ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ለስራ የሚሆን ምርጥ ሙዚቃ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሙዚቃ ትኩረት እንድትሰጥ እና ውጤታማ እንድትሆን ይረዳሃል። በትክክል መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል.

በበርሚንግሃም ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት ሙዚቃ - ለምርታማነት የሚረዳ፣ ሙዚቃ ነጠላ ሥራን ለማከናወን ውጤታማ እገዛ መሆኑን አሳይቷል። ኢሜል መፈተሽም ሆነ የተመን ሉህ መሙላት፣ ሙዚቃ መኖሩ ነገሮችን በፍጥነት እንዲያከናውኑ ያግዝዎታል።

የአእምሮን ንቁ ተሳትፎ የሚጠይቅ ወደ ውስብስብ፣ ፈጠራ፣ አእምሮአዊ ስራ ከመጣ ማንኛውም ሙዚቃ ከአሁን በኋላ አይሰራም። ይህ ልዩ አጫዋች ዝርዝር ያስፈልገዋል።

የተፈጥሮ ድምፆች

በሬንሴላር ፖሊቴክኒክ የሳይንስ ሊቃውንት የቅርብ ጊዜ ጥናቶች የግንዛቤ አከባቢን ማስተካከል አሳይተዋል-የድምፅ መሸፈኛ በ "ተፈጥሯዊ" ድምጾች በክፍት ፕላን ቢሮዎች ውስጥ በሙዚቃ ውስጥ "ተፈጥሯዊ" ንጥረ ነገሮች መኖራቸው አጠቃላይ ስሜትን ያሻሽላል እና ትኩረትን ይረዳል ።

እንደ ነጭ ጫጫታ ያሉ የተፈጥሮ ድምፆች የሰውን ንግግር በደንብ ይደብቃሉ, በቀላሉ ትኩረታችንን የሚከፋፍሉበት, እንዲሁም በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እና ትኩረት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ለተፈጥሮ ድምፆች ምስጋና ይግባውና, የፈተናዎች አጠቃላይ እርካታ በስራው ውስጥ ያለማቋረጥ ይጨምራል.

በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ ከተፈጥሯዊ አካላት ጋር ከሚዛመዱት የአእዋፍ ጩኸት እና የዝናብ ድምፆች በተጨማሪ የጅረት ማጉረምረም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. በተመሳሳዩ ጥናቶች መሰረት, የተራራ ዥረት ጫጫታ ትኩረትን በሚጨምሩ ድምፆች ምድብ ውስጥም ተካትቷል.

ልዩ የተፈጥሮ ድምጾችን ቢያዳምጡ ወይም እነዚህን ንጥረ ነገሮች የያዘ ሙዚቃ ቢያበሩ ምንም ለውጥ የለውም፡ ሁለቱም አማራጮች አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።

በተዛማጅ ጥያቄ፣ ለምሳሌ በዩቲዩብ ላይ የተፈጥሮን ድምፆች መፈለግ በጣም ቀላል ነው።

ተወዳጅ ዘፈኖች

እያንዳንዳችን ከሌሎች የበለጠ የምንወዳቸው የተወሰኑ ትራኮች አለን። እንደዚህ አይነት አጫዋች ዝርዝር ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ብዙዎቻችን በተሻለ ሁኔታ እንድንሰራ የሚረዳን የምንወደው ሙዚቃ ነው. በማያሚ ዩኒቨርሲቲ የሙዚቃ ሕክምና ፕሮግራም አካል በሆነችው ቴሬሳ ሌሲዩክ የደረሰው መደምደሚያ ይህ ነው፡-

“ውጥረት በችኮላ ውሳኔ እንድናደርግ ያስገድደናል፣ እና የትኩረት ቦታው በእጅጉ ቀንሷል። ስሜትዎን በሙዚቃ ማሻሻል ነገሮችን በስፋት እንዲመለከቱ እና ተጨማሪ አማራጮችን እንዲያስቡ ያስችልዎታል።

የሚገርመው ነገር አንድ ሰው በስራው ውስጥ ፕሮፌሽናል ባልሆነበት ጊዜ ተወዳጅ ሙዚቃ ከፍተኛ ውጤት አለው: የሚወዷቸውን ዘፈኖች ማዳመጥ እንደነዚህ ያሉ ጉዳዮችን በፍጥነት እንዲያጠናቅቁ እና የተሻሉ ሀሳቦችን እንዲያመነጩ አስችሏቸዋል.

ደንታ የለሽ ሙዚቃ

የአካባቢ ግንዛቤ ከሰው ወደ ሰው ይለወጣል። በታይዋን ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት የበስተጀርባ ሙዚቃ በሠራተኞች ትኩረት ላይ ያለውን ተጽእኖ ያረጋግጣል። የተወሰነ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ለእነሱ በጣም እና ብዙም ማራኪ ሙዚቃን ሲያዳምጡ ትኩረትን በመቀነስ ምላሽ ይሰጣሉ። የሚወዱትን ትራክ ከሰሙ ፣ ስለ ሁሉም ነገር ሲረሱ እና ወደ እሱ ሲገቡ በትክክል ይህ ነው። ለሚወዱት እና ለተጠላ ሙዚቃዎ ተመሳሳይ ምላሽ በራስዎ ውስጥ ከተመለከቱ ፣ በውስጣችሁ የተገለጹ ስሜቶችን የማይቀሰቅሱ በጣም ገለልተኛ ቅንብሮችን ያካትቱ።

መሳሪያዊ ሙዚቃ

ቃላቶች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው። እንደ ካምብሪጅ ሳውንድ ማኔጅመንት ሳውንድ ጭንብል ጥናቶች እና ማጣቀሻዎች በአጠቃላይ ጫጫታ ለአፈጻጸም መቀነስ ተጠያቂ ሊሆን አይችልም። ትኩረታችንን የሚከፋፍሉ ቃላቶች ናቸው, ምክንያቱም አንድ ሰው, ንግግር ሲሰማ, አሁን ካለው እንቅስቃሴ በመቀየር የውይይቱን ርዕስ ማዳመጥ ይጀምራል. ይህ የእኛ ማህበራዊ ተፈጥሮ ነው, እና 48% የሚሆኑት ርዕሰ ጉዳዮች ለዚህ ክስተት ተጋልጠዋል.

በቢሮ ጫጫታም ሆነ በጆሮ ማዳመጫ ላይ በሚጫወት ዘፈን ውስጥ ብንሰማም በማንኛውም የንግግር ቃላት ትኩረታችንን ልንከፋፍል እንችላለን። አንዳንድ ጊዜ የትራክን ጽሑፍ እያዳመጥክ እንዴት እንደምታገኝ አስተውለሃል? ይህ በትክክል ነው. መሳሪያዊ ሙዚቃ ከግጥሞች ጋር ተጣብቆ ለመቆየት የተጋለጡትን ይረዳል. ምንም ቃል የለም, ምንም ትኩረትን የሚከፋፍል.

ባሮክ ሙዚቃ

ሙዚቃን ማዳመጥ የሚያስከትለው ውጤት በጊዜው ይወሰናል.የካናዳ ተመራማሪዎች ለሙዚቃ መጋለጥ እና

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አፈፃፀም፡ የህጻናት እና ጎልማሶች ፈተናዎች የአይኪው ፈተናዎችን ወደ ተለዋዋጭ ሙዚቃ በማለፍ የተሻሉ ናቸው፣ እና እዚህ ተወዳጅ ነው። ተመሳሳይ ድምዳሜ ላይ የደረሱት ባሮክ ክላሲካል ሙዚቃ ኢን ዘ ንባብ ክፍል ሙድ እና ምርታማነትን ሊያሻሽል ይችላል ከባልቲሞር ዩኒቨርሲቲ እና ሆስፒታል፣ እና የፊላዴልፊያ ዩኒቨርሲቲ የተመራማሪዎች ቡድን። ባሮክ ሙዚቃ በትክክል በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ያግዝዎታል።

ሌላው በማሌዥያ ምህንድስና ኮሌጅ ሳይንቲስቶች ያደረጉት ጥናት የአልፋ ሙዚቃ በ EEG አካላት ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ በጊዜ እና በድግግሞሽ ጎራ ትንተና፣የጭንቀት ስሜቶችን መቀነስ እና ሙዚቃን በደቂቃ 60 ቢቶች በሚሰማበት ጊዜ የአካል መዝናናት ምልክቶችን መገመት. በሙዚቃው መዝገበ-ቃላት ውስጥ፣ “ላርጋቶ” የሚለው ቃል ከዚህ ጊዜ ጋር ይዛመዳል።

አማካይ መጠን

ተስማሚ መጠን መካከለኛ ነው. ጫጫታ ሁል ጊዜ መጥፎ ነው? ከአራት ዩኒቨርሲቲዎች የተውጣጡ የድባብ ጫጫታ በCreative Cognition ሳይንቲስቶች ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ ማሰስ፡- በፈጠራ አስተሳሰብ ላይ ሙዚቃን መጠነኛ በሆነ ድምጽ ማዳመጥ ያለውን በጎ ተጽእኖ ጥናቶች ያሳያሉ።

በእነዚህ ጥናቶች መሰረት መጠነኛ እና ከፍተኛ ድምጽ ያላቸው ሙዚቃዎች ረቂቅ አስተሳሰብን ይረዳሉ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ የድምፅ መጠን በአንጎል መረጃ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል።