ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
የዓይን ሐኪም መልስ ይሰጣል.
ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን.
ከዓይኖች በቅርብ ርቀት ላይ የረጅም ጊዜ ስራ ወደ ማረፊያ ቦታ ሊመራ ይችላል, እና ይህ ስፓም ካልተወገደ, ወደ ማዮፒያ ይመራዋል. እውነት ነው?
ስም-አልባ
በአቅራቢያ ባሉ ነገሮች ላይ ለረጅም ጊዜ እና ብዙ ጊዜ ለምሳሌ በስልክ ላይ ተቀምጠው ወይም መጽሃፍ ካነበቡ ይህ ወደ ማዮፒያ (ማይዮፒያ) ሊያመራ እንደሚችል ሰምተው ይሆናል. ነገር ግን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የእይታ ጭንቀት የማዮፒያ ቀጥተኛ መንስኤ አይደለም, ነገር ግን ከአደጋ መንስኤዎች አንዱ ብቻ ነው, እና በጣም አስፈላጊው አይደለም.
እና የመኖርያ እና ማዮፒያ spasm የማይዛመዱ ክስተቶች ናቸው። በሲአይኤስ አገሮች በሆነ ምክንያት አብረው ሲራመዱ እና “የዓይን ጡንቻ በሆነ መንገድ ሊራዘም ይችላል እና በዚህ ምክንያት ማዮፒያ ሊኖርዎት ይችላል” የሚል አንድ ትልቅ ተረት ፈጠሩ። ግን ይህ አይደለም.
በማዮፒያ እና በመኖሪያ ስፓም መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ማዮፒያ (ማዮፒያ) በንፅፅር መዛባት ምክንያት ምስሉ በአይን ሬቲና ላይ ሳይሆን በፊቱ ላይ ያተኮረ ነው ። ይህ ብዙውን ጊዜ የዓይን ኳስ መጨመር ምክንያት ነው. የመኖርያ spasm ጡንቻ ጠንካራ መኮማተር ነው, ይህም ሌንስ መኮማተር ተጠያቂ ነው. እና ይህ የተቀነሰ እይታ ፍጹም የተለየ ዘፍጥረት ነው። ለምሳሌ፣ እንደ ማዮፒያ ሳይሆን፣ ይህ ስፓም የሚስተካከለው በመነጽር ሳይሆን፣ ጡንቻን በሚያዝናኑ ልዩ ጠብታዎች ነው።
የመኖርያ ቤት ተመሳሳይ spasm 3% ብቻ መጠለያ Spasm ይወስዳል ሁሉ የመኖርያ ቤት ችግሮች መካከል. ተጓዳኝ የነርቭ ሕመም ያለባቸው ልጆች ላይ ብቻ የሚከሰት እና በጣም አልፎ አልፎ ነው. ስለዚህ, ማንኛውም ማዮፒያ, በመጀመሪያ, አንድ spasm ነው ብለው ማሰብ የለብዎትም, ይህም መነጽር ከማድረግ በፊት ለመፈወስ መሞከር አለበት.
ማዮፒያ ለምን ይከሰታል?
በቅርብ የስራ እንቅስቃሴዎች እና በህጻናት ማዮፒያ መካከል ያለው ማህበር ስልታዊ ግምገማ እንደሚያሳየው ረዘም ያለ እና ያልተቋረጠ የእይታ እንቅስቃሴ የማዮፒያ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፣ ግን በትንሽ እና በልጆች ላይ ብቻ። እና ህጻኑ ሲያድግ የማዮፒያ እድገት ይቆማል. ይህ በ 14-16 ዕድሜ, አንዳንድ ጊዜ በኋላ - በ 21 ዓመቱ ይከሰታል.
ነገር ግን በአዋቂነት ጊዜ ማዮፒያ በሚጀምርበት ጊዜ በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም. ይህ ጉዳይ በደንብ አልተረዳም ምክንያቱም ማዮፒያ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ውስጥ ይታያል. ነገር ግን ከ 20 ወይም 30 ዓመታት በኋላ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው. ምናልባትም ፣ የጄኔቲክ ምክንያት እዚህ ሚና ይጫወታል።
ስለዚህ, ለማዮፒያ ከሚያጋልጡ ስድስት ምክንያቶች ውስጥ, የረጅም ጊዜ የእይታ ጭነት በመጨረሻው ቦታ ላይ ነው. የሰው ልጅ የዘር ውርስ፣ ዘር እና ከቤት ውጭ ያለው የጊዜ መጠን፣ ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ እና የከተማ መስፋፋት ቀዳሚ ሚና ይጫወታሉ።
ስለዚህ የመግብሮች ጉዳት እና ማንኛውም የተራዘመ የእይታ ጭነት በጣም የተጋነነ ነው, እና በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል. ልክ በቀን ውስጥ በየቀኑ የበለጠ ወደ ውጭ ይራመዱ። እና ለረጅም ጊዜ ሲሰሩ, የማያቋርጥ እረፍቶች አሉ, በአቅራቢያው ያለውን አጠቃላይ የስራ ጊዜ ከመቀነስ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው.
የሚመከር:
የፍላጎቶች መገለጫ ምንድን ነው እና ወደ ምን ሊያመራ ይችላል።
ቁሳቁስ ነው ብለው ያሰቡት የድሮ ሀሳቦች አዲስ ማሸጊያዎችን ተቀብለዋል፣ ይህ ማለት ግን መስራት ጀምረዋል ማለት አይደለም። የፍላጎቶች መገለጫ ምን እንደሆነ መረዳት
ብዙ መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ ይቻላል?
በዓመት 100 መጽሐፍትን እንዲያነቡ የሚያግዙ ምክሮችን እናጋራለን። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ማንበብ የምፈልጋቸው መጻሕፍቶች እየበዙ መጥተዋል ነገርግን መጀመር አልቻልኩም። ብዙ መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ ይቻላል? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዓመት 100 መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል አለው። ከእሱ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡- ብዙ መጽሐፍትን በአንድ ጊዜ ይግዙ። ብዙ መጽሐፍት በቤትዎ ውስጥ ባላችሁ ቁጥር ብዙ ምርጫዎች አሉዎት፣ እና ይህ የበለጠ ለማንበብ ይረዳዎታል። ያለማቋረጥ እና በሁሉም ቦታ ያንብቡ። በሳምንቱ ቀናት ቢያንስ በቀን አንድ ሰአት እና በሳምንቱ መጨረሻ እና በዓላት ላይ ተ
ለምን የተሻለ መሥራት ማለት የበለጠ መሥራት ማለት አይደለም።
በሙያ ማደግ ለሚፈልጉ አምስት ምክሮች እና በተመሳሳይ ጊዜ የግል ግቦችን ለማሳካት ጊዜ እና ጉልበት ይቆጥባሉ. የቡሌት ጆርናል ስርዓትን መጠቀም፣ ስብሰባዎችን ማሳጠር፣ በተግባሮች ላይ ገደብ ማበጀት - ብዙ የሰዓት አስተዳደር ምክሮችን ሰምተናል። ግን ለመቀጠል ካለን ጉጉት ትልቁን ገጽታ አናጣም? ለምሳሌ ብቃታቸውን ለማሻሻል ወይም የራሳቸውን ንግድ ለመክፈት አቅደዋል። የበለጠ ጠንክረው ሳይሆን በብልህነት እንድትሰራ የሚረዱህ ጥቂት ዘዴዎችን እንመልከት። ማንቂያዎን ማሸለብዎን ያቁሙ አሸልብ የሚባለውን በጣም አልወደውም። በአጠቃላይ, ስለዚህ የማንቂያ ሰዓቱ ተግባር ከባለቤቴ ተማርኩኝ.
በ 2 ቀናት ውስጥ 10 መጽሐፍትን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል-ያለ ዝግጅት የፍጥነት ንባብ ዘዴ
ቀላል መመሪያዎች የፍጥነት ንባብን ለመቆጣጠር ይረዱዎታል እናም ለአንድ ወር መጽሐፍ ሲያነቡ እንደነበረው መረጃን እንዴት ማውጣት እና ማስታወስ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል።
ዊንዶውስ 95 በኮምፒተር ላይ እንደ ቀላል መተግበሪያ ሊጫን ይችላል።
ፕሮግራሙ ከዊንዶውስ፣ማክኦኤስ እና ሊኑክስ ጋር ይሰራል እና ሙሉ ኦፕሬቲንግ ሲስተም ዊንዶውስ 95 ነው።መተግበሪያው በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ይጀምራል እና በእርግጠኝነት የድሮ ትምህርት ቤት ወዳጆችን ያስደስታቸዋል።