መነሳሻን ሳይጠብቅ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጦማሪ ማክስ ኦግልስ ስነ ልቦና እና ቴክኖሎጂን በመጠቀም ጥሩ ልማዶችን ፍጠር የሚል መፅሃፍ በቅርቡ ለቋል። ጥሩ ልምዶችን ለማዳበር እንዴት ስነ-ልቦና እና ቴክኖሎጂ እንደሚረዱን ነው። ከዚህ በታች ከእሱ የተቀነጨበ ነው, ምን መነሳሻ እንደሆነ እና ምን አይነት ባህሪያትን ለጥያቄዎች መልስ መስጠት ሙዚየሙን ሳይጠብቁ ለመፍጠር ይረዳዎታል.

ጣዕም መወያየት አልተቻለም። በተለይ በሙዚቃ። ግን ዘ ቢትልስ ከመቼውም ጊዜ የተሻለው ባንድ ነው። እና አሰልቺ አስተያየት ከመጻፍዎ በፊት፣ ጥቂት እውነታዎች፡-

• ቢትልስ የአለም ምርጥ ሽያጭ ባንድ ነው። ከቡድን ጋር የተያያዙ ሚዲያዎች ከአንድ ቢሊዮን በላይ ተገዝተዋል።
• ቢትልስ የሮሊንግ ስቶን መጽሔት የምንግዜም ምርጥ አርቲስቶች ዝርዝርን ይመራሉ። በ500 የምንግዜም ምርጥ መዝሙሮች ዝርዝር ውስጥ ሊቨርፑል አራት ብዙ ዘፈኖች አሉት - 23።
• በተመሳሳይ ስም ስቱዲዮ አቅራቢያ በሚገኘው የለንደን መገናኛ አቢይ መንገድ ላይ ያለው የትራፊክ ፍሰት በየጊዜው ሽባ ሆኗል፡ ደጋፊዎቹ የዘ ቢትልስ የቅርብ ጊዜውን የስቱዲዮ አልበም ሽፋን - አቢይ ሮድ ሽፋን ለማባዛት ሲሞክሩ ፎቶግራፎችን ያነሳሉ። ባለሥልጣናቱ ስለ ተቆጣጣሪው በጣም ሽባ።

ይህንን በመተንተን፣ ሳታስበው ራስህን ትጠይቃለህ፡ እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው? ይህን የሙዚቃ ችሎታ እና አስደናቂ ስኬት እንዴት ሊያገኙ ቻሉ? ካናዳዊው ጋዜጠኛ እና ፖፕ ሶሺዮሎጂስት ማልኮም ግላድዌል በ Outliers: The Story of Success (2008) ላይ ዘ ቢትልስን የ10,000 ሰአት ህግን እንደ አንድ ምሳሌ ጠቅሰዋል። እንደ ግላድዌል ገለጻ፣ በአንድ የተወሰነ አካባቢ ከ10,000 ሰአታት በላይ በትጋት የሰራ ማንኛውም ሰው በዚህ ጉዳይ ላይ አዋቂ ይሆናል፣ እናም በተፈጥሮ ችሎታው ካለው ፣ ሊቅ ነው።

ተመስጦ፣ በሥራ ተባዝቶ፣ በእውነት አስደናቂ ውጤት ይሰጣል። ፖል ማካርትኒ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ጥንቅሮች አንዱን ሲጽፍ ይህ ሁኔታ ነበር።

ዘፈኑ የተዘበራረቀ እንቁላል ይባል ነበር። ጳውሎስ የፍጥረቱን ታሪክ እንዲህ ያስታውሳል፡-

በጭንቅላቴ ውስጥ ዜማ ይዤ ነቃሁ። አሰብኩ፣ “ታላቅ! ምን እንደሆነ አስባለሁ?" ከአልጋዬ በስተቀኝ መስኮቱ አጠገብ ፒያኖ ነበር። ከአልጋዬ ወጣሁ፣ በመሳሪያው ላይ ተቀምጬ፣ ጨው አገኘሁ፣ F ሹል አናሳ አገኘሁ። ይህ ወደ ቢ እና ለአካለ መጠን መራኝ እና በመጨረሻም ወደ ኤ ተመለስኩ። ሁሉም ነገር በራሱ አለፈ። ዜማውን በጣም ወድጄው ነበር፣ ግን እኔ ራሴ የሰራሁት ብዬ ህልም እንኳ አልነበረኝም። እንዲህ ብዬ አሰብኩ: - "ሊሆን አይችልም, ምክንያቱም ከዚህ በፊት እንደዚህ ያለ ነገር አልጻፍኩም." ግን ይህ አስማታዊ ዜማ ቀድሞውኑ ነበረኝ።

ለተወሰነ ጊዜ ማካርትኒ ይህን ዜማ ከዚህ በፊት የሆነ ቦታ እንደሰማው እርግጠኛ ነበር። ነገር ግን፣ ደራሲውን ሳላገኝ፣ እኔ ራሴ እንዳቀናበርኩት ተገነዘብኩ። የጽሁፉ የመጀመሪያ እትም የሚከተሉትን ቃላት ይዟል።

የተዘበራረቁ እንቁላሎች ፣ ኦህ ፣ ውዴ ፣ እግሮችህን እንዴት እንደምወደው…

የተዘበራረቁ እንቁላሎች ፣ ኦህ ፣ ልጄ እግሮችህን እንዴት እንደምወደው…

በጆን ሌኖን ትዝታዎች መሰረት ዘፈኑ ለረጅም ጊዜ ሳይጠናቀቅ የቆየ እና ባንዱ አዲስ ነገር በሰራ ቁጥር ብቅ አለ። ዛሬ መላው ዓለም ይህንን ድርሰት ትናንት ያውቀዋል። እሷ ብዙ ሽልማቶችን አሸንፋለች እና በጊነስ ቡክ ኦቭ ሪከርድስ ውስጥ ገብታለች በጣም የተበረታታ - ከ3,000 በላይ ሽፋኖች።

የመነሳሳት አመጣጥ

ሁሌም እንደዚህ ቢሆን ኖሮ፡- በማለዳ ከእንቅልፌ ነቃሁ፣ እና በራሴ ውስጥ ታላቅ ሙዚቃ ይሰማል። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ የማስተዋል ብልጭታ ለዓመታት ሊጠበቅ ይችላል …

መነሳሳት በምንም መልኩ የአጋጣሚ ጉዳይ አይደለም። ይህ ሊዋሃድ የሚችል፣ መጠበቅ የማያስፈልገው ነገር ነው።

ይህንን ለማረጋገጥ የስነ ልቦና ጥናት አለ።

እ.ኤ.አ. በ 2003 የሮቼስተር ዩኒቨርሲቲ ሳይኮሎጂስቶች ቶድ ትራሽ እና አንድሪው ኤሊዮት የመነሳሳትን መሰረታዊ የስነ-ልቦና ተፈጥሮ ዳስሰዋል። ሰባት ክፍሎችን ያቀፈ ነው, በደርዘን የሚቆጠሩ መላምቶች ተፈትነዋል, አስደናቂ ሙከራዎች ተካሂደዋል እና ለተጨማሪ ምርምር መሰረት ተፈጠረ. በውጤቱም, ሁለት አስፈላጊ ውጤቶችን አግኝተናል.

• የመነሳሳት ደረጃን ለመለካት የስነ-ልቦና ሚዛን ተዘጋጅቷል;
• ከ30 የሚበልጡ የባህርይ መገለጫዎችን አዘጋጅቷል።

በእውነቱ ፣ Thrush እና Elliot ለተነሳሱ ክስተት ሳይንሳዊ መሠረት ሰጡ።ተመስጦ መሰጠት አይደለም፣ የሙሴ መሳም አይደለም። የግለሰባዊ ባህሪያት እና ልምዶች ጥምረት ነው.

የትኞቹ? ቀደም ሲል እንደተገለፀው ሳይንቲስቶች ከ 30 በላይ ባህሪያትን ዝርዝር አዘጋጅተዋል. ከነሱ መካከል ሶስት ዋና ዋና ነገሮች አሉ-ለአዳዲስ ነገሮች ግልጽነት, በራስ መተማመን እና ፈጠራ.

መጥፎው ዜና በሱፐርማርኬት ቼክ መውጫ ላይ ብልጭታ እስኪመጣ መጠበቅ አያስፈልግም። አይመጣም። መነሳሳት የአንተ፣ የአንተ ስብዕና አካል ነው። ነገር ግን መልካም ዜናው እርስዎ እንዲፈጥሩ እና ማካርትኒ እንዲፈጥሩ የሚያግዙዎትን ባህሪያትን መቀየር, መለወጥ ይችላሉ.

ሶስት ዋና ዋና ባህሪያት

ስለእነዚህ ባህሪያት በመቶዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎች ተጽፈዋል። እነሱን ማጥናት እና ለእርስዎ የሚስማማውን ዘዴ ማግኘት ይችላሉ. ግን አሁን ጥቂት የመጀመሪያ ምክሮችን እንሰጣለን. እንዲሁም ልምዶችዎን ለመለወጥ ስለሚረዱ መተግበሪያዎች ይማራሉ.

ቴክኖሎጂ ለግል ለውጥ ትልቅ መሳሪያ ነው።

ለአዲስ ክፈት

በጥናታቸው ማጠቃለያ ቱሩሽ እና ኤሊዮት እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል፡-

ግኝቶቹ እንደሚያሳዩት መነሳሳት የስሜት ሕዋሳትን ያበረታታል.

ለአዳዲስ ነገሮች ግልጽነት ለማዳበር ቀላል ያልሆነ ባህሪ ነው. የመጽናኛ እና የደህንነት ስሜት ስለሚሰጠን የተለመደውን የተለመደ አሰራር መተው አስቸጋሪ ነው. ብዙዎች ወደ ሥራ በየቀኑ ተመሳሳይ መንገድ ይጓዛሉ። በዚህ መንገድ የበለጠ ምቹ እና ፈጣን ነው. ነገር ግን ይህ ሞኖቶኒ, ወዮ, ለመነሳሳት ምቹ አይደለም.

ለአዲስ እውቀት እና ልምድ የበለጠ ክፍት እንዲሆኑ የሚያስችልዎ ቀላል መፍትሄ ለእርስዎ የማይመሳሰሉ ነገሮችን ያለማቋረጥ ማድረግ ነው። ተጉዘው የማያውቁትን መንገድ ያዙ፣ ሰምተውት የማያውቁትን ሬዲዮ ጣቢያ ይክፈቱ፣ በልተውት የማያውቁትን ምግብ ቤት ውስጥ ምግብ ይዘዙ። መደበኛውን ይንፉ!

አገልግሎቱ በዚህ ረገድ ይረዳዎታል. አዲስ ነገር ለመለወጥ እና ለመማር ለሚፈልጉ ሰዎች የተፈጠረ ነው። ለእርስዎ ያልተለመዱ ግቦችን ማውጣት ይችላሉ (ቴኒስ መጫወት ይማሩ ፣ ኬክ ይጋግሩ) እና አገልግሎቱ እነሱን ያስታውሰዎታል እና እድገትዎን ያሳያል። በተጨማሪም፣ ከሌሎች ተጠቃሚዎች ፈቃድ ማግኘት ይችላሉ - ወደፊት ለመራመድ ተጨማሪ ማበረታቻ።

መተግበሪያ አልተገኘም።

በራስ መተማመን

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ላላቸው ሰዎች መነሳሳት ይመጣል። ችሎታዎ መካከለኛ ነው ብለው ካሰቡ እና የሌሎችን አስተያየት ሁል ጊዜ ወደ ኋላ መለስ ብለው ከተመለከቱ ፣ እንግዲያውስ ግለት ላይ ለመድረስ ዕድሉ የለውም።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ችግሮች ጥልቅ የስነ-ልቦናዊ ስርወ-ሥሮቻቸው ሊኖራቸው ይችላል. ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እንኳን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለራስዎ እሴት ለመጨመር ቀላሉ መንገድ እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር አይደለም. ትርጉም የለሽ ነው።

ከእርስዎ የበለጠ ብልህ፣ ቆንጆ፣ ሀብታም የሆነ ሰው ይኖራል። ሁልጊዜ እና በሁሉም ነገር ምርጥ መሆን አይችሉም.

በእሱ ላይ ከመቆየት ይልቅ የሚኮሩበትን ይዘርዝሩ ፣ ለዚህም ዕጣ ፈንታ አመስጋኞች ነን።

የምስጋና መተግበሪያ በየቀኑ ለራስህ ያለህን ግምት እንድታነቃቃ ይረዳሃል። ጥሩ በይነገጽ የለበሰው ጽንሰ-ሐሳብ ቀላል ነው፡ በየቀኑ የምስጋና ካርድ መፍጠር ያስፈልግዎታል። "ዛሬ ጤነኛ በመሆኔ እና ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማሳየቴ አመስጋኝ ነኝ።" "ዛሬ ጥሩ ስራ ስላለኝ እና አንድ አስፈላጊ ፕሮጀክት በማጠናቀቅ አመስጋኝ ነኝ። የርስዎ መልካም እና ስኬቶች ስብስብ ቀስ በቀስ ይከማቻል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት በሆድ ውስጥ በተመታ ቁጥር ሊገለበጥ ይችላል።

ፈጠራ

የፈጠራ እድገት ለአዲሱ ክፍት ከመሆን ጋር የተያያዘ ነው. እራስዎን የሚገልጹበትን መንገድ ለማግኘት ከተለመደው በላይ መሄድ አለብዎት. እና በድጋሚ, በመንኮራኩሮች ውስጥ ያሉ እንጨቶች ልምዶችን ያስቀምጣሉ. መስመር ላይ እንደቆምክ አድርገህ አስብ። አንጎልህ ምን እየሰራ ነው? ለረጅም ጊዜ ለመቅረጽ ሲመኙት የነበረውን ቪዲዮ ግጥም እየጻፍክ ወይም በስክሪፕት እያሰብክ ነው ማለት አይቻልም። ምናልባት፣ በስማርትፎንዎ ውስጥ ያሉትን ምግቦች እያገላበጡ ነው።

በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ብልህነት እና ምናብ ለመዝናኛ የሚያስፈልጉት ነገሮች መሆናቸውን ረስተዋል. በጣም የተረሱ ከሀሳቦቻቸው ጋር ብቻቸውን ላለመሰላቸት, የብርሃን የኤሌክትሪክ ንዝረቶችን ለመቀበል ዝግጁ ናቸው. ቢያንስ የቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ አሳይቷል።

የሥነ ልቦና ፕሮፌሰር የሆኑት ቲሞቲ ዊልሰን እና ባልደረቦቻቸው ወጣቶችን እና አዛውንቶችን (እስከ 80 አመት) ፈትነዋል, እና ሰዎች ምንም ነገር በማይኖርበት ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች እንኳን ብቻቸውን መታገስ አስቸጋሪ እንደሆነ ደርሰውበታል (ስማርት ፎኖች, ላፕቶፖች, ቲቪ, ሌሎች ሰዎች).) ትኩረታቸውን አይከፋፍልም.

… ተሳታፊዎቻችን ለአጭር ጊዜም ቢሆን ከሀሳባቸው በስተቀር ምንም በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ላለመሆን እንደሚመርጡ በተከታታይ አሳይተዋል።

ጥሩ ልምዶችን ስለማግኘት እና መጥፎ ልማዶችን በተለያዩ መተግበሪያዎች ስለማጥፋት ከMax Ogles ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት መጽሃፉን ይመልከቱ። አሁን በአማዞን ላይ በ Kindle ስሪት ይገኛል።