ቀልድ እንዴት ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ማንም ሰው ቀልደኛነት ህይወትን ቀላል ያደርገዋል ብሎ አይከራከርም. ነገር ግን ነገሮች እና ችግሮች አሉ, በዚህ ላይ መሳቅ ጉዳዩን የበለጠ የከፋ ያደርገዋል. ይህን ጉዳይ እንመልከተው።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ቀላል ምልከታዎች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ እንደሚናገሩት ሳቅ የሚሰጠን ህመምን እና ፍርሃትን ለመቀነስ ነው. በልጅነቴ በታናሽ የአጎቴ ልጅ የቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ እንደተገኘሁ አስታውሳለሁ። ከሌላ የአጎት ልጅ ጋር ያለማቋረጥ ሳቅን። በትክክል አስታውሳለሁ ለእኔ አስደሳች አልነበረም ፣ ግን በሳቅ ምንም ማድረግ አልቻልኩም።

የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ መንገድ የሕፃን አእምሮዬ አስከፊ፣ ዘግናኝ እና ለመረዳት የማይቻል ነገርን በመቋቋም የሞት ጽንሰ-ሀሳብ በሕይወቴ ውስጥ እንዲገባ አድርጓል ይላሉ።

ነገር ግን ይህ የመከላከያ ዘዴ ሁልጊዜ ለጥቅማችን አይሰራም. ለምሳሌ፣ ስለ ስካር እና የአልኮል ሱሰኝነት ስንቀልድ፣ የንቃተ ህሊናው አእምሮአችን ይህን ክስተት የሚያስፈራ እና አደገኛ እንዳልሆነ ይገነዘባል። በተቃራኒው, ሳናውቀው እንደ አስቂኝ እና አስቂኝ እንደሆነ ማስተዋል እንጀምራለን.

እርግጥ ነው፣ በሕይወታቸው ውስጥ ይህን ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች፣ እንዲህ ያሉት ታሪኮች አስቂኝ አይመስሉም። ነገር ግን ሌሎች, እና በተለይም ወጣቶች, ስለ አልኮል ግድየለሽ ይሆናሉ. እርግጥ ነው, እነዚህ ቀልዶች ዋናው ምክንያት አይደሉም, ነገር ግን ያለምንም ጥርጥር, የአልኮል አወንታዊ ምስልን በመፍጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ደደብ ቀልድ ትልቅ ሚና የተጫወተበት ይህ የእኛ ችግር ብቻ እንዳልሆነ እርግጠኛ ነኝ።

በሌላ በኩል ጤናማ እና ጥሩ ቀልዶችን በመጠቀም "ከባድነታቸውን" የሚቀንሱ "ችግሮች" አሉ. ከእነዚህ አደጋዎች መካከል አንዱ ብዙውን ጊዜ “የምለብሰው ነገር የለኝም!” ከሚለው ሐረግ ጋር አብሮ ይመጣል።

ወደድንም ጠላን የምንመለከተው፣ የምናዳምጠው፣ የምናነበው፣ የምንለብሰው እና የምንናገረው ነገር ሁሉ በአስተሳሰባችን እና በአመለካከታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ቀልድ ለየት ያለ አይደለም፣ እና በምንፈልገው ንዑስ ንቃተ-ህሊና ውስጥ “ማስተካከያ” ውስጥ ጥሩ ረዳት ሊሆን ይችላል።

እርግጥ ነው፣ የተቀደሰ፣ የቁም ነገር ወይም የአክብሮት አመለካከትን የሚሻ፣ እና ከእውነት የራቀ እና የተጋነነ፣ እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ይወስናል። እና ይህ ለሌላ ሰው እሴቶች አክብሮትን አያካትትም.

ለማንኛውም እንደ ቀልድ ያሉ አስደሳች እና አዝናኝ ክስተቶች በትክክል ከተያዙ እራሳችንን እና ማህበረሰቡን ለመገንባት እንደሚረዳን ማወቁ ጥሩ ነው። የእርስዎ ቀልድ እንደዚያ ይሁን።