ስማርትፎንዎን ብዙም ጊዜ እንዲያዩ ለማድረግ 8 ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሚፈልጉትን ሁሉ ለማግኘት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በስማርትፎኖች አላስፈላጊ ባህሪዎች አይረበሹ ፣ እነዚህን ምክሮች ይጠቀሙ ።

ሁላችንም በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ በሞባይል ስልኮቻችን ላይ ጥገኛ ነን, ነገር ግን አሁንም መጠቀም አለብን. ስለዚህ ብዙ አፕሊኬሽኖች ውድ ጊዜያችንን እንዳይሰርቁን እንዴት መከላከል እንደምንችል ማወቅ አለብን። አንዳንድ ዘዴዎች በዚህ ላይ ሊረዱ ይችላሉ, ይህም ከዚህ በታች ይብራራል.

1. በመኪናው ውስጥ ስልክዎን መፈተሽ ያቁሙ

ስማርትፎንዎን በጓንት ክፍል ውስጥ ያድርጉት ወይም ወደ ልዩ የመንዳት ሁነታ ያኑሩት ፣ ይህም በአንዳንድ አንድሮይድ መሳሪያዎች ላይ እንዲሁም በ iOS 11 እና በዊንዶውስ ስልክ ላይም ይገኛል።

በአማራጭ የDrivemode መተግበሪያን በአንድሮይድ ላይ ማውረድ ይችላሉ። ማያ ገጹን እንዳይመለከቱ ይፈቅድልዎታል, ነገር ግን በመንገድ ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ. በተመሳሳይ ጊዜ, ፕሮግራሙ እንደ ሙዚቃ ማጫወቻ እና ለመልእክቶች በድምጽ ምላሽ የመስጠት ችሎታ የመሳሰሉ ብዙ የተለያዩ ተግባራት አሉት.

2. ቲቪ ሲመለከቱ ወይም ሲያነቡ ስልክዎን ይደብቁ

በጠንካራ እንቅስቃሴ ውስጥ ሲሆኑ ስማርትፎንዎን ከእርስዎ ጋር ያቆዩት። ነገር ግን ቤት እንደገቡ፣ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎን ያንቀሳቅሱት። እየሞላ ይተዉት እና እንደ የቤት ስልክዎ አድርገው ለመያዝ ይሞክሩ። ብዙ ጊዜ ለማሳወቂያዎች ባረጋገጡት መጠን፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል ወደ ማህበራዊ አውታረ መረቦች የመሄድ ዕድልዎ ይቀንሳል።

አሁንም ተነስተህ መልእክቱን ማንበብ ካለብህ መሳሪያውን ባለበት ይተውት። በኪስዎ ውስጥ አታስቀምጡ.

3. ማሳወቂያዎችን ያጥፉ

ይህ በተለይ አፋጣኝ ምላሽ ለማያስፈልጋቸው ማሳወቂያዎች እውነት ነው። የጥሪ እና የኤስኤምኤስ ማሳወቂያዎች አሁንም ሊቀሩ ይችላሉ። ግን ከፌስቡክ ፣ ትዊተር እና ሌሎች ማህበራዊ አውታረ መረቦች ጋር የሚዛመዱ ሁሉም ነገሮች ለማሰናከል ነፃነት ይሰማዎ። ለደብዳቤው ተመሳሳይ ነው.

አዲስ መተግበሪያ ካወረዱ በኋላ ወዲያውኑ በውስጡ ማሳወቂያዎችን ያጥፉ። ፕሮግራሙን እንደገና እራስዎ መክፈት ካለብዎት የተሻለ ይሁን ፣ ግን የማይረባ ነገርን የማያቋርጥ ማሳሰቢያ አያስተጓጉልዎትም።

4. መሳሪያውን የሚጠቀሙበትን ጊዜ ይገድቡ

ስማርትፎንዎን በእጅዎ ይዘው በመጀመሪያ ጊዜ ቆጣሪ ያዘጋጁ ፣ ይህም የበለጠ ጠቃሚ ነገር ለማድረግ ጊዜው አሁን መሆኑን ያስታውሰዎታል። በአንድሮይድ ላይ ለዚህ የ QualityTime መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ።

ሰዓት ቆጣሪው ሲያልቅ፣ ከተቻለ ስልክዎን ሙሉ በሙሉ ያጥፉት። ይህ ልኬት ከባድ ሊመስል ይችላል፣ ግን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይሞክሩት እና ምን እንደሚፈጠር ይመልከቱ።

5. በመስመር ላይ ቆመው ወደ ስማርትፎንዎ አይደርሱ

የማይቆጠሩ ማህበራዊ አገልግሎቶችን ከመፈተሽ ውጭ ለሐኪሙ ማለቂያ በሌለው መስመር ውስጥ ምን ሊያደርጉ ይችላሉ ። ግን በእውነቱ የበለጠ ፈጠራ ለመሆን እና የበለጠ ለማሰብ ከፈለጉ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት እንኳን ስማርትፎንዎን ማስወገድ ይኖርብዎታል።

ያለማቋረጥ ሳታውቁት እንዳያወጡት ስልክዎን በሌላ ኪስ ውስጥ ያስገቡት። መሣሪያውን እንዲደብቁ የሚያስታውስዎትን የጀርባ ምስል ያዘጋጁ እና በየሳምንቱ ያዘምኑት። በገሃዱ ዓለም ውስጥ በዙሪያዎ ለሚሆነው ነገር ፍላጎት ለማድረግ ይሞክሩ።

6. ስልክዎን በአልጋ ላይ አይጠቀሙ

በአልጋ ላይ እያሉ ማታም ሆነ ማለዳ ስልክህን እንዳትነሳ ለራስህ አስብ። በቀን ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት አላስፈላጊ ተግባራትን ለማገድ የነጻነት መተግበሪያዎችን ለiOS ወይም Offtime for Android ይጠቀሙ። የትዊተር፣ ፌስቡክ እና ኢንስታግራም መዳረሻን ለመከልከል ይረዳሉ። አሁንም አስፈላጊ ማሳወቂያዎችን እንደሚቀበሉ ማረጋገጥ ይችላሉ።

በመገናኛ ብዙሃን ወይም በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ በንቃት እየሰሩ ከሆነ, ይህ ዘዴ ከእውነታው የራቀ ሊመስል ይችላል. ግን አሁንም ሊጠቀሙበት ይችላሉ: ለምሳሌ, Tweet መላክ ከፈለጉ, ለተወሰነ ጊዜ ወደ ኮምፒተር ይሂዱ.

መተግበሪያ አልተገኘም።

7. ማንቂያዎችን የማጣራት አዙሪት ይሰብሩ

አንዴ የእርስዎን ደብዳቤ፣ ትዊተር፣ ፌስቡክ፣ ኢንስታግራም እና የመሳሰሉትን ማሰስ ከጨረሱ በኋላ እንደገና ለመጀመር ያለው ፍላጎት በጣም ጥሩ ነው። በአንድ ጊዜ አንድ መተግበሪያ ብቻ መፈተሽ ይማሩ እና ከዚያ ወዲያውኑ ስልኩን ያስወግዱት።

መተግበሪያዎችን አንድ በአንድ አጮልቆ የመመልከት ልማድ ለመውጣት ከባድ ነው፣ ስለዚህ ይህን ሂደት በራስ-ሰር ያነሰ ለማድረግ ይሞክሩ። በሚቀጥለው ጊዜ እንደገና ማውረድ እንዲችሉ እነሱን ተጠቅመው ሲጨርሱ ፕሮግራሞችን ይዝጉ። በአቃፊዎች ውስጥ በማስቀመጥ ትኩረትን የሚከፋፍሉ አገልግሎቶችን ከመነሻ ማያዎ ያስወግዱ።

ለአንድ ቀን ወይም ለአንድ ሳምንት አንድ ማህበራዊ መተግበሪያን ለማስወገድ ይሞክሩ እና በእርግጥ የሚያስፈልጎት መሆኑን ያረጋግጡ። ከሌላ ተመሳሳይ አገልግሎት ጋር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. አንድም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ፕሮግራሞችን ማስወገድ ከቻሉ ያ በጣም ጥሩ ነው።

8. ቀላል ይሆናል ብለህ አታስብ

ትክክለኛውን ሚዛን ማግኘት ከባድ ነው። በትክክል ማተኮር ያለብዎት እነዚህ ዘዴዎች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ አፕሊኬሽኖች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜዎን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ለመውሰድ ቃል በቃል ይጣጣራሉ።

በጣም አስፈላጊ በሆነ ነገር ላይ ጊዜ ለማሳለፍ ከስልኩ ላይ ትኩረትን የሚከፋፍሉበት ብዙ እና ብዙ አዳዲስ መንገዶችን መፈለግ አለብዎት። ፈጣን መፍትሄ እንደሌለ ይገባዎታል. ያለማቋረጥ ብቻ መሞከር ይችላሉ።