5 ስውር የስሜታዊ ጥቃት ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ ጊዜ ማጭበርበር በተሳካ ሁኔታ እንደ ጥሩ አመለካከት ይሸፈናል.

1. መልካም እየሰራህ ነው።

ሰውዬው ይረዳሃል፣ ባትጠይቅም እንኳ የማትፈልገውን ምክር ያለማቋረጥ ያሰራጫል። ችግሮቻችሁን ለመፍታት ወስኗል፣የጠበቆችን፣የዶክተሮችን እና የመኪና መካኒኮችን ወዳጆች ይስባል፣ለእርስዎ ስራ ይፈልጋል፣ዘመዶቹን እና ጓደኞቹን ወዘተ. እና ይህን ሁሉ የሚያደርገው እርስዎን ሳያማክር ወይም የእሱን ተሳትፎ በእርግጥ እንደሚፈልጉ ሳይጠይቅ በቆራጥነት ነው።

እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ "በጎ አድራጊ" ውድ ስጦታዎችን ሊሰጥዎ ይችላል, ጠቃሚ ነገሮችን ይግዙ. በተመሳሳይ ጊዜ, እሱ የሚያተኩረው በውበት ስሜቱ ላይ ብቻ ነው, እና በምርጫዎችዎ ላይ አይደለም - እና ብዙውን ጊዜ, በምርጫው አይገምትም. በውጤቱም, አቀራረቡን መቃወም አይችሉም እና ነገሩ ስራ ፈትቷል.

እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በጣም ሰፊ ይመስላሉ ፣ እና በእነሱ ውስጥ ጥቃትን ወይም ማጭበርበርን መጠራጠር በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን ከፍላጎት በስተጀርባ ችግሮችዎን ለመፍታት እና ለመጥቀም ብዙውን ጊዜ የመቆጣጠር ፍላጎትን ያደባል ።

ሰውዬው እንዴት መኖር እንዳለብህ አንዳንድ የሚጠበቁ ነገሮች አሉት, እና በስጦታዎች እና በ "ድጋፍ" እርዳታ በእነዚህ ፍላጎቶች መሰረት እርስዎን ለመቅረጽ ይሞክራል.

እና ደግሞ “በጎ አድራጊው” አውቆም ይሁን ሳያውቅ አንተን ከራሱ ጋር ለማሰር ሲፈልግ ይከሰታል። ከተሰጠው እርዳታ በኋላ, ዕዳ እንዳለብህ ይሰማሃል, እና ከእሱ ጋር ለመነጋገር አለመቀበል ወይም አንዳንድ ጥያቄዎችን ለማሟላት ፈቃደኛ አይሆንም.

ስለዚህ በማንኛውም መልኩ ያልተፈለገ እርዳታ ድንበር መጣስ ነው. የማትፈልገውን "መልካም" ለማድረግ ያለማቋረጥ እየሞከርክ ከሆነ ሰውየውን አመስግነህ በትህትና ግን እምቢ በል:: እና አንተ ራስህ አንድን ሰው መርዳት ስትፈልግ በመጀመሪያ ምን ያህል ተገቢ እንደሆነ ጠይቅ።

2. ፍላጎቶችዎ በቁም ነገር አይወሰዱም

የፈለከውን ነገር በምንም መልኩ እንደማትፈልግ በእርጋታ እና በስሱ ያብራሩልሃል - ግን ፍጹም የተለየ ነገር ያስፈልግሃል። እና እርስዎ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍጡር እንደሆናችሁ እና እርስዎ እራስዎ እንዴት መኖር እንዳለብዎ በትክክል እንደማትረዱ በሁሉም መንገድ ግልፅ ያደርጋሉ - እንደ አጋርዎ ፣ ዘመድዎ ፣ የስራ ባልደረቦችዎ ወይም ጓደኞችዎ አይደሉም ።

• "እሺ ከወላጆችህ ለምን ትሄዳለህ? እዚህ ሁል ጊዜ ይንከባከቡዎታል ፣ በተጨማሪም ፣ ሜትሮ በአቅራቢያው ነው ፣ ወደ ሥራ ለመጓዝ ምቹ ነው ፣ የሌላ ሰው አጎት ኪራይ መክፈል የለብዎትም ።”
• "ሁለተኛ ከፍተኛ ትምህርት, አላስፈላጊ ጭንቀት እና ብክነት አያስፈልግዎትም. ለማንኛውም አትሠራም ፣ በቤት ውስጥ ፣ ከልጆች ጋር በጣም የተሻለ እና የተረጋጋ ነው።

ስለ አንዳንድ ዕጣ ፈንታ ውሳኔዎች እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ በዘዴ እና በትዕግስት ፣ በስሜቶችዎ ላይ በተለይም በጥፋተኝነት ስሜት እና በተለያዩ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ላይ በመጫወት ያሳምኑዎታል። ተስፋ እስክትቆርጥ እና ምኞቶችህ እና ፍላጎቶችህ ምክንያታዊ እንዳልሆኑ እራስህን እስክታምን ድረስ እና የምትወደው ሰው የምትፈልገውን በደንብ ያውቃል።

በጣም የላቁ ሁኔታዎች ውስጥ, እንዲህ ያሉ መጠቀሚያዎች ተጎጂው ሙሉ በሙሉ የራሱን አስተያየት ያጣል, ከአሳዳጊው ጋር ይቀላቀላል.

በሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ትስማማለች እና ዓለምን በዓይኖቹ ትመለከታለች. ይህ ዓይነቱ የስሜት መጎሳቆል እይታ ይባላል.

በእርግጥ ፣ የሚወዱት ሰው እርስዎን ሊቆጣጠርዎት እና ፈቃድዎን ለማፍረስ ሳይሆን ፣ የተሳሳተ ምርጫ ለማድረግ እና ወደ ችግር ውስጥ ለመግባት ከልብ መጨነቅ ይከሰታል። ነገር ግን እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ሰዎች በግልጽ ይናገራሉ, ከባድ ክርክሮች ይሰጣሉ, እና የመምረጥ መብት አሁንም ለእርስዎ የተተወ ነው, ምንም እንኳን በእርስዎ ውሳኔ ባይስማሙም.

3. ከፍ ያለ ምስጋና ይገባሃል

• “ታላቅ ተሰጥኦ አለህ፣ ብዙ ልታሳካ ትችላለህ። ሰነፍ መሆን እና ጠንክሮ መሥራት ብቻ ያስፈልግዎታል።
• "በእርግጠኝነት ይህንን ውድድር ያሸንፋሉ, ሌላ ሊሆን አይችልም."

በመጀመሪያ ሲታይ, ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል. እና ለአንድ ሰው, ምናልባትም ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እንዲህ ያሉት መግለጫዎች ለአንድ ሰው በጣም ከፍ ያለ ቦታ ያዘጋጃሉ እና የሆነ ነገር ካልሰራ እንዲሰቃዩ ያደርጉታል.

በተመች ፍጥነት ወደ ራስህ አላማ ከመሄድ፣ የሌሎችን ፍላጎት ለማሟላት ትሞክራለህ እና አጋርህን፣ ወላጅህን ወይም ጓደኛህን ማሳዘን ትፈራለህ።

ስለዚህ አንድን ሰው ማመስገን ከፈለጉ “በእንደዚህ ዓይነት ብልህነት ብዙ ገንዘብ ማግኘት አለብዎት” በሚለው መንፈስ ውስጥ ያለ ትንበያ ማድረጉ የተሻለ ነው - እና ግለሰቡ ቀደም ሲል ያገኛቸውን ስኬቶች ያክብሩ። እና እንደዚህ ባሉ ምስጋናዎች እገዛ እርስዎን ለማነሳሳት ያለማቋረጥ እየሞከሩ ከሆነ የሌሎች ሰዎችን ተስፋ እና ግምት ለመቁረጥ ይሞክሩ እና በተጨባጭ ግምገማ ላይ ብቻ ያተኩሩ።

4. አሉታዊ ስሜቶችን ማሳየት አይፈቀድም

ማንም "አትፍቀድ ለማልቀስ!" ወይም "ወዲያውኑ ፈገግ ይበሉ!" ነገር ግን ካዘኑ ወይም ከተናደዱ፣ እነሱ ያለማቋረጥ ሊያጽናኑዎት ይሞክራሉ። እና ችግሮችዎ እንደዚህ አይነት ጠንካራ ስሜቶች ዋጋ የሌላቸው መሆናቸውን ያረጋግጡ.

• "ለምንድን ነው እንደዚህ ባሉ ጥቃቅን ነገሮች ተጨናንቀህ?"
• "አትጨነቅ! ይህ እስካሁን በእኔ ላይ አልደረሰም, እና ምንም ነገር የለም, ሁሉም ነገር ተከናውኗል."

በመጀመሪያ ሲታይ ይህ እርስዎን ለማስደሰት የሚደረግ ሙከራ ብቻ ነው። ነገር ግን ሌላ ተነሳሽነት ብዙውን ጊዜ ከጀርባው ተደብቋል-አንድ ሰው የሌሎችን አሉታዊ ስሜቶች መቆም አይችልም እና በፍጥነት “ማፈን” ይፈልጋል። ምናልባት እሱ ይራራልህ እና ህመምህ ይጎዳው ይሆናል. ወይም ምናልባት እሱ እርስዎን ለማስጨነቅ በጣም ሰነፍ ነው እና እርስዎ እንዲመቹ እና እንዲረኩ ይፈልጋሉ።

ይህ አካሄድ መርዛማ አወንታዊ ተብሎ ይጠራል, እና በአእምሮ ጤና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. አንድ ሰው የእሱን አሉታዊ ስሜቶች መለማመዱ አስፈላጊ ነው, እና በጥልቀት እንዳይነዱ.

5. ስለ ደስ የማይል ርዕሰ ጉዳዮች ከእርስዎ ጋር አይነጋገሩ

በባልደረባዎ ባህሪ ወይም በግንኙነትዎ እና በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ውስጥ ስለ አንድ ነገር ይጨነቃሉ እና ስለ እሱ ማውራት ይፈልጋሉ። ነገር ግን አንድ ሰው በማንኛውም መንገድ እሱን የማያስደስቱ ወይም ከእሱ የተወሰነ እርምጃ የሚጠይቁ ንግግሮችን ያስወግዳል።

ርዕሰ ጉዳዩን ይለውጣል፣ ይስቃል፣ ወደ ውይይቱ እንዲመለስ ሀሳብ አቅርቧል፣ ወይም እንዳልሰማ አስመስሎ ንግዱን ይቀጥላል።

ይህ ባህሪ ተቀናሽ ተብሎ የሚጠራው የትዳር ጓደኛዎ በስሜት ሲከለከል / ሳይክ ሴንትራል፣ ወይም፣ በቀላሉ፣ መራቅ፣ መሸሽ ነው። በቅደም ተከተል ሊያናጋ እና ሊያሰናክል ይችላል። ሰውዬው ስለችግሮች ለመወያየት ፈቃደኛ ያልሆነ አይመስልም, ነገር ግን ምንም ጥሩ ነገር የለም. እና ይህ ድርብነት በአየር ንብረት ላይ በጥሩ ሁኔታ ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም።

መከልከል ከባድ ነው። የምትወደው ሰው ይህን ሁሉ ጊዜ ካደረገ, እንደሚያናድድህ በቀጥታ መንገር አለብህ. እና ይህ ውጤት ካልሰጠ, የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ያነጋግሩ. ወይም ግንኙነቱን ያቋርጡ: ሁሉም በአቅራቢያቸው የሚሰማቸው ሰው ማግኘት ይገባዋል.