በስሕተት የምንጠቀምባቸው የሥነ ልቦና ቃላት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ፍፁም የተለያዩ ነገሮችን የሚሉ ፅንሰ-ሀሳቦችን እንዳታሳስቱ እርግጠኛ ይሁኑ።

1. ርህራሄ, ርህራሄ እና ርህራሄ

በተመሳሳዩ ድምጽ ምክንያት "ርህራሄ" ብዙውን ጊዜ "ከሃዘኔታ" ጋር ይደባለቃል, እና እንግሊዝኛን የሚያውቁ ሰዎች ይህን ቃል ከ"ስሜታዊነት" (ከስሜታዊነት እና ከስሜት ጋር) ያመሳስሉት ይሆናል. ሁለቱም አካሄዶች የተሳሳቱ ናቸው። ርኅራኄ ማለት የሌላውን ሰው ተሞክሮ ሳያስደስት የመረዳት ችሎታ ነው። እና ርህራሄ ማለት የአንድን ሰው ስሜት ማድነቅ ብቻ ሳይሆን በራስዎ ላይ መሞከርም እንደቻሉ በመግለጽ ከስሜታዊነት በኋላ የሚቀጥለው እርምጃ ነው።

2. እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት

ለስህተት ምላሽ ሁለቱም ደስ የማይል ስሜቶች ይነሳሉ. ነገር ግን ውርደት በምስክሮች ፊት ጥፋት የፈፀመ እና በአደባባይ ከመውቀስ ጋር የተያያዘ ነው። የራሱን ስብዕና አሉታዊ ግምገማ መልክ ያሳያል.

አንድ ሰው ስህተቱን አይቶ አይኑር ጥፋተኝነት ይነሳል። እነዚህ ከድርጊታቸው አሉታዊ ግምገማ ጋር የተቆራኙ ጸጸቶች ናቸው.

3. መፈናቀል እና መፈናቀል

የሳይኪን ሁለቱን የመከላከያ ዘዴዎች ግራ መጋባት ቀላል ነው, ነገር ግን ይህ መደረግ የለበትም. መጨቆን ወይም መጨቆን ከንቃተ ህሊና ውስጥ ደስ የማይል ነገርን ማስወገድ ነው። በእለት ተእለት ደረጃ እራሱን ለመከፋፈል, ለመርሳት ሙከራዎች እራሱን ያሳያል, ምንም እንኳን አጠቃላይ ሂደቱ በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ቢሆንም.

መፈናቀል ስሜቱን ከፈጠረው ነገር ወደ ሌላ አቅጣጫ መቀየርን ያካትታል ምክንያቱም ትክክለኛ አቅጣጫው በሆነ ምክንያት መደበቅ ያስፈልገዋልና። ለምሳሌ, አንድ ሰው በአለቃው ላይ ይናደዳል ነገር ግን በቤተሰብ አባላት ላይ ይጮኻል.

4. አሉታዊ ማጠናከሪያ እና ቅጣት

ለብዙዎች እነዚህ በተግባር ተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው, ሆኖም ግን, ቃላቶቹ በቀጥታ በተቃራኒ ስልቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ቅጣቱ ደስ የሚያሰኙ ማበረታቻዎችን መገደብ ያካትታል. ለምሳሌ, ክፍሉን ያላጸዳ ልጅ መራመድ አይፈቀድለትም. ከዚህም በላይ የቅጣቱ ውጤት ሊተነበይ የማይችል ነው: እንደሚሰራም ሆነ እንደማይሠራ አይታወቅም.

አሉታዊ ማጠናከሪያ, በተቃራኒው, ደስ የማይል ወይም የሚያበሳጭ ነገርን ከማስወገድ ጋር አብሮ የሚሄድ እና አንድ ሰው ተመሳሳይ ሁኔታዎች ሲያጋጥመው ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ያነሳሳል. ለምሳሌ, ህፃኑ እንዲራመድ አልተፈቀደለትም, እና እንባውን ፈሰሰ. ወላጁ አዘነለት እና ቅጣቱን ሰርዟል። ከዚህ ጋር, ለዘሩ አሉታዊ ማጠናከሪያ ሰጠ, እና ለወደፊቱ ህፃኑ ግቦቹን ለማሳካት በተደጋጋሚ ማልቀስ ይጠቀማል.

5. ድብርት እና ተስፋ መቁረጥ

የመንፈስ ጭንቀትን በከንቱ ለመጥቀስ መከልከል ጊዜው አሁን ነው: መጥፎ ስሜትን እና ድካምን በዚህ መንገድ መጥራት አያስፈልግም. በአንጎል ውስጥ ባሉ የነርቭ አስተላላፊዎች ሚዛን አለመመጣጠን፣ የኢንዶሮኒክ ለውጥ፣ የአንጎል ጉዳት፣ ከባድ የአሰቃቂ ክስተቶች፣ ወዘተ ሊከሰት የሚችል ከባድ ህመም ነው።

የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል. ይልቁንም ብዙውን ጊዜ "ለጭንቀት ጊዜ የለኝም, ብዙ የምሠራው" እና "አንድ ቦታ ሂድ, ፈታ" የመሳሰሉ አስተያየቶችን ይቀበላል. እና ለዚህ ምክንያቶች የበሽታውን ስም ያለምክንያት መጠቀም ነው.

6. ሶሺዮፓቲ እና ማህበራዊ ፎቢያ

አንድ sociophobe የሌሎች ሰዎችን ኩባንያ ይፈራል, ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ንግግሮችን, የጅምላ ክስተቶችን ይፈራል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ለሌሎች አደጋ አይፈጥርም.

ሶሺዮፓት ማህበረሰቡን አይፈራም, ይንቀዋል እና በሁሉም ተግባሮቹ ያሳየዋል. የሥነ ምግባር ደንቦችን እና ደንቦችን አያከብርም. ከእሱ ጋር መግባባት ቢያንስ ምቾት አይኖረውም (ሳይኮሳኩ ደስ የማይል ነገር ይነግርዎታል) በጣም አደገኛ በሆነ ጊዜ: ሶሺዮፓት ግቦቹን ለማሳካት በቀላሉ ይጠቀምዎታል.

7. ተከታታይ ግድያ እና ከመጠን በላይ መግደል

ተከታታይ ገዳይ ብዙ ወንጀሎችን ይፈጽማል, ነገር ግን በጊዜ ውስጥ ተዘርግተዋል.አዲሱ ክስተት ከ "የማቀዝቀዝ ጊዜ" በፊት, ገዳዩ ስሜታዊ ውድቀት ሲያጋጥመው, ከድርጊቶቹ የሚጠበቀውን እርካታ ስላላገኘ.

የጅምላ ግድያ በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ክፍሎች ውስጥ የብዙ ሰዎች ግድያ ነው፣ በተግባር ግን በተመሳሳይ ጊዜ።

8. ማህበራዊነት እና ፀረ-ማህበራዊነት

አንድ ማህበራዊ ሰው ለህብረተሰቡ ግድየለሽ ነው ፣ ከአባላቱ ጋር መገናኘት አይፈልግም እና ብቻውን በህይወቱ ውስጥ ያልፋል። ፀረ-ማህበረሰብ ያለው ግለሰብ የህብረተሰቡን ህግጋት ጠንቅቆ ስለሚያውቅ እነሱን ለመቃወም ይፈልጋል። ከተለመዱት የፀረ-ማህበራዊ ባህሪ ምልክቶች መካከል ውሸቶች ፣ የመዋጋት ዝንባሌ እና ዘረፋ ፣ እሳት ማቃጠል ፣ ውድመት ናቸው።

9. ዲፕሬሲቭ-ማኒክ ሲንድሮም

ከ 1993 ጀምሮ ይህ በሽታ በትክክል ባይፖላር ዲስኦርደር ተብሎ ይጠራል. ሆኖም ግን, የቀድሞ ስም አሁንም እሷን በችግር ውስጥ ያገለግላል. አላዋቂዎች ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበትን ሰው እንደ ዲፕሬሲቭ ማኒያክ አድርገው ያስባሉ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ የማኒክ ዲስኦርደር ከተከታታይ ገዳይ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው የመንፈስ ጭንቀት አንድ ሰው ተራሮችን ለማንቀሳቀስ በሚዘጋጅበት ጊዜ ከፍ ባለ እና ደስተኛ ስሜት ይለዋወጣል, እሱም ማኒያ ይባላል.

10. ስግደት እና ብስጭት

ስግደት ከፍተኛ ድካም፣ ድካም፣ የአካል እና የአዕምሮ ጥንካሬ መሟጠጥ ነው። ለዚህ ምክንያቱ ከባድ ሕመም, ከመጠን በላይ ሥራ, ረሃብ ሊሆን ይችላል. ብስጭት - ጭንቀት እና ሀዘን ምክንያቱም የሚፈልጉትን አላገኙም ፣ በተለይም ስለ ስኬት እርግጠኛ ከሆኑ።

11. መዘግየት እና ስንፍና

እነዚህ ሁለቱም ግዛቶች አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ለበለጠ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል, አሁን ምንም ነገር ማድረግ አይፈልግም. መዘግየት ብቻ ባልተሟሉ ግዴታዎች ምክንያት ከጭንቀት ስሜት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ እና ሰነፍ ሰው በእውነቱ በፀፀት አይሠቃይም።

12. ሳይኮሲስ እና ኒውሮሲስ

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ጠንካራ ደስታ, የተደናገጠ ሁኔታ ይባላሉ, እና በሁለቱም ሁኔታዎች ይህ እውነት አይደለም. ሳይኮሲስ በገሃዱ ዓለም ላይ በሚያሠቃይ ራስን የመረዳት ችሎታ፣ ድንዛዜ፣ ቅዠት እና ሁኔታውን የሚቃረኑ ምላሾች ያለው የአመለካከት ችግር ነው። ኒውሮሲስ ለኒውሮቲክ መዛባቶች የጋራ ስም ነው, እነሱም በአስጨናቂ ወይም በሃይስቴሪያዊ መግለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ, የአፈፃፀም ቀንሷል.

13. ስኪዞፈሪንያ እና ብዙ ስብዕና መዛባት

እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ በተራ ሰዎች ግራ አይጋቡም ፣ በጥልቀት መቆፈር ለሚፈልጉ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። "ስኪዞፈሪንያ" የሚለው ስም የመጣው "አእምሮን ይከፋፍላል" ከሚለው የግሪክ ቃላት ነው, ይህ ማለት ግን በሽተኛው የተከፋፈለ ስብዕና አለው ማለት አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የስኪዞፈሪኒክ ባህሪ እና ሀሳቦች በዙሪያው ካለው አካባቢ ጋር አይጣጣሙም, ማለትም, የእሱ ስብዕና ከእውነታው ጋር የተከፋፈለ እንጂ ከራሱ ጋር አይደለም.