ለሃያዎቹ 10 የህይወት ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከመቶ ዓመት ገደማ በፊት ጸሐፊው ፍራንክ ክሬን ህይወቱን ማደስ ካለበት ምን እንደሚያደርግ ለሃያ አመት ታዳጊዎች ጠቃሚ ምክሮችን አካፍሏል። የእሱ ምክር እስከ ዛሬ ድረስ ጠቃሚ ነው.

1. ፍጹም ሥራ እስኪያገኙ ድረስ አይጠብቁ

ለነገሩ ትክክለኛውን ነገር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በዙሪያው አለመቀመጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው. ወጣት አርቲስት ከሆንክ እና እስካሁን ድረስ የቁም ምስሎችን እና መልክዓ ምድሮችን ለመሳል እድሉ ከሌለህ የማስታወቂያ ፖስተሮችን ቀለም መቀባት። ወጣት ሙዚቀኛ ከሆንክ ቢያንስ በመንገድ ባንድ ውስጥ ተጫወት። ወጣት ጸሐፊ ከሆንክ አሪፍ ልቦለድ እስክትፈጥር ድረስ የፈለከውን ጻፍ።

2. አስማሚ

ብዙውን ጊዜ ደስተኛ ሰዎች ከሚከሰቱት ነገሮች ጋር መላመድ የሚያውቁ ናቸው።

ህይወት ህግን በመማር የሚፈታ የሂሳብ ችግር አይደለችም። ይልቁንስ የማይገመት እንቆቅልሽ ይመስላል። እና በዚህ ጨዋታ እኛ ባለን ካርዶች መጫወት አለብን።

3. ጤናዎን ይንከባከቡ

ምቾት እና አፈፃፀም በቀጥታ በጤና ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. መኪናዎን እንደሚንከባከቡት በተመሳሳይ መንገድ መንከባከብዎን ያስታውሱ፣ ይህም ያለማቋረጥ እንዲሰራ።

• በዓመት አንድ ጊዜ ሙሉ ምርመራ ያድርጉ። በሰውነት ውስጥ ስላሉት ችግሮች እና ጉድለቶች ሁሉ አስቀድመው ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
• የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሥራ መከታተልዎን ያረጋግጡ (አንጀት ፣ ፊኛ ፣ ቀዳዳዎች)። ብዙ ጊዜ እንታመማለን ምክንያቱም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ አይወጡም. ብዙ ውሃ ይጠጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በትክክል ለማላብ ይሞክሩ።
• ሁሉንም የሰውነትዎ ጡንቻዎች በተለይም ብዙ የማይጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ለማሰልጠን በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ልማድ ይኑርዎት። በቀን ቢያንስ ከ30-60 ደቂቃዎች ይውሰዱ.
• አልኮል, ቡና, ሻይ ጨምሮ ማንኛውንም አነቃቂዎችን አይጠቀሙ. ሰውነትን የሚያነቃቃ ማንኛውም ነገር በመጨረሻ ይጎዳዋል.

4. አንጎልዎን ያሠለጥኑ

ስኬት በአብዛኛው የተመካው አእምሯችን እንዴት እንደሚሰራ ነው, ስለዚህ ያለማቋረጥ ማሰልጠን ያስፈልገዋል. ያለአእምሯዊ እንቅስቃሴ አንድ ቀን አያሳልፉ, ከዚያም አንጎል ሁልጊዜ በደንብ እንደተቀባ ሞተር ይሠራል.

እንደገና ማሰልጠን እና ማሰልጠን። ጌትነት የሚመጣው ከጥረቱ ብዛት ሳይሆን ከመድገም ነው።

5. ደስተኛ ሁን

ደስታ በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመካ አይደለም, ነገር ግን በራሳችን ላይ. ደስታ አሃዛዊውን በአካፋው በማካፈል የተገኘ ክፍልፋይ ዋጋ ነው። በህይወት ውስጥ, አሃዛዊው እኛ ያለን ነው, እና መለያው ሊኖረን ይገባል ብለን የምናስበው ነው.

ሊኖርዎት ስለሚገባው ነገር የሚጠብቁትን ነገር ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ እና ሁል ጊዜም ደስተኛ ይሆናሉ።

6. ጋብቻን አታዘግዩ

አንድ ላይ, ደስታዎች ይባዛሉ, እና ችግሮች በቀላሉ ሁለት ጊዜ ይተላለፋሉ. ብዙ ገንዘብ እስክታገኝ ድረስ አትጠብቅ። በወጣትነትህ አግብተህ አግባ።

ብዙዎች ህይወትን ከተሳሳተ ሰው ጋር ለማያያዝ ይፈራሉ, ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ ባስቀመጥነው መጠን, ስህተት የመሥራት እድሎች ይጨምራሉ. ጠንካራ ትዳሮች አብረው አድገው በሚያረጁት መካከል ይፈጸማሉ።

7. ገንዘብ ይቆጥቡ

ምንም ያህል ገንዘብ ቢያገኝ፣ ከምታገኘው ነገር የተወሰነውን፣ ቢያንስ አንድ አስረኛውን ለይተህ አውጣ። በጣም አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን ባልተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ የሚረዳ አቅርቦት ይኖርዎታል. ማንኛውም ሰው ከደሞዙ ዘጠኝ አስረኛው ኑሮ መኖር እና አንድ አስረኛውን መቆጠብ ይችላል።

8. ደስ የሚል መሆንን ይማሩ

የህይወት ደስታ ብዙውን ጊዜ ከአስደሳች አከባቢ ጋር የተያያዘ ነው. ሌሎች የሚወዷቸውን ልማዶች እና ምግባሮች አዳብሩ፣ ከዚያ እነሱ በደግነት ምላሽ ይሰጡሃል። ለዚህ:

• በደንብ ለመልበስ እና ቆንጆ ለመልበስ ይሞክሩ.
• ሰዓት አክባሪ ሁን።
• ውይይቱን መቀጠልን ተማር።
• በክርክር ውስጥ አትግባ። በክርክር እና በውይይት መካከል ያለው ልዩነት በውይይት ወቅት እውነቱን ለመፈለግ እየሞከሩ ነው ፣ እና በክርክሩ ወቅት እውነታው ከጎንዎ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ።

9. ፈጽሞ ተስፋ አትቁረጥ

ብዙ ሰዎች በችግር ይሸነፋሉ። ለመስበር ቀላል ናቸው.ውድቀቶች እና ሽንፈቶች ሲያጋጥሙ ተስፋ የማይቆርጡ ይሁኑ ፣ ግን በፈገግታ እንደገና ንግድን ይጀምራል። ደስተኛነታቸው እና ጥሩ መንፈሳቸው በስኬት ላይ የተመኩ አይደሉም። መዝገበ ቃላታቸው "ያልተሳካ" የሚለውን ቃል ያልያዘ።

10. ሕሊናህን አዳምጥ

በህይወት ውስጥ ምንም አይነት ነገር ቢፈጠር፣ ሀይማኖትህ ምንም ይሁን፣ ለወንጀል ቃል የተገባለት ሽልማት ምንም ይሁን ምንም አይነት አደጋ እና ኪሳራ ከትክክለኛው ተግባር ጋር አብሮ ቢሄድ ሁሌም እንደ ህሊናህ ተግብር።

አንድ ስህተት ከሰሩ, ለማስተካከል ብቸኛው መንገድ ማድረግ ማቆም እና ትክክለኛውን ነገር ማድረግ መጀመር ነው.

ሁልጊዜ ይህንን ደንብ ከተከተሉ እና እንደ መሪ ኮከብ አድርገው ከተመለከቱ, ዋናውን የሰው ጠላት - ፍርሃትን ያስወግዳሉ.