ማዮፒያ ከየት ነው የሚመጣው እና እንዴት እንደሚታከም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እያንዳንዱ አራተኛ ሰው በዚህ የማየት ችግር ይሠቃያል.

ማዮፒያ ምንድን ነው?

ቅርብ የማየት ችግር አንድ ሰው በርቀት ነገሮችን ለማየት የሚቸገርበት ሁኔታ ነው። ርእሱ በራቀ ቁጥር ግልጽነቱ ያነሰ ይመስላል።

እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት እያንዳንዱ አራተኛ የምድር ነዋሪ በ myopia ይሰቃያል-የዓይን አስጊ ችግሮች እያደገ ያለው ዓለም አቀፍ ችግር። እ.ኤ.አ. በ 2050 ፣ እያንዳንዱ ሴኮንድ ማዮፒያ በቅርብ ሊታይ ይችላል።

ማዮፒያ የህይወትን ጥራት ይቀንሳል, የጤና ሁኔታን ያበላሸዋል, እና ካልታረመ, ወደ ራዕይ እንኳን ሊያመራ ይችላል. ይሁን እንጂ ሰዎች በአይናቸው ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ ሁልጊዜ አይረዱም.

ማዮፒያ እንዴት እንደሚታወቅ

ይህ ጉድለት ግልጽ ላይሆን ይችላል. እና ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች.

አንዳንዶቹ ማዮፒያ ያለባቸው ናቸው. ለብዙዎች, ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል. በውጤቱም, አንድ ሰው የእይታ ልዩነቱን ይጠቀማል, እንደ መደበኛ ይቆጠራል. እና ለአንድ ሜትር ፣ ለሁለት ፣ ለሰባት የሚሆኑ ነገሮች በግልፅ ሊለዩ እንደሚችሉ አይጠረጠርም። ይሁን እንጂ አሁንም የእይታ ችግሮችን ለይተው ማወቅ የሚችሉባቸው ምልክቶች አሉ።

የማዮፒያ የሕክምና ስም ማዮፒያ ነው። ይህ ቃል የመጣው ከማዮፒያ ነው። ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ከግሪክ ሥሮች ትርጉሙ "ስኳን" እና "ዓይን" ማለት ነው.

አንድን ነገር ለመመልከት ሲሞክር የማሾፍ ፍላጎት በጣም ከተለመዱት የማዮፒያ ምልክቶች አንዱ ነው.

ቅርብ የማየት ችግር በሚከተለው ሰው ላይ በቅርብ የማየት ችሎታ ሊጠረጠር ይችላል፡-

• እንደ የመንገድ ምልክቶች ወይም የሱቅ ምልክቶች ያሉ የሩቅ ዕቃዎችን የማወቅ ችግር አለበት;
• በማንበብ ጊዜ አፍንጫውን በመጽሐፍ ወይም ላፕቶፕ ስክሪን ውስጥ በትክክል ይቀበራል;
• ወደ ቲቪ፣ ፊልም ስክሪን ወይም ጥቁር ሰሌዳ አጠገብ ለመቀመጥ ይሞክራል።
• በጎዳናዎች ላይ በሚያሽከረክሩበት ወይም በሚሮጥበት ጊዜ በፍጥነት ይደክማል ፣ ይህም በአዳዲስ ነገሮች ላይ የማያቋርጥ እይታን ይፈልጋል ።
• በዓይን መጨናነቅ ምክንያት በሚከሰት ራስ ምታት ይሠቃያል;
• በድቅድቅ ጨለማ ወይም ጨለማ ክፍል ውስጥ ደካማ እይታ (በሌሊት መታወር ተብሎ በሚጠራው ህመም ይሰቃያል);
• ከጊዜ ወደ ጊዜ በተደጋጋሚ ብልጭ ድርግም ማለት ይጀምራል, እና ሳያውቅ ያደርገዋል;
• ዓይኖቹን አዘውትሮ ይጥረጉ.

ዶክተርን በአስቸኳይ ለማየት መቼ

አልፎ አልፎ ፣ ከማዮፒያ ጋር ፣ ከባድ ችግር ይከሰታል - ሬቲና ይወጣል። ይህ ዓይነ ስውርነትን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል.

የሚከተለው ከሆነ ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ:

• ብዙ ተንሳፋፊ ቦታዎች, ጨለማ ወይም ግልጽነት, በድንገት ከዓይኖች ፊት ታዩ, እና አይጠፉም;
• በአንድ ወይም በሁለቱም ዓይኖች ውስጥ የብርሃን ብልጭታዎችን ታያለህ;
• እንደ መጋረጃ ያለ ጥላ ወርዶ አይኔ ላይ የቀዘቀዘ ይመስላል።

ከሬቲና መለቀቅ ጋር፣ እያንዳንዱ ሰከንድ ይቆጠራል። በተቻለ ፍጥነት እርዳታ ለማግኘት ይሞክሩ።

ማዮፒያ የሚመጣው ከየት ነው?

ሁሉም ነገር ስለ ዓይን ቅርጽ ነው.

በሐሳብ ደረጃ የተነደፈው ብርሃን በሌንስ በኩል የሚገባው ብርሃን እና እሱን የሚከላከለው ኮንቬክስ ኮርኒያ በሬቲና ላይ ብቻ እንዲያተኩር ነው። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ግልጽ, ብሩህ ምስል እናያለን.

ኮርኒው ወይም ሌንሱ በጣም ጠመዝማዛ ከሆነ፣ ብርሃን በሬቲና ፊት ለፊት ያተኩራል። የዓይኑ ርዝመት (በሌንስ እና በሬቲና መካከል ያለው ርቀት) በጣም ትልቅ ከሆነ ተመሳሳይ ነው. በሬቲና ፊት ለፊት ያለው ትኩረት በራሱ ሬቲና ላይ የማዮፒያ ብርሃን የሚበተን ክበብ እንዲፈጠር ያደርጋል። ክሊኒካዊ መመሪያዎች. በዚህ ምክንያት አይን እና አንጎል ስለ ተመለከተው ነገር ግልጽ መረጃ አይቀበሉም, እና ምስሉ ብዥ ያለ ይመስላል.

ማዮፒያ የሚከሰተው በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ እርስ በርስ የሚደጋገፉ ናቸው. በጣም የተለመዱት እነኚሁና.

1. የዘር ውርስ

በአንዳንድ ሰዎች፣ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ያለው ዓይን የተራዘመ ቅርጽ ወይም የሌንስ ወይም የኮርኒያ በጣም ሹል መታጠፊያ አለው። ይህ ባህሪ በጂኖች ውስጥ "የተጣራ" እና ከወላጅ ወደ ልጅ ሊተላለፍ ይችላል.

በአሁኑ ጊዜ አጭር የማየት ችሎታ (ማይዮፒያ) ተጭኗል። ከማዮፒያ ጋር የተያያዙ ከ 40 በላይ ጂኖች መንስኤዎች.

ሌላው በዘር የሚተላለፍ የማዮፒያ ልዩነት የዓይን ህብረ ህዋሳት ድክመት ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በተለመደው እይታ የተወለዱ ናቸው.ይሁን እንጂ ዓይኖቻቸው ተገቢ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት በቀላሉ ቅርፁን ስለሚቀይሩ ከሌሎች ይልቅ የማዮፒያ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.

2. የሆርሞን ለውጦች

ብዙውን ጊዜ ማዮፒያ በ 7-12 ዓመታት ውስጥ ማደግ ይጀምራል ማዮፒያ - በጉርምስና ዋዜማ. ከዚህም በላይ በልጃገረዶች ውስጥ የመጀመሪያዎቹ የእይታ እክል ምልክቶች ከወንዶች ይልቅ ቀደም ብለው ይታያሉ.

በተጨማሪም እርግዝና, የስኳር በሽታ እና ሌሎች ከሆርሞን ደረጃዎች ለውጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሁኔታዎች ራዕይን ሊያበላሹ ይችላሉ.

3. ብዙ የማንበብ ወይም ከማያ ገጹ ፊት ለፊት የመቀመጥ ልማድ

አጭር የማየት ችግር (ማዮፒያ) ሊታይ ይችላል. መንስኤዎች, አንድ ልጅ ወይም አዋቂ ሰው እይታቸውን በተደጋጋሚ እና ለረጅም ጊዜ በአቅራቢያው ባሉ ነገሮች ላይ ካተኩሩ. ይሄ ይከሰታል, ለምሳሌ, በሚያነቡበት, በሚጽፉበት ጊዜ, በመግብሮች ውስጥ የተቀበረ ጊዜን የማሳለፍ ልማድ.

በሩሲያ ውስጥ ማዮፒያ ማዮፒያ ተገኝቷል. ክሊኒካዊ መመሪያዎች. ከ6-8% የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች. እስከ 25-30% የሚሆኑ ህጻናት በአረጋውያን ደረጃዎች አእምሮአዊ ይሆናሉ።

4. በጣም ጥቂት የውጪ የእግር ጉዞዎች

የአጭር እይታ (ማይዮፒያ) መረጃ አለ። ከቤት ውጭ መሮጥ እና መጫወት መንስኤዎች myopia የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ ። እና የዓይኑ መበላሸት ቀድሞውኑ ካለ ፣ ከዚያ የበለጠ በዝግታ ይሄዳል።

የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን ጥገኛነት በንጹህ አየር ውስጥ በቅርብ ዕቃዎች ላይ ማተኮር አይኖርብዎትም, እና መብራቱ የተሻለ ነው.

5. ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ

ለምሳሌ, የተበላሹ ምግቦችን የመመገብ ወይም ከከባድ ምግቦች ጋር የመጣበቅ ልማድ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሰውዬው ያነሰ ማዮፒያ ይቀበላል. ክሊኒካዊ ልምምድ መመሪያዎች ለዓይን ጤና አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት.

6. ውጥረት

አስጨናቂ ሁኔታዎች የዓይንን ትኩረት የሚቆጣጠሩት የማዮፒያ ጡንቻዎች (Nearsightedness) spasm ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ደግሞ አንድ ሰው እይታን ከቅርብ ነገሮች ወደ ሩቅ ወደ "መቀየር" አስቸጋሪ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል.

ማዮፒያ ለምን አደገኛ ነው?

የሩቅ ዕቃዎችን የማየት ወይም የመለየት ችግር ብቻ አይደለም። በቅርብ የማየት ችሎታ በጣም ብዙ ደስ የማይል ውጤቶች አሉት።

• ተደጋጋሚ ራስ ምታት.
• የአፈፃፀም መቀነስ ፣ የመማር ችግሮች።
• የደህንነት ደረጃ ቀንሷል። አጭር የማየት ችሎታ ያለው ሰው ትራም ወደ እሱ ሲሮጥ ወይም ለምሳሌ ጠቃሚ የመንገድ ምልክት ላያየው ይችላል።
• Lachrymation, ወደ እብጠት የመጋለጥ ዝንባሌ ይጨምራል. ይህ የሆነበት ምክንያት የዓይን ኳስ የተዘረጋው ቲሹ ቀጭን ስለሚሆን እነሱን ማበሳጨት ቀላል ነው።
• ሌሎች የማየት ችግርን የማዳበር ከፍተኛ አደጋ: የሬቲና ንቅሳት, የዓይን ሞራ ግርዶሽ, ግላኮማ, ማዮፒክ ማኩሎፓቲ (ይህ የሬቲና ማዕከላዊ ክልል የተጎዳበት ሁኔታ ነው). ይህ ሁሉ ወደ ዓይነ ስውርነት ሊያመራ ይችላል.

ማዮፒያ እንዴት እንደሚታከም

የማየት ችግር በ myopia ብቻ ሳይሆን ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, ለመጀመር, ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የዓይን ሐኪም (የአይን ሐኪም) ይህንን ይቋቋማል. እሱ ዓይኖችዎን ይመረምራል, አንዳንድ ፈተናዎችን ለማለፍ ያቅርቡ.

• የእይታ እይታዎን ይፈትሹ። ይህንን ለማድረግ ከእርስዎ ጥቂት ሜትሮች ርቀት ላይ በምርመራው ጠረጴዛ ላይ የሚታዩትን ፊደሎች ስም እንዲጠሩ ይጠየቃሉ.
• keratometry ያካሂዱ. ይህ የኮርኒያው የላይኛው ክፍል ኩርባ የሚለካበት የአሰራር ሂደት ስም ነው.
• ነጸብራቅን ያጣራል። ማንጸባረቅ ኮርኒያ እና ሌንሶች በእነሱ ውስጥ የሚያልፈውን ብርሃን እንዴት በትክክል እንደሚያንጸባርቁ ይናገራል። በመሳሪያዎች እርዳታ ይመረምራሉ - ፎሮፕተር እና ሬቲኖስኮፕ (በዚህ መሳሪያ ዶክተሩ በአይን ውስጥ ያበራል).

ማዮፒያ ከተረጋገጠ በበርካታ ዘዴዎች ሊስተካከል ይችላል.

1. ነጥቦች

የዓይን ሐኪም ልዩ ሾጣጣ ሌንሶች ያላቸው መነጽሮችን ለመምረጥ ይረዳዎታል. ወደ ዓይኖቹ የሚገባውን ብርሃን ወደ ሬቲና እንጂ ከፊት ለፊቱ እንዲያተኩር ያደርጋሉ።

2. የመገናኛ ሌንሶች

በኮርኒው ላይ መሆን, ሌንሱ ጠፍጣፋ እና መታጠፍ ይቀንሳል. በዚህ መንገድ, ያተኮረው ምስል ወደ ሬቲና መቀየር ይቻላል.

3. አንጸባራቂ ቀዶ ጥገና

ይህ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከመጠን በላይ ቁልቁል ኮርኒያን ለማለስለስ የሌዘር ጨረር የሚጠቀምበት የቀዶ ጥገና ስም ነው። ይህ ማዮፒያን ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን የግድ ሙሉ በሙሉ አያስወግደውም.

4. የእይታ ህክምና

በማይዮፒያ (የቅርብ እይታ) ጭንቀት ምክንያት ማዮፒያ ለተከሰቱ ሰዎች እይታን ለማሻሻል መንገድ ነው። የዓይን ሐኪም የጡንቻ መኮማተርን ለማስታገስ ምን ዓይነት ልምምድ ማድረግ እንዳለቦት ይነግርዎታል.

ማዮፒያን እንዴት መከላከል ወይም መቀነስ እንደሚቻል

በቅርብ የማየት ችሎታ አለመኖሩን ማረጋገጥ አይቻልም. ነገር ግን ዓይኖቹ መበላሸትን እንዲቋቋሙ ለመርዳት መሞከር ይችላሉ.

1. ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ

የተሟላ አመጋገብ ብዙ አረንጓዴ, አትክልቶች, ፍራፍሬዎች ማካተት አለበት. እንደ ቱና እና ሳልሞን ያሉ በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ዓሳዎችን መመገብ ለእይታም ጠቃሚ ነው።

2. አይኖችዎን እንዳያጥሉ ይጠንቀቁ

እያነበብክ ከሆነ፣ ከላፕቶፕ ወይም ከሌሎች መግብሮች ጋር እየሠራህ፣ በየ 20 ደቂቃው ዕረፍት ውሰድ እና ነገሮችን በርቀት ተመልከት። ለምሳሌ, በመስኮቱ ወይም በቢሮው ተቃራኒው ጫፍ ላይ የተቀመጠ የስራ ባልደረባዎን ይመልከቱ.

3. መብራትን ይቆጣጠሩ

ጥሩ ብርሃን ያለው የስራ ቦታ የዓይንን ድካም ለመቀነስ ሌላኛው መንገድ ነው.

4. አይኖችዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይጠብቁ

ወደ ፀሀይ ወደማጥለቀለቀው ጎዳና ስትወጣ የፀሐይ መነፅር ይልበሱ።

5. ዓይኖችዎን ከጉዳት እና ከሌሎች ጉዳቶች ለመጠበቅ ይሞክሩ

አቧራማ በሆነ መንገድ ላይ ለመሮጥ ወይም ሳር ለመቁረጥ ካቀዱ የደህንነት መነጽሮችን ይልበሱ። ወይም, ለምሳሌ, አጥርን ለመሳል ነው. ወይም ማንኛውንም መርዛማ ጭስ ከሚያመነጭ የኬሚካል ምርት ጋር (እንደ ቀለም፣ መፈልፈያ፣ ፀረ-ተባይ ማጥፊያ) ይስሩ።

6. ማጨስን አቁም

ማጨስ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በተለይም በአይን ላይ ጎጂ ነው.

7. ሥር የሰደደ በሽታን ይቆጣጠሩ

የስኳር በሽታ, የደም ግፊት እና ሌሎች በሽታዎች አንዳንድ ጊዜ የማየት ችሎታን በእጅጉ ይጎዳሉ. ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.

8. መደበኛ ምርመራዎችን ያድርጉ

የአሜሪካ የአይን ህክምና አካዳሚ ባለሙያዎች ዓይንዎን በኦፕቶሜትሪ እንዲመረምር የቅርብ እይታን ይመክራሉ፡-

• ህጻናት 6 ወር;
• 3 ዓመት ሲሞላቸው ልጆች;
• ከትምህርት ቤት የመጀመሪያ ክፍል በፊት እና ከዚያም ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ;
• በየ 5-10 ዓመቱ ከ20-30 አመት;
• በየ 2-3 ዓመቱ ከ30-54 አመት;
• በየዓመቱ (ወይም ቢያንስ በየ 2 ዓመቱ) ከ 55 ዓመታት በኋላ.

ይህም የማየት ችግርን በጊዜ ፈልጎ እንድታገኝ እና በአንፃራዊነት በቀላሉ ማረም እንድትችል ይረዳሃል ይህም ማዮፒያ እንዳይባባስ።