ትንንሽ ህትመቶችን ማንበብ የአይን እይታዎን ሊጎዳ ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የዓይን ሐኪም መልስ ይሰጣል.

ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን.

በመለያዎች እና ሌሎች ነገሮች (ኤሌክትሮኒካዊ የሆኑትን ጨምሮ) ትናንሽ ህትመቶችን ማንበብ እይታን ሊጎዳ ይችላል?

ስም-አልባ

ይህ የዓይን ሐኪም ቀጠሮ ላይ በጣም በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንዱ እና ስለ ጤና እና እይታ በጣም ታዋቂ ከሆኑ አፈ ታሪኮች አንዱ ነው.

ብዙ ጊዜ ከአረጋውያን ታካሚዎች ግምቶችን እሰማለሁ: "ዶክተር, ይህ በእርግጥ ለብዙ አመታት የሂሳብ ባለሙያ ሆኜ በመስራት ነው?" የእኔ መልስ ግን ሁሌም አንድ ነው፡ "አይ፣ በህመምህ እና በማንበብ ወይም በመፃፍ መካከል እንደዚህ አይነት ግንኙነት የለም"።

ዓይን ለቋሚ የእይታ ሥራ ተብሎ የተነደፈ አካል ነው፣ እና “ያለማል” ወይም ከማንበብ ሊጎዳ አይችልም።

ረጅም ንባብ - ትንሽ ጽሑፍ እንኳን - ድካም እና የዓይን ድካም, የመመቻቸት ስሜት እና "ደረቅ" ብቻ ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን ይህ በአይናችን ላይ ምንም ጉዳት እንደሌለው እና በእርጅና ጊዜ ማንኛውንም የኦርጋኒክ የአይን በሽታ አደጋን እንደሚጨምር ምንም ማረጋገጫ የለም.

ስለዚህ የማንበብ ችግር ካጋጠመዎ ልዩ መነጽር እንዳያስፈልጉዎት ያረጋግጡ (ብዙውን ጊዜ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ይፈለጋሉ ፣ ከ 40 ዓመታት በኋላ ጥሩ እይታ ቢኖራቸውም) ፣ ትልቅ ቅርጸ-ቁምፊ ያላቸውን ህትመቶች ይምረጡ ወይም በሚቻልበት ቦታ መግብሮችን ይጠቀሙ። የተስፋፋ (ታብሌት ፣ ኢ-መጽሐፍ)። እንዲሁም የ20-20-20 ህግን አትርሳ።