አባት እንደምትሆን ተምረሃል። ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለመጀመሪያው ግፊት አትሸነፍ እና ወደ አማዞን ጫካ አምልጠህ አትሸሽ ወይም ግድ የለሽ ህይወት እያለፈች። የህይወት ጠላፊ ተጨማሪ ድርጊቶችን ለማቀድ ይረዳዎታል.

እንዴት መሆን እና ምን ማድረግ እንዳለበት

1. በትክክል ምላሽ ይስጡ

ወንዶች አባትነት የሚጀምረው ህፃን ከተወለደ በኋላ ነው ብለው ያስባሉ. ግን ይህ አይደለም. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአባት ጤንነት እና ባህሪ ህጻኑን ሊጎዳ ይችላል, ከመፀነሱ በፊትም እንኳ.

ነገር ግን አሁንም ለወንዶች ስለ እርግዝና ያላቸውን አመለካከት በግልጽ መናገር የተለመደ አይደለም. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ስለ እርግዝና ከተነገረው ዜና በኋላ የመጀመሪያዎቹ ቃላት ለዘላለም ይታወሳሉ.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

የቱንም ያህል ድንጋጤ እና ግድየለሽነት ወደነበረበት የልጅነት ጊዜ የመመለስ ፍላጎት ቢከብድዎት አጋርዎን ይደግፉ። እርግዝናው የታቀደ ቢሆንም, ምናልባትም, ነፍሰ ጡር እናት ብዙም አትፈራም. ሳይታሰብ ከተከሰተ, ድጋፍ የበለጠ ዋጋ ያለው ነው. ሴትየዋ በማንኛውም ውሳኔ ከእርሷ ጋር እንደምትስማሙ ያሳውቁ.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

መፍራት እና በተመሳሳይ ጊዜ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ያድርጉ። ይህ በደመ ነፍስ ሊከሰት ይችላል, በተለይም እርግዝናው ያልታቀደ ከሆነ. በአሜሪካ ኢንዲያናፖሊስ ዩኒቨርሲቲ የማህበራዊ ሳይንስ ፕሮፌሰር የሆኑት አማንዳ ጄን ሚለር 61 ወንዶችን አብረው ከሚኖሩ ወንዶች ምርጫዎች እና ያልተጠበቁ እርግዝና ውጤቶችን በመወሰን ረገድ ሚና ያላቸውን 61 ሰዎች ቃለ መጠይቅ አደረጉ እና የትዳር ጓደኞቻቸው ሳይታሰብ ማርገዟን ምላሻቸውን ጠየቁ። መልሱ የተለያዩ ነበር። ወንዶች ምርጫውን ለሴቷ ለመተው አቅርበዋል, ልጁን ለመጠበቅ, ወይም, በተቃራኒው, ፅንስ ማስወረድ. ግን በእርግጠኝነት ከዜና በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ውስጥ መወያየት ዋጋ የለውም።

2. መርሐግብር ያዘጋጁ

"የጊዜ አስተዳዳሪ ለአባቶች" - እንዲህ ዓይነቱ መተግበሪያ በገበያ ውስጥ ስኬታማ ይሆናል. ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ወንዶች ብዙ ስራዎችን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ይወስዳሉ. በዚህ አመልካች መሰረት አባት መሆን በሚበዛበት ሰአት ከሚኒባስ ሹፌር የበለጠ ይቀዘቅዛል። የዶክተሮች ጉብኝት, የቤት ውስጥ መሻሻል, አስፈላጊ ነገሮችን መግዛት - ይህ ያልተሟላ የአዳዲስ ጭንቀቶች ዝርዝር ነው. እና ይሄ "ዜናውን ለሁሉም ዘመዶች ይንገሩ" ያለ ንጥል ነው.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

አጋርዎን ለመርዳት፣ የወላጅነት መረጃን ለማጥናት እና ስፖርቶችን ለመጫወት በቂ ጊዜ እንዲኖር ጊዜ ያቅዱ። ዛሬ ስለ አባትነት ብዙ ይጽፋሉ ስለ አባትነት በሩሲያኛ በተለያዩ ቋንቋዎች ያንብቡ በእንግሊዝኛ ስለ አባትነት ያንብቡ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አማራጭ ነው፣ ነገር ግን ከዝግጅት ጋር በምሽት ለመነሳት እና ለልጅዎ ወደ ፈረስ ወይም ስላይድ ለመቀየር ቀላል ነው። አባት ከመሆንዎ በፊት ማንም የማይነግሯችሁን 10 ቀልዶችን አትርሳ። በሳምንት ውስጥ ለአምስተኛ ጊዜ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ የግድግዳ ወረቀት ቀለም ሲቀይሩ እንኳን.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

ለበኋላ ዝግጅቱን አራዝመው። በመጀመሪያ እይታ ብቻ ዘጠኝ ወራት ረጅም ጊዜ ይመስላል. ጊዜው ያልፋል, እና ህጻኑ ከተወለደ በኋላ የጠፋውን ጊዜ ለማካካስ አስቸጋሪ ይሆናል.

3. ገንዘብ ይቆጥቡ

ገንዘብ መቼም ቢሆን በቂ አይሆንም - ከዋና ዋና የወላጅነት ደንቦች ውስጥ አንዱ የእርግዝና ዜና ከተሰማ በኋላ ወዲያውኑ ተግባራዊ ይሆናል. እርግጥ ነው, ወጪዎች በሩሲያ ውስጥ እናት ለመሆን ምን ያህል ወጪ እንደሚያስወጣ በእያንዳንዱ የተለየ ጉዳይ ላይ ይወሰናል, ግን እነሱ ይሆናሉ, እና ይህ እውነታ ነው.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

በአደጋ ጊዜ ጠቃሚ የሚሆነውን ቢያንስ በትንሹ ለመቆጠብ ይሞክሩ። በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር አስቀድመው መግዛት አይቻልም, ስለዚህ, ህፃኑ ከተወለደ በኋላ, ቁጠባዎች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

በጣም ሩቅ ይሂዱ። ስራዎን ሁል ጊዜ አይስጡ: ለባልደረባዎ ብዙ ጊዜ ከገንዘብ የበለጠ ውድ ነው. ጥሩ ዜናው ግን አብዛኞቹ የአለም አባቶች ሚሊየነሮች አይደሉም። እና ብዙዎቹ ጥሩ ወላጆች ናቸው.

- የፈተናውን ውጤት መውሰድ ይችላሉ?

4. ታጋሽ ሁን. እና ምቹ መደብሮችን በካርታው ላይ በምግብ ምልክት ያድርጉ

በእርግዝና ወቅት የሴት አካል እሳተ ገሞራ ነው በእርግዝና ወቅት በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል? በእንባ, በጩኸት, በሳቅ ወይም በንዴት ለመበተን ዝግጁ የሆነ ሆርሞን. እና ይሄ ሁሉ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ. እንግዲያውስ በዘንዶው ላይ በዴኔሪስ እይታ ስታለቅስ ብታለቅስ ወይም በዴክስተር ክፍል ሲስቅ አትደነቁ።

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

ተሳትፎ እና አክብሮት አሳይ. ያስታውሱ የሴቷ ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል, እና ምልክቶች ከድድ እብጠት እስከ ዓይኖቻቸው ሊለያዩ ይችላሉ.እና ከሁሉም በፊት ድጋፍ ያስፈልጋታል.

ጓደኛዎ ከጠዋቱ 5 ሰአት ላይ እንጆሪ አይስክሬም ሊፈልግ ይችላል፣ እና ይህ እንደ ሀኪም ምርመራ አስፈላጊ ይሆናል። አካባቢውን ለማሰስ እና የምግብ ማቅረቢያ ማመልከቻዎችን በደንብ ያዘጋጁ።

- አይስ ክሬምን በእውነት እፈልጋለሁ…

ምን ማድረግ እንደሌለበት

ተከራከሩ እና ጉዳያችሁን አረጋግጡ። በእርግዝና ወቅት, እያንዳንዱ ትንሽ ነገር በማይታመን ሁኔታ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል, እና ምንም ጉዳት የሌለው ክርክር ወደ ከባድ ግጭት ይቀየራል.

5. የልጁን ጾታ አያቅዱ

ወንዶች ለምን ወንድ ልጅ እንደሚፈልጉ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ ፣ እና በደርዘን የሚቆጠሩ ሳይንሳዊ ወረቀቶች የሥርዓተ-ፆታ አድልዎ በዘር ምርጫዎች ተጽፈዋል-ልጆች አሁንም ከፍተኛ ቅድሚያ ፣ ግን በወንዶች ብቻ - ሴቶች ሴት ልጆችን ይመርጣሉ። እዚህ ሁለታችሁም የቀኑን ጥናት አልማችኋል፡ ወንዶች ልጆች ለምን እና ሴቶች ልጆችን ይፈልጋሉ ስለ አንድ ታላቅ ሥርወ መንግሥት (ምንም እንኳን እርስዎ ኢቫኖቭ ቢሆኑም ላኒስተር ባይሆኑም) እና ፍርሃት እያንዳንዱ አባት በድብቅ ወንድ ልጅ ይፈልጋል? ለምንድን ነው የመጀመሪያ ፍላጎት አሁንም በሴቶች ፊት አስፈላጊ የሆነው እና አባቶች ልጆችን ይመርጣሉ? ፍቺን ማስወገድ.

እና ደግሞ የፆታ ምርጫ ወንድ ልጅ ነው ለሚሉ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ንድፈ ሐሳቦች የፈጠረ ጥያቄ ነው! የሥርዓተ-ፆታ ምርጫ ሳይንስ. ለምሳሌ: በእርግዝና ወቅት ብዙ ሙዝ ካለ, ከዚያም ወንድ ልጅ ይወለዳል. ወይም፡ ወሲብ በተፀነሰበት ጊዜ በወሲባዊ አቋም ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል። ሁሉም አስተማማኝ ማስረጃ የላቸውም። ብቸኛው ትክክለኛ መንገድ በብልቃጥ ውስጥ ማዳበሪያ ነው. ነገር ግን በአውሮፓ ህብረት ሀገሮች ለምሳሌ በዚህ ጉዳይ ላይ እንኳን ጾታን መምረጥ የተከለከለ ነው.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

የሕፃኑ ጾታ የግጭት ምክንያት እንዳልሆነ ይረዱ. በማህፀን ውስጥ ያለ ልጅ ድጋፍ እና ጤና ላይ ያተኩሩ, ወንድ ወይም ሴት ልጅ ይሁኑ.

- ማንን ይፈልጋሉ ወንድ ወይም ሴት ልጅ?

ምን ማድረግ እንደሌለበት

የፈተና ውጤቶቹ በሌላ መልኩ ቢጠቁሙም በልጁ የሚፈልገውን ጾታ ላይ አጥብቀው ይጠይቁ። እንዲህ ዓይነቱ ግትርነት ወደ ግጭቶች ሊመራ ይችላል እና የሴቲቱን እና የሕፃኑን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

6. ከጓደኞችህ ጋር አትሰናበት

የወደፊት አባቶች እንደ "ለምን ልጅዎን ለሁለት ሳምንታት ጉዞ ከእርስዎ ጋር አይወስዱትም?" የመሳሰሉ ጥያቄዎችን በመደበኛነት ይሰማሉ. ለወንዶች ከጓደኞች ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ይህ ማለት እርስዎ ብቻዎን ይሆናሉ ማለት አይደለም.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ያዘጋጁ እና በቀጥታ ለጓደኞችዎ ይንገሩ። ይህ ሁሉንም ሰው ከአሳፋሪ ሁኔታዎች ያድናል.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

የመሰናበቻ ልጅ አልባ ፓርቲ ጣል። በመጨረሻም, ልጅ ከተወለደ በኋላ, ጓደኞች የትም አይሄዱም, እርስዎን ይደግፋሉ እና ለመገናኘት ጊዜ ያገኛሉ. ካልሆነ ግን የውሸት ጓደኝነት ነበር.

7. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ

እርግዝና በሽታ አይደለም, እና የአባትነት ዜና ከተሰማ በኋላ ወሲብ ከህይወት አይጠፋም. ከዚህም በላይ የመቀራረብ አስፈላጊነት እየጨመረ ይሄዳል: ለሴቲቱ ልክ ለእርስዎ ማራኪ እንደሆነች ያሳያል.

ጥያቄው ለወሲብ ያለው አመለካከት ምን ያህል እንደሚለወጥ ነው. አንዳንድ ወንዶች እርጉዝ ሴቶችን ይወዳሉ (የ"ነፍሰ ጡር" የብልግና ዘውግ ተወዳጅነት ያስደንቃችኋል ከመራባት አምላክ እስከ 'ወፍራም ላም': የእርግዝና ፖርኖን እንግዳ ዓለም), አንዳንዶች በተቃራኒው ፍርሃት እና አለመውደድ ይሰማቸዋል. እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, እርጉዝ እና እሱ ወሲብን ወይም መቀራረብን አይፈልግም? ይህ ለምን ሊሆን ይችላል …, ምክንያቱ በንቃተ-ህሊና ውስጥ ነው-የእርግዝና ዜና ከተሰማ በኋላ, አንድ ሰው አሁን ለባልደረባው የሚያከብረው እሱ ብቻ እንዳልሆነ ይገነዘባል, ይህ ደግሞ ሊቢዶአቸውን ይቀንሳል.

በሴቶች ላይም ለውጦች በተለያዩ መንገዶች ይከሰታሉ. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እንደዚህ ነው-በመጀመሪያው እና በሁለተኛው ወር ውስጥ ፣ በመርዛማ እና በሌሎች ክስተቶች ምክንያት ፣ ሊቢዶው በሰላም ይረሳል ፣ እና በሦስተኛው ፣ በተቃራኒው ፣ ምኞት ይመለሳል እና በአዲስ ኃይል ሊፈነዳ ይችላል።

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

እዚህ ያለው ዋናው ነገር ውይይት እና ስምምነትን የመፈለግ ፍላጎት ነው. በእርግዝና ወቅት, እንክብካቤ እና ስሜታዊ ምቾት በተለይ ለሴቶች አስፈላጊ ናቸው, ስለዚህ የአካባቢ ለውጥን ሊጠቁሙ ይችላሉ.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

ተናደዱ እና ችግሮች ከተከሰቱ ዝም ይበሉ። አንዲት ሴት በእውነቱ ምቾት ላይሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ማለት በአይኖቿ ውስጥ በድንገት ወደ አውስትራሎፒቲከስ ተለወጠ ማለት አይደለም ።

- ስለሱ ማውራት ይፈልጋሉ?

በእርግዝና ወቅት አንድ ወንድ ለምን አስፈላጊ ነው?

በእርግዝና እና በወሊድ ሂደት ውስጥ የወንዱ ሚና በጣም አስፈላጊ ነው. የሳይንስ ሊቃውንት አባቶች በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ውስጥ የሚያደርጉት ተሳትፎ አወንታዊ የጤና ውጤቶችን ያረጋግጣሉ የአባታዊ ድጋፍ፡ ወሰን ጥናት ስነ-ጽሁፍ ግምገማ፣ ልጅ ከመውለዱ በፊት የወንዶች ተሳትፎ እና እርዳታ በሁሉም የቤተሰብ አባላት ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። በተጨማሪም ሴትን ከመውለዳቸው በፊት የረዱት ወንዶች ከዚያ በኋላ ሊቀጥሉ ይችላሉ.ይህ ትንንሾቹንም ይነካል፡ ልጆቹ ከአባቶች አስፈላጊነት በመማር እና በማህበራዊ እድገታቸው ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል።

ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ተሳትፎን ይጠብቃሉ. በአፍሪካ የተደረገ ጥናት በእርግዝና፣ ምጥ እና በወሊድ ወቅት የወንድ አጋር ሚና፡ በናይጄሪያ ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚጠበቀው ነገር እንደሚያሳየው 82.4% የሚሆኑ ሴቶች ከባልደረባ ጋር ዶክተር መጎብኘት ይፈልጋሉ። 84.4% ነፍሰ ጡር እናቶች በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ እገዛ ይፈልጋሉ። ይህ የሚያሳየው ዛሬ ልጅ ከመወለዱ በፊትም እንኳ የአንድ ወንድ ልጅ በወላጅነት ውስጥ ያለው ሚና ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያሳያል. በስካንዲኔቪያ አገሮች፣ እንደ ዴንማርክ፣ አባቶች በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ያላቸው ተሳትፎ አወንታዊ የጤና ውጤቶች፡ የወሰን ጥናት ሥነ ጽሑፍ ግምገማ፣ ወንዶች ይህንን ተረድተዋል እና 80% የሚሆኑት አባቶች የወላጅ ማሰልጠኛ ኮርሶችን መከታተላቸውን ተናግረዋል። ይህ አሠራር በሁሉም አገሮች የተለመደ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን.

መደምደሚያዎች

• ስለ ህጻኑ የወደፊት ሁኔታ ምንም አይነት ውሳኔ ቢያደርጉ, የመጀመሪያው ምላሽ የሴቲቱ ድጋፍ መሆን አለበት.
• አጋርዎን ለመርዳት ጊዜ ይውሰዱ እና የወላጅነት መረጃን ያጠኑ።
• ስለ ቁጠባ ያስቡ፣ ነገር ግን በፋይናንስ ላይ አይዝጉ።
• ለሴት የስሜት መለዋወጥ ርህሩህ ሁን።
• የሕፃኑ እና የወደፊት እናት ጤና በጣም አስፈላጊ ነው, የልጁ ጾታ ዋናው ነገር አይደለም.
• ለጓደኞች ተስፋ አትቁረጥ ፣ ግን ቅድሚያ ስጥ።
• ስለ ግንኙነቱ የቅርብ ጎን አይርሱ።

ከእርግዝና ዜና ጋር, ብዙ ለውጦች, ግን ህይወት በእርግጠኝነት በዚህ አያበቃም. ወንዶች ከሚመጣው እናት ጋር ምርጥ ጊዜዎችን መደሰት እና ከዚህ በፊት የማያውቁትን አዲስ የሕልውና ገጽታዎች ማግኘት ይችላሉ።