ብዙውን ጊዜ ችላ የተባሉ 10 የተደበቁ የስነ-ልቦና ጥቃት ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለመቆጣጠር የሚደረጉ ሙከራዎች ብዙውን ጊዜ አሳሳቢ እና አሳሳቢ በሆኑ አስቂኝ መግለጫዎች ይደብቃሉ።

1. ፓቶሎጂካል ቅናት

አንዳንዶች ያለ ቅናት ፍቅር የለም ብለው ያምናሉ። ስለዚህ, ባልደረባው የት እንዳለ እና ከማን ጋር ጥሩው የቅን ስሜቶች ማረጋገጫ እንደሆነ ያለማቋረጥ የማወቅ ፍላጎት. እና አንድ ሰው በቋሚ ጥርጣሬዎች ከተሰቃየ ፣ እድለኛ ነው እና ምን ያህል እድለኛ እንደሆነ በቀላሉ አይረዳም።

እንደ እውነቱ ከሆነ, ቅናት በጣም የተወሳሰበ ስሜት ነው, ሆኖም ግን, ፍቅርን አያካትትም. አንዳንድ ጊዜ የሁለተኛው አጋር አጠያያቂ ባህሪ እና በእሱ ላይ ትኩረት ባለመስጠቱ ያነሳሳል። እዚህ ያለው አመክንዮ ቀላል ነው፡ ትኩረት ካልሰጠኝ ለሌላ ተሰጥቷል።

ነገር ግን ቅናት የሌላ ሰውን ሕይወት ሙሉ በሙሉ የመቆጣጠር ፍላጎትን ይደብቃል። ቤቱን ለቆ እንዳይወጣ መከልከል እና በእያንዳንዱ እርምጃ ላይ እንዲዘግብ ማድረግ ብቻ አይሰራም: በጣም ደደብ ይመስላል. ነገር ግን ሁሉም ነገር በጭንቀት እና ባልደረባው ሊወሰድ ይችላል የሚል ፍራቻ ስር የሚቀርብ ከሆነ አጠቃላይ ቁጥጥር ምንም ጉዳት የሌለው እና እንዲያውም የሚፈለግ ነገር ሆኖ መታየት ይጀምራል።

በውጤቱም, የቅናት አጋር ተጎጂው በጊዜ ውስጥ ከዚህ ግንኙነት ዘልሎ ይወጣል, ወይም የሆነ ቦታ መሄድ ያቆማል እና ከአንድ ሰው ጋር ይገናኛል. እና ማህበራዊ መገለል የስነልቦና ጥቃት ድብቅ ምልክት አይደለም።

2. የደብዳቤ ልውውጥን ማግኘት ያስፈልጋል

ለፍቅር እና ለከባድ ዓላማዎች ማረጋገጫ ከሁሉም ማህበራዊ አውታረ መረቦች የይለፍ ቃሎች ከእርስዎ ሊጠየቁ ይችላሉ። በእርግጥም, በግንኙነት ውስጥ, ዋናው ነገር መተማመን ነው, አንዳችሁ ከሌላው ምስጢሮች ሊኖራችሁ አይገባም. በተመሳሳይ ጊዜ, ባልደረባው እሱ ራሱ ለሙሉ ግልጽነት ዝግጁ መሆኑን ለማሳየት ሂሳባቸውን ለማሳየት የመጀመሪያው ሊሆን ይችላል.

ቆንጆ ቢመስልም ጥረቱም ተገቢ ነው። ቢያንስ በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች አሁንም ከራሳቸው የጓደኞች ክበብ ጋር ራሳቸውን የቻሉ ክፍሎች ስለሆኑ። እና ደብዳቤው ውሂባቸውን ብቻ ሳይሆን የተጠላለፉትን እና የድርጅት መረጃዎችን ሚስጥሮች ይደብቃል።

በአጠቃላይ የሌሎች ሰዎችን መልእክት የማንበብ ፍላጎት ምንም ዓይነት አመክንዮ የለውም። ለምን ይህን ያደርጋሉ? ስለ ባልደረባዎ ክህደት በጊዜ ለማወቅ? እየተነበበ መሆኑን እያወቀ በደብዳቤ መፃፍ ይጀምራል ተብሎ አይታሰብም። ከማያምኑት ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት መቀጠል ምንም ፋይዳ የለውም።

3. ኡልቲማተም መስጠት

ብዙውን ጊዜ ምርጫ ሲገጥምህ፣ የማይወዳደር ይሆናል። በአንደኛው ሚዛን ላይ “እኔ እና ግንኙነታችን” በሌላ በኩል - አንድ አስፈላጊ ነገር አለ ፣ አለበለዚያ ችግሩ በቀላሉ አይኖርም። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ጉዳዮች የሚፈቱት በድርድር እና በመወያየት አንዱ የሌላውን ፍላጎት እንዴት ወዳጅ ማድረግ እንደሚቻል ነው። እና ኡልቲማተም ጓደኛዎ የማይወደውን ነገር ሁሉ ከህይወትዎ ውስጥ ለመጭመቅ የሚደረግ ሙከራ ብቻ ነው።

4. ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ስሜት

ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ ይወሰዳል እና ይጎዳዎታል ወይም የሆነ ነገር ላለማድረግ ጥያቄዎችን ችላ ይላል። በውጤቱም, ሁሉም ነገር ታዋቂ በሆኑ ቦታዎች ላይ በመምጠጥ, በተሰነጣጠለ ፀጉር, በጀርባ መቧጨር ያበቃል.

በጣም ቆንጆው ስሪት እንደዚህ ይመስላል: "በጣም ያስደስቱኛል, እራሴን መቆጣጠር አልችልም." ነገር ግን "አልችልም" በ "አልፈልግም" መተካት የበለጠ ትክክል ይሆናል. ወዮ፣ ጥያቄዎቻችሁን እና ፍላጎቶቻችሁን ደጋግሞ ችላ ከተባለ፣ በጾታ ውስጥ እንደ ሙሉ ተሳታፊ ሳይሆን ፍላጎቶችን ለማርካት እንደ ዕቃ ተደርገዋል። በኋላ, ተቃውሞ ከአልጋው በላይ ሊሄድ ይችላል.

5. ችላ ማለት

ታመመህ እና አጋርህን መድሃኒቱን እንድትገዛ ጠየቀው ነገር ግን ረሳው እና ማገገምህ አሁን ዘግይቷል. ወደ ኮንሰርት እየሄድክ ትኬቶችን ቀድመህ ገዝተህ ነበር ነገር ግን አልደረስክም ምክንያቱም እሱ ያለ በቂ ምክንያት በጣም ዘግይቷል. ወላጆቻችሁ የልጅነት ጊዜዎን በሙሉ ያሳለፉት ውሻቸው ሞቷል አሉ። ነገር ግን "ጭንጩን ማጽዳት" ይጠበቅብዎታል እና ከዚህ ሀዘን እንዲተርፉ አይፍቀዱ. ጤንነትዎን, ስሜቶችዎን, ፍላጎቶችዎን ችላ ማለት ደግሞ ጥቃት ነው.

6.አሳፋሪ ቀልዶች

አጋርዎ በአደባባይ ጨምሮ ያለማቋረጥ ያሾፍዎታል። ለምክንያታዊ ቁጣ፣ ቀልድ ስለሌለው ይወቅሰዎታል እና አሁንም በባርቦች እየደበደበዎት ነው።

በራሳቸው, ያልተሳኩ አስተያየቶች ምንም ማለት አይደሉም. ማንኛውም ሰው ስህተት ሊሠራ እና የማይረባ ነገርን ማደብዘዝ ይችላል። እነዚህን መግለጫዎች የማትወዳቸውን እውነታ ችላ ማለት የበለጠ አንደበተ ርቱዕ ነው። ምንም እንኳን በእውነቱ ቀልድ ባይኖርዎትም እንኳን ፣ መጥፎ ቀልዶችን ለማስቆም በቂ ቅሬታ ሊኖር ይገባል ። እዚህ ዝምድና አለህ እንጂ የቆመ ፌስቲቫል አይደለም፣ እና በእነሱ ውስጥ ምቾት በጣም አስፈላጊ ነው። ወዮ፣ ስልታዊ ውርደት፣ በቀልድ ቅርፊት ተጠቅልሎ፣ ፍፁም መሳለቂያ ነው።

7. የምታውቃቸውን ሰዎች ማጥቆር

ከአንድ ሰው ጋር አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜ ባልደረባው ከጎንዎ ብቻ ሳይሆን በጓደኞችዎ, ባልደረቦችዎ እና ወላጆችዎ ላይ ጭቃ መጣል ይጀምራል. ሁሉም፣ ከዚህ በፊት ያላስተዋሉዋቸው ጉድለቶች የተሞሉ እና ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ብቁ አይደሉም። በቀጥታ መገናኘት የተከለከሉ አይመስሉም ፣ ግን ይዋል ይደርሳሉ ከእንደዚህ አይነት አስጸያፊ ሰዎች ጋር መገናኘት ፣ የነፍስ ጓደኛዎን እንኳን ማበሳጨት ጠቃሚ እንደሆነ ያስባሉ ። መልካሙን ብቻ ይመኙልሃል። ግን ይህ እንደገና ወደ ማህበራዊ መገለል መንገድ ነው። ለእርዳታ የሚጠጉት ሰው እንደሌልዎት፣ ስሜታዊ ደፋሪው ሙሉ በሙሉ ይገለጣል።

8. በንፅፅር ምስጋናዎች

በምስጋና የተሞሉ ይመስላሉ ነገር ግን ሁልጊዜ ብልህ፣ቆንጆ፣አስቂኝ እና ድንቅ ነሽ ከአንድ ሰው ጋር ሲወዳደር ብቻ። ምንም ወንጀለኛ አይመስልም, ነገር ግን በጥበቃዎ ላይ መሆን አለብዎት. ዋጋ ስላለህ ብቻ ከሆነ ግን በአንዳንድ ለመረዳት በማይቻል ደረጃ። ብዙም ሳይቆይ መድረክ ላይ ለአንድ ሰው መንገድ ልትሰጥ እና ለመሪነት እንድትታገል የምትገደድበት ትልቅ ስጋት አለ። ምንም እንኳን ይህ መጀመሪያ ላይ ኪሳራ እና ዋጋ ቢስ ውድድር ነው.

9. አስገራሚ ነገሮችን ከመጠን በላይ መጠቀም

በእቅዶች ላይ ድንገተኛ ለውጥ በእርግጠኝነት በህይወትዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ያመጣል. ነገር ግን የቁጥጥር አካል በሚሆንበት ጊዜ ብቻ አይደለም. ለምሳሌ ደክሞሃል ወደ ድግስ ለመሄድ እምቢተኛ ነህ። የኮምፒውተር ጨዋታ በመጫወት ጊዜ ለማሳለፍ ማቀድ፣ ግን - አስገራሚ - አጋርዎ ፓርቲውን ወደ እርስዎ ያመጣል። የመዝጊያውን ኤግዚቢሽን ለመያዝ ቅዳሜና እሁድ ወደ ሙዚየሙ መሄድ እንፈልጋለን ነገር ግን የሲኒማ ትኬቶችን ይሰጡዎታል። በተመሳሳይ ጊዜ, ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ቅድሚያ የሚሰጣቸው አይደሉም.

10. መልክን መቆጣጠር

አንድ ሰው በአለባበስዎ ወይም በፀጉር አሠራርዎ ላይ ወሳኝ ከሆነ እና ሁሉንም ነገር በወደደው መንገድ እንዲቀይር ከጠየቀ, ይህ የተደበቀ የስነ-ልቦና ጥቃት ምልክት አይደለም, ነገር ግን አስደንጋጭ ሳይረን ነው. ሆኖም ግን, ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ግምት ነው, ይህም የሌላ ሰውን ገጽታ ለመቆጣጠር ያለውን ፍላጎት ወደ እንክብካቤ በማድረግ ነው.

አንድ አጋር የእርስዎን ገጽታ በተመለከተ የራሱን ምርጫ መግለጽ ይችላል, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ድምጽ ምክር እንጂ ወሳኝ አይደለም. እናም አስተያየቱ ጨዋነት የጎደለው እና የማያንቋሽሽ በሆነ መልኩ መቅረብ አለበት። አንድ ሰው እርዳታ ሳይጠይቅ ልብስህን መቀየር ከጀመረ እና እንዲያውም ነገሮችን እያበላሸ እና እየጣለ ከሆነ ይህ ለመጠንቀቅ ምክንያት ነው።