"ከስክሪኖች የሚወጣው ሰማያዊ መብራት ጎጂ ነው? ማዮፒያ እንዴት እንደሚታከም? ለዓይን ሐኪም 10 ጥያቄዎች እና ለእነሱ መልሶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ብቃት ያለው ባለሙያ መልስ ይሰጣል።

ምን እየተደረገ ነው?

Lifehacker “” ክፍል አለው፣ በዚህ ውስጥ ጭብጥ ቀን አስጀመርን። ይህንን ለማድረግ ለጥያቄዎችዎ መልስ እንዲሰጡ ልዩ እንግዳ እንጋብዛለን.

በዚህ ጊዜ ስለ ophthalmology ጥያቄዎችን ጠይቀሃል። በጣም አስደሳች የሆኑትን መርጠናል, እና ሉድሚላ ፓንዩሽኪና, የዓይን ሐኪም, የሕክምና ሳይንስ እጩ እና ስለ ዓይን ህክምና ብሎግ ደራሲ, መለሰላቸው.

በልጆች ላይ የማዮፒያ እድገትን መቀነስ ይቻላል?

የማዮፒያ እድገትን ለመቀነስ እና የመጠለያ ጭንቀትን ለመቀነስ (የዓይን ትኩረትን የሚስብ መሳሪያ) ፣ ያልተሟላ የእይታ ማስተካከያ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል። ለምሳሌ ያህል, ልኬቶች አንድ ሕፃን -3 ዳይፕተሮች ነበረው መሆኑን አሳይቷል, እና መነጽሮች የሚሆን የሐኪም -2.75 ዋጋ ጋር የታዘዘ ነበር.ነገር ግን ዘመናዊ ውሂብ በ 12 ዓመት ዕድሜ ላይ ሕፃናት ውስጥ ማዮፒያ እድገት ላይ undercorrection ውጤት ላይ / Graefe's Archive for Clinical and የሙከራ የዓይን ህክምና የዚህን ዘዴ ውጤታማነት ይናገራል፡-

• ያልተሟላ የእይታ እርማት ባላቸው ህጻናት ማዮፒያ በፍጥነት ሊራመድ ይችላል።
• ዝቅተኛ ዳይፕተሮች ያላቸው ብርጭቆዎች ለአንድ ልጅ ጥሩ እይታ አይሰጡም. እና ይህ በአካዳሚክ አፈፃፀም ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በማህበራዊ መላመድ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ስለዚህ, ወላጆች በመጀመሪያ ደረጃ የማዮፒያ ሙሉ ማስተካከያ በማድረግ የመነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶች ምርጫን መንከባከብ አለባቸው. ይህ ለልጆቻቸው የማዮፒያ በሽታን በጣም ጥሩ የእይታ እይታ ይሰጣቸዋል።

በተጨማሪም በየሳምንቱ ከቤት ውጭ የሚያሳልፈው ሰአታት የማዮፒያ ስጋትን በ2 በመቶ እንደሚቀንስ ከአሜሪካ የዐይን ህክምና አካዳሚ እና ከታይም ውጪ እና ማዮፒያ መካከል ካለው ማህበር ማስታወስ ጠቃሚ ነው። እና በሳምንት 14 ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ከቤት ውጭ መራመድ የማዮፒያ በሽታ የመያዝ እድልን በአንድ ሶስተኛ ይቀንሳል።

ቀደም ሲል በነበረው ማዮፒያ, በእግር መሄድ አነስተኛ የመከላከያ ውጤት አለው. ግን አሁንም ልጁን ከኮምፒዩተር እና ከጡባዊ ተኮው ለማዘናጋት ቀላል እና ተመጣጣኝ መንገድ ይቀራሉ። እና ይሄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

አንድ ልጅ በከፍተኛ ደረጃ የማዮፒያ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ - ለምሳሌ ቀደም ብሎ መጀመር, በዓመት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ዳይፕተሮች ራዕይ መቀነስ, በወላጆች ውስጥ የማዮፒያ መኖር - እንደዚህ ያሉ ስልቶች ሊታሰብባቸው ይገባል ማሻሻያ እና ማሻሻያ አያያዝ መመሪያ / የአውሮፓ የዓይን ሕክምና እና ዓለም አቀፍ ማዮፒያ ተቋም የማዮፒያ እድገትን ፍጥነት ይቀንሳል።

• አትሮፒን በዝቅተኛ ስብስቦች ውስጥ መጠቀም እና ኦርቶኬራቶሎጂካል (ሌሊት) የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም. እነዚህ ዘዴዎች ትልቁ የማስረጃ መሰረት አላቸው እና የእይታ መጥፋትን በ 50% ገደማ ሊያዘገዩ ይችላሉ። ይህም ማለት በዓመት አንድ ዳይፕተር ሳይሆን ራዕይ በ 0.5 ዳይፕተሮች ይቀንሳል.
• ባለብዙ ፎካል የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ። ውጤታማነቱ አነስተኛ ማስረጃ አለ, ግን እዚያም አለ.

ያም ሆነ ይህ, እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ውሱንነት, ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው. ስለዚህ, የትኛው ህክምና ለልጅዎ የተሻለ እንደሆነ ከዶክተርዎ ጋር መወያየት አለብዎት.

ለ myopia ምን ዓይነት ሕክምናዎች በእርግጠኝነት አይሰሩም?

የእይታ ጂምናስቲክስ፣ የሃርድዌር ህክምና፣ ማሸት፣ የአመጋገብ ማሟያዎች፣ መርፌዎች እና የቫይታሚን ጠብታዎች በአይን ውስጥ በእርግጠኝነት የማዮፒያ እድገትን አይጎዱም። እና በልጆች ላይ ማዮፒያ ለማከም ጥቅም ላይ መዋል አያስፈልጋቸውም.

እንዲሁም በዘመናዊው የሩስያ ክሊኒካዊ መመሪያዎች ማዮፒያ / የሩስያ ፌደሬሽን ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ክሊኒካዊ መመሪያዎች ለሞፒያ ሕክምና, ለተማሪዎች መስፋፋት እና ስክላራን ለማጠናከር ቀዶ ጥገናዎች አሁንም ይገኛሉ. ነገር ግን ውጤታማ ስለመሆኑ አስተማማኝ ማስረጃ የላቸውም እና በአለምአቀፍ መመሪያዎች ውስጥ ስለ ማዮፒያ ማሻሻያ እና መመሪያ / የአውሮፓ የዓይን ህክምና እና ዓለም አቀፍ ማዮፒያ ኢንስቲትዩት ማዮፒያን ለመቆጣጠር እንደ አስተማማኝ ዘዴዎች እንኳን አልተገለጹም ።

በጉልምስና ዕድሜ ላይ ለምን ራዕይ ሊቀንስ ይችላል እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ለእይታ መቀነስ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እና እንደ እድሜው, አንዳንድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ያነሰ ሊሆኑ ይችላሉ.

ዕድሜዎ ከ20-40 ዓመት ከሆነ

በዚህ እድሜ ውስጥ ካሉ ታካሚዎች መካከል, የዓይን ሐኪም ለመጎብኘት በጣም የተለመዱት ምክንያቶች በማዮፒያ, በሃይፖፒያ ወይም በአስቲክማቲዝም ምክንያት የዓይን እይታ ማጣት ናቸው. በእነዚህ አጋጣሚዎች የዓይን ሐኪም መነጽር እና የመገናኛ ሌንሶችን ሊያዝዙ ይችላሉ. ሊቻል የሚችል የሌዘር እይታ ማስተካከያም ተብራርቷል.

የዓይን ሐኪም ለመጎብኘት ሌላው ምክንያት የዓይኑ ገጽ መድረቅ እና ተያያዥ ምቾት ማጣት, ማሳከክ, ማከክ, የዓይን መቅላት, የዓይን ብዥታ. የዐይን ሽፋኖች ንፅህና, እርጥበት አዘል እና እርጥበት ያለው የዓይን ጠብታዎች ከ 90% በላይ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ችግሩን ይፈታሉ. ነገር ግን ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች አሉ.

ግን ተንሳፋፊ ዝንቦች ፣ ለብዙዎች አስፈሪ ፣ ብዙውን ጊዜ በቫይታሚክ አካል ውስጥ ምንም ጉዳት የሌላቸው ለውጦች ምልክት ይሆናሉ። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች በሬቲና ላይ ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ. በድንገት የተንሳፈፉ ዝንቦች ቁጥር መጨመር, የቅርጻቸው ለውጥ, የብልጭታዎች ገጽታ, በአይን ውስጥ መብረቅ ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት የዓይን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት የሬቲና ዲታክሽን.

ዕድሜዎ ከ40-45 ከሆነ

ከ 40-45 ዓመታት በኋላ, ሁሉም ታካሚዎች በቅርብ እይታ ላይ ለውጦችን ያጋጥማቸዋል. ይህ hyperopia ይባላል። መጀመሪያ ላይ ሰውዬው የማንበቢያ ቁሳቁሶችን በክንዱ ርዝመት ወደ ጎን መግፋት ወይም መነጽር ወደ አፍንጫው ጫፍ ዝቅ ማድረግ ይጀምራል.

እነዚህ ዘዴዎች በቂ ካልሆኑ, ተስፋ ቆርጦ ወደ የዓይን ሐኪም ይሄዳል. በተለያዩ ርቀቶች ጥሩ እይታን የሚሰጡ የንባብ መነጽሮች ወይም ባለብዙ ፎካል ሌንሶች ለዚህ ችግር ጥሩ መፍትሄ ናቸው።

ከ 55 ዓመት በላይ ከሆኑ

ከ 55 ዓመት በላይ ለሆኑ ታካሚዎች የማየት እክል ዋና መንስኤዎች ግላኮማ, የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና የሬቲና በሽታዎች ናቸው.

ግላኮማ - የዓይን ነርቭ በሽታ, ብዙ ጊዜ (ነገር ግን ሁልጊዜ አይደለም) ከውስጣዊ ግፊት መጨመር ጋር የተያያዘ. የግላኮማ መሰሪነት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ምንም ምልክት በማይታይበት ጊዜ ላይ ነው። ለረጅም ጊዜ, በሽተኛው የግፊት መጨመርን ወይም የእይታ መስኮችን መጥበብን አያስተውልም. ካልታከመ ግላኮማ ወደ ቋሚ ዓይነ ስውርነት ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ, ከ 55 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ሁሉ ለማጣራት በጣም አስፈላጊ ነው - ምንም እንኳን ቅሬታዎች ባይኖሩም.

ግላኮማን ለመመርመር ሐኪሙ የዓይኑ ግፊትን ይመረምራል, ከተሰነጠቀው መብራት በስተጀርባ ያለውን የኦፕቲክ ነርቭ ሁኔታ ይገመግማል, አስፈላጊ ከሆነም የእይታ መስክ ምርመራ እና የኦፕቲካል ነርቭ ቲሞግራፊን ያካሂዳል. ሕክምናው የዓይን ጠብታዎችን በመጠቀም የዓይን ግፊትን፣ ሌዘርን ወይም የቀዶ ጥገናን ሊያካትት ይችላል።

የዓይን ሞራ ግርዶሽ - ይህ የሌንስ ደመና (በዓይን ውስጥ ያለው ሌንስ) ነው። ብርሃን ወደ ዓይን ውስጥ በነፃነት እንዲገባ አይፈቅድም, በዚህም ምክንያት, እይታ ይቀንሳል ወይም የደበዘዘ ይመስላል. በሽታው እየገፋ ሲሄድ መነጽር መርዳት ያቆማል.

የዓይን ሞራ ግርዶሽ ሕክምና በቀዶ ጥገና ብቻ ነው. ዶክተሩ ደመናማውን ሌንስን አስወግዶ በሰው ሰራሽ ሌንስ ይተካዋል, በዚህም አይኑ ጤናማ ከሆነ ጥሩ እይታን ያድሳል. ይህ በዓለም ዙሪያ ከሚከናወኑ በጣም የተለመዱ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ክዋኔዎች አንዱ ነው።

የረቲና በሽታዎች በአረጋውያን ታካሚዎች ላይ የእይታ መቀነስ የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው. ይህ በምስሉ እይታ እና ወደ አንጎል መተላለፉን የሚያካትት የዓይን ውስጠኛው ሽፋን ነው.

ከእድሜ ጋር የተያያዘ ማኩላር መበስበስ (AMD) - በሬቲና ማዕከላዊ ቦታ ላይ የሕዋስ ሞት ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ምስሉን ወደ ማደብዘዝ ወይም ማዛባት ወይም በዓይን ፊት ላይ የቦታ ገጽታ ያስከትላል። ለኤ.ዲ.ዲ መከላከል የዓይንን ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከል፣ የሜዲትራኒያን አመጋገብ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋዎችን መቆጣጠር ይመከራል። በኋለኞቹ ደረጃዎች, የአመጋገብ ማሟያዎች እና በአይን ውስጥ ልዩ መፍትሄ መርፌዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ (DR) - በሬቲና ላይ በሚደርስ ጉዳት መልክ እራሱን የሚገለጥ የስኳር በሽታ ውስብስብነት. ብዙ ሰዎች የ DR ከፍተኛ ደረጃዎች እስኪፈጠሩ እና ውስብስብ ችግሮች እስኪጀምሩ ድረስ ምንም ነገር አያስተውሉም.ስለዚህ, ለ DR በጣም አስፈላጊው የመከላከያ እርምጃዎች የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር እና መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ (ከሰፊ ተማሪ ጋር የፈንዱ ምርመራ) ናቸው. እና ቀድሞውኑ በተገለጠው የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ ፣ የሌዘር ሕክምና እና የዓይን መርፌዎች በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት ይረዳሉ።

ስለ ዓይን በሽታ መከላከል አጠቃላይ መርሆዎች ከተነጋገርን እነዚህን ነገሮች ማስታወስ ጠቃሚ ነው-ዓይንዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ይከላከሉ, የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ይቆጣጠሩ, ማጨስን ያቁሙ, የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, ጥሩ የሰውነት ክብደትን ይጠብቁ እና መደበኛ ይሁኑ. ከዓይን ሐኪም ጋር ምርመራዎች.

ከስክሪኑ የሚወጣው ሰማያዊ መብራት ለዓይን ጎጂ ነው እና በልዩ የኮምፒውተር መነጽሮች የተጠበቀ ነው?

ከዲጂታል ስክሪኖች የሚወጣው ሰማያዊ ብርሃን ለዓይን ጎጂ መሆኑን የሚያሳይ አስተማማኝ ማስረጃ የለም. ስለዚህ, በልዩ የኮምፒዩተር መነጽሮች እርዳታ ከእሱ ለመከላከል ምክሮች የግብይት ዘዴን ይመስላል.

ለምሳሌ የአሜሪካ የአይን ህክምና አካዳሚ ብሉ ላይት/ አሜሪካን ኦፍታልሞሎጂ ሰማያዊ-ማገጃ መነጽሮችን መጠቀም ውጤታማነታቸውን የሚያሳይ ማስረጃ በማጣቱ ተስፋ ቆርጧል። እና መግብሮችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ከመመቻቸት ጋር የተያያዙ ዋና ዋና ቅሬታዎች በአይን ድካም እና / ወይም በአይን ድርቀት ተብራርተዋል. ልዩ ብርጭቆዎች ይህንን ችግር አይፈቱትም.

እንደነዚህ ዓይነት መነጽሮች መጠቀማችን በሰርካዲያን ሪትማችን ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል የሚል ስጋት አለ። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰማያዊ ብርሃን ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ-ንቃት ዑደትን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ስለሚጫወት ነው።

ዋናው የሰማያዊ ብርሃን ምንጭ የፀሐይ ብርሃን ነው. እና ከኮምፒዩተር ስክሪኖች ከፀሀይ ጋር ሲነጻጸር, የሰማያዊ ብርሃን መጠን እዚህ ግባ የሚባል አይደለም. ቀን ቀን እንቅልፍ እንድንተኛ ያደርገናል። እና ፀሀይ ስትጠልቅ አቅርቦቱ ሲቀንስ እንቅልፍ እንድንተኛ የሚረዳን ሜላቶኒን የተባለ የእንቅልፍ ሆርሞን መፈጠር ይጀምራል።

ምሽት ላይ በሰማያዊ ብርሃን ክምችት ላይ ምንም አይነት የሰላ ጠብታ ከሌለ ሜላቶኒን በበቂ መጠን መፈጠር ስለማይጀምር እንቅልፍ ማጣት ሊመጣ ይችላል። በቀን ውስጥ ያለማቋረጥ ሰማያዊ መብራትን የምንዘጋው ወይም ከመተኛታችን በፊት መግብሮችን የምንጠቀም ከሆነ ይህ ሊሆን ይችላል።

ከፍተኛ የሆነ ማዮፒያ ካለ ከባድ ነገሮችን ማንሳት ወይም ያለ ቄሳሪያን ክፍል ምጥ መቋቋም ይቻላል?

የማዮፒያ ዲግሪ በወሊድ ዓይነት ምርጫ ላይ ተጽእኖ ማድረግ እና ሰውን በአካላዊ እንቅስቃሴ መገደብ የለበትም. ይህ አፈ ታሪክ የመጣው ከሶቪየት አዋጆች ነው, ስለ ሬቲና ሬቲና ስለ አደገኛ ሁኔታዎች እውቀት ከዘመናዊ ሀሳቦች በጣም የተለየ ነበር.

የሬቲና መለቀቅ ከባድ ነገር ግን ብርቅዬ የፓቶሎጂ ነው። በእርግጥም, ከፍተኛ መጠን ያለው ማዮፒያ ያለባቸው ታካሚዎች ሬቲናዎቻቸው ቀጭን እና የተወጠሩ በመሆናቸው ይህንን በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል. እነዚህን አደጋዎች ለመቀነስ በአይን ሐኪም አዘውትሮ ምርመራ ማድረግ እና የጭንቅላት እና የአይን ጉዳቶችን ማስወገድ አለባቸው።

ነገር ግን በምርመራው ላይ ዶክተሩ በሬቲና ውስጥ አደገኛ ለውጦችን ካላሳየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መገደብ አያስፈልግም. ብዙውን ጊዜ ከስፖርት ንክኪ መቆጠብ ወይም ልዩ የደህንነት መነጽሮችን መጠቀም እንመክራለን።

ሴቶች በማንኛውም የማዮፒያ ደረጃ በተፈጥሮ ሊወልዱ ይችላሉ። ዶክተሮች አደገኛ ቀጭን, ሬቲና እንባ ካገኙ, ከዚያም ፕሮፊለቲክ ሌዘር ሕክምናን ማካሄድ አለባቸው. ከዚያም ሴትየዋ ለዓይን ጤና ምንም አደጋ ሳይደርስ መውለድ ትችላለች.

በጣም አልፎ አልፎ ብቻ የዓይን ሐኪም ለ ቄሳሪያን ክፍል ከፍተኛ ማዮፒያ የሚጠቁሙ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ - እነዚህ በማዕከላዊ ዞን ሬቲና ውስጥ ለውጦች ናቸው, አዲስ የተፈጠሩ መርከቦች በሚበቅሉበት ጊዜ, በጉልበት የጉልበት ሥራ ጊዜ ውስጥ የደም መፍሰስ ይችላሉ.

በኮምፒተር ውስጥ ከሰሩ በኋላ የዓይን መቅላት ፣ እንዲሁም ደረቅ እና የሚቃጠል ስሜት ካለ ምን ማድረግ አለብዎት?

ብዙውን ጊዜ, ደረቅ የአይን ሕመም (syndrome) አለብዎት - ይህ በኮምፒተር እና በሌሎች መግብሮች ውስጥ የረጅም ጊዜ ስራ ተደጋጋሚ ጓደኛ ነው. ስክሪኑ ላይ ስታተኩር፣ ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም የምታደርግ ይሆናል።በውጤቱም, ዓይኖቹ ለረጅም ጊዜ ክፍት ሆነው ይቆያሉ እና የእንባ ፊልም እራሱን ለማደስ ጊዜ የለውም.

በዚህ ምክንያት, የእይታ ምቾት ማጣት, ህመም, የማቃጠል ስሜት, ደረቅነት እና የዓይን መቅላት ቅሬታ ማሰማት እንጀምራለን. እና የአየር ማቀዝቀዣዎች ወይም ማሞቂያዎች ሁኔታውን ያባብሰዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ሊረዳ ይችላል.

• የስራ ቦታዎን ergonomics ለማሻሻል ይሞክሩ። ኮምፒውተሩን በክንድ ርዝመት ላይ ያድርጉት እና ተቆጣጣሪውን ከዓይን ደረጃ በታች ያድርጉት (ወደ 10 °)። እንዲሁም በድባብ ብርሃን እና በስክሪን ብሩህነት መካከል ትልቅ ልዩነት ሊኖር አይገባም። እንዲሁም በማሳያው ላይ ብርሃን የሚፈጥሩ የብርሃን ምንጮችን ያስወግዱ.
• የ20-20-20 ህግን አስታውስ፡- በየ 20 ደቂቃው፣ ለ20 ሰከንድ አይኖችዎን ከማያ ገጹ ላይ አንሱ እና ከእርስዎ 20 ጫማ (6 ሜትር) ርቀት ያላቸውን ነገሮች ይመልከቱ።
• ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ በየ 2 ሰዓቱ ከተጠቀሙ በኋላ በማያ ገጹ ፊት.
• ደረቅ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን መመሪያዎች ይከተሉ: እርጥበት አዘል ማድረቂያን ተጠቀም፣ ደጋግመህ ብልጭ ድርግም አድርግ፣ የዐይን ሽፋኖቹ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን ተጠቀም እና እርጥበት አዘል የዓይን ጠብታዎችን ተጠቀም።

ይህ ካልሰራ, የዓይን ሐኪም መጎብኘትዎን ያረጋግጡ.

እንዲሁም ተመሳሳይ ምልክቶች በማጣቀሻ ስህተቶች ("ፍጹም ያልሆኑ" የዓይን ኦፕቲክስ) ሊከሰቱ ይችላሉ. ለምሳሌ ልዩ መነጽሮች ወይም ሌንሶች የሌላቸው አስትማቲዝም ወይም ከፍተኛ አርቆ አሳቢነት ያለው ሰው ተቀራርቦ በሚሰራበት ጊዜ የማያቋርጥ የአይን ችግር ሊያጋጥመው ይችላል።

ሌላው የዓይን መቅላት መንስኤ እና የእይታ ድካም መጨመር በሁለት አይኖች ሥራ ውስጥ አለመመጣጠን ነው ፣ ማለትም ፣ የቢንዮላር መዛባት (strabismus ፣ የእይታ መጥረቢያዎች አለመመጣጠን)።

ለእነዚህ ችግሮች መፍትሄው የተከሰቱትን መንስኤዎች ማስተካከል ነው. ይህ በማጣቀሻ ስህተቶች ወይም በቢኖኩላር መዛባት ምክንያት እንደሆነ ከጠረጠሩ ሐኪምዎን ይመልከቱ። አስፈላጊዎቹን ጥያቄዎች ይጠይቃል, ምርምር ያካሂዳል እና, ጥርጣሬዎች ከተረጋገጡ, መነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶችን ይመርጣል.

መነጽር ስለብስ ህመም ቢሰማኝ እና ራስ ምታት ቢሰማኝስ?

መነፅርን መግጠም የአምስት ደቂቃ ሂደት አይደለም. ይህንን ሂደት ለዓይን ሐኪምዎ ወይም ልምድ ላለው የዓይን ሐኪም ይመኑ። መነፅሩን ወደ ምርት ከመላክዎ በፊት ማዘዙን ማስተካከል እንዲችሉ ከሙከራ እርማት ጋር መዞርዎን ያረጋግጡ፣ የእርስዎን ግንዛቤዎች፣ ጥርጣሬዎች ወይም ቅሬታዎች ለሐኪሙ ያካፍሉ።

ጥሩ መቻቻል መነጽር በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ሁኔታ ነው. የተዘጋጁት መነጽሮች ከተጎዱ እና ማዞር, በመጀመሪያ ደረጃ, የመድሃኒት ማዘዣውን ለማክበር በኦፕቲክስ ውስጥ ሁለት ጊዜ መፈተሽ አለባቸው. እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው, ነገር ግን በምርታቸው ወቅት ስህተቶች አሉ. ሁሉም ነገር እዚያ ጥሩ ከሆነ, የምግብ አሰራሩን እራሱ ያረጋግጡ. ይህንን ለማድረግ ሁለተኛ አስተያየት ለማግኘት ሌላ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው.

ለመመቻቸት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ-ያልተሟላ ወይም ከልክ ያለፈ እርማት, የአስቲክማቲዝም እርማት አለመኖር, የተሳሳተ የመሃል-ወደ-መሃል ርቀት, ድርብ እይታ, ደካማ የክፈፎች ምርጫ, መቅረት ወይም ውስብስብ መነጽሮች ውስጥ ትክክል ያልሆኑ ምልክቶች.

በተጨማሪም ከቀድሞው የመድሃኒት ማዘዣ (ለምሳሌ, እይታ በመቀነሱ ምክንያት) እና የተለያዩ የሌንስ ዲዛይኖች ከአዳዲስ መነጽሮች ጋር ለመላመድ ብዙ ጊዜ ሊወስዱ እንደሚችሉ መታወስ አለበት.

እንዲሁም ሙሉ እርማትን አትፍሩ። ብዙውን ጊዜ አስቲክማቲክ ማስተካከያ ወይም ፕሪዝም በድርብ እይታ ፊት መጨመር የማዞር እና ራስ ምታት ችግርን ይፈታል.

የመገናኛ ሌንሶች ምን ዓይነት አሉታዊ ተጽእኖዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ እና እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

የግንኙን መነፅር ከኮርኒያ - ከዓይኑ ውጫዊ ሽፋን ጋር በትክክል ይጣጣማል. ከተመረጠ ወይም በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋለ, የጉዳት አደጋ ወይም የኮርኒያ ተላላፊ እብጠት ይጨምራል.

ከመጠን በላይ የሆነ መነፅር ፣ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት የዓይንን ገጽ ድርቀት ያባብሳል ወይም ወደ ኮርኒያ በቂ የኦክስጂን አቅርቦትን ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ, መርከቦች ወደ እሱ ማደግ ይጀምራሉ, እና ከጊዜ በኋላ ኮርኒያ ደመናማ ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ, ዛሬ በጣም ጥሩው ምርጫ የአንድ ቀን የመገናኛ ሌንሶች ነው, ምክንያቱም በውስጣቸው ተላላፊ ውስብስቦች ስጋቶች ይቀንሳሉ. ምንም ልዩ እንክብካቤ, መፍትሄዎች ወይም የሌንስ መያዣዎች አያስፈልጋቸውም. እና አስፈላጊ ከሆነ በአዲሶቹ ለመተካት ሁል ጊዜ ትርፍ አረፋዎችን ይዘው መሄድ ይችላሉ።

የተለመዱ ምትክ ሌንሶችን እየተጠቀሙ ከሆነ እነዚህን መመሪያዎች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.

• የግዜ ገደቦችን በጥብቅ ይከተሉ። ለአንድ ወር ጥቅም ላይ እንዲውሉ የታቀዱ ሌንሶችን ከለበሱ ፣ እንግዲያውስ ልክ አንድ ወር አረፋውን ከከፈቱ በኋላ ሌንሱን በአዲስ መተካት አለብዎት። በወር ውስጥ ምንም ያህል ጊዜ ቢለብሱ.
• ሌንሱን ከመያዝዎ በፊት እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በደንብ ይታጠቡ። እና የመገናኛ ሌንሶች ከተለመደው ውሃ ጋር ፈጽሞ መገናኘት እንደሌለባቸው አይርሱ. ይህ ደንብ ዕለታዊ ሌንሶችን ለሚለብሱ ሰዎችም ይሠራል.
• የሌንስ ገጽን በየቀኑ ኃይል ይስጡ። ይህ የሚደረገው በጣት እና በባለብዙ ተግባር መፍትሄ ነው.
• የዓይን ሐኪምዎን በመደበኛነት ይጎብኙ ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የግንኙነት ማስተካከያ ውስብስቦች ለታካሚው የማይታዩ ሊሆኑ ይችላሉ.

እና በአይን ውስጥ መቅላት እና ህመም ወይም ብዥታ እይታ ከታዩ ሌንሶቹን ማስወገድ እና በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል።

የቅርብ ዘመዶችዎ የዓይን ሕመም ካለባቸው ስለ ዓይንዎ መጨነቅ አለብዎት?

የዓይን ሐኪም ሹመት ላይ, ስለ ዓይን በሽታዎች የቤተሰብ ታሪክ መወያየት አስፈላጊ ነው. የቅርብ ዘመድዎ ለምሳሌ ማዮፒያ፣ ግላኮማ ወይም ከእድሜ ጋር የተያያዘ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ካለባቸው፣ ይህ ደግሞ ተመሳሳይ ችግሮችን የመጋፈጥ እድልን ይጨምራል። ግን የግድ አይደለም.

ስለዚህ, በቤተሰብ ውስጥ የዓይን በሽታዎች ከነበሩ, ከእሱ ጋር የግለሰብ ምርመራ እቅድ ለማዘጋጀት እና አስፈላጊውን የክትትል ክፍተቶችን እና መከላከልን በተመለከተ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪሙ ያሳውቁ.

hyperopiaን መከላከል ወይም ማዳን ይቻላል?

ከዕድሜ ጋር የተያያዘ hyperopia (presbyopia) የዓይንን በተለያየ ርቀት ላይ የማተኮር ችሎታን ከመቀነሱ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የሌንስ (የዓይን ውስጥ ሌንሶች) መጨናነቅ ምክንያት ነው. ስለዚህ, ጂምናስቲክም ሆነ ቫይታሚኖች ይህንን ችግር ሊፈቱ አይችሉም.

በቅርብ የሚሰሩ መነጽሮች ወይም መነጽሮች ወይም ሌንሶች የተለያየ የትኩረት ርዝመት (multifocal) ጥሩ እይታ ወደነበረበት ለመመለስ እና ከጽሁፎች ወይም መግብሮች ጋር ሲሰሩ ችግሮችን ለማሸነፍ ይረዳል።

ፕሪስቢዮፒያ ከዓይን ሞራ ግርዶሽ ጋር ከተዋሃደ ሌንሱን በበርካታ ፎካል አርቲፊሻል ሌንሶች መተካት በአንድ ጊዜ ሁለት ችግሮችን ለማከም ጥሩ ዘዴ ሊሆን ይችላል.