ለምን ጊዜ በፍጥነት እንደሚበር እና እንዴት እንደሚቀንስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ ጊዜ ሕይወት የሚበር ይመስላል። ይህ በእርግጥ እንደዚያ ከሆነ እና የክስተቶችን ሂደት እንዴት እንደሚቀንስ የህይወት ጠላፊው ይነግርዎታል።

ለምን የጊዜ ግንዛቤ እየተቀየረ ነው።

በእርግጥ ቀናት ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ፍጥነት ያልፋሉ ፣ ከእድሜ ጋር ፣ ግለሰቡ ለእነሱ ያለው አመለካከት ብቻ ይለወጣል። ይህ የሆነበት ብዙ ምክንያቶች አሉ።

አዲስ ልምድ እጥረት

በህይወት ውስጥ እያንዳንዱ አዲስ ክስተት ትኩስ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያመጣል. ቀኖቹ በተለያዩ ቁጥር፣ በዝግታ ያልፋሉ። የልጅነት እና የጉርምስና ዕድሜን አስታውሱ-የመጀመሪያ ጓደኛ ፣ የመጀመሪያ ችግር ፣ የመጀመሪያ ፍቅር እና የመጀመሪያ የአልኮል መጠጥ - ይህ ሁሉ ሞልቶናል እና አዲስ ስሜቶችን ፈጠረ።

በአዋቂነት ጊዜ ግን ጥቂት አዳዲስ ግንዛቤዎች አሉ, እና ህይወት ከረዥም ጉዞ በኋላ ወደ ቤት እንደ መንገድ ነው.

በሚታወቁ ምልክቶች እንመራለን ፣ የጉዞ ጊዜ በፍጥነት ይሄዳል። አዳዲስ ልምዶችን በማይለማመድበት ጊዜ ከህይወት ግንዛቤ ጋር ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

የዶፖሚን ሆርሞን ዝቅተኛ ደረጃ

ዶፓሚን የደስታ ሆርሞን ነው። የጊዜን ግንዛቤን ይቆጣጠራል: ብዙ ሲኖር, ቀርፋፋ ጊዜ ይሰማል. ሆርሞን የሚለቀቀው አዳዲስ ልምዶችን ስናገኝ እና አስደሳች ሕይወት ስንመራ ነው። ይሁን እንጂ እያደጉ ሲሄዱ የዶፖሚን መጠን ይቀንሳል, ለዚህም ነው የማለፊያ ቀናት ስሜት የሚሰማው.

ጊዜን እንዴት እንደሚቀንስ

በተቻለ መጠን የዕለት ተዕለት ኑሮን ይለያዩ

ያላደረጉትን ያድርጉ። የደስታ ሆርሞን ምርትን ሊጨምሩ የሚችሉ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። አዲስ ምግብ, አዲስ እውቀት, አዲስ ቦታዎች - ይህ ሁሉ ጊዜን ለመቀነስ ይረዳል. ከተለመደው በላይ ይሂዱ.

ቀደም ሲል በሚታወቀው ነገር ይደሰቱ

በአውቶፒሎት ሁነታ ላለመኖር ይሞክሩ, በዕለት ተዕለት ነገሮች ውስጥ አዎንታዊ ነገሮችን ያስተውሉ. ቡና እየጠጡ ፣ ከመዋዕለ ሕፃናት ልጆችን እየወሰዱ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ሲነጋገሩ - ለእያንዳንዱ ተሞክሮ አመስጋኞች ይሁኑ።

ህይወትዎን በሚፈጥሩት ትንንሽ ነገሮች ይደሰቱ።

ጊዜ በጣም በፍጥነት እንደሚያልፍ ከተሰማዎት ብቻዎን አይደሉም። እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ, እና ህይወት በደማቅ ቀለሞች የተሞላ ብቻ ሳይሆን በጣም ጊዜ ያለፈበት መሆኑን ያስተውላሉ.