ያለፈውን ጊዜያችንን የሚቀይሩ እና የወደፊቱን የሚነኩ 14 የማስታወሻ ወጥመዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እያንዳንዱ ሰው በራሱ ትውስታ እንዳይታለል እነዚህን የግንዛቤ መዛባት ማወቅ አለበት.

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አድሎአዊ ስልታዊ የአስተሳሰብ ስሕተቶች ፍርዶችን እና ውሳኔዎችን የሚነኩ ናቸው። እንደዚህ አይነት ወጥመዶች ብዙ ምሳሌዎች አሉ, እና አንዳንዶቹ በማስታወስ ውስጥ ካሉ ስህተቶች ጋር የተያያዙ ናቸው.

ያለፈውን ሊገለጽ ይችላል ብለን በምናስበው ቀላል የወደፊቱ ጊዜ የማይታወቅ ነው የሚለው ሀሳብ በየቀኑ ውድቅ ይደረጋል።

ዳንኤል ካህነማን እስራኤላዊ-አሜሪካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ፣ የኖቤል ተሸላሚ

የማስታወስ ችሎታችን አያሳዝንም ብለን እናምናለን, በእሱ ላይ እናተኩራለን. ነገር ግን ተጨማሪ ድርጊቶችን ሊነኩ በሚችሉ ወጥመዶች የተሞላ ነው. አንዳንድ ወጥመዶች ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ፣ እኛን ለመጠበቅ እና አዎንታዊ አስተሳሰብን ለመጠበቅ የሚረዱ ናቸው። ሌሎች በመጀመሪያ ሲታይ ምንም ጉዳት የሌላቸው ሊመስሉ ይችላሉ, ግን በእውነቱ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንቅፋት ናቸው.

1. የውሸት ማህደረ ትውስታ ወይም ፓራሜኒያ

ይህ የማስታወስ እክል በነባራዊ ትውስታዎች መዛባት ውስጥ እራሱን ያሳያል። የማስታወስ ክፍተቶችን መሙላት በውሸት ትዝታዎች ይካሳል: በእውነታው ላይ የተከሰቱ ክስተቶች በጊዜ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀየራሉ, ልብ ወለድ እውነተኛ ይመስላል. ፓራሜኒያ በአእምሮ ሕመም ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በተጨማሪም የመርሳት ህክምና በሚደረግበት ጊዜ እራሱን ማሳየት ይችላል.

ሆኖም፣ የውሸት ትዝታዎች በ E. F. Loftus የተተከሉባቸው ምሳሌዎች አሉ። በሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜ የውሸት ትዝታ / ሳይንሳዊ አሜሪካዊ መፍጠር። ነርስ ናዲን ኩል የልጇን ጉዳት ለመቋቋም እንዲረዳቸው ወደ የሥነ-አእምሮ ሐኪም ዞረች። ዶክተሩ ሃይፕኖሲስን እና ሌሎች የሚጠቁሙ ዘዴዎችን ተጠቅሟል, ሌላው ቀርቶ ገላውን ማስወጣት. በውጤቱም, ናዲን የሰይጣን አምልኮ አባል እንደሆነች, እንደተደፈሩ እና በአጠቃላይ 120 የተለያዩ ስብዕና እንዳላት አሳምኖታል.

ናዲን የስነ-አእምሮ ሃኪሙ ያልተከሰቱትን ክስተቶች በሐሰት ትዝታዎቿ ውስጥ እንዳስገባች ስትገነዘብ በወንጀል ቸልተኝነት ከሰሰችው እና ለ 2.4 ሚሊዮን ዶላር ካሳ ተቀበለች።

2. ክሪፕቶሜኒያ

አንዳንድ ጊዜ መረጃን እናስታውሳለን, ነገር ግን ምንጩን እንረሳዋለን. እናም፣ በውጤቱም፣ የማስታወስ ችሎታችንን እንደ ሃሳባችን ውጤት እናስተላልፋለን እና ሳናውቀው የስርቆት ስራ እንሰራለን። ለምሳሌ አንድ ጊዜ የሰማነውን ዜማ የኛ እንደሆነ አድርገን እናቀርባለን።

በጭንቅላቱ ውስጥ በድንገት ታይቶ እንደ አዲስ ነገር የተገነዘበ ፣ እኛ በግላችን የተፈጠረ በጣም ያረጀ ትውስታ ሊሆን ይችላል።

3. ከመረጃ ምንጭ ጋር ግራ መጋባት

ሁኔታውን ባየነው ጊዜ የምናስታውሰው ይመስለናል፤ ምንም እንኳን ሌላ ሰው ስለ ጉዳዩ ቢነግረንም በጋዜጣ ላይ አንብበን ወይም በቲቪ ሰምተናል።

ከውጪ ምንጮች የሚደርሱን መረጃዎች በጭንቅላታችን ውስጥ ተቀምጠው ከግል ልምድ በመነሳት ትዝታ ሊመስሉን ይችላሉ።

4. የተዛባ መረጃ ውጤት

በኋላ የተገኘው መረጃ የክስተቱን የቀድሞ ትዝታዎችን ያዛባል። ይህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አድልዎ የሚያመለክተው ወደ ኋላ የሚመለስ ጣልቃ ገብነትን ነው።

በራሳችን መንገድ ስለምናስታውሰው እና ምናልባትም በግል የተሳተፍንበትን ክስተት በተመለከተ አዲስ የውሸት መረጃ ከተሰጠን እንደ እውነት እንቀበላለን። እና ዋናው ማህደረ ትውስታ ይለወጣል.

5. ብልጭታ ወይም የኋላ እይታ ስህተት

ይህ ወጥመድ "አውቄው ነበር!" በዛሬው እውቀት ላይ እየተደገፍን የተከሰቱትን ክስተቶች ግልጽ እና ሊተነበይ የሚችል አድርገን እንገልጻለን።

ሁኔታውን እናስታውሳለን ውጤቱ ቀደም ብሎ ግልጽ ሆኖ ነበር, ምንም እንኳን ወሳኝ ምክንያቶች የታወቁት ክስተቱ ቀደም ብሎ ሲከሰት ብቻ ነው.

በቅድመ እይታ ስህተት ምንም ችግር የሌለበት ይመስላል። ነገር ግን ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም፡ ደጋግመው ደጋግመው የመድገም ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ፣ “የተገመቱ” ሁኔታዎችን አይተነትኑም፣ ውጤቱም አስቀድሞ ያውቁ ነበር ተብሎ ይታሰባል።ይህ ወደ ሽፍታ ድርጊቶች ሊያመራ ይችላል, ውጤቱም ካለፈው ጋር በማመሳሰል ይተነብያል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ እንደዛ አይደለም.

6. በሮዝ ቀለም ያላቸው ብርጭቆዎች ወደ ኋላ መመለስ

ሁሉም ነገር በተጨባጭ ከተከሰቱት ሁኔታዎች በበለጠ በአዎንታዊ መልኩ ያለፈውን ክስተቶች የምናስታውስበት ክስተት።

ምንም እንኳን በዚያ ቅጽበት እየሆነ ያለው ነገር ለእኛ በጣም የሚያስደስት ባይመስልም በሮዝ ቀለም ባላቸው ብርጭቆዎች የተገኘውን ተሞክሮ እንመለከታለን።

ይህ የሆነበት ምክንያት በጊዜ ሂደት በጥቃቅን ነገሮች ላይ ማተኮር በማቆም እና በአጠቃላይ ክስተቱን በማስታወስ ነው.

ይህ በቲ አር ሚቼል, ኤል. ቶምፕሰን, ኢ. ፒተርሰን, አር. ክሮንክ ሙከራ የተረጋገጠ ነው. በክስተቶች ግምገማ ውስጥ ጊዜያዊ ማስተካከያዎች: "የሮሲ እይታ" / ጆርናል ኦቭ የሙከራ ማህበራዊ ሳይኮሎጂ, ርዕሰ ጉዳዮች ወዲያውኑ የእረፍት ጊዜያቸውን ከሱ በኋላ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይገልጻሉ. የመጀመሪያዎቹ ግምገማዎች በሙከራው ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች እንደ አሉታዊ የተገነዘቡትን የተወሰኑ ምንባቦችን ያካትታሉ። ሆኖም፣ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ፣ ትዝታቸው የበለጠ አዎንታዊ እየሆነ መጣ፣ እና ቀደም ሲል አሉታዊ ተብለው የተገለጹት ጊዜያት እንኳን አልተጠቀሱም።

7. ቀደም ሲል የተገለጸውን ቦታ ማዛባት

ሆን ብለን ችሎታችንን ከአማካይ በላይ በምንገመግምባቸው ሁኔታዎች፣ ውጤቶቻችንን ከሌሎች ውጤቶች ጋር በማነፃፀር ምርጡን እናስታውሳለን። በተቃራኒው፣ እራሳችንን ከአማካይ በታች ስንመዘን፣ እራሳችንን ከሌሎች የባሰ ስራ እንደሰራን እናስታውሳለን።

8. የቴሌስኮፕ ተጽእኖ

ከረጅም ጊዜ በፊት የተከሰቱ ክስተቶች የቅርብ ጊዜ (ቀጥ ያለ ቴሌስኮፕ) ሲመስሉን የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ግን በጣም ሩቅ (ተገላቢጦሽ ቴሌስኮፕ) ናቸው።

የቴሌስኮፕ ተፅእኖ መነሻ ነጥብ ሦስት ዓመት ነው. ከሶስት አመታት በፊት የተከሰቱ ክስተቶች በቀጥታ ቴሌስኮፕ ምድብ ውስጥ ይገባሉ, እና ከሶስት ያነሱ - በተቃራኒው. በሶስት አመት መባቻ ላይ የተከሰተውን ነገር ግንዛቤ ወደ ፊት እና ወደ ኋላ ሊሸጋገር ይችላል.

9. Egocentric መዛባት

በትዝታ ውስጥ፣ የእኛ ጠቀሜታዎች የተጋነኑ ናቸው፣ በተለይም ከሌሎች ሰዎች ስኬት ጋር ሲወዳደር። እና የራሳችንን ስኬቶች ከሌሎች ከሚያስታውሷቸው በተለየ መልኩ እናስታውሳለን።

ለእኛ አስፈላጊ ከሆነ መረጃን ለማስታወስ በጣም ቀላል ይሆንልናል - ይህ ራስን የመጥቀስ ውጤት ይባላል.

የራሳችንን ኢጎ ለመንከባከብ፣ ብዙ ጊዜ ለራሳችን ጥቂት ተጨማሪ ነጥቦችን እንሰጣለን፡ ፈተናውን ካለፍንበት በተሻለ ሁኔታ አልፈናል፣ ከባልደረባችን የበለጠ በጋራ ፕሮጀክት ላይ ኢንቨስት አድርገናል።

ከመጠን በላይ ዲ ጎልማን. አድልኦ ራስን በሁሉም ነገር ማዕከል ያደርጋል /ዘ ኒው ዮርክ ታይምስ፣ እራስን ብቻ ማተኮር በአንድ ሰው ላይ የጭንቀት እና የነርቭ መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል፣ እና በራስ የመተማመን ስሜት መቀነስ የዲፕሬሲቭ ሁኔታ ምልክት ነው።

10. የትውልድ ወይም የራስ-ትውልድ ውጤት

እኛ እራሳችን የፈጠርነውን መረጃ ማስታወስ ይቀለናል. ከሰማነው ወይም ካነበብነው ይልቅ የተናገርነውን ለማስታወስ ፈቃደኞች ነን።

እውነታው ግን መረጃን የመፍጠር ሂደት ከድምጽ ወይም ምስላዊ ግንዛቤ የበለጠ የተወሳሰበ ነው. መረጃን ከማንበብ ይልቅ ለማመንጨት ጠንክረን መስራት አለብን ይህ ደግሞ የተሻለ ትዝታ እንዲኖር ያደርጋል።

11. የመምረጥ ፍላጎት

አሉታዊ ክርክሮችን ችላ በማለት የተመረጠውን ምርት አወንታዊ ባህሪያት እናስታውሳለን እና ያጋነናል.

እንደውም ምርጫችን የተሻለው ባይሆንም እናጸድቃለን።

ከህይወት አንድ ምሳሌ መስጠት ይችላሉ-በብዙ ምርቶች መካከል መምረጥ እና አንዱን ብቻ በመግዛት, ስለ ድክመቶች በመርሳት ባህሪያቱን እናስታውሳለን. ስላልገዛነው ምርት፣ ጉድለቶች ላይ በማተኮር አሉታዊ በሆነ መልኩ እናስታውሳለን።

12. የአውድ ተፅእኖ

ግለሰባዊ አካላትን በአጠቃላይ ክስተት ወይም ሁኔታ አውድ ውስጥ እናስታውሳለን። የውጫዊ ሁኔታዎች ስብስብ እና የራሳችን ስሜቶች እና ግንዛቤዎች በማስታወስ ውስጥ ተጠብቀዋል። ስለዚህ, ለምሳሌ, አንድ ተማሪ ፈተናውን ለማለፍ እና የተማረውን መረጃ ለማባዛት ቀላል ይሆናል ለፈተና ክፍሉ ቅርብ በሆነ ክፍል ውስጥ.

ይህ ተፅዕኖ የሚሠራው አንድን የተወሰነ ቦታ፣ ወቅት፣ ወይም አንድ የተወሰነ ሽታ ስናስታውስ ነው።ከነሱ ጋር, ከአንድ ወይም ከሌላ የሕይወት ክፍል ጋር የተያያዘ ማንኛውም ዝርዝር በማስታወስ ውስጥ ሊታይ ይችላል.

ይህ የማስታወሻ ወጥመድ ለገበያተኞች ለም መሬት ነው። ሸማቾች በአስደሳች አካባቢ ያጋጠሟቸውን ምርቶች የመግዛት እድላቸው ሰፊ ነው። ከሁሉም በላይ, ምርቱን ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ, እንዲሁም የራሳቸውን ስሜታዊ ሁኔታ ያስታውሳሉ.

13. የማለስለስ እና የመሳል ውጤት

ከፀረ-አሊያሲንግ ጋር፣ መረጃ ያለ ዝርዝር ሁኔታ እና ዝርዝሮች በማስታወሻ ውስጥ በቀላል መልክ ይከማቻል። አውድ እና አጠቃላይ መረጃን እናስታውሳለን።

ነገሮችን በሚስሉበት ጊዜ በትክክል ተቃራኒዎች ናቸው-የተናጠል ቁርጥራጮችን እናስታውስ እና በማህደረ ትውስታ ውስጥ የሚገኙትን መረጃዎች አስፈላጊ ዝርዝሮችን እናሳያለን።

14. የአሉታዊ ትውስታዎች የመጥፋት ውጤት

ከጥሩ ነገር ይልቅ መጥፎውን ለመርሳት ፈጣን እና ፍቃደኞች ነን። ተመራማሪዎች W. R. Walker, J. J. Skowronski ብለው ያምናሉ. እየደበዘዘ ያለው አድልዎ ይነካል፡ ግን ሲኦል ምንድን ነው? / የተተገበረ የግንዛቤ ሳይኮሎጂ ለራሳችን ግምት እና አዎንታዊ ስሜቶች ማነቃቂያ አስፈላጊ ነው.

ይህ የማስታወሻ ወጥመድ ከአሉታዊ ትውስታዎች መከላከያ ዓይነት ነው. አዎንታዊ አስተሳሰብን እና ተነሳሽነትን ለመገንባት ይረዳል. ይሁን እንጂ ለድብርት የተጋለጡ ሰዎች እየከሰመ ባለው ተጽእኖ አይጎዱም.