ማጨስን ለማቆም የሚረዱ 3 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
ማጨስን ለማቆም የሚረዱ 3 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
Anonim

ማጨስ በጣም ጎጂ እና ደደብ ከሆኑ የሰዎች ሱሶች አንዱ ነው። የሚቃጠሉ ምርቶች የማያቋርጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ ቀስ ብሎ እና ስለዚህ የማይታወቅ የሰውነት መመረዝን ያስከትላል ፣ ሳምባችን ፣ ልባችን እና ሆዳችን ወደ ማቃጠያ ተክል ቅርንጫፍ ይለውጣል። ሁሉም አጫሾች ይህን ልማድ ለመተው ያልማሉ፣ እና እርስዎ እንዲያደርጉት የሚረዱዎት ሶስት መተግበሪያዎች እዚህ አሉ።

ማጨስን ለማቆም የሚረዱ 3 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
ማጨስን ለማቆም የሚረዱ 3 አንድሮይድ መተግበሪያዎች

እነዚህ አንድሮይድ ፕሮግራሞች መድኃኒት እንዳልሆኑ ወዲያውኑ ላስጠነቅቅህ እፈልጋለሁ። ለስኬት የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ሁኔታ የእርስዎ ጠንካራ ፍላጎት እና ፍላጎት ነው. እና በስማርትፎን ላይ ያለው መገልገያ ተፈላጊውን ውጤት በፍጥነት እንዲያገኙ የሚያስችልዎ ጥሩ ረዳት መሣሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

ማጨስን ቀስ ብለው ያቁሙ

ትንባሆ ለማስወገድ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ማጨስን በአንድ ጊዜ ያቆማሉ, ሌሎች ደግሞ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ማድረግ ይመርጣሉ. ቀስ ብሎ ማጨስን አቁም መተግበሪያ የተፈጠረው ለእነሱ ነው። በየቀኑ የሲጋራዎችን ቁጥር ለመቀነስ የተለየ እቅድ ያወጣል እና አተገባበርዎን ይከታተላል. ለተጠቃሚዎች ምቾት አፕሊኬሽኑ በዴስክቶፑ ላይ መግብርን ይጭናል እና የሚቀጥለው የኒኮቲን መጠን ሲወሰድ የሚያሳውቅዎት ማሳሰቢያዎች። የዚህን ፕሮግራም ምክሮች በጥብቅ መከተል እራስዎን ለማስተማር ብቻ ይቀራል.

አሁን አቁም

QuitNow በዓይነቱ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መተግበሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው። ከሲጋራ ነፃ የሆኑ ቀናትን እና የተጠራቀመ ገንዘብን ከመቁጠር በተጨማሪ ጤናዎን በማሻሻል ረገድ መሻሻልን ያሳያል ይህም የማጨስ አላማዎን ለመከታተል ተጨማሪ ጥንካሬ እና ጥንካሬ ይሰጥዎታል። በተጨማሪም፣ በምክር፣ በልምድ ወይም እንዲያበረታቱህ ከሚረዱህ ሌሎች "ወራሪዎች" ጋር መወያየት ትችላለህ።

ሀብታም ይሁኑ ወይም በማጨስ ይሞታሉ

ለጤናቸው በጣም ለማይጨነቁ፣ ነገር ግን ስለ ቦርሳቸው ይዘት ለሚጨነቁ ሰዎች የ Get Rich or Die ማጨስ መገልገያ የተፈጠረው። ገንዘብዎን ወደ ትምባሆ ጭስ መቀየር ካቆሙ ምን ያህል አስደናቂ ነገሮች እና ተድላዎች ላይ ያተኩራል. ለመግዛት የሚፈልጉትን ነገር ዋጋ ማመልከት ያስፈልግዎታል, እና ፕሮግራሙ ወዲያውኑ ይህንን መጠን ለመቆጠብ ስንት ቀናት ከሲጋራ መራቅ እንደሚያስፈልግ ያሰላል. ከዚያ አዲሱን ስልክዎን ወይም ላፕቶፕዎን በሌሎች ተጠቃሚዎች ፊት ማሳየት እና በዚህም መጥፎ ልማዱን ለማስወገድ ያላቸውን ቁርጠኝነት የበለጠ ያጠናክሩ።

ማጨስን ለመዋጋት የትኞቹን ዘዴዎች ተጠቅመዋል?

የሚመከር: