በህይወትዎ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ የሚከፍሉ 16 ፈታኝ ችሎታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በህይወት ውስጥ ያሉ ምርጥ ነገሮች ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ግን እነሱን ማግኘት ብዙ ጊዜ፣ ጥረት እና ጽናት ይጠይቃል። አስቸጋሪ ነገር ግን ለማዳበር አስፈላጊ የሆኑ 16 ክህሎቶች እዚህ አሉ።

1. ለሌሎች ተረዳ

ርህራሄ ብዙ ሰዎች የሚረሱት የሰው ልጅ መሰረታዊ ችሎታ ነው። ይህ የሌላው ሰው የሚሰማውን የመሰማት ችሎታ ነው. ተራ ሰዎች ከሰዎች ጋር የሚሰሩትን ወደ አንደኛ ደረጃ የሚቀይር፣ሰራተኞችን ቡድን እንዲሆኑ የሚያበረታታ፣ግዴለሽነታቸውን ለማሸነፍ የሚረዳቸው እና ከደመወዝ በላይ የሆነ ነገር ለማግኘት የሚተጉ ርህራሄ ነው።

2. በቂ እንቅልፍ ያግኙ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማዳበር በጣም አስፈላጊ ነው, ይህ በእንቅልፍዎ ጥራት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. አንድን የዕለት ተዕለት ተግባር መከተል ለመተኛት እና ለመንቃት ቀላል ያደርግልዎታል እና የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ።

3. ጊዜዎን ያቅዱ

ጊዜህን የማስተዳደር ችሎታ በተለይ አሁን አድናቆት አለው። እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሁለንተናዊ የጊዜ አያያዝ ዘዴ የለም። ለእርስዎ የሚስማማውን ለማግኘት ይሞክሩ እና በእሱ ላይ ይቆዩ።

4. እርዳታ ይጠይቁ

እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ መረዳትን መማር እና እርዳታ መጠየቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ነው ምክንያቱም ማንም ደካማ ወይም ብቃት የሌለው መስሎ መታየት ይፈልጋል። ይሁን እንጂ እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ በባልደረቦቻችን ዓይን የበለጠ አስተማማኝ እንድንሆን ያደርገናል.

አንድን ሰው ምክር መጠየቅ, እውቀቱን እና ልምዱን እንገነዘባለን, የእሱን ሞገስ እናሸንፋለን.

5. አዎንታዊ የውስጥ ውይይት ያድርጉ

ሌሎች ስለ አንተ የሚያስቡት ምንም ለውጥ አያመጣም። ስለራስዎ ማሰብ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ሌሎች ባንተ ካላመኑ የሚደግፍ በራስ የመተማመን ደረጃ ለማዳበር በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ለዚህ ነው አዎንታዊ ውስጣዊ ውይይት በጣም አስፈላጊ የሆነው. በሌላ በኩል ስለራስዎ አሉታዊ ሃሳቦች, በሌላ በኩል, ቀስ በቀስ በራስ የመተማመን ስሜትን ይሰርቁዎታል.

6. ወጥነት ያለው ይሁኑ

በማንኛውም ጥረት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን, ወጥነት አስፈላጊ ነው. ወደ ስፖርት ለመግባት፣ የሆነ ነገር ለማጥናት ወይም አንድ አስፈላጊ ፕሮጀክት ለመጨረስ ከፈለጉ ይህ እውነት ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተወሰነ ደረጃ ላይ ሲደርሱ ጥረታቸውን ያቆማሉ. ነገር ግን ለማቆየት, የበለጠ መስራት እና ወጥነት ያለው መሆን ያስፈልግዎታል.

7. በሌሎች ሰዎች ጉዳይ ውስጥ ጣልቃ አይግቡ

በሌሎች ስራ ውስጥ ጣልቃ በመግባት ማንንም አይረዱም, ነገር ግን ጊዜዎን, ጉልበትዎን እና ገንዘብዎን ብቻ ያጠፋሉ. በምድር ላይ በጣም ጻድቅ ብትሆንም በአምስት ሳንቲምህ ውስጥ የማስገባት መብት የለህም። ይህንን ለማስታወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል.

8. ጠያቂውን ያዳምጡ

በሥራ ቦታ፣ ሁልጊዜ በጥሪዎች እና በመልእክቶች እንከፋፈላለን፣ በቃለ ምልልሱ ላይ ማተኮር በጣም ቀላል አይደለም። በውይይት ጊዜ ማተኮር ካልቻሉ የሌላውን ሰው የመጨረሻ ሀረግ ለመድገም ይሞክሩ። ከዚያ በእርግጠኝነት ምንም ነገር አያመልጥዎትም።

9. በጊዜ መዝጋት መቻል

አንዳንድ ጊዜ ሀሳብዎን ከመግለጽ መቆጠብ ይሻላል. ስንናደድ፣ ስንናደድ ወይም ስንናደድ ወደ አእምሯችን የሚመጣውን ሁሉ እናጠፋለን። እና ከዚያ እኛ ብዙውን ጊዜ እናዝናለን።

10. ሐሜትን ተው።

መተማመን የማንኛውም ግንኙነት መሰረት ነው። ከኋላህ ያለው ወሬ እና ወሬ እርሱን ያዋርደዋል። ይሁን እንጂ ከሌሎች ጋር ከመወያየት ራስን ማስወጣት ከባድ ሊሆን ይችላል። አስፈላጊ ንግግሮችን መዝለል አለብህ፣ ከአንዳንድ ሰዎች ራስህን ማራቅ እና ያለማቋረጥ እንዲህ ማለት አለብህ፣ “ለማቋረጥ ይቅርታ አድርግልኝ፣ ግን ይህን ማወቅ አልፈልግም። ስለ ሌላ ነገር እናውራ። አሁንም፣ በግባችሁ ላይ ተስፋ አትቁረጡ፣ እና ትልቁን ሽልማት ታገኛላችሁ - እምነት።

11. በቅጽበት ይኑሩ

በአሁኑ ጊዜ እምብዛም አይደለንም። ብዙ ጊዜ የምንሰራውን አናስተውልም እና ስለ ሌላ ነገር እናስብ።

ስለወደፊቱ እንጨነቃለን ወይም ያለፈውን እንጨነቃለን, እና ይህ ደስተኛ እንዳንሆን ያደርገናል.

12. ሃሳቦችዎን ይቆጣጠሩ

የፈለከውን ለማድረግ እና የፈለግከውን ለማግኘት፣ ሃሳብህን አውቆ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ መምራት አለብህ።አስቸጋሪው ነገር እኛ እና ሀሳቦቻችን ያለፉት ልምዶቻችን በጠንካራ ሁኔታ መመራታችን ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ያለፈው ነገር የወደፊት ሕይወትዎን ሊወስን አይገባም።

13. አዳዲስ ቋንቋዎችን ይማሩ

ይህ ክህሎት ለሙያ ጥቅም ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ሀገራት ሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታን ይሰጣል። በአዲስ ቋንቋ፣ ለአለም አዲስ እይታ፣ አዲስ ስሜቶች፣ አዲስ የአስተሳሰብ መንገድ አለን።

14. በአደባባይ ተናገር

ብዙ ሰዎች በተመልካቾች ፊት ማከናወን ይከብዳቸዋል። ታዋቂው ሥራ ፈጣሪ ዋረን ባፌት እንኳ በአደባባይ መናገርን ይፈራ ስለነበር መታመም ጀመረ። ይህንን ፍርሃት ለማሸነፍ, በተቻለ መጠን ለመለማመድ ይመክራል.

15. ለሌሎች ሐቀኛ ሁን

አንዳንድ ጊዜ ከሰዎች ጋር ሙሉ በሙሉ ግልጽ መሆን ያሳፍራል, ይህ ማለት ግን አንድ ነገር ለመናገር ብቻ ደስ የሚል ነገር መናገር ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. Facebook COO Sherill Sandberg ከአክራሪ ጨዋነት ጋር መጣበቅን ይመክራል። እውነትን በመናገር ላስቆጣው ሳንፈራ ሰውን የመንከባከብ አይነት ይህ ነው።

16. ለራስህ ታማኝ ሁን

በተለይ ስህተት እንደሆንክ መቀበል ከባድ ነው። ግን ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል. ከሁሉ የከፋው ደግሞ እኛ ሳናውቃቸው እና ከነሱ ምንም ትምህርት ሳንማርባቸው ነው።