ሁለንተናዊ ጥላቻን ለመቀስቀስ 5 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ብዙ ጊዜ ለምን እንደተናደዱ ካልገባህ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። ሰዎች እንዲጠሉህ የሚያደርጉ አምስት የተለመዱ የግንኙነት ስህተቶች እዚህ አሉ።

አንድ ሰው ለማያውቀው በሆነ ምክንያት በድንገት ሁሉንም ሰው ማስቆጣት ይጀምራል። እንደዚያ ምንም ነገር አይከሰትም ፣ እና እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመዎት ፣ በቀላሉ አንድ ነገር አላስተዋሉም ማለት ነው። ሰዎች ጓደኞቻቸውን፣ የስራ ባልደረቦቻቸውን ወይም ተራ የሚያውቃቸውን መጥላት የሚጀምሩባቸው አምስት የተለመዱ ምክንያቶች እዚህ አሉ።

1. የተናገርከው ሳይሆን ያልተናገርከው ነገር ነው።

በማህበራዊ እንቅስቃሴ ውስጥ በጣም ንቁ ካልሆኑ ውይይቱን ላለማበላሸት ዝም ማለት የተሻለው ነገር ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። አስተዋይ ከሆንክ እና ብዙ ጊዜ በአጠገብህ ያለውን ሰው ለመዝጋት ብቻ የምታልመው ከሆነ፣ ዝምታህ ለሌሎች ሰዎች የተሰጠ ውለታና ስጦታ እንደሆነ ይሰማሃል።

እና ከዚያ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ያገኛሉ-በገበያ ማእከል ውስጥ ይራመዳሉ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ይተዋወቁ እና ስለማንኛውም ነገር የማይመች እና አላስፈላጊ ውይይት ላለመጀመር በእግር መሄድን ይመርጣሉ ። እና በምላሹ ከአመስጋኝነት ዝምታ ይልቅ ከጀርባዎ በኋላ ይሰማሉ: "ይኸው አንድ ሽበት ነው."

ታዲያ ችግሩ ምንድን ነው?

ይህ እርስዎ ሊሰሩት የሚችሉት ትልቁ ማህበራዊ ስህተት ነው - ሰዎችን ማሰናከል ሳትፈልጉ ችላ ማለት። ለግብዣው ምላሽ አልሰጡም ፣ ስሜት ገላጭ አዶን የያዘ አስቂኝ መልእክት ችላ ብለዋል ፣ መልካም ልደት አልመኙዎትም። ሰዎች በዚህ በጣም ተናደዋል፣ እና ዝምታ ስድብ ከሆነበት ጊዜ ጀምሮ የውስጥ አዋቂ ሰው እንኳን ላይገባው ይችላል።

እንደውም ዝምታ ከስድብም የከፋ ነው፡ ቸልተኝነት ነው። የስራ ልምድዎን ለቀጣሪ እንደሚልኩ አስቡት። የቱ የከፋ ነው፡ እምቢ ከተባልክ ወይም ጨርሶ ካልተመለስክ? እርግጥ ነው, የኋለኛው. የስራ ልምድዎን እንኳን አላነበቡም እና እርስዎ ተስማሚ እንዳልሆኑ ለማሳወቅ አልተጨነቁም።

ብዙ ሰዎች ወደ ሲኦል መላክ ችላ ከመባል ይሻላል ብለው ያስባሉ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ቢያንስ ህልውናቸውን እያስተዋላችሁ እንደሆነ ያውቃሉ።

ስለዚህ ያስታውሱ …

በዝምታው የተናደዱ ሰዎች እራስዎን በጣም ቆንጆ እና ጠንካራ አድርገው ስለሚቆጥሩ ለዝምታዎ የሌላ ሰው ምላሽ እንኳን አያስቡም ብለው ያስባሉ። እና ደግሞ፣ ዝምታህ ስለእሱ የምትነግራቸው መንገድ ነው። በፀጥታ ፊትዎ ላይ ይተፉ።

2. ሳታስበው እራስህን ከፍ አድርገህ ታደርጋለህ

እስቲ ይህን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ እናስብ፡ በሳምንቱ መጨረሻ አንድ ጊዜ በጣም ሰክረህ ነበር፡ አንድ ቆንጆ ሰው ባር ውስጥ አንሥተህ በመኪናህ ውስጥ ከእሷ ጋር (ከሱ ጋር) ተኛ እና መቀመጫውን በሙሉ አኘክ፤ ለዚህም 1,000 ሩብልስ መክፈል ነበረብህ። አጽዳው.

በጣም አስፈሪ ታሪክ አይመስልም, ለምን በስራ ቦታ ለሰራተኛ አትናገርም, እሱ ራሱ ሁል ጊዜ ስለ ሰከረው ጉጉት የሚናገር? ግን በሆነ ምክንያት, ከዚህ ታሪክ በኋላ, ከእርስዎ መራቅ ይጀምራል.

ምንድን ነው ችግሩ?

እውነታው ግን እሱን አሳየኸው (ምንም እንኳን ባታስበውም): በገቢ እና በመዝናኛ በማህበራዊ ደረጃ ላይ ትንሽ ከፍ ያለ ነው. ለአንድ ዓመት ያህል የግብረ ሥጋ ግንኙነት አላደረገም እንበል, መኪና የለውም እና ተጨማሪ 1,000 ሬብሎች እንኳን ልክ እንደ ሰካራም ማታለያ የሚያስከትለውን መዘዝ ሊያጠፋ ይችላል.

ያ ብቻ ነው እሱ ደስ የማይለው አንተ በጣም ብልግና ስለሆንክ ሳይሆን እሱ ተመሳሳይ ስለሌለው ነው።

ስለዚህ ያስታውሱ …

እንደዚህ አይነት የማይታይ፣ ደደብ፣ ግን እውነተኛ የስልጣን ሽኩቻ በእያንዳንዱ ውይይት ውስጥ ይከናወናል። በማንኛውም ውይይት ውስጥ አንድ ሰው ከሌላው የበለጠ ብልህ ፣ ሀብታም ፣ ማራኪ ነው ፣ እና ሁለቱም ስለ እሱ ያውቃሉ ፣ ግን እሱን ማጉላት ተገቢ አይደለም።

ስለ ማህበራዊ ደረጃቸው እርግጠኛ ለማይሆኑ ይህ ጥያቄ ጨው በየጊዜው የሚፈስበት ክፍት ቁስል ነው. ስለዚህ ሌሎችን ላለማስቀየም ያንተን ቦታ እና ክብርህን ማቃለል የተለመደ ነው።

በማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ በጣም ያልተነፉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተለውን ስህተት ይሠራሉ: በማህበራዊ መሰላል ላይ ከእነሱ በታች ያሉ ሰዎች እንደሌሉ ይመስላቸዋል, እና ምንም አይነት ቁስሎችን ሊጎዱ አይችሉም, ምክንያቱም በቀላሉ መሆን የለባቸውም.

ግን በእውነቱ, በተቻለ መጠን.አንተ እንዲህ ትላለህ: "ዘመዶቼ እንደዚህ አይነት ጭራቆች ናቸው" እና ጓደኛዎ በዚህ ጊዜ ያስባል: "አዎ, ነገር ግን ምንም የተተወ ዘመድ የለኝም." እና ማንም ሰው ይህ ትክክል ነው አይልም, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, እሱ ነው.

3. ዕዳ እንዳለብህ ያስባሉ

በአቅጣጫህ ስትሰማ እንደዚህ አይነት የግንኙነቶች እረፍት አጋጥሞህ ያውቃል፡- “እና እንደዚህ ትተኸኝ ትችላለህ? ካደረግኩልህ ሁሉ በኋላ?"

ወይም ምናልባት የምታውቃቸው ሰዎች እንዲረዱህ ሲጠይቁህ እንዲህ ዓይነት ጉዳይ አጋጥሞህ ይሆናል፣ ለሎጂክ ምክንያቶች እምቢ ብለህ ለምሳሌ በሥራ ምክንያት፣ እና እነሱ የከፈሉህ ይመስል በጣም ተናደዱ፣ አንተ ግን አልመጣህም።

ሌላው አማራጭ፡ ሰውዬው ሊያናግርህ ቆሞ እና በአንድ ነገር እንዳስቀየምከው በግልፅ ተናግሯል እና ይቅርታ መጠየቅ አለብህ፣ ምንም እንኳን ከራስህ ጀርባ ምንም አይነት ጥፋት ባታይም እና በመጨረሻ ይቅርታ እንዲጠይቅህ ማመን ትጀምራለህ። ይጠይቃል።

እዚህ ያለው ችግር ምንድን ነው?

ሰውዬው እዳ እንዳለብህ ስላመነ በጣም ተበሳጨ እንጂ አንተ ስለ ጉዳዩ አታውቅም። ይህ በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ እራሱን የሚገልጥ ብልግና ነው-አንድ ሰው ለእርስዎ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር እንዳደረጉ እና አሁን በድብቅ ዕዳ እንዳለብዎት ያስባል።

ይህ በአብዛኛዎቹ ስኬታማ ባልሆኑ ትዳሮች ውስጥ ይከሰታል። ሚስትየው እንዲህ ብላ ታስባለች፣ “ሳገኘው በጣም ብቸኛ እና ጠፋ። ባላዳነው ኖሮ ምናልባት በጭንቀት ሞቶ ሊሆን ይችላል "እና ባለቤቴ በተለየ መንገድ ያስባል" ቤት እና መፅናኛ ሰጠኋት, ለእኔ ካልሆነ, ምናልባት አንዳንድ ቆሻሻዎችን አነጋግራለች, እሱም በእርግጠኝነት ሊኖረው ይችላል. ምናልባት በእግሩም ምቷት"

ሁሉም ሰው ሌላው ሊቤዠው በማይችል ዕዳ ውስጥ እንደሆነ ያስባል, እና በተመሳሳይ መንገድ እንደሚያስቡ ሲታወቅ, ጭንቀት, ድንጋጤ እና የጋራ ስድብ ነው.

ስለዚህ ያስታውሱ …

ሰዎች እርስዎ እንዲከፍሉዎት ይፈልጋሉ ምክንያቱም ይህ በአንተ ላይ ስልጣን ስለሚሰጣቸው ነው። እና እነሱ ለራሳቸው ያመጡትን ዕዳ ካልከፈሉ በጣም ያበሳጫቸዋል.

4. ጊዜያቸውን እያባከኑ ነው።

ለአለቃዎ አንድ ኢሜይል ብቻ ጻፉ። በውስጡ አንድ ቀላል ጥያቄ ብቻ ነበር, ነገር ግን ይህ ቢሆንም, ወደ እርስዎ ዘሎ እና ጉሮሮዎን ይይዛል, በምሳሌያዊ አነጋገር.

ወይም አንድ ቀን ምሽት ላይ፣ ያለ ማስጠንቀቂያ፣ ከጓደኛህ ጋር ወደ ቤት ወድቀህ፣ በሩን ከፈተልህና “ኦህ አንተ ነህ፣ በማየቴ ደስ ብሎኛል” ይላሃል - እሱ እንደሚልክህ በሚመስል አየር።

እና እንደዚሁም እንደዚህ ሊሆን ይችላል-በምሳሌው ቁጥር 1 ላይ እራስዎን ከግድቦቹ ማዶ ላይ ያገኛሉ. በልደት ቀን አንድ ሰው እንኳን ደስ አለዎት, እና በምላሹ - የሞተ ጸጥታ, ቀዝቃዛ እንደ ቦታ. እና አንተ ፣ እርግማን ፣ እወቅ ፣ ይህ ሰው የውስጥ ሰው አለመሆኑን ፣ በቀን ከ 100 ሰዎች ጋር ይጻፋል። እዚህ ላይ አንድ ጉድ ነው!

ታዲያ ችግሩ ምንድን ነው?

በመጀመሪያው ምሳሌ ላይ አለቃው ስለ ችግሮቹ በጣም ተጨንቆ ነበር, እና እርስዎ ከጥያቄዎ ጋር ነበሩ, በሁለተኛው ውስጥ, ጓደኛዎ ስራ በዝቶ ነበር እና ስለሚቀጥለው ጀብዱዎ የሶስት ሰአት ታሪክዎን ለማዳመጥ ፍላጎት አልነበረውም, እና እንኳን ደስ ያለህ ያልመለሰው በጣም ብዙ ስለተቀበላቸው ሁሉንም ለመመለስ ጊዜ ማግኘት እና አንድም እንኳ እንዳያመልጥህ ማድረግ አይቻልም።

በእያንዳንዳቸው በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ጨዋነት በቀጥታ እንዳይናገሩ ከልክሏቸዋል። ምክንያቱም አንድ ሰው ሥራ በዝቶብኛል ብሎ ከተናገረ ከአንተ የበለጠ አስፈላጊ ነገር አለኝ ማለት ነው, እናም የአንተን ጉዳይ ወይም ሌላ ሰው ለማየት የመምረጥ መብት አለው. እና ይህ ማለት የበለጠ ኃይል አለው ማለት ነው. እና ይህ, ቀደም ብለን እንዳወቅነው, ጨዋነት የጎደለው ነው.

አንድ ሰው ለእርስዎ ጊዜ ከሌለው, ሁልጊዜም አሳፋሪ ነው, እና ከሁለተኛው ነጥብ ምላሽ በማይሰጥ መንገድ ለመናገር ምንም መንገድ የለም: እሱ የበለጠ ማህበራዊ ጥቅሞች አሉት, ስለዚህ, ላለማሳየት. ይህ በቀላሉ ዝም ማለት ይችላል።

ወይም ደግሞ የከፋ: አንድ ሰው የራሳቸውን ጉዳዮች ጋር ብዙ ሰዎች ጥቃት ነው, እና በእርግጥ በቀላሉ በቂ ጊዜ የለውም ከሆነ, እሱ ምንም ጊዜ እንዳለው በቀጥታ ሳይናገር, ቢሆንም, በእናንተ ላይ ሊፈርስ ይችላል. የተሻለ እንደሆነ። እኛ ግን እንደዚህ ነን።

ስለዚህ ያስታውሱ …

ሰውየው ከእርስዎ ጋር ላኮኒክ ከሆነ ወይም ለጥሪዎችዎ ምንም ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታ ውስጥ ሊሆን ይችላል። እሱ በተግባሮች እና በህዝቡ ጥያቄዎች ተጨናንቋል ፣ ለሁሉም መልስ ለመስጠት ይሞክራል ፣ እና ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ጥርሳቸውን ነክሰው መልሱን ይጽፋሉ ፣ ለራሳቸው እያሰቡ: - “እንዴት ያለ ባስታርድ ፣ ጉግል ገብቷል እና ሁሉንም ነገር በአምስት ሴኮንድ ውስጥ ማግኘት ይችላል። ግን አይደለም፣ ይጠይቃል።

5.ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት, ሁሉም ሰው ጥሩ ነው

ይህ በአጠቃላይ በሁሉም ደረጃ ከክፍል ጓደኞች እስከ መላው ብሄረሰቦች ድረስ ያለው በጣም የተለመደ የማህበራዊ ስህተት ነው።

ብዙ ምሳሌዎች አሉ። ለምሳሌ ከተቆጣጣሪው ፈቃድ ውጭ ቴርሞስታቱን እንዳይነካው በቢሮው ውስጥ የሞኝነት ህግ ሲወጣ ወይም ከአጋሮቹ አንዱ ጥንዶች አርብ ምሽቶች የስጋ እንጀራ እንደማይበሉ ሲወስኑ።

የሆነ ነገር ለምን እንደሚቀይሩ አይገባዎትም, አዲስ ደንቦችን ያስተዋውቁ, ምክንያቱም ለማንኛውም ነገር ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር. ዘዴው ለእርስዎ ብቻ ጥሩ ነበር ፣ ሌሎች ደግሞ በዚህ ተሠቃዩ ። እና ሁሌም ይህን አደረግክ እና ሁሉም ነገር ደህና ነው እያልክ መቃወም ስትጀምር ሰዎች ይናደዳሉ።

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

እርስዎ በምቾት ዞንዎ ውስጥ ነዎት እና በቀላሉ ለሌላ ሰው ምን ያህል ምቾት ወይም መጥፎ ሊሆን እንደሚችል አያስተውሉም። ይህ ሁሉንም ግጭቶች እና አለመግባባቶች ይፈጥራል.

ከአጋሮቹ አንዱ ቅዳሜና እሁድ መውጣትን አይወድም, እሱ ሙሉ ቅዳሜን ብቻ ይተኛል ወይም ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ይቀመጣል. ሁለተኛው እሱን ወደ ጎዳና ለማውጣት ምንም መንገድ እንደሌለ ተረድቷል, እና መሞከር እንኳን ያቆማል. እና መለያየት በመጨረሻ ሲገለጽ, በቤት ውስጥ ያለው ቆይታ በግንኙነት ውስጥ ያለው ችግር የት እንደሆነ አይረዳም, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር. ለእሱ የተለመደ ነበር, ግን የተለየ ስለሆነ, በቀላሉ አላየም.

በጣም ዘግይቶ እስኪያልቅ ድረስ ላለማስተዋል በጣም ቀላል ነው.

ስለዚህ ልብ ይበሉ …

ምግብ ቤት ውስጥ ሲመገቡ ስለ ገንዘብ አያስቡም, ነገር ግን ለምግብ የሚሆን ገንዘብ ከሌለ, ስለሱ ማሰብ ይጀምራሉ, እና በተጨማሪ, ያለማቋረጥ. እንደ እውነቱ ከሆነ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አሉት, እና የምትወዳቸው ሰዎች ካላሟሉ, ችላ ልትሉት አትችልም. ይህ ለእርስዎ ችግር አይደለም, ግን ለእነሱ ነው.

እርግጥ ነው፣ ማንንም ላለማስቆጣት እና ጨርሶ ላለማስቆጣት ማድረግ አትችልም፣ ያለበለዚያ የሌላ ሰውን ሞገስ ለማግኘት ሲል ወደ ጥቅሙ የሚንሸራተት ደካማ ፍላጎት ያለው ፍጥረት ልትሆን ትችላለህ።

ግን ለእነዚህ ምክሮች ምስጋና ይግባው ፣ ቢያንስ ይህ ሳያውቁት እንዲከሰት አይፈቅዱም ፣ እና ከዚያ በኋላ “ለምን በእኔ ላይ ቅር እንዳሰኘብኝ ፣ ምንም አላደረግኩም” ብለው ይገረማሉ።