ለምን ዛሬ በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ቀን ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጸሃፊው እስጢፋኖስ ጊዝ በትንንሽ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ እንዴት ትርጉም ያለው ለውጥ እንደሚያመጣ ገልጿል።

“ጎረምሳ ሳለሁ በቀኝ ትከሻዬ ላይ ቦርሳ ብቻ ነበር የምለብሰው። በሁለቱም ማሰሪያዎች ላይ መልበስ ጥሩ እንዳልሆነ መሰለኝ (እኔም ብልህ ነበርኩ) - እስጢፋኖስ። “ከሃያ ዓመታት በኋላ፣ በጀርባዬ በቀኝ በኩል ውጥረት ይሰማኛል። በአጋጣሚ? የማይመስል ነገር። ምንም እንኳን ብዙ አመታት ቢያልፉም ኪቦርዱ ላይ ስጽፍ የዚህ ውሳኔ ውጤት ይሰማኛል!

ሌሎች መፍትሄዎች ነበሩ, አንዳንዶቹ አሁን ይጠቅሙኛል. በልጅነቴ ብዙ የስፖርት ጨዋታዎችን እጫወት ነበር, ጥሩ የአካል ብቃት ሰጠኝ. አሁን ከወጣት ወንዶች ጋር የቅርጫት ኳስ ስጫወት ከእኔ ይልቅ በፍጥነት ይደክማሉ።

ዛሬ የወደፊት ህይወትዎ ምን እንደሚሆን ይወስናል

ወደፊት የሆነ ነገርን ስንጠባበቅ ዛሬን እናዋጣዋለን። ዛሬ ከሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ይህ ክስተት የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ ለራሳችን እንነግራለን። ምናልባት በጣም አስፈላጊ ነው. ያ ማለት ግን ዛሬ ብዙ ጥረት ማድረግ የለብህም ማለት አይደለም። ዛሬ ሁሌም ወሳኝ ቀን ነው።

ዛሬ ከነገ መቶ እጥፍ ይበልጣል።

ዛሬ ትናንሽ ኢንቨስትመንቶች ከትላልቅ ኢንቨስትመንቶች በኋላ ብዙ ውጤቶችን ያመጣሉ. ጊዜን፣ ገንዘብን እና ጥረትን መቆጠብ ነው። ብዙ ወይም ባነሰ የፋይናንስ እውቀት ያለው ማንኛውም ሰው ስለ ውሁድ ወለድ ያውቃል። ነገር ግን ጥቂቶች ይህንን ህግ በውሳኔዎቻቸው እና ልማዶቻቸው ላይ ተግባራዊ ያደርጋሉ.

እርግጥ ነው፣ አንዳንድ ድርጊቶች ሕይወትን የሚቀይሩ ናቸው። ነገር ግን በግምት ተመሳሳይ ትርጉም ካላቸው መካከል በመጀመሪያ የሚሆነው ነገር የበለጠ አስፈላጊ ነው።

አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ ያጋጠማቸው ሰዎች በጉልምስና ዕድሜ ላይ ብዙ ችግሮች ያጋጠማቸው በአጋጣሚ አይደለም። የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ክስተቶች በቀሪው የሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ነገር ግን አንድን ነገር ለመለወጥ ጊዜው አልረፈደም። የዚህ መርህ ፍሬ ነገር አንድ ሰው ይህንን ወይም ያንን በሃያ ጊዜ ማድረግ ነበረበት ማለት አይደለም. እነዚህ ከንቱ ጸጸቶች ብቻ ናቸው። ዋናው ነገር ዛሬ - ምንም ቢመስልም - እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ምክንያቱም በሚቀጥለው ቀን ጠቃሚ ውሳኔዎች መከማቸት የሚጀምሩበት ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል።

ለምን በጣም አስፈላጊ ነው

በጣም የሚክስ ውሳኔዎችን ማድረግ ማለት የአካል እና የአዕምሮ ጤናዎን ፣ ግንኙነቶችዎን እና ምርታማነትን ዛሬ መንከባከብ ማለት ነው። ብዙዎቹ በመጨረሻው ጥንካሬያቸው መስራትን እና የቀረውን ለበኋላ ማጥፋት ለምደዋል። ነገር ግን ያለ እረፍት እና መዝናናት, ውጥረት እንዲሁ በተቀናጀ ፍላጎት መርህ መሰረት ይከማቻል. በየቀኑ ፍጹም ለማድረግ መሞከር የለብዎትም። አንዳንዶቹ በሥራ የተጠመዱ ይሆናሉ, ሌሎች - በማህበራዊ ግንኙነት, እና ሌሎች - እረፍት. በጠቅላላው, ሁሉም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

ይህ የመፍትሄ መንገድ መጥፎ ልማዶችን ለማስወገድ ይረዳል። እያንዳንዱን ድርጊት ከውህድ ፍላጎት አንፃር ሲመለከቱ፣ ፈተናውን መቃወም ቀላል ነው።

ይህንን አስተሳሰብ እንዴት በተግባር ላይ ማዋል እንደሚቻል

ሁላችንም ዛሬ ማድነቅን እንረሳዋለን. በህይወት ውስጥ የበለጠ አስደሳች ጊዜን እየጠበቁ ጊዜን ለመግደል መሞከር። ዛሬ የማይታወቅ በሚሆንበት ጊዜ ስለ አስፈላጊነቱ እንዴት መርሳት እንደሌለበት. ከእንቅልፋችን ተነስተናል፣ እና አሁን እዚህ አለ።

ግን "ዛሬ" በጣም የተወደደ ቃል መሆን አለበት. ደግሞም በህይወትህ አሁን ከምትኖርበት ቀን የበለጠ አስፈላጊ የሆነ ቀን አይኖርም። አዎ፣ ከፕሮም፣ ሠርግ ወይም የዕረፍት ጊዜ ያነሰ ትርጉም ያለው ይመስላል። ግን ይህ አይደለም.

ዛሬ የተደረጉት ውሳኔዎች ህይወታችሁን የመቀየር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

በኋላ ላይ እራስህን ማመስገን የምትችልበትን ውሳኔ ዛሬ አድርግ። በቀን መቁጠሪያው ውስጥ በትክክል ከአንድ አመት በኋላ ቀን ምረጥ እና "ህይወትህ አሁን ባለበት ሁኔታ ነው, ባለፈው አመት ውስጥ በየቀኑ ለነበረው መንገድ ምስጋና ይግባውና" በሚሉት ቃላት ግቤት ይፍጠሩ. እያንዳንዱን ቀን እንደ ልዩ አጋጣሚ እንድትቆጥር እንድታስታውስ አድርጊ።