ምንም ሰበብ የለም: "ወደ ስፖርት ግባ!" ከአለም ሻምፒዮን አሌክሲ ኦቢደንኖቭ ጋር ቃለ ምልልስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አሌክሲ ኦቢዴኒ እውነተኛ ተዋጊ ነው። በ14 አመቱ በህፃን ቀልድ ምክንያት ቀኝ እና ከፊል ግራ እጁን አጣ። ነገር ግን ይህ ለ 15 ዓመታት የሰውነት ግንባታ ከማድረግ አላገደውም ፣ የሩሲያ ዋና ዋና ሻምፒዮን እና የትራክ ዑደት የዓለም ሻምፒዮን በመሆን።

በሰአት 52 ኪ.ሜ ይህ ፍጥነት በትራክ ላይ የተገነባው የአራት ጊዜ የሩሲያ ሻምፒዮን እና የዓለም ሻምፒዮን አሌክሲ ኦቢደንኖቭ ነው። ምናልባት ይህ አኃዝ ያን ያህል አስደንጋጭ ላይሆን ይችላል፣ ለትንሽ "አስደንጋጭ" ካልሆነ። አሌክሲ ቀኝ እጅ እና በከፊል ግራ የሉትም።

አሌክሲ ተዋጊ ነው, ይህም በቂ አይደለም. በ 14 ዓመቱ ጉዳት ስለደረሰበት, መመሪያውን ለራሱ ሰጥቷል - "ስለ ትላልቅ ስፖርቶች ማሰብ የለበትም." ነገር ግን ስፖርቱ እንዲሄድ አልፈቀደለትም። ስለ Alexei አስቸጋሪ መንገድ በፓራሳይክል ዓለም ርዕስ እና ጠንካራ ባህሪው - በዚህ ቃለ መጠይቅ.

ወጣት

- ሰላም ናስታያ! ሁሌም ደስተኛ.

- ግድየለሽ የልጅነት ጊዜ ነበረኝ። ጎልማሳ በሆንኩ ቁጥር እራሴን በ1980ዎቹ መጨረሻ - በ1990ዎቹ መጀመሪያ ላይ በነበሩት "ወጣቶች" ንዑስ ባህል ውስጥ እራሴን ሰጠሁ።

እኔ በሞስኮ ክልል ውስጥ ከሚገኝ አነስተኛ የኢንዱስትሪ ከተማ ነኝ (ሊኪኖ-ዱልዮቮ - የጸሐፊው ማስታወሻ). እዚህ ብዙ ፋብሪካዎች እና ፋብሪካዎች አሉ. ስለዚህ፣ ሁሉም ጓደኞቼ፣ ለመናገር፣ ከፕሮሌታሪያን ቤተሰቦች የመጡ ናቸው። ወላጆች ሁልጊዜ በሥራ የተጠመዱባቸው እና ልጆች በራሳቸው ፍላጎት የሚተዋወቁባቸው ቤተሰቦች። በተጨማሪም 1990 ነበር.

ሀገሪቱ እየፈራረሰች ነበር - አዋቂዎች ለአስተዳደጋችን ጊዜ አልነበራቸውም።

- ከኩባንያው ብቸኛው, የስፖርት ህይወት መርቻለሁ. በሆነ መንገድ አጠናሁ። ሁሉም ፍላጎቶቼ ከስፖርት ወይም ከቤተሰብ ጋር ብቻ የተያያዙ ነበሩ። በበጋው ለከተማው እግር ኳስ ቡድን, እና በክረምት - ለሆኪ (ባንዲ) ቡድን ተጫውቷል. እናቴን በሀገር ውስጥ እና በቤቱ ውስጥ ረድቻለሁ። ገንዘቡ ከጫፍ እስከ ጫፍ ነበር።

- የጭነት መኪና ሾፌር. አባቴ ሹፌር ነበር። ነገር ግን በትናንሽ ማሽኖች ላይ ሠርቷል. እና ሕልሜ ትላልቅ መኪኖች እየተጓዙ ነበር.

በነገራችን ላይ ይህ ህልም በአስደናቂ ሁኔታ ተለወጠ እና በህይወቴ ውስጥ እውን ሆኗል. አንድ አደጋ ባጋጠመኝ ጊዜ ይህንን ህልም በንቃተ ህሊናዬ ውስጥ "ዘጋሁት". እና ከዚያ ፣ ቀድሞውኑ በ 34 ዓመቴ ፣ በሆነ መንገድ ብስክሌት ነዳሁ እና ወደ እኔ መጣ - ከሁሉም በኋላ ሕልሜ እውን ሆነ! በትልቅ መኪና ውስጥ ባይሆንም በብስክሌት እንጂ የአለምን ግማሽ ተጓዝኩኝ። ግን ይህ የእጣ ፈንታ ጠማማነት የበለጠ ትኩረት የሚስብ ነው።:)

- ስለ ትልልቅ ስፖርቶች። በከተማችን ውስጥ ከባድ የባንዲ ቡድን ነበር፣ አሰልጣኞቹም ወደፊት ጥሩ እንደሚሆን ተንብየዋል። በዚህ አቅጣጫ እንደምንም እውን መሆን እንደምችል አሰብኩ።

ከጉዳቱ በኋላ, እነዚህን ሀሳቦች መተው ነበረብኝ, ምክንያቱም "ያልተተገበሩ እድሎች" ማሰብ ክፉ ክበብ እንደሆነ ተረድቻለሁ, ከዚያ በኋላ ከእሱ መውጣት አስቸጋሪ ነው.

- በእርግጥ የዚህን ሁሉ ሥነ ልቦናዊ ዳራ ብዙ ቆይቶ ተረዳሁ።:)

ትክክለኛ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ እና በምክንያታዊነት ለመምራት ቅድመ-ዝንባሌው ከየት መጣ, አላውቅም. ነገር ግን ለራሴ ትክክለኛ የአዕምሮ እንቅፋቶችን ያዘጋጀሁበት ምክንያት ሆነ። ማለትም ስፖርትን አቁሜአለሁ ማለት ባይቻልም ለራሴ የስነ ልቦና ችግር ላለማድረግ ራሴን ራቅኩ።

ዕድሜ ምናልባት ወሳኝ ሚና ተጫውቷል. ገና 14 ዓመቴ ነበር። የብዙ ነገሮች አሳሳቢነት ገና አልተገነዘብኩም ነበር። በተጨማሪም ጓደኞቼ አልመለሱም - እንደቀድሞው ተቀበሉኝ።

በ14 ዓመቴ ነው፣ ከሦስት ዓመት በኋላ ሳይሆን፣ አደጋው የተከሰተ በመሆኑ "እድለኛ" ነበርኩ።

ያኔ ምናልባት ስለወደፊቱ ሥራዬ፣ ስለቤተሰቤ ጥያቄዎችን እጠይቅ ነበር። ለወደፊት ራሴ ኃላፊነት መሸከም ያደቃኛል። እና ስለዚህ - ባሕሩ ከጉልበት በታች ነው. እኔ ልጅ ነበርኩ ፣ ስለሆነም በፍጥነት እና ያለ ከባድ ችግር በስነ-ልቦና መላመድ ቻልኩ።

መተግበር

- በመንገዴ ላይ, እኔን የሚደግፉኝ እና በትክክለኛው አቅጣጫ የሚመሩኝ ሰዎች መታየት ጀመሩ. ከመጀመሪያዎቹ አንዱ Svetlana Evgenievna Demidova ነበር. እሷ የማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኛ ነበረች, ስለ እኔ አወቀች, መጣች እና "ስልኩን መዝጋት አትችልም, ከትምህርት ቤት አንድ አመት ዕረፍት ውሰድ, ከዚያም 9 ኛ እና 10 ኛ ክፍልህን አጠናቅቅ እና ወደ ሩሲያ ስቴት ማህበራዊ ዩኒቨርሲቲ መግባት ትችላለህ."

የወደፊት ህይወቴ በጭንቅላቴ እና በህይወት የመኖር ፍላጎት ላይ እንደሚመሰረት ግልፅ ነገረችኝ. ቃላቶቿን ከቁም ነገር ወሰድኳት።

- አዎ. እዚያም ሌላ ጥሩ ሰው አገኘሁ። ቫሲሊ ኢቫኖቪች ዙኮቭ የዚህ ዩኒቨርሲቲ ዋና ዳይሬክተር ናቸው። ከመግባቱ በፊት እሱን ማየት ነበረብኝ። እንዲህ አለኝ፡- “አትጨነቅ - በአጠቃላይ ፈተና ትወስዳለህ። በማህበራዊ እና በቤት ውስጥ, እዚህ ምንም ችግር አይኖርዎትም. ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው."

ከዚህ ጀምሮ ማንኛውም እገዳዎች ተጨባጭ እንዳልሆኑ መገንዘብ ጀመሩ. እነሱ ሙሉ በሙሉ ተገዥ ናቸው። እነዚህ ስለ አካባቢው ማህበረሰብ እና ስለአካባቢው እውነታ የእኔ ሃሳቦች ብቻ ናቸው።

በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ማጥናት (እና ለ 5 ቀናት በሆስቴል ውስጥ ኖሬያለሁ, ሁሉንም ነገር እራሴን ቻልኩ) በራሴ እና በጥንካሬ ላይ እምነትን አኖረ. በዓይኖቼ ውስጥ አእምሮ ፣ ፈቃድ እና እሳት ስላለኝ እውን መሆን እንደምችል ተገነዘብኩ።

- ይልቁንስ ይህ የእኔ መላመድ የመጀመሪያ ደረጃ እንደሆነ ተረድቻለሁ። ከጊዜ በኋላ የሆነ መንገድ እንዳገኝ የሚረዳኝ እውቀትና ችሎታ አግኝቻለሁ። የትኛው? ወደ ድህረ ምረቃ ወይም ሁለተኛ ከፍተኛ ትምህርት የመሄድ ሀሳቦች ነበሩ። ነገር ግን ዲፕሎማ አግኝቼ የዩኒቨርሲቲው ሰራተኛ ሆኜ ቀረሁ።

- ስፖርት የትም አልሄደም። እንዳልኩት፣ ስለ ስፖርት ስራ እንዳስብ ራሴን ከለከልኩ፣ ነገር ግን አሁንም ስፖርት መጫወት ቀጠልኩ።

በ16 ዓመቴ የሰውነት ግንባታ ጀመርኩ። ልክ "Lyuber" ታየ, እና ቀልድ መሆን ፋሽን ሆነ. ጓደኞቼም በእሳት ተያያዙ - ባለ አምስት ፎቅ ሕንፃችን ምድር ቤት ውስጥ መማር ጀመርን። ጉድጓድ ቆፍረው ከአባቶቻቸው ያገኙትን ዱብብብሎች እና ሚዛኖች አመጡ። እኔ ለራሴ ልዩ መሳሪያዎችን ፈለሰፈ - ዱባዎችን እና "ፓንኬኮችን" በጨርቅ ላይ አስሬ እጄ ላይ አስቀምጣቸው እና … አደረግሁት.:) እግሮቹን ፣ የሆድ እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ሳይጨምር ቢሴፕስ እና ትሪፕፕስ እንኳን ማወዛወዝ እንደምችል ተገለጸ።

የሰውነት ግንባታ ወዳጆች ግን በፍጥነት አሰልቺ ሆኑ። እና እስከ 30 አመት ድረስ አጥንቻለሁ. እራስህን የምታረጋግጥበት መንገድም ነበር።

በከተማ ውስጥ ካሉ ከማንኛውም ጆክ በጣም ቆንጆ የሚወዛወዙ እግሮች ነበሩኝ።

- አዎ. በጂም ውስጥ የሆድ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በምሠራበት ጊዜ, መጡ እና በጥልቅ መተንፈስ እንደሌለባቸው ጠየቁ, አለበለዚያ ለክፍሎች ጊዜ አልነበራቸውም.:)

- የጤና ችግር ጀመርኩ. ያለ አሰልጣኝ ሰውነት ግንባታ ላይ ተሰማርቼ ነበር - መጽሔቶችን አነባለሁ ፣ እንደ እኔ ያሉ እራሳቸውን የሚያስተምሩ ሰዎችን ምክር አዳምጣለሁ። ከስልጠና በፊትም ሆነ በኋላ ጤንነቴን ማንም አይከታተልም።

በ 30 ዓመቴ በየቀኑ ወደ ሞስኮ ወደ ሥራ መሄድ ነበረብኝ (በዚያ 2.5 ሰዓታት, 2.5 ሰዓታት). ከስራ በኋላ ወደ ጂም ሄድኩ። በተፈጥሮ, ይህ ትልቅ ተግባራዊ ጭነት ነበር. ጤንነቴ ማሽቆልቆሉ እንደጀመረ ተሰማኝ፡ በልቤ፣ አከርካሪዬ እና ጅማቴ ላይ ችግር ፈጠረብኝ።

ወደ ተራ ዶክተሮች መሄድ እንደማልችል ተረዳሁ - ሆስፒታል ውስጥ አስገቡኝ እና እንደ ደካማ አያት ይባረራሉ. በትክክለኛው ፕሪዝም ሊመለከቱኝ እና ተጨባጭ መደምደሚያዎችን ሊያሳዩኝ የሚችሉት የስፖርት ዶክተሮች ብቻ ናቸው። እ.ኤ.አ. በ 2008 በኩርስካያ ወደ ስፖርት ሕክምና ማእከል መጣሁ ።

የዚህን ተቋም ደረጃ ስወጣ ሕይወቴ 180 ዲግሪ ተለወጠ።

ብሬክስ የለም።

- በእግሬ ላይ ብቻ አላስቀመጡኝም, በዚህ ክሊኒክ ውስጥ ሌላ ድንቅ ሰው አገኘሁ, የማዕከሉ ዳይሬክተር ዙራብ ጊቪቪች ኦርድዞኒኪዜዝ, ለሙያዊ ስፖርቶች በሮችን ከፈተልኝ. በህክምናው መጨረሻ ላይ ደውሎልኝ በስፖርት ውስጥ ትልቅ አቅም እንዳለኝ ነገረኝ። አንድ ዓይነት የፓራሊምፒክ ስፖርት መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል።

- በእጣ ፈንታ ወደ ጉዞው ገባሁ። ወደ የልጆች የስፖርት ትምህርት ቤት አሠልጣኞች መጣሁ ቁጥር 80 - የቤተሰብ ጥንዶች አሌክሳንደር እና ኤሌና ሽቼሎችኮቭ። እነሱ በእኔ አመኑ፣ ምንም እንኳን ወደ እነርሱ በመጣሁበት እድሜ፣ የዋና ስራ ለመጀመር በጣም ዘግይቷል።

ቃል በቃል ከስድስት ወራት በኋላ, CCM ን አጠናቅቄያለሁ, ከአንድ አመት በኋላ - የስፖርት ማስተር, ከሁለት አመት በኋላ በሞስኮ ቅብብል ውስጥ የሩሲያ ሻምፒዮን ሆንኩ. በስልጠና ላይ አክራሪ ነበርኩ፣ ምክንያቱም ይህ የእኔ እድል መሆኑን ስለተገነዘብኩ ነው። ለመወዛወዝ ጊዜ የለኝም። የተሰጠውን እድል መገንዘብ ያስፈልጋል።

- በመርከብ ውስጥ, ሁሉም-የሩሲያ ደረጃ በፍጥነት ደረስኩ, ነገር ግን ዓለም አቀፍ መሄድ ከእውነታው የራቀ ነበር. በጣም ኃይለኛ ውድድር - ወደ ብሄራዊ ቡድን ለመግባት, ቢያንስ የአለም ሻምፒዮና ሜዳሊያ መሆን አለብዎት.

በዚያን ጊዜ ብስክሌት መንዳት ማዳበር ጀመሩ። ከባዶ. ሰውነቴ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ተጣጥሞ ነበር።በጣም ጥሩ የአናይሮቢክ ብቃት (የሰውነት ግንባታ) እና የኤሮቢክ ጽናት (ዋና) ነበረኝ። አቅሜን ገምግሜ ምንም አትሌቶች በሌሉበት ስፖርት ውስጥ ግልጽ የሆነ የውድድር ጥቅም እንዳለኝ ተረዳሁ። ብቸኛው ችግር በብስክሌት መንዳት እንዴት እንደሚቻል መማር ነበር።

- ሄጄ. ግን ከ14 እስከ 34 አመት እድሜ እረፍት ነበረኝ። ወደ አሰልጣኛዬ አሌክሲ ቹኖሶቭ ስመጣ፣ “እግርህ በእርግጥ እብድ ናቸው፣ ግን እንዴት ልትጋልብ ነው?” አለኝ።

በአለም ላይ እንደኔ አይነት ጉዳት የደረሰበት ፓራሳይክሊስት የለም።

በሁለቱም እጆቹ ላይ እጆቹን የተቆረጠ አንድ ቻይናዊ አለ, ነገር ግን "እንከን የለሽ" እጆችን በሁለት ለመያዝ አሁንም ቀላል ነው. የማይረባ ነገር አለኝ - አንድ እጅ ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል, ሌላኛው - በከፊል.

መጀመሪያ ላይ ያለ ፍሬን ነዳሁ፣ ማርሽ መቀየር አልቻልኩም። በ Krylatskoye ውስጥ የመቀዘፊያ ቦይ አለ ፣ ከእሱ ጋር አትሌቶችን ለማጀብ በአሰልጣኞች የሚጠቀሙበት ትራክ ነው። ቹኖሶቭ በብስክሌት ላይ አስቀመጠኝ እና "ቀጥታውን ከማብቃቱ ሰላሳ ሜትሮች በፊት, ፔዳሎቹን ጣል, ስኩተር ይንከባለል, ዞር እና ወደኋላ."

- ከሁለት ሳምንታት ስልጠና በኋላ በኦሬል ወደሚገኘው የሩስያ ሻምፒዮና ሄድኩኝ.:) እዚያ ኡ-መዞር በተራራው ላይ ነበር - ፔዳሎቹን መወርወር አያስፈልግም. ነገር ግን ከመጀመሪያው በፊት ባለው ሙቀት ወቅት, ወደ ጉድጓዱ ውስጥ በረርኩ. የትራፊክ ፖሊሶች ወደ እኔ እየሮጡ ሊረዱኝ ቸኩለዋል። አባረርኳቸው - አዘጋጆቹ ያያሉ፣ ከውድድር ይወገዳሉ እግዚአብሔር ይጠብቀን። እንደ እድል ሆኖ ወደ መጀመሪያው ሄጄ ጨርሼ ሁለተኛ ጨረስኩ።

- ብስክሌቱ ቀስ በቀስ ተስተካክሏል. አንድ አሜሪካዊ ትሪያትሌት አገኘሁ - ሄክተር ፒካርድ። እሱ በጣም ተመሳሳይ የሆነ ጉዳት አለው. አነጋገርኩት። እኔና አሰልጣኙ የእሱን መሳሪያዎች መጠቀም ጀመርን። መጀመሪያ ላይ ብዙ ጠቃሚ ምክሮችን ሰጠኝ።

- በስልጠና ውስጥ, ወደ ቁልቁል ሲወርዱ 70 እና 80 ኪ.ሜ በሰዓት ሊሆን ይችላል. የነበረኝ ከፍተኛው 88 ኪሜ በሰአት ነበር። አንዳንድ ጊዜ አድሬናሊን ከመጠን በላይ ይወጣል እና እራስዎን በማሰብ እራስዎን ይይዛሉ - "ለምን?" ከሁሉም በላይ በዝግታ እና በአስተማማኝ ሁኔታ መውረድ ይችላሉ. ነገር ግን በእሽቅድምድም ውስጥ ይረዳል - አድሬናሊን ከሁሉም እንግዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቋረጥ ይረዳል.

ምንም እንኳን በእርግጥ ፓራሳይክል በጣም አሰቃቂ ስፖርት ነው። ምናልባት፣ የተራራ ስኪንግ ብቻ የበለጠ ጽንፈኛ ነው። ግን በረዶ አለ እና ሲወድቁ መቧደን ይችላሉ።

ስለዚህ, በብስክሌት ውስጥ ያሉ አትሌቶች በእውነት ተዋጊዎች ናቸው.

ተዋጊ ካልሆንክ ወደዚህ ስፖርት አትመጣም እና ከሰራህ በፍጥነት ትዋሃዳለህ።

አርማዳ

- ብቻ ሳይሆን. አሁን ለምሳሌ በብሔራዊ ቡድኑ ውስጥ 13 ሰዎች አሉ። እነዚህ የእጅ ብስክሌተኞች (የእጅ ብስክሌቶች)፣ ባለ ትሪሳይክሊስቶች (ከባድ ሴሬብራል ፓልሲ ላለባቸው ልጆች ባለሶስት ሳይክል) እና እኛ “ክላሲኮች” ነን። "ክላሲክስ" በትራክ እና በአውራ ጎዳና ላይ ይወዳደራሉ. የእጅ እና ባለ ትሪሳይክሊስቶች - በሀይዌይ ላይ ብቻ. 20 ፓራሳይክሊስቶች ምናልባት ለመስበር አስቸጋሪ የሆነ ጣሪያ ነው. ምክንያቱም ብስክሌት መንዳት ከባድ ቁሳቁስ እና ቴክኒካል መሰረት ያስፈልገዋል።

ከ5-6 ሰዎች ቡድን ለማሰባሰብ እና የስልጠና ሂደት ለማቅረብ ሚሊዮኖች ያስፈልጋሉ (የመጀመሪያው የቢስክሌት ዋጋ ከ 100 ሺህ እና ለከባድ ስራዎች እስከ 500 ሺህ ሩብልስ ፣ በተጨማሪም የአጃቢ መኪና እና ለአሰልጣኝ ዋጋ እና መካኒክ፣ በስልጠና ካምፖች የዓመቱን የሥልጠና አደረጃጀት እና በውድድሮች ውስጥ መሳተፍ፣ እንዲሁም ሙሉ የብስክሌት መሠረት ከሙሉ ሳጥን ጋር …)። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ኢንቨስትመንቶች ከሩሲያ ክልሎች የትኛው ዝግጁ ነው?

ከተመሳሳይ የመዋኛ እድገት ጋር - ምንም ችግሮች የሉም. ዋናተኛ ምን ያስፈልገዋል? ገንዳ, መነጽር እና የመዋኛ ግንዶች. ብስክሌት መንዳት በጣም ውድ ነው። ይህንን ስፖርት በአገራችን ማዳበር እጅግ በጣም ከባድ ነው፣ በይበልጥም በስፋት። ይህ መዋኛ ወይም አትሌቲክስ አይደለም፣ የቁሳቁስ፣ የቴክኒክ እና ድርጅታዊ ኢንቨስትመንቶች ብዙ ጊዜ ያነሱ ናቸው።

- በአውሮፓ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የእጅ ብስክሌተኞች አሉ። በጀርመን ውስጥ ለአንድ ሻምፒዮና በየዓመቱ ከ150-200 ሰዎች ይመለከታሉ። የተለየ ሥርዓት አላቸው። ከፍተኛ ጡረታ፣ ብዙ ጥሩ መንገዶች፣ ስለዚህ ማንኛውም አካል ጉዳተኛ ማለት ይቻላል የእጅ ብስክሌት መግዛት እና በራሱ ማሰልጠን ይችላል።

- ዓመቱን ሙሉ ማሰልጠን ያስፈልግዎታል. ይህ የመጀመሪያው ነገር ነው። እና በሁለተኛ ደረጃ, በሩሲያ ውስጥ ማሰልጠን ለሜዳሊያ ብቁ ለመሆን የሚያስችለውን የስልጠና ደረጃ አይሰጠኝም. በአውሮፓ ውስጥ በአንድ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ውስጥ 1, 5 ሰዓታት በሜዳ ላይ, 1, 5 - በተደባለቀ መገለጫ, 1, 5 - ተራራ ላይ መጓዝ ይቻላል.በሩሲያ ውስጥ, በእውነቱ, ትራክ ብቻ አለ - የተለያዩ መገለጫዎች ብዙ መንገዶች የሉም. ሶቺ አለ ፣ ግን እብድ ትራፊክ አለ ፣ አድጌያ አለ ፣ ግን የተበላሹ መንገዶች አሉ።

- ስፖንሰሮች. ይልቁንም አሁን የስልጠናው ሂደት በሶስት ምሰሶዎች ላይ ያርፋል-የፌዴራል ደረጃ (ከሚኒስቴሩ ድጋፍ), ክልላዊ (የሞስኮ መንግስት ድጋፍ, የምንደግፈው) እና ንግድ.

አሁን የመጀመሪያውን የሩሲያ ፓራሊምፒክ ብስክሌት ቡድን ፈጠርን - ይህ የአርማዳ ፕሮጀክት ነው። የእሱ አጠቃላይ አጋር የሳይንሳዊ እና የምርት ኮርፖሬሽን ኡራልቫጎንዛቮድ ነው ፣ ለሦስተኛው ዓመት ቀድሞውኑ ተባብረናል ፣ እና ይህ በቡድኑ ስኬት ላይ ጉልህ ተጽዕኖ አሳድሯል።

አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ አትሌቶችን ለማሰልጠን የሚያስችል የስራ ሞዴል አለን። ማን ወደ ውድድር ብቻ አይሄድም, ግን ሜዳሊያዎችን ያመጣል.

- እንዴ በእርግጠኝነት. ሁሉም ለእሷ። ከአንድ ወር ተኩል በፊት ተነገረኝ - "በሜክሲኮ ውስጥ ሻምፒዮን ትሆናለህ, ግን አትርሳ, ዋናው ግብ 2016 ነው". አሁን ለዚህ ውድድር ከ 3 ወራት ዝግጅት በኋላ (2 በቆጵሮስ እና 1 በጣሊያን) እና ጅምር እራሱ ትንሽ ማረፍ ያስፈልግዎታል። ግን ቀድሞውኑ በሰኔ ወር ፣ በነሐሴ ወር በአሜሪካ ለሚካሄደው የዓለም ሀይዌይ ሻምፒዮና ዝግጅት ይጀምራል ።

በአጠቃላይ መርሃግብሩ በጣም ጥብቅ ነው. ነሐሴ 2013 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ሀይዌይ። ፌብሩዋሪ 2014 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ትራክ። ነሐሴ 2014 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ሀይዌይ። ፌብሩዋሪ 2015 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ትራክ። ሴፕቴምበር 2015 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ሀይዌይ። ፌብሩዋሪ 2016 - የዓለም ሻምፒዮና ፣ ትራክ። ኦገስት 2016 - ኦሎምፒክ።

- አስቸጋሪ ርዕስ. ለ 2 ወራት ያህል ቤት ውስጥ አልነበርኩም, እና በቀኑ 1 ኛ ቀን ቀድሞውኑ እንደገና እየበረርኩ ነበር. በስልጠና ካምፕ ውስጥ ስሆን ሸክሞች፣ ልክ እንደ ሰልፈሪክ አሲድ፣ በአእምሮዬ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ያልተለመዱ ሀሳቦች ያቃጥላሉ። እነሱም እንዲህ አሉኝ፡- “ኦ! ጣሊያን ሄደሃል። እና ጣሊያን አልሄድኩም ፣ ምንም ነገር አላየሁም - በማለዳ ተነሳሁ ፣ በልቼ ፣ ለስልጠና ወጣሁ ፣ ደረስኩ ፣ አልጋ ላይ ወድቄ ፣ ተነሳሁ ፣ እራት በልቼ ተኛሁ ። እና ስለዚህ በየቀኑ።

ግን ለባለቤቴ የበለጠ ከባድ ነው. ሁሉንም ነገር የሚያቃጥል ስፖርት አለኝ, እና ባለቤቴ የዕለት ተዕለት ኑሮ ብቻ ነው ያለው. ለሴት ልጄም ከባድ ነው ፣ ግን ለእሷ እያንዳንዱ የአባት ጉብኝት በዓል ነው።

- ይህ የእኔ ዕድል ነው. እራሴን 200% መገንዘብ እችላለሁ. ቤተሰብን ብቻ ሳይሆን አገርንም መጥቀም እችላለሁ።

ስራህን እና ገንዘብህን አታስቀድም። ወደ ስፖርት ይግቡ! አሁን ብዙዎች ስፖርት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ፣ ምን ጥቅም እንደሚያስገኝ እና ምን ዓይነት አድማስ እንደሚከፍት በመረዳታቸው ደስተኛ ነኝ። ስለዚህ, ብዙዎቹ ከስራ በኋላ እንኳን ወደ ጂምናዚየም ይሄዳሉ. እና ይህን ደስታ ገና ላልተረዱት, በተቻለ ፍጥነት እንዲሰማኝ እመኛለሁ. ስፖርት በራስህ ውስጥ ብዙ አስደሳች ነገሮችን እንድታገኝ ይረዳሃል፣ ሳቢ ሰዎችን ያስተዋውቅሃል። እኔ ራሴ አልፌው ነበር።

- ለፕሮጀክትዎ እናመሰግናለን!