አይንዎን የሚንከባከቡ 7 መገልገያዎች ለ macOS እና ዊንዶውስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ የዓይን ድካምን እና ድካምን ለመቀነስ የሚረዱ ምርጥ መተግበሪያዎች።

1.f.lux

• መድረኮች: ማክኦኤስ ፣ ዊንዶውስ።
• ዋጋ ነፃ ነው ።

በስክሪኑ ላይ ያለውን ደማቅ ነጭ ብርሃን አሉታዊ ተፅእኖን ለመቀነስ፣እንዲሁም የሚረብሹን ሰርካዲያን ሪትሞችን እና እንቅልፍ የመተኛትን ችግር ለማስወገድ የማሳያውን የቀለም ሙቀት ወደ ሞቅ ጥላዎች የሚቀይር ታዋቂ መገልገያ።

የሌሊት Shift ባህሪ በማክሮስ ውስጥ ከታየ በኋላም ቢሆን፣ ብዙ ሰዎች በብዙ ቅንጅቶች እና አማራጮች ምክንያት f.lux መጠቀማቸውን ቀጥለዋል።

f.lux →ን ይሞክሩ

2. ወደላይ ተመልከት

• መድረኮች: macOS.
• ዋጋ: 229 ሩብልስ.

Look Up ትንሽ ለየት ባለ መልኩ የዓይን ድካምን ይዋጋል። አፕሊኬሽኑ በየ 20 ደቂቃው ከስክሪኑ ለ20 ሰከንድ ራቅ አድርገህ 20 ጫማ (6 ሜትር አካባቢ) ማየት እንዳለብህ የሚናገረውን "20-20-20" የሚለውን ህግ በመጠቀም ወቅታዊ እረፍት እንድትወስድ ያስገድድሃል።

Look Up በራስ ሰር ጊዜን ይከታተላል፣ የሚቀረው ምክሮቹን መከተል ብቻ ነው። በተጨማሪም፣ በመተግበሪያው ውስጥ ጠንካራ ጀርባዎን ለመዘርጋት የመለጠጥ ምሳሌዎች አሉ።

ተመልከት → ሞክር

3. ተዘርግቶ

• መድረኮች: ማክኦኤስ ፣ ዊንዶውስ።
• ዋጋ ነፃ ነው ።

Stretchly ልክ እንደ ቀዳሚው መተግበሪያ በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል። በተቀመጡት ክፍተቶች፣ ወደ ሙሉ ስክሪን ይሰፋል፣ እረፍትን ይጠቁማል እና ቀላል የአይን ልምምዶችን ይመክራል።

በየ10 ደቂቃው በነባሪነት ከተቀመጡት ሃያ ሰከንድ አጫጭር እረፍቶች በተጨማሪ በየግማሽ ሰዓቱ እንዲደረጉ የሚመከር የአምስት ደቂቃ ዕረፍት አለ። በዚህ ጊዜ በእግር መሄድ, መዘርጋት ወይም ወደ ውጭ መሄድ ጠቃሚ ነው.

Stretchly → ይሞክሩ

4. EyeLeo

• መድረኮች: ዊንዶውስ.
• ዋጋ ነፃ ነው ።

የ EyeLeo መገልገያ እንዲሁ በአይን ጡንቻዎች ላይ ያለማቋረጥ በኮምፒዩተር ላይ እንዳይሰራ ለማድረግ የተነደፈ ነው። ልክ እንደሌሎች አናሎግዎች, በአጭር እና ረዥም እረፍቶች ስርዓት ላይ የተመሰረተ ነው, በዚህ ጊዜ አንድ ቆንጆ ነብር ከስክሪኑ ላይ ለመመልከት እና ቀላል ጂምናስቲክን ያቀርባል. መተግበሪያው ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው እና በርካታ ማሳያዎችን ይደግፋል።

EyeLeo →ን ይሞክሩ

5. ሻዲ

• መድረኮች: macOS.
• ዋጋ ነፃ ነው ።

ሻዲ በተለይ ለስራ አጥቂዎች የተነደፈ ትንሽ መገልገያ ነው። በእሱ እርዳታ የማሳያውን የጀርባ ብርሃን ብሩህነት ወደ ዝቅተኛ እሴት በመቀነስ በዓይኖቹ ላይ የጡንቻ ውጥረትን መቀነስ ይቻላል. ይህ የሚከናወነው ማያ ገጹን በማደብዘዝ ነው, የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ግልጽነቱ ሊስተካከል ይችላል.

Shady →ን ይሞክሩ

6. Lumen

• መድረኮች: macOS.
• ዋጋ ነፃ ነው ።

በምሽት በሚሰሩበት ጊዜ ዓይኖችዎን ለመጠበቅ የሚረዳ ሌላ የሌሊት ጉጉቶች መገልገያ. እሷ በማያ ገጹ ላይ ባሉት ቀለሞች ላይ በመመስረት የማሳያውን የብሩህነት ደረጃ በራስ-ሰር ማስተካከል ትችላለች። ይህ ብርሃን ዳራ ባለው አሳሽ እና በምሽት ጭብጥ የነቃ ኮድ አርታዒ መካከል ሲቀያየር በጣም ጠቃሚ ይሆናል። Lumen የተጠቃሚ ምርጫዎችን በማስታወስ እና እነዚህን እርምጃዎች በመድገም እራሱን ይማራል።

Lumen → ን ይሞክሩ

7. ተለዋዋጭ

• መድረኮች: macOS.
• ዋጋ ነፃ ነው ።

ይህ መገልገያ የተሰራው የስክሪኑን የቀለም ሙቀት ለማስተካከል አብሮ የተሰራውን የምሽት Shift ተግባርን ለሚመርጡ ለማክሮስ ተጠቃሚዎች ነው። በ Shifty አማካኝነት የምሽት ሁነታን ማስፋት፣ ቀለሞችን መቀየር፣ ለየት ያሉ መተግበሪያዎችን ማዘጋጀት ወይም ባህሪውን ለተወሰነ ጊዜ ማሰናከል ይችላሉ።

Shifty →ን ይሞክሩ