ የሚችሉ መሪዎች ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ ጠንክሮ ቢሰሩም አሁንም መንቀሳቀስ የማይችሉት ለምንድን ነው? የዚህ ክስተት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል.

ስኬታማ ነጋዴዎች ለወደፊቱ አዲስ እውቀትን, የፈጠራ መፍትሄዎችን እና ጉልበትን በሚሰጥ ነገር ላይ ጊዜያቸውን ለማዋል ይሞክራሉ. ስኬታቸው መጀመሪያ ላይ ላይታይ ይችላል, ነገር ግን በመጨረሻ, ለረጅም ጊዜ ኢንቨስትመንቶች ምስጋና ይግባውና ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ ከፍታ ላይ ይደርሳሉ.

በውጤቱም, ኢንቬስት የተደረገበት ጊዜ በጣም ጥሩ ትርፍ ያስገኛል, ስለዚህ ትርፋማ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ግራፉ ጊዜያችንን እንዴት እንደምናሳልፍ ላይ የሥራ ውጤቶችን ጥገኝነት በግልፅ ያሳያል.

ለምሳሌ ዋረን ባፌት ምንም እንኳን በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሰራተኞች ያሏቸው ኩባንያዎች ባለቤት ቢሆንም ሙሉ በሙሉ በስራው አልተዋጠም። እሱ እንደሚለው፣ 80% የስራ ሰዓቱን ለንባብ እና ለማሰላሰል ይውልበታል። በዚህ ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ እና የተሳካ ንግድ ለማካሄድ የሚያስፈልገውን እውቀት ያመጣል.

ምርጡ መመለሻ የሚገኘው በእውቀት ላይ ኢንቨስት በማድረግ ነው።

ቤንጃሚን ፍራንክሊን ፖለቲከኛ፣ ፈጣሪ እና ጸሐፊ ነው።

ስኬታማ ሰዎች ልንከተላቸው የሚገቡ ጥሩ ልማዶች አሏቸው። ጊዜህን በረጅም ጊዜ ትርፍ በሚያስገኝልህ መንገድ ለማደራጀት የሚረዱህ አንዳንድ ውጤታማ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ

ብዙ ስኬታማ ሰዎች ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጣሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ በተለመደው የቃሉ ትርጉም ባይሆንም።

ለምሳሌ, ቤንጃሚን ፍራንክሊን በየቀኑ ጠዋት እራሱን "ዛሬ ምን ጥሩ ነገር ማድረግ አለብኝ?" እና ሁልጊዜ ምሽት ላይ "ዛሬ ምን ጥሩ ነገር አደረግሁ?" በሚለው ጥያቄ ያበቃል. ስቲቭ Jobs, ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆሞ, ለሚከተሉት ፍላጎት ነበረው: "ዛሬ በሕይወቴ ውስጥ የመጨረሻዎቹ ከሆኑ, እኔ የማደርገውን አደርጋለሁ?"

የምጣኔ ሀብት ባለሙያ እና የአስተዳደር አማካሪ ፒተር ድሩከር, ውሳኔ ሲያደርጉ, ስለዚህ ጉዳይ የሚጠብቁትን ጽፈዋል, እና ከጥቂት ወራት በኋላ ከተፈጠረው ሁኔታ ጋር አነጻጽረው. እና ኦፕራ ዊንፍሬ በየእለቱ የምስጋና ማስታወሻ ደብተር በመያዝ በህይወቷ የምታመሰግንባቸውን አምስት ነገሮችን በመጻፍ ትጀምራለች።

አልበርት አንስታይን ከ 80,000 በላይ ገጾችን ሁሉንም ዓይነት መዝገቦችን ትቷል ። ሁለተኛው የዩናይትድ ስቴትስ ፕሬዚዳንት ጆን አዳምስ ዕድሜአቸውን ሙሉ ማስታወሻ ደብተር ያቆዩ ሲሆን ቁጥራቸው ከ50 በላይ ነበር።

ሀሳቦችዎን ፣ እቅዶችዎን እና የህይወት ክስተቶችን በመፃፍ ፣ የበለጠ በትኩረት እና ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ሜታ-አስተሳሰብን ያዳብራሉ እና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይማራሉ ።

2. የእንቅልፍ እረፍቶችን ይውሰዱ

ለአንድ ሰአት ወይም ለአንድ ሰአት ተኩል የእንቅልፍ እረፍቶች ልክ እንደ ትክክለኛ የስምንት ሰአት እንቅልፍ መረጃን የመቅሰም አቅም ላይ ተመሳሳይ አወንታዊ ተጽእኖዎች አሉት ሲሉ የእንቅልፍ ተመራማሪዋ ሳራ ሜድኒክ ተናግረዋል። ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት በጠዋት የሚያጠኑ ሰዎች በቀን ውስጥ የአንድ ሰዓት እንቅልፍ ከወሰዱ በምሽት የቁጥጥር ሙከራዎች 30% የተሻሉ ናቸው።

አልበርት አንስታይን፣ ቶማስ ኤዲሰን፣ ዊንስተን ቸርችል፣ ጆን ኤፍ ኬኔዲ፣ ሮናልድ ሬገን፣ ጆን ሮክፌለር እና ሌሎች በርካታ ታዋቂ ግለሰቦች ይህን ልማድ አጥብቀው ያዙ። ለምሳሌ፣ ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ ፖሊፋሲክ የእንቅልፍ ዘዴን በመለማመድ ለብዙ አሥር ደቂቃ ያህል ከፋፍሎታል። ናፖሊዮን ከእያንዳንዱ ጦርነት በፊት ትንሽ መተኛት መረጠ። ታዋቂው ተዋናይ አርኖልድ ሽዋርዜንገር ከሰአት በኋላ በየቀኑ ጸጥ ያለ ሰዓት ይወስዳል።

ዘመናዊ ሳይንስ የዚህን ልማድ ጥቅሞች ያረጋግጣል. የእለት ተእለት እንቅልፍ እረፍት ምርታማነትን መጨመር ብቻ ሳይሆን. ነገር ግን ፈጠራን ማዳበር. ማሰብ.

ሳልቫዶር ዳሊ እና ኤድጋር አለን ፖ ሃይፕናጎጊያን ለማነሳሳት ይህንን ዘዴ የተጠቀሙበት ለዚህ ነው - በእንቅልፍ እና በንቃት መካከል ያለው ሁኔታ ፈጠራ እንዲኖራቸው የረዳቸው።

3. በቀን ቢያንስ 15 ደቂቃ በእግር ይራመዱ

ስኬታማ ሰዎች በጊዜ መርሃ ግብራቸው ውስጥ ለስፖርት ጊዜ ማሳለፋቸውን ያረጋግጣሉ። መራመድም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል።

ቻርለስ ዳርዊን በቀን ሁለት ጊዜ በእግር ይጓዛል፡ እኩለ ቀን እና 4፡00 ፒ.ኤም. ቤትሆቨን ከእራት በኋላ ረጅም የእግር ጉዞ ለማድረግ ሄዶ ተመስጦ ወደ እሱ ከመጣ እርሳስ እና የሙዚቃ ወረቀት ይወስድ ነበር። ቻርለስ ዲከንስ በቀን ከ10 ኪሎ ሜትር በላይ ፈጣን በሆነ ፍጥነት ይራመዳል፣ ይህም ከሥራው እንዳይቃጠል ረድቶታል። ስቲቭ ጆብስ ከፊቱ አንድ አስፈላጊ ንግግር ሲኖር ተራመደ።

በእግረኛው ወቅት የተፈጠሩት ሀሳቦች ብቻ ዋጋ አላቸው.

ፍሬድሪክ ኒቼ ታዋቂ ፈላስፋ ነው።

የረጅም የእግር ጉዞ ጥቅሞችን የተማሩ ሌሎች ታዋቂ ግለሰቦች አርስቶትል፣ማሃተማ ጋንዲ፣ጃክ ዶርሴይ፣ቶሪ በርች፣ሃዋርድ ሹልትዝ፣ኦሊቨር ሳክስ እና ዊንስተን ቸርችል ይገኙበታል።

ይህ ልማድ በእርግጠኝነት መቀበል ተገቢ ነው። ከሁሉም በላይ, ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል. መራመድ ያበረታታል, ጭንቅላትን ያድሳል, ፈጠራን ያሻሽላል እና ህይወትንም ያራዝማል. በምርምር መሰረት. በቀን ለ15 ደቂቃ በእግር ከተራመዱ ከ65 በላይ ሰዎች መካከል ለ12 ዓመታት የቆየው የሟቾች ቁጥር በ22 በመቶ ዝቅ ብሏል።

4. ተጨማሪ ያንብቡ

የሕይወት ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም፣ እያንዳንዳችን መጽሐፍትን ማግኘት አለን - በምድር ላይ እጅግ ባለጸጋ የሆነው የቢል ጌትስ ተወዳጅ የትምህርት ምንጭ። ስለማንኛውም ነገር ያለዎትን እውቀት ለማሻሻል ወጪ ቆጣቢ እና በማይታመን ሁኔታ ውጤታማ መንገድ ነው።

ዊንስተን ቸርችል ባዮግራፊያዊ፣ ታሪካዊ፣ ፍልስፍናዊ እና ኢኮኖሚያዊ ስራዎችን በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ያነብባል። ቴዎዶር ሩዝቬልት ስራ በበዛበት ቀናት አንድ መጽሃፍ እና በእረፍት ቀናት ሁለት ወይም ሶስት መጽሃፎችን አነበበ።

ማርክ ኩባን በቀን ከሶስት ሰአት በላይ ያነባል። ቢሊየነር ዴቪድ ሩበንስታይን በሳምንት ስድስት መጽሐፍትን ያነባል። ኢሎን ማስክ በወጣትነቱ በየቀኑ ሁለት መጽሃፎችን ያነብ ነበር። እና የዲስኒ ዋና ስራ አስፈፃሚ ቦብ ኢገር ለማንበብ በየቀኑ ጠዋት 4፡30 ላይ ይነሳል። እና ይህ ዝርዝር ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል.

ማንበብ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል፣ ርህራሄን ይጨምራል እና የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል፣ ግባችን ላይ እንድንደርስ ይረዳናል።

5. ተመሳሳይ ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች ያግኙ

እንደ ጸሐፊው ኢያሱ ሼንክ ገለጻ ፈጠራ ከሌሎች ሰዎች ጋር በመነጋገር ያድጋል። ፓወርስ ኦፍ ሁለት በተሰኘው መፅሃፉ ላይ ትልቅ ደረጃ ላይ ለመድረስ አብረው ስለሰሩ ድንቅ ዱኦዎች ተናግሯል። ለምሳሌ፣ ጆን ሌኖን እና ፖል ማካርትኒ፣ ማሪያ እና ፒየር ኩሪ፣ ስቲቭ ስራዎች እና ስቲቭ ዎዝኒያክ።

ሳይኮሎጂስቶች ዳንኤል ካህነማን እና አሞስ ተቨርስኪ አብረው ረጅም የእግር ጉዞ ሲያደርጉ አዲስ የባህሪ ኢኮኖሚክስ ፅንሰ-ሀሳብ ፈጠሩ ይህም ካህማን የኖቤል ሽልማት አግኝቷል።

ቶልኪን እና ሉዊስ አንድ ጓደኛቸውን ስዕሎቻቸውን እንዲያነብ ሰጡት እና ሰኞ ምሽቶችን በመጠጥ ቤት አሳለፉ። የሳይንስ ሊቃውንት ፍራንሲስ ክሪክ እና ጄምስ ዋትሰን ብዙውን ጊዜ ማኅበራዊ ግንኙነት ፈጥረው አብረው ይመገቡ ነበር፣ ከዚያም ከሞሪስ ዊልኪንሰን ጋር የዲኤንኤ መዋቅር አግኝተዋል።

እና ቴዎዶር ሩዝቬልት የሚባል የቴኒስ ካቢኔ ነበረው፣ አባላቱ አብረው ቴኒስ ይጫወቱ እና በፖለቲካ ጉዳዮች ላይ ይወያያሉ።

የበርካታ ድንቅ ሰዎች ተሞክሮ እንደሚያሳየው ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባት ነገሮችን ከተለያየ እይታ ለመመልከት አልፎ ተርፎም ፍጹም አዲስ ነገር ለመፍጠር ይረዳል።

6. ለመሞከር አትፍሩ

ምንም እንኳን የማንበብ ደረጃ ወይም አስፈላጊ የባህርይ ባህሪያት ባለቤት ብንሆን እያንዳንዳችን እንሳሳታለን። ለወደፊት ሊጠቅሙህ የሚችሉ ልምዶች አድርገው ይያዙዋቸው።

ስኬት በቀጥታ እርስዎ ባደረጉት ሙከራ ብዛት ይወሰናል። አንድ ማሸነፍ ሁሉንም ያልተሳኩ ሙከራዎች ዋጋ አለው.

ቶማስ ኤዲሰን የአልካላይን ባትሪ ከመፍጠሩ በፊት ከ50,000 በላይ ያልተሳኩ ሙከራዎች ነበሩት። ፍጹም የሆነ አምፖል ለመፍጠር ከ9,000 በላይ ሙከራዎችን ወስዶበታል። ይሁን እንጂ በህይወቱ መጨረሻ ኤዲሰን 1,100 የሚያህሉ የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫዎች ነበሩት።

ሙከራዎች በተግባር ብቻ የተገደቡ አይደሉም።ለምሳሌ, አንስታይን በአእምሮው ውስጥ ፈጽሟቸዋል, ይህም አስደናቂ የሳይንስ ንድፈ ሐሳቦችን እንዲያዳብር ረድቶታል. እና በቶማስ ኤዲሰን እና ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ከማስታወሻዎች በተጨማሪ የአዕምሮ ካርታዎች እና የተለያዩ ንድፎችም አሉ።

መሞከር ጥሩ ልምዶችን ለማዳበር ይረዳል. ፕሮዲዩሰር እና የስክሪፕት ጸሐፊ ሾንዳ ራይምስ ከዚህ በፊት ያስፈሯትን ነገር ሁሉ በመስማማት ከስራ ወዳድነት ለመገላገል ወሰነ እና ውስጣዊ ስሜትን ተናገረ። ይህ ሙከራ በ TED ላይ ስለተናገረችው "ሁሉንም ነገር የተናገርኩበት አመት" ይባላል።

ፈላስፋ እና ገጣሚው ራልፍ ዋልዶ ኤመርሰን አስደናቂው ሐረግ ደራሲ ነው፡- “ሕይወት ሁሉ ቀጣይነት ያለው ሙከራ ነው። ብዙ ሙከራዎችን ባደረግክ ቁጥር የተሻለ ይሆናል።

ግቦችዎን ለማሳካት ጊዜዎን በትክክል ማስተዳደር ያስፈልግዎታል። ለወደፊት ለሚጠቅምህ ነገር ካዋልክ ስኬትን ልታገኝ ትችላለህ።