ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት 9 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የእርስዎ የግል ሙቀት ገደብ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው ያነሰ ሊሆን ይችላል.

የሰው አካል መደበኛ የሙቀት መጠን ታዋቂው 36.6 ° ሴ አይደለም. የሰውነት ሙቀት ደንቦች ወሰኖች በጣም ሰፊ በሆነ ክልል ውስጥ ይለዋወጣሉ: ከ 36, 1 ° ሴ እስከ 37, 2 ° ሴ.

በተመሳሳይ ሰው, የሙቀት መጠኑ በቀን ውስጥ ሊንሳፈፍ ይችላል: በእድሜ, በቀኑ, በወርሃዊ ዑደት (በሴቶች), በአመጋገብ, በአካላዊ እንቅስቃሴ ደረጃ ላይ ይወሰናል. ስለዚህ ቴርሞሜትሩን በክንድዎ ስር ካስቀመጡት እና በላዩ ላይ ካዩት 36, 2 ° ሴ እንበል, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም.

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የሙቀት መጠኑ ከመደበኛው በታች ይቀንሳል. እና እዚህ ለምን እንደሆነ ማወቅ አስቀድሞ ጠቃሚ ነው.

ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ምን ማለት እንደሆነ እና መቼ አደገኛ ሊሆን ይችላል

ከ 36, 1 ° ሴ በታች በሚወርድበት ጊዜ ስለቀነሰ የሙቀት መጠን ማውራት ምክንያታዊ ነው. ይህ ያን ያህል አደገኛ አይደለም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ ቅነሳ በጣም ተፈጥሯዊ ምክንያቶች አሉ (ከዚህ በታች ስለእነሱ)።

የሰውነት ሙቀት ከ 35 ° ሴ በታች ቢቀንስ መጨነቅ አለብዎት. ይህ ሁኔታ ዶክተሮች ሃይፖሰርሚያ (hypothermia) ይባላሉ. እና አሁን ቀድሞውኑ ጤናን እና ህይወትን እንኳን አስጊ ነው.

በሃይፖሰርሚያ, ሜታቦሊዝም ይረበሻል. ልብ, አንጎል, የነርቭ ሥርዓት, የውስጥ አካላት በቂ አመጋገብ እና ኦክስጅን አያገኙም እና መበላሸት ይጀምራሉ. አንድ ሰው በጊዜ ውስጥ ካልረዳው, ሃይፖሰርሚያ ወደ የልብ ድካም, የመተንፈስ ችግር እና በዚህም ምክንያት ለሞት ሊዳርግ ይችላል.

አምቡላንስ መቼ እንደሚደውሉ

ግለሰቡ ሃይፖሰርሚያ ነው ብለው ከጠረጠሩ እና የሚከተሉትን የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ካጋጠሙ ወዲያውኑ 103 ወይም 112 ይደውሉ፡

• መንቀጥቀጥ.
• ፈዛዛ ፣ ቀዝቃዛ ፣ ደረቅ ቆዳ።
• ከንፈር, ጥፍር, ግራጫ ወይም ሰማያዊ ቆዳ.
• የደበዘዘ ንግግር።
• ዘገምተኛ ፣ ጥልቀት የሌለው መተንፈስ።
• ብልሹነት ፣ ቅንጅት ማጣት።
• ድብታ, ድክመት.
• የንቃተ ህሊና ደመና።

ስለ ልጅ እየተነጋገርን ከሆነ ፣ የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ-

• በደማቅ ቀይ ቀለም ለመንካት ቀዝቃዛ የሆነ ቆዳ.
• ስሜታዊነት ፣ ልቅነት።
• እንቅልፍ ማጣት, ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን.

እባክዎን ያስታውሱ የሙቀት መጠኑ ከ 35 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች የቀነሰ ሰው ብዙውን ጊዜ እሱ ያለበትን አደጋ አይረዳም። እውነታው ግን ምልክቶች እየታዩ እና ቀስ በቀስ እየጨመሩ ይሄዳሉ. እና ተለይተው በሚታወቁበት ጊዜ, የሃይፖሰርሚያ ተጎጂው እነርሱን ለመገንዘብ በቂ ትኩረት እና የአስተሳሰብ ግልጽነት የለውም.

ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት መንስኤዎች ምንድን ናቸው

ሃይፖሰርሚያ (hypothermia) የሃይፖሰርሚያ ዋነኛ መንስኤ ነው. ለምሳሌ, አንድ ሰው ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ወደቀ. ወይም በቀላሉ ከHypothermia 10 ° ሴ በታች ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ተደርጓል። ይህ እጅግ የከፋ ሁኔታ ነው።

ከመደበኛ በታች ስላለው የሙቀት መጠን እየተነጋገርን ከሆነ, ግን አሁንም ከሃይፖሰርሚያ ደረጃ በላይ ከሆነ, በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. በጣም የተለመዱት እነኚሁና.

1. የግለሰብ ባህሪ

ዘመናዊ ሐኪሞች መደበኛውን የሰውነት ሙቀት መጠን ለመወሰን በጣም ጠንቃቃ ናቸው. በተለይም የአንድ የተወሰነ የሰው አካል ባህሪያትን በተመለከተ.

በተለምዶ መደበኛ የሙቀት መጠን ከ 97 እስከ 99 ዲግሪ ፋራናይት (36, 1-37, 2 ° ሴ) ይደርሳል. ነገር ግን ፍጹም ጤናማ የሆነ ሰው የሰውነት ሙቀት ከዚህ ደረጃ ትንሽ ከፍ ያለ ወይም ያነሰ ሊሆን የሚችልበት ጊዜ አለ የሰውነት ሙቀት፡ መደበኛ ምንድን ነው (እና አይደለም)? …

ዶናልድ ፎርድ ኤም.ዲ.፣ ለክሊቭላንድ ክሊኒክ ብሎግ በወጣ ጽሑፍ

ለመዝናናት በቀን በተለያዩ ጊዜያት የሙቀት መጠኑን ለመለካት ይሞክሩ. ሁልጊዜ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው መደበኛ ትንሽ በታች ከሆነ ምናልባት ይህ የእርስዎ ልዩ ባህሪ ነው, ምንም ተጨማሪ ነገር የለም.

2. ዕድሜ

የሰውነት ሙቀት በዓመታት ሊቀንስ ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት የሰውነት ሙቀት በጣም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ በተለያዩ ምክንያቶች ነው። ለምሳሌ, ከእድሜ ጋር, የከርሰ ምድር ስብ ውፍረት ይቀንሳል, እና ቆዳው ደረቅ ይሆናል - በዚህ ምክንያት, የሰውነት ሙቀት መጠን ይቀንሳል. ከሙቀት መፈጠር ጋር የተያያዘው ሜታቦሊዝም እንዲሁ ይቀንሳል.

የሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት ስፔሻሊስቶች የሰውነት ሙቀት በጣም ዝቅተኛ መቼ እንደሆነ ይጠቅሳሉ, በጤናማ አረጋውያን ላይ, ቴርሞሜትር በአማካይ በ 34.4 እና 37.5 ° ሴ መካከል ያለውን እሴት ያሳያል). ስለዚህ ወደ 35 ° ሴ የሙቀት መጠን እንኳን, አንድ ሰው ጥሩ ስሜት ከተሰማው, ከባድ ልዩነት አይደለም.

3. የታይሮይድ እጢ መዛባት

የታይሮይድ ዕጢ የሰውነትን ሜታቦሊዝም የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ያመነጫል። መደበኛ የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ እገዛን ጨምሮ.

ሆኖም አንዳንድ ጊዜ የሆርሞን ምርት እየተባባሰ ይሄዳል (ይህ ሁኔታ ሃይፖታይሮዲዝም ይባላል) ይህም ከመደበኛ በላይ የሰውነት ሙቀት 5 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሙቀት መጠኑን በትንሹ እንዲቀንስ ያደርጋል።

4. የፒቱታሪ ግራንት, አድሬናል እጢዎች በሽታዎች

ፒቱታሪ እና አድሬናል እጢዎች ልክ እንደ ታይሮይድ እጢ ለሜታቦሊዝም ጠቃሚ ሆርሞኖችን ያመነጫሉ። የአካል ክፍሎች ብልሽት ከተፈጠረ, ሆርሞኖች ይለወጣሉ እና የሰውነት ሙቀት ከመደበኛ እሴቶች ሊወርድ ይችላል.

5. የስኳር በሽታ

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (hypoglycemia) ወይም በከፍተኛ የስኳር መጠን (hyperglycemia) ምክንያት የሜታቦሊዝም መዛባትን ጨምሮ የስኳር በሽታ ውስብስቦች የሰውነት ሙቀት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

6. የአንጎል እና የነርቭ ስርዓት በሽታዎች

የሰውነት ሙቀት ቁልፍ ተቆጣጣሪ ሃይፖታላመስ የሚባል የአንጎል አካባቢ ነው። የሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓቱን በሙሉ የሚቆጣጠረው እሱ ነው, ሰውነቱ ሙቀትን እንዲይዝ ያስገድዳል ወይም በተቃራኒው በንቃት ይሰጠዋል.

በአንጎል እና በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች ሃይፖታላመስን ሊጎዱ ስለሚችሉ የተሳሳቱ ምልክቶችን መስጠት ይጀምራል። ይህ የሰውነት ሙቀት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.

የእንደዚህ አይነት ጥሰቶች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስትሮክ (አጣዳፊ ሴሬብሮቫስኩላር አደጋ);
• የአንጎል ወይም የአከርካሪ አጥንት ጉዳት;
• የአንጎል ዕጢዎች, አደገኛ ወይም አደገኛ;
• ስክለሮሲስ;
• የፓርኪንሰን በሽታ.

7. ኢንፌክሽኖች

ተላላፊ በሽታዎች ትኩሳትን ያስከትላሉ - ማለትም የሙቀት መጠን መጨመር. ግን ይህ አማራጭ ነው. እንደ የባክቴሪያ የሳምባ ምች ወይም የማጅራት ገትር በሽታ ያሉ አንዳንድ ከባድ ኢንፌክሽኖች አንዳንድ ጊዜ የሙቀት መጠኑ እንዲቀንስ ያደርጉታል። ይህ ተፅዕኖ በተለይ በአራስ ሕፃናት እና በአረጋውያን ላይ የተለመደ ነው.

8. አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ

የሰውነት ሙቀት መጠነኛ መቀነስ የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ፣ እንቅልፍ ማጣትን፣ የጭንቀት መታወክን፣ ድብርትን፣ እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ።

9. ሌሎች ምክንያቶች

በጣም አልፎ አልፎ ፣ የሰውነት ሙቀት ሊቀንስ ይችላል-

• ከመጠን በላይ ጥብቅ አመጋገብ ወይም ከባድ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• ሥር በሰደደ የቫይታሚን B1 እጥረት ምክንያት (ይህ ሁኔታ የዌርኒኬ ኤንሰፍሎፓቲ በመባል ይታወቃል);
• በአንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች ምክንያት, ለምሳሌ እንደ ከባድ psoriasis ወይም exfoliative dermatitis;
• በቆዳው ላይ ትልቅ ቦታ ላይ በሚደርስ ከባድ ቃጠሎ ምክንያት.

ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ምን እንደሚደረግ

እንደግማለን-ከ 35 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ከቀነሰ እና ከዚህም በበለጠ የሃይፖሰርሚያ ጥርጣሬ ካለ አምቡላንስ ይደውሉ።

በተጨማሪም ቴርሞሜትሩ በመደበኛነት ከ 36, 1 ° ሴ ያነሰ ካሳየ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደስ የማይል እና የማይታወቁ ምልክቶችን ከተመለከቱ በተቻለ ፍጥነት ቴራፒስት ማማከር አለብዎት: ድክመት, ራስ ምታት, ማዞር, እብጠት እና ሌሎች የጤና ችግሮች.

የሕመም ምልክቶች ሳይታዩ የሰውነት ሙቀት መቀነስ የእርስዎ የግል ደንብ ልዩነት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ይህ የሚረብሽዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ.