2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ አንድ ሰው የህይወቱን አንድ ሶስተኛ በእንቅልፍ ያሳልፋል። ነገር ግን ይህ ጊዜ እንኳን ለብዙዎች በመጨረሻ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት በቂ አይደለም. እና ይህ የሆነበት ምክንያት እንቅልፍን የተሻለ እና ጥልቅ ለማድረግ ስለሚረዱ ስለ አንድሮይድ ልዩ መተግበሪያዎች ስለማያውቁ ነው።
ድንግዝግዝታ
በተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች ስክሪኖች የሚወጣው ሰማያዊ ስፔክትረም በሰው አእምሮ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በርካታ ጥናቶች ይገልጻሉ። በመጨረሻም ከባድ የእንቅልፍ ችግር ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ፣ ከመተኛቱ በፊት ትንሽ የማንበብ ወይም የመጫወት ደስታን እራስዎን መካድ ካልቻሉ ቢያንስ ቢያንስ የመግብሮችን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሱ። Twilight utility ጀንበር ከጠለቀች በኋላ በስልክዎ ወይም በጡባዊዎ ላይ ያለውን ሰማያዊ ስፔክትረም ያጣራል እና ዓይኖችዎን ለስላሳ እና ደስ የሚል ቀይ ማጣሪያ ይጠብቃል። እና በአከባቢዎ በፀሐይ መውጫ እና በፀሐይ መጥለቅ ጊዜ ላይ በመመስረት ይህንን በራስ-ሰር ያደርገዋል።
SleepyTime፡ የመኝታ ሰዓት ማስያ
ብልህ ሰዎች ቀደም ብለው ለመነሳት ለመማር በመጀመሪያ መተኛትን መማር አለብዎት ይላሉ። SleepyTime መተግበሪያ በዚህ ትምህርት ይመራዎታል። በሳይንስ አንፃር የተሻለውን የመኝታ ሰአት የሚያሰላ ልዩ ካልኩሌተር እና የአለም ጤና ድርጅት ለተለያዩ የእድሜ ምድቦች የምሽት እረፍት ጊዜን በተመለከተ ምክሮችን ያሰላል።
ዘና ይበሉ ዜማዎች፡ እንቅልፍ እና ዮጋ
ትራሱን እንኳን ሳይነኩ የሚተኙ ሰዎች አሉ። ነገር ግን በድካም ውስጥ እንኳን ለሰዓታት እንቅልፍ መተኛት የማይችሉ ሰዎች አሉ. የሬላክስ ዜማዎች ማመልከቻ የታሰበው ለእነሱ ነው። አእምሮን ለማዝናናት እና ለመተኛት የሚረዱ ልዩ የተመረጡ ድምፆች እና ድምፆች ይዟል. ይህንን ዘዴ ይሞክሩት, ከእንቅልፍ ክኒኖች የበለጠ ይሰራል!
የእንቅልፍ ጊዜ ቆጣሪ (ሙዚቃን ያጥፉ)
የእራስዎን ዜማ እንደ ዝማሬ መጠቀም ከመረጡ፣ የትኛውንም አንድሮይድ ሙዚቃ ማጫወቻ በመጠቀም መጫወት ይችላሉ። ነገር ግን, እንዴት ማቆም እንዳለበት ጥያቄው ይነሳል, በተለይም ፕሮግራሙ የመዝጊያ ጊዜ ቆጣሪን ካላቀረበ. በዚህ አጋጣሚ የእንቅልፍ ጊዜ ቆጣሪ አፕሊኬሽኑ ይረዳሃል ይህም በማንኛውም ፕሮግራም ላይ ባዘጋጀኸው የጊዜ ክፍተት ሙዚቃ መጫወት ማቆም ይችላል።
ጭራቅ ስካነር
ይህ መተግበሪያ ልጆቻቸው ጭራቆችን, ቫምፓየሮችን እና ሌሎች እርኩሳን መናፍስትን ለሚፈሩ ወላጆች ጠቃሚ ነው. ይህንን ስካነር በስማርትፎንዎ ላይ ይጫኑት እና ክፍሉ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን አሳማኝ በሆነ መንገድ ለልጅዎ ያረጋግጡ። አፕሊኬሽኑን ካበሩ በኋላ ሁሉንም "አደገኛ" ቦታዎች ይመርምሩ እና በስማርትፎን ስክሪን ላይ ያለውን ፍርድ ያሳዩ. ይህም ህፃኑ እንዲረጋጋ እና እንዲተኛ ይረዳል.
የምሽት ብርሃን
የቀደመው ትግበራ የማይረዳ ከሆነ እና የጨለማው ፍርሃት አሁንም ልጅዎን ያስጨንቀዋል, ከዚያም የሌሊት ብርሀን ከአልጋው አጠገብ መተው ይችላሉ. የእሱ ሚና የሚጫወተው በሌሊት ብርሃን መተግበሪያ ነው። ክፍሉን በተመረጠው ቀለም ማብራት ብቻ ሳይሆን ዘና የሚሉ ድምፆችን (ዝናብ, ንፋስ, የማዕበል ጩኸት, የክሪኬት ጩኸት, ወዘተ) ማባዛት ይችላል. በእርግጥ ስማርትፎንዎን ከኃይል ምንጭ ጋር አስቀድመው ማገናኘት የተሻለ ነው።
እንደ አንድሮይድ ተኛ
በትክክል መነሳት ቀኑን ሙሉ ለደህንነትዎ አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ, REM እንቅልፍ ተብሎ በሚጠራው የጊዜ ክፍተት ውስጥ በትክክል መንቃት ያስፈልግዎታል. አንድሮይድ ስማርት የማንቂያ ደወል የሌሊት እንቅልፍ ዑደቶችን ሊከታተል እና በጣም ምቹ በሆነ ሰዓት ሊያነቃዎት ስለሚችል እንቅልፍ ይተኛሉ። በተጨማሪም, ፕሮግራሙ ትልቅ ስብስብ አለው ተጨማሪ ተግባራት, ከዚህ ግምገማ መማር ይችላሉ.
ምን የምሽት ህይወት መተግበሪያዎችን ልትመክር ትችላለህ?
የሚመከር:
የስማርትፎን ሱስን ለመቋቋም የሚረዱ 5 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
የስማርትፎን ሱስን ለመዋጋት የሚያግዙዎ ጫካ፣ የጥራት ጊዜ እና ሶስት ተጨማሪ ምርጥ የአንድሮይድ መተግበሪያዎች
አንድሮይድ ስልክዎን ለማግኘት የሚረዱ 7 መተግበሪያዎች
በእነዚህ አፕሊኬሽኖች ስልካችሁ ከኢንተርኔት ቢቋረጥም ወይም ሰርጎ ገዳይ ሲም ካርድዎን ቢያጠፋም ማግኘት ይችላሉ። ስማርት ስልኮቹ የኤስኤምኤስ ትዕዛዞችን ያከብራሉ፣ እንዲሁም ሌባውን ፎቶግራፍ ማንሳት እና ንግግሮቹን መመዝገብ ይችላል።
ማጨስን ለማቆም የሚረዱ 3 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
ሱስን ማስወገድ የሚችሉት የብረት ጥንካሬ ሲኖርዎት ብቻ ነው። ደህና ፣ ትንሽ ረዳት። ማጨስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እገዛ - ያንብቡ
ዓይንዎን ለመጠበቅ የሚረዱ 7 አንድሮይድ መተግበሪያዎች
ድንግዝግዝታ፣ "የአይን ልምምዶች"፣ "የሌሊት ስክሪን" - እነዚህ እና ሌሎች አፕሊኬሽኖች የስክሪኑን ብሩህነት ያስተካክላሉ እና የዓይን ድካምን በልዩ ልምምዶች ለማስታገስ ይረዳሉ።
አንድሮይድ አንድ እና አንድሮይድ ጎ ከስቶክ አንድሮይድ እንዴት ይለያሉ።
ለ "አረንጓዴ ሮቦት" አድናቂዎች አጭር ትምህርታዊ ፕሮግራም. ጎግል የመጀመሪያውን የአንድሮይድ ኦፕሬቲንግ ሲስተም በ2008 አጋማሽ ላይ አስተዋወቀ። በፍጥነት ወደ ተለያዩ መሳሪያዎች በቀላሉ ሊተላለፍ ለሚችለው ክፍት ምንጭ ኮድ ምስጋናውን አተረፈ። በተጨማሪም Google ለአምራቾች በጣም ምቹ ሁኔታዎችን ፈጥሯል, እያንዳንዳቸው የኩባንያውን እድገቶች ብቻ መጠቀም ብቻ ሳይሆን በስርዓቱ የመጀመሪያ ምስል ላይ የራሳቸውን ለውጦች ማድረግ ይችላሉ.