ለሁሉም አጋጣሚዎች 12 የፈረስ ጭራ የፀጉር አሠራር

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለሥራ፣ ለቀናት፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ለበዓላት አንድ መደበኛ ጅራትን ወደ ዓይን የሚስብ የፀጉር አሠራር ይለውጡ።

ለስራ ወይም ለጥናት ከጅራት ጋር የፀጉር አሠራር

1. ዝቅተኛ ጅራት በመጠምዘዝ

ጥብቅ የአለባበስ ኮድ ላለው ቢሮ በጣም ጥሩ አማራጭ.

ከፊት ለፊት-ፓሪዬታል እና ኦሲፒታል ዞኖች ፀጉርን ወደ አስተናጋጁ ይውሰዱ. ዊስኪውን በነፃ ይተውት። ክሮቹን ከቀኝ እና ከግራ ጊዜያዊ ዞኖች በተለዋጭ ይለያዩ ። ጅራቱን በማጣመም አንድ ላይ ያድርጓቸው.

ከጅራት በታች የተጠላለፉትን ክሮች ያገናኙ. ተጣጣፊውን ለመደበቅ ጠለፈውን ይክፈቱ።

2. ያልተመጣጠነ የተገለበጠ ጅራት

ማንም ሰው ይህን የሚያምር የፀጉር አሠራር መቋቋም ይችላል. ጅራት ይስሩ: ከጆሮው በታች በተቻለ መጠን ከጭንቅላቱ አጠገብ መቀመጥ አለበት. በተፈጠረው ጅራት ግርጌ ላይ አንድ ትንሽ ክፍል ይለያዩ እና በዙሪያው ላይ ተጣጣፊ ባንድ ይሸፍኑ። በማይታይነት ያስተካክሉት።

ጥቂት ሴንቲሜትር ወደ ኋላ ተመለስና ጅራቷን በአንድ ላስቲክ ባንድ ጎትት። በተፈጠረው ቦታ ላይ አንድ ቀዳዳ ይፍጠሩ እና ጅራቱን ወደ ውስጡ ያዙሩት. እንደ loop የሆነ ነገር ማግኘት አለብዎት። ዘንዶቹን በ loop ውስጥ በትንሹ በመጎተት ድምጽ ይፍጠሩ።

ወደ ጭራው መጨረሻ ይድገሙት.

3. ከፍ ያለ ጅራት ከስፒኬሌት ጋር

የክብደት እና የቸልተኝነት ፋሽን ጥምረት። በሁለቱም ረጅም እና መካከለኛ ፀጉር ላይ ሊከናወን ይችላል. የፀጉር አሠራሩ ከቀዳሚዎቹ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል, ግን ለስራ ቀናት ብቻ ሳይሆን ለድርጅታዊ ዝግጅቶችም ተስማሚ ነው.

ፀጉሩን በጊዜያዊው አካባቢ ይከፋፍሉት. አግድም የተገላቢጦሽ spikelet (የዓሣ ጭራ ተብሎም ይጠራል)። ከተፈጠረው ሹራብ ውስጥ ያሉትን ክሮች ይጎትቱ.

የቀሩትን ፀጉሮች ከስፒኬሌት ጋር ወደ ከፍተኛ ጅራት ይሰብስቡ. በተለጠፈ ባንድ ከተጠበቀ በኋላ፣ ወደ ጭራው እንዲዋሃድ የጠለፈውን ጫፍ ይቀልጡት። በቀጭኑ ፀጉር ዙሪያውን በመጠቅለል ተጣጣፊውን ይደብቁ.

ከጅራቱ ላይ አንድ ክር ምረጥ እና ሌላ የኋላ ሹል ጠለፈ። ጥሩ ጸጉር ካለዎት, የውሸት ጸጉር ይጠቀሙ. ሽመና በሚሠራበት ጊዜ ገመዱ ብዙ እንዲሆን ገመዶቹን ዘርጋ። ጫፉን በሲሊኮን የጎማ ባንድ ያስተካክሉት.

ለፍቅር ጓደኝነት ከጅራት ጋር የፀጉር አሠራር

1. ሞሃውክ ከደች ሽመና ጋር

ለደፋር ተፈጥሮዎች ብሩህ ምስል, እንዲሁም ወደ ክለብ ወይም ፓርቲ ለመሄድ.

ጸጉርዎን በሁለት ክፍሎች ይከፋፍሉት. የታችኛውን ክፍል በጊዜያዊነት በሚለጠጥ ባንድ ወይም በቅንጥብ ያስጠብቁ።

ከላይ በኔዘርላንድ ሹራብ መልክ ይጠርጉ: ሶስት ክሮች ያቀፈ እና ፈረንሳይኛ ይመስላል. የበለጠ መጠን ያለው እንዲመስል ከሽሩባው ውስጥ ያሉትን ክሮች ይጎትቱ።

የቀረውን ፀጉር ወደ ከፍተኛ ጅራት እሰራቸው፣ ሹራብ ጨምሮ። ወደላይ አፍስሱት።

2. ቴክስቸርድ ዝቅተኛ ጅራት

ለስላሳ አናት እና ለስላሳ ጅራት ጥምረት ለሮማንቲክ እራት ፍጹም መፍትሄ ነው።

ጥልቀት ያለው የጎን ክፍል ያድርጉ. የስር ድምጽ ለመፍጠር የዋሽንት ብረት ይጠቀሙ እና በጊዜያዊው አካባቢ ያለውን ፀጉር ያቀልሉት።

ያልተመጣጠነ ጅራት ይስሩ. ከሱ በታች ያለውን ተጣጣፊ በኋላ ለመደበቅ አንድ የፊት ክር ሊተው ይችላል.

በጅራቱ ላይ ሸካራነት ለመጨመር ከርሊንግ ብረት ይጠቀሙ. የክሮቹ ጫፍ እንዳይታጠፍ ኩርባዎችዎን ይከርክሙ። ኩርባዎችን በእጆችዎ ማበጠር እና በመዋቅር በሚረጭ ይንከባከቡ።

3. ከፍተኛ ጅራት በ retro style

ጥብቅ ፣ ከፍተኛ ጅራት ይስሩ (ተለጣፊውን መደበቅዎን አይርሱ) ፣ ግንባሩ ላይ አንድ ፀጉርን ይተዉ እና ወደ አንድ ጎን ያድርጉት። ከጅራቱ በታች ሮለር ያስቀምጡ እና በሚፈለገው ቁመት ላይ በፀጉር ማያያዣዎች ያስቀምጡት.

ፀጉሩን ከጅራት ወደ ሁለት ክፍሎች ይከፋፍሉት. በመጀመሪያ የታችኛውን በሮለር እና ከዚያም በላይኛውን ማበጠር እና ማሰራጨት. ሮለር ሙሉ በሙሉ እንዲሸፈን ፀጉርዎን ያሰራጩ።

ለስልጠና ከጅራት ጋር የፀጉር አሠራር

1. Ponytail ከካሬ ሜዳ ጋር

ተግባራዊ አማራጭ: በዚህ አይነት ሽመና, CrossFit በሚሮጥበት ጊዜ ወይም በሚሰራበት ጊዜ አንድም ክር አይመታም.

ዝቅተኛ ጅራት ያድርጉ። በሶስት ክሮች ይከፋፍሉት. በጣትዎ ውጫዊ ክሮች ላይ ቀዳዳ ይፍጠሩ እና መካከለኛውን ወደ ውስጥ ያስገቡ.

ጭራዎ እስኪያልቅ ድረስ ይድገሙት. ጫፉን በተለጠጠ ባንድ ያስተካክሉት.

2. ጅራት-ቡን

በስልጠና ወቅት የማይፈርስ ቀላል, ግን በጣም ውጤታማ የሆነ የፀጉር አሠራር.

በጭንቅላቱ አናት ላይ ጅራት ይስሩ። በላዩ ላይ ተስማሚ በሆነ ቀለም አንድ ጥቅል ወይም ትልቅ ላስቲክ ያንሸራትቱ።

ፀጉርዎን በሮለር ላይ በደንብ ያሰራጩ። መቆለፊያውን ከጅራት መሃከል መለየት እና ለጊዜው ያስተካክሉት. በሮለር ላይ የሚለጠጥ ማሰሪያ ያስቀምጡ እና ከፀጉርዎ ጫፍ ጋር ይሸፍኑት።

በቡን መሃል ላይ ያለውን ክር ይልቀቁት. ከእሱ ቀጥ ብሎ ሊቀር, ሊጠለፍ ወይም ሊታጠፍ ይችላል.

3. ከፍተኛ የተጠለፈ ጅራት

ለመጎብኘት ወይም ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ከጂም መሮጥ ካለብዎት የፀጉር አሠራር። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በኋላ ገመዶቹን ብቻ ያርቁ።

ከፍተኛ ጅራት ይሰብስቡ. ከጎማ ባንድ ጋር ያስጠብቁት. ለበለጠ አስተማማኝነት፣ በማይታይነት የላስቲክ ባንድ መጠቀም ይችላሉ። ተጣጣፊውን ከጅራቱ የታችኛው ክር ጋር ደብቅ።

በሁለቱም የጅራት ጎኖች ላይ መቆለፊያን ይለያዩ. ተሻገሩ። ከዚያም አንድ ትንሽ ክር ከጅራት ይለዩ እና ከሽመናው ጋር ያያይዙት. የፀጉሩ ርዝመት እስከሚፈቅድ ድረስ ይቀጥሉ. መጨረሻውን በሚለጠጥ ባንድ ይጠብቁ።

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴው ጊዜ, ገመዶቹን በጥብቅ የተጠላለፉትን መተው ይሻላል, እና ከዚያ ትንሽ ዘረጋቸው. ይህ ምስሉን በፍጥነት እንዲቀይሩ ያስችልዎታል.

ለክብረ በዓላት ከጅራት ጋር የፀጉር አሠራር

1. የክርክር ጅራት

ጭንቅላትን ወደ ዞኖች ይከፋፍሉት. በመጀመሪያ ፀጉሩን ከጭንቅላቱ ጀርባ ይከርክሙት, እያንዳንዱን ክፍል ከሥሩ ላይ በማጣመር. ትልቅ ከርሊንግ ብረት ይጠቀሙ. ጸጉርዎን ይሰብስቡ እና ኩርባዎቹን ወደ ጭራው ይሰብስቡ.

ፀጉራችሁን በጭንቅላታችሁ ላይ ይከርክሙት. ከመጀመሪያው ጋር በማጣመር ሌላ ጅራት ይሰብስቡ. የፈረስ ጭራውን አንድ ወፍራም ክፍል ወስደህ ላስቲክን ዙሪያውን አዙረው።

ጊዜያዊ ዞኖችን ይከርክሙ እና ወደ ጭራው ያስቀምጧቸው.

2. ከፍተኛ መጠን ያለው ጅራት

በውበት ሳሎኖች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ የፀጉር አሠራር የምስራቃዊ ወይም 5 ዲ ጅራት ይባላሉ.

በታችኛው የ occipital ክልል ውስጥ መጀመሪያ ጅራቱን ይለያዩ እና ይቅረጹ። ለድምፅ, ኮርኒስ እና ፀጉርን በጅራት ውስጥ ይቦርሹ. ኩርባዎችዎን በብረት ያድርጉ። ከዚያም በጊዜያዊ ዞኖች ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. በመጨረሻው ላይ በፀጉር ማያያዣዎች ወደ ጭራው ይሰካቸው.

ሁለት ተጨማሪ ጭራዎችን ያድርጉ: በላይኛው occipital እና parietal ዞኖች ውስጥ. ለእያንዳንዳቸው ድምጽ እና ጥምዝ ይጨምሩ። ፀጉሩን በግንባሩ ላይ በቱሪኬት ያዙሩት ፣ ገመዶቹን ያውጡ እና የጎድን አጥንቱን በሰም ወይም በቫርኒሽ ያስተካክሉ። ለቀላልነት, በቀላሉ ማበጠር ይችላሉ.

3. ዝቅተኛ voluminous ponytail ከሽሩባ ጋር

ለፕሮም እና አልፎ ተርፎም ለሠርግ ተስማሚ የሆነ ለስላሳ መልክ.

ጸጉርዎን በትልቅ ከርሊንግ ብረት ይከርክሙ. ከዚያም አንድ የጎን ክፍል ያድርጉ እና ፀጉሩን በቤተመቅደስ ውስጥ ይከፋፍሉት. ረዣዥም ባንዶችን ከወደዱ አንድ የፀጉር ክር ወደ ግንባሩ ይጠጋል።

በሾልኮል ላይ ወደ ግራ እና ቀኝ ሽመና። ጫፎቹን በማይታዩት ያስተካክሉት, ክሮቹን ያራዝሙ. ውፍረቱ በላዩ ላይ እንዲሆን ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያሉትን ጥንብሮች ይዝጉ። ከማይታዩ ጋር በደንብ ያስተካክሏቸው.

የቀረውን ፀጉር እንዲሁም የሹሩባውን ጫፍ ወደ ፈረስ ጭራ እሰር። ግልጽ በሆነ የጎማ ባንድ ያስጠብቁት።