በጨለማ ውስጥ ምን ማድረግ? "የምድር ሰዓት - 2019"

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የድርጊቱ ዋና ሀሳብ ለፕላኔቷ የወደፊት ሁኔታ ግድየለሽነትዎን ለመግለጽ ለአንድ ሰዓት ያህል ኤሌክትሪክን ማጥፋት ነው. ሰዓቱ አሰልቺ እንዳይሆን, በጨለማ ውስጥ የእንቅስቃሴ ምርጫን እናቀርባለን.

የምድር ሰዓት በፕላኔታችን ላይ ትልቁ የአካባቢ ጥበቃ ዘመቻ ነው። በ WWF Earth Hour መሠረት ከ 188 አገሮች ከ 2 ቢሊዮን በላይ ሰዎች ይሳተፋሉ.

ማስተዋወቂያው ዛሬ መጋቢት 30 ከቀኑ 20፡30 እስከ 21፡30 ይካሄዳል። የዚህ አመት "የምድር ሰአት" ዋና ጭብጥ "ለተፈጥሮ መልስ!" በክልላችን ምን አይነት የአካባቢ ችግሮች እንዳሉ እና እነሱን ለመፍታት ምን አይነት ቁርጠኝነት ልንሰጥ እንደምንችል ለእያንዳንዳችን ጥሪ ነው።

እንዲሁም ወደ ምድር ሰዓት መቀላቀል ለሚፈልጉ፣ ነገር ግን በዚህ ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለማያውቁ፣ ጥቂት ሃሳቦች አሉ።

የፍቅር እራት

ለመጨረሻ ጊዜ በሻማ ብርሃን ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር የተነጋገሩበትን ጊዜ አስታውስ። ለስላሳ ፣ ደብዛዛ ብርሃን ለተረጋጋ እና ለረጅም ጊዜ ውይይት ምቹ ነው ፣ ብሩህ ብርሃን ደግሞ አወንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶችን ይጨምራል።

Earth Hour የፍቅር ወይም የወዳጅነት እራት ለመብላት፣የወይን ጠርሙስ ለመክፈት እና ከልብ የመነጨ ንግግር ለማድረግ ጥሩ አጋጣሚ ነው።

የአስፈሪ ታሪኮች ምሽት

ከሻማዎች ጋር አንድ ምሽት ለፍቅር ግንኙነት ብቻ ሳይሆን ከጓደኞች ጋር "አስፈሪ" ስብሰባዎችም ተስማሚ ነው. ለታሪኮች ፣ የአስፈሪ ፊልሞች እና መጽሃፎች ስክሪፕቶች ፣ የሴት አያቶች ታሪኮች ፣ የድሮ አፈ ታሪኮች እና የአምልኮ ሥርዓቶች በጥሩ ሁኔታ ይመጣሉ።

በልጅነት ጊዜ የስፔድስ ንግስት እንዴት እንደጠራህ አስታውስ? ለመድገም ጊዜው ነው! እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ያሉ "አስፈሪ" ምሽቶች ወደ አስደሳች እና ጫጫታ ወዳጃዊ ውይይት ያድጋሉ.

የጥላ ጨዋታ

የጥላ ቲያትር በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ተስማሚ ነው: አዋቂዎች ከጭንቀት ለማምለጥ እና በጥቂቱ ለማሞኘት ይደሰታሉ, እና ልጆች ሂደቱን በማደራጀት ይሳተፋሉ. የሚወዱትን ተረት ለሴራው መሰረት አድርገው መውሰድ ወይም የራስዎን ታሪክ ይዘው መምጣት ይችላሉ. ዋናው ደንብ የእርስዎን ምናብ መገደብ አይደለም.

በበር በር ወይም ቅስት ላይ ከተጣበቀ ነጭ ወረቀት ላይ ስክሪን መገንባት ይችላሉ. ትርኢቱ በተቃና ሁኔታ መሄዱን ለማረጋገጥ፣ ቁምፊዎችዎን አስቀድመው ያዘጋጁ። እነዚህ መጫወቻዎች, የካርቶን ባዶዎች ወይም የታጠፈ ምስሎች ሊሆኑ ይችላሉ.

በጨለማ ውስጥ ያሉ ጨዋታዎች

በሻማ የሚጫወቱ ብዙ ጨዋታዎች አሉ።

• አዞ።
• ማነህ? ባህሪውን ይገምቱ።
• ማፍያ
• በጀርባው ላይ ስዕሎች.
• እ ው ን ት ው ይ ም ግ ዴ ታ.
• የድብብቆሽ ጫወታ.
• እንዴት ነበር?
• በእግር ጉዞ ላይ ከእኔ ጋር እወስዳለሁ.

የመጨረሻዎቹ ሁለት ጨዋታዎች በጣም ጥቂት ናቸው፣ ስለዚህ ስለእነሱ የበለጠ በዝርዝር እንነጋገርባቸው።

ለጨዋታው "እንዴት ነበር?" ቅጠሎች እና እስክሪብቶች ያስፈልግዎታል. እያንዳንዱ ተሳታፊ ለቀሪው የማይታወቅ የህይወት እውነታ ይጽፋል. እውነታው ይበልጥ አስቂኝ, ጨዋታው የበለጠ አስደሳች ይሆናል.

ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን ተጫዋቾቹ ወረቀቶቹን በከረጢት ውስጥ ያስቀምጧቸዋል, ያዋህዱ እና ተራ እውነታዎችን ይጎትቱታል. የሁሉም ሰው ተግባር የራሱን ታሪክ ለሌላ ሰው እውነታ ማምጣት ነው። ከዚያ በኋላ, ሁሉም ተጫዋቾች በትክክል እንዴት እንደነበረ ይናገራሉ.

"በእግር ጉዞ ከእኔ ጋር እወስዳለሁ" የሚገርም እንቆቅልሽ ነው። መሪው በእግር ጉዞ ላይ መሆኑን እና ቡድን እየመለመለ መሆኑን ያስታውቃል. ወደ ቡድን ለመግባት ተጫዋቾች ተራ በተራ "ካምፕ ሄጄ (የንጥል ስም) እወስዳለሁ" ይላሉ።

ከዚያ በፊት አቅራቢው ሰዎችን የሚመርጥበትን መርሕ ይዞ ይመጣል። ለምሳሌ, በእቃው ስም ያለው ሁለተኛው ፊደል "ኦ" መሆን አለበት. የተጫዋቹ ቃል በተፈለሰፈው ህግ ውስጥ ቢወድቅ እሱ በቡድኑ ውስጥ ነው ማለት ነው. ሁሉም ተሳታፊዎች መርሆውን እስኪገምቱ ድረስ ጨዋታው ይቀጥላል.

ዮጋ እና ማሰላሰል

ፀጥታ እና የብርሃን አለመኖር ትኩረትን ለመሰብሰብ እና ሙሉ በሙሉ በራሱ ውስጥ ለመጥለቅ ይረዳል, ይህም ለዮጋ እና ለማሰላሰል አፍቃሪዎች ጠቃሚ ነው.

በመደበኛ ሪትም አብዛኛው የአዕምሮ ሃይል ከበስተጀርባ እንቅስቃሴ ላይ ይውላል፡ አእምሮ ከአንዱ ርዕስ ወደ ሌላው ይዘላል።

በዚህ ምክንያት, ብዙ ጊዜ ትኩረታችንን እንከፋፍላለን እና በአንድ የተወሰነ ድርጊት ላይ ማተኮር አንችልም. እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ የማያቋርጥ ጭንቀት ይመራሉ.

የዮጋ እና የሜዲቴሽን ልምምድ ውጥረትን ለማስታገስ እና ያልተለመዱ ሀሳቦችን ለመተው ይረዳል።የሚወዱትን የመዝናኛ ዘዴ ይምረጡ, መልመጃዎቹን ያትሙ እና ምንጣፍ ያዘጋጁ. አሁን ለዜን አይነት የምድር ሰዓት ዝግጁ ነዎት።

የፍቅር ሰዓት

የምድርን ሰዐት ከወሳኝ ሰውዎ ጋር ያሳልፉ። ሞቅ ያለ ብርሃን ፣ ጸጥታ - ይህ ሁሉ ለመንከባከብ ፣ ለመተቃቀፍ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ፍቅርን ያስወግዳል ፣ ይህም ምናልባትም ወደ ምሽት በቀላሉ ይፈስሳል። ምሽቱን በራዕይ ጀምር፡ ምኞቶችህን፣ ህልሞችህን እና ቅዠቶችህን ከባልደረባህ ጋር አካፍል።

አንድ በአንድ ዓይነ ስውር ለማድረግ ይሞክሩ እና የእርስ በርስ ስሜት ቀስቃሽ አካባቢዎችን ይፈልጉ።

በእንደዚህ አይነት ጨዋታ ስለ ተወዳጅዎ ብቻ ሳይሆን ስለራስዎም ብዙ መማር ይችላሉ. ከሻማዎች ጋር አንድ ላይ ገላዎን ይታጠቡ: በዚህ መንገድ በኤሌክትሪክ እና በውሃ ላይ ይቆጥባሉ.

መራመድ

ጥሩ የምድር ሰዓት 2019 ልምድ እንዲኖርህ ቤት ውስጥ መቆየት አያስፈልግም። የአየር ሁኔታ ሲፈቀድ፣ የሚታወቁትን አውራ ጎዳናዎች ይንሸራተቱ እና ከዋክብትን ለመመልከት ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ።