የሕይወት ዓላማ መኖራችን የሚነካን እንዴት ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለሰብአዊ ድርጊት ዋና ማነቃቂያውን ያንፀባርቃሉ.

ጸሐፊዎች፣ ጋዜጠኞች እና ፈላስፎች ስለ ሕይወት ዓላማ አስፈላጊነት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አስበው ነበር። ምንም እንኳን ጥረቶች ቢያደርጉም, የዚህን ጽንሰ-ሐሳብ ግልጽ የሆነ ፍቺ እንኳን ገና አልሰጠንም. እንደ የሥነ አእምሮ ሐኪም ቪክቶር ፍራንክል ከሆነ ማንኛውንም ነገር መቋቋም ይችላሉ, ግብ ማግኘት ብቻ ያስፈልግዎታል. ፍልስፍናውን ሲገልጽ “Yes to Life፡ A Psychologist in a Concentration Camp” በተሰኘው መጽሃፍ ውስጥ ከዘመናዊ ስራዎች በተለየ መልኩ ስለ ደስታ ምንም አልተጠቀሰም።

የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ኤልሳቤት ኩብለር-ሮስ የተባሉት የአምስቱ የሐዘን ደረጃዎች ደራሲ እንዲህ ሲሉ ተከራክረዋል:- “ሞትን መካድ ምክንያቱ ባዶና ዓላማ የለሽ ሕይወት በሚኖሩ ሰዎች ላይ ነው። ለዘላለም የምትኖር በሚመስልበት ጊዜ ኃላፊነቶችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ቀላል ነው።

ነገር ግን ፀሐፊው በርናርድ ሻው "ሰው እና ሱፐርማን" በተሰኘው ተውኔት ላይ እንደተናገረው፡ "የህይወት እውነተኛ ደስታ እራስህን ለሚያውቁት ታላቅ ግብ እራስህን መስጠት ነው; ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ከመወርወርህ በፊት ኃይላችሁን ሁሉ ለመጠቀም፣ ለደስታህ ብዙም ግድ ስለሌለው ዓለም ያስከፋው ፈሪና ራስ ወዳድነት የበሽታና የውድቀት ስብስብ ሳይሆን ከተፈጥሮ ኃይሎች አንዱ ለመሆን ነው።

ይህ ሁሉ መልስ ከመስጠት ይልቅ ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል።

የስራ ባልደረባዬ ፓትሪክ ማክኒት እና እኔ ይህንን ፍቺ እናቀርባለን፡ አላማ ማእከላዊ እና ራስን ማደራጀት የህይወት ምኞት ነው።

1. ይህ በሰው ማንነት ውስጥ ዋናው አካል ነው። የስብዕናዎን ባህሪያት በክብ ሰሌዳ ላይ እንዲያስቀምጡ ከተጠየቁ ይህ ፍላጎት መሃል ላይ ይሆናል ማለት ይቻላል።
2. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስልታዊ የባህሪ ቅጦችን ያዘጋጃል። እና ይህ እርስዎ እራስዎ በሚያዘጋጁት ተግባራት ፣ በእነሱ ላይ ምን ያህል ጥረት እንደሚያሳልፉ ፣ ጊዜን እንዴት እንደሚመድቡ ይገለጻል ።

ሕይወትን ማሳደድ አንድ ሰው ሀብቶችን በተወሰነ መንገድ እንዲያጠፋ እና ሌሎች አማራጮችን እንዲተው ያነሳሳል። የመጨረሻ ግቦች እና ፕሮጀክቶች በህይወት ውስጥ ትልቅ ምኞት ያላቸው ጅራቶች ናቸው። ሙሉ በሙሉ ሊተገበር አይችልም - ኃይልን በቋሚነት ወደ እሱ ተነሳሽነት ወደ ፕሮጀክቶች ብቻ መምራት ይችላሉ።

እርግጥ ነው፣ ይህ ሁሉ የራሳችንን ግብ እንድንለይ የሚያደርገን ትንሽ ነገር የለም። እስካሁን የተደረገው ጥናት ርዕሱን አቅልሎታል። እስካሁን ድረስ ሳይንቲስቶች በግብ መጠይቆች ላይ የበለጠ ውጤት የሚያመጡ ሰዎች ስለ ሕይወታቸው የበለጠ አዎንታዊ መሆናቸውን አግኝተዋል።

የሕይወት ዓላማ መኖር ጤናን እና ደህንነትን የሚነካው ለምን እንደሆነ የሚገልጹትን መሠረታዊ ሂደቶችን የሚዳስስ ወረቀት ጻፍን። በውስጡ፣ የግቡን አሥር ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች ከተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ጋር ገለፅን።

የነጥቦቻችን ማጠቃለያ እነሆ፡-

1. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተሳትፎ.ዓላማ ለዕለት ተዕለት ሕይወት ቅድመ ሁኔታ ነው ብለን አናምንም። ግብ የሌላቸው ሰዎች በቀላሉ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) አይሳተፉም። ይህ ያልተፈለገ መዘዞችን የመጋለጥ እድልን በትንሹ ይጨምራል-የአእምሮ እና የአካል ጤና ችግሮች, የህይወት ዘመን አጭር. ግን ረጅም ጤናማ ህይወት እና የዕለት ተዕለት ኑሮ ተመሳሳይ አይደሉም.

2. የመጨረሻ ግቦች። ሰዎች ለምን አንዳንድ ነገሮችን እንደሚያደርጉ የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች አሉ። በእኛ አስተያየት ፍላጎቶች በከፍተኛ ደረጃ ሊወሰኑ ይችላሉ - ግቡ።

ሰዎች ግብ ሲኖራቸው ውስጣዊ እሴቶቻቸውን፣ ፍላጎቶቻቸውን እና ምኞቶቻቸውን በደንብ ያውቃሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ, የህይወት ግብ ምንም አይነት ተጨባጭ ውጤትን አያመለክትም. ግን ለትንንሽ የመጨረሻ ግቦች መጣርን ያነሳሳል። ከእነሱ ስለ አንድ ሰው ከፊል ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ። ደህና ፣ እሱን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ፣ የከፍታ ደረጃን - በህይወቱ ውስጥ ዋና ምኞቱን መተንተን ያስፈልግዎታል።

3–4. የባህሪው ወጥነት.የህይወት ግብ በባህሪ ውስጥ ቋሚነትን ማነሳሳት ነው። እንቅፋቶችን ለማሸነፍ, አማራጮችን ለመፈለግ እና በዓላማዎ ላይ ለማተኮር ይረዳል, ምንም እንኳን በውጭው ዓለም ውስጥ የሆነ ነገር ሲቀየር.

5–6. ውጫዊ አካባቢ እና ውጥረት. የሰው ልጅ ከአካባቢው ጋር ያለው ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው. በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ, የህይወት ግብ የማይጠቅም ሊሆን ይችላል. እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደ እስራት, አካባቢው ወደ ግቡ የሚደረገውን እንቅስቃሴ ሊያስተጓጉል ይችላል. ከዚህ በመነሳት አንድ ሰው ከባድ ጭንቀት ያጋጥመዋል.

የግብ መገኘት ምናልባት ሰዎች የበለጠ ስነ ልቦናዊ እና አካላዊ ጭንቀት እንዲሰማቸው ያደርጋል (ቀስት 6)። ይሁን እንጂ የአካባቢ ሁኔታዎች የበለጠ አመቺ ሲሆኑ የጭንቀት ምላሽ ይቀንሳል.

7–9. ሃይማኖት እና ጤና። በህይወት ዓላማ ላይ ብዙ ምርምር በሃይማኖታዊ እና በመንፈሳዊነት ብቻ የተገደበ ነው። ከፍተኛ የሃይማኖት ደረጃ ከፍ ያለ የጤና ደረጃ ጋር የተያያዘ ነው ብለው ይደመድማሉ. በተለያዩ የህይወት ወቅቶች ግቡ በሃይማኖታዊ እምነቶች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና በራሱ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እንደሚችል እናምናለን (ቀስት 7).

አብዛኞቹ ሰዎች በልጅነታቸው በወላጆቻቸው ተጽዕኖ ሥር በሃይማኖት ውስጥ ይገባሉ። እምነታቸው የሚመራው በአስተዳደጋቸው እና ሽማግሌዎቻቸውን በመምሰል እንጂ በውስጣዊ ባህሪያቸው አይደለም። ስለዚህ፣ ቀደምት የተገኘ ሃይማኖታዊ ትስስር የሕይወት ግብ ሊፈጥር ይችላል። ከዚያ በኋላ ግን የምክንያት ግንኙነቱ ይለወጣል፡ ግቡ ሃይማኖተኝነትን ይወስናል።

የኋለኛው ደግሞ በተዘዋዋሪ ከአካላዊ (ቀስት 8) እና ከአእምሮ (ቀስት 9) ጤና ጋር የተያያዘ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, የሕይወት ዓላማ በመካከላቸው እንደ መካከለኛ ሆኖ ያገለግላል.

10. የግለሰብ ልዩነቶች. አንዳንዶች በቀላሉ የሕይወት ዓላማ ሊኖራቸው የማይችሉባቸው ሁኔታዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የሚቻለው የአእምሮ አቅም መቀነስ ነው። በአእምሮ ጉዳት፣ በሕክምና ሁኔታዎች (እንደ የአእምሮ ማጣት ያሉ) ወይም በአልኮል ሱሰኝነት የተከሰቱትን ጨምሮ።

ረቂቅ ፅንሰ-ሀሳቦችን መረዳት ያልቻለ ሰው ግቡን ለመቅረጽ ይከብደዋል። ማስተዋልን፣ ውስጣዊ ግንዛቤን እና እቅድ ማውጣትን ይጠይቃል።

ሆኖም፣ ግብ የሌላቸው ሰዎች ደስተኛ እና ፍሬያማ ሕይወት ሊመሩ ይችላሉ። ነገር ግን አለመኖሩን መገንዘቡ በተቃራኒው ወደ ስቃይ ሊያመራ ይችላል. ይህ የተለመደ አይደለም. ደግሞም ግቡን የመቅረጽ ችሎታ አንድ ሰው ለእሱ እንደሚጥር ዋስትና አይሰጥም.

በሳይንስ ውስጥ ካሉት አስደናቂ ነገሮች አንዱ እያንዳንዱ ምርምር ወደ አዲስ ጥያቄዎች ይመራል. እና በህይወት ግቦች ሉል ውስጥ ፣ ብዙዎቹ አሁንም መልስ ሳያገኙ ይቆያሉ-ለምሳሌ ፣ ግቦች እንዴት እንደተፈጠሩ ፣ እንደሚዳብሩ እና ምን ጥቅሞች እንደሚያስገኙልን።