ማስታወሻ ደብተር እንዴት እንደያዝኩ እና ለምን ማድረግ እንዳለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የግል ማስታወሻ ደብተር የተፈጠረው ለትናንሽ ልጃገረዶች ብቻ አይደለም. ጨካኝ ፂም ያላቸው ወንዶችም ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይችላሉ። ይህ ልማድ ቸል ለማለት በጣም ብዙ ይሰጥዎታል. ከዚህ በታች ማስታወሻ ደብተሩ እንዴት እንደረዳኝ እና ለምን እሱንም ማስቀመጥ እንዳለብዎ እነግርዎታለሁ።

ሲኒማ ለጥቂት ሰዓታት የሌሎች ሰዎችን ሕይወት እንድንኖር ያስችለናል። ለዚህ ነው የምንወደው። ነገር ግን ሲኒማ ቤቱ ቀላል የማይባሉ ነገሮች አሉ፣ የማይረቡ፣ ሞኞች ናቸው እናም ለኛ ትኩረት የማይሰጡ እንደሆኑ የተሳሳተ ግንዛቤ በመስጠት። ከነዚህ ነገሮች አንዱ የግል ማስታወሻ ደብተር ነው።

እኔ ሁል ጊዜ የግል ማስታወሻ ደብተር ልጃገረዶች ስለ የተሰበረ ልብ ፣ ለመረዳት የማይችሉ ወላጆች እና የህይወት የመጀመሪያ ስሜቶች የሚጽፉበት ሮዝ መቆለፊያ ነው ብዬ አስብ ነበር። እንቅስቃሴ-አልባ በሆኑ ጊዜያት እንዲህ ዓይነቱ ማስታወሻ ደብተር ማንም ሰው እንዳይደርስበት ወደ አልጋው ጠረጴዛ ወይም በትራስ ስር ይንቀሳቀሳል. ደግሞም ይህ ማስታወሻ ደብተር ሕይወትህ ነው። ስሜትህ።

ፊልሙ ግን ስህተት ነው።

አሁን ማሰብ ያለብዎት ማስታወሻ ደብተር ነው። ይህ የትዝታ አለም የእርስዎ መስኮት ነው። በአእምሮ ብቻ ወደማይታመን ዓለም።

ይህንን ጽሑፍ ካነበብኩ በኋላ በመጀመሪያ የግል ማስታወሻ ደብተር ጽንሰ-ሀሳብ አነሳሳኝ። ግን፣ ብዙ ጊዜ እንደሚከሰት፣ ተመስጬ ረሳሁ። ከዚያ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና በእሱ ላይ ተሰናክዬ እና ለማንኛውም ለመሞከር ወሰንኩኝ. ነገር ግን የLifehacker ዋና አዘጋጅ በሆነችው በስላቫ ባራንስኪ ከተጠቀመበት የቀን አንድ መተግበሪያ ይልቅ ከልቤ የምወደውንና የምጠላውን Evernoteን ለመጠቀም ወሰንኩ።

“ውድ ማስታወሻ ደብተር” ፈጠርኩና መፃፍ ጀመርኩ። መደበኛ ያልሆነ። ብዙ ጊዜ እጽፍ ነበር፣ በአንድ ነገር ተደንቄ፣ ክስተቶች ሲያነሳሱኝ እና እነሱን ማስታወስ ወይም መተንተን እንደምፈልግ አውቃለሁ። እንዲህ ሆነ፤ ሃሳቦችን በምጽፍበት ጊዜ ለመተንተን ቀላል ይሆንልኛል እንጂ በጭንቅላቴ ውስጥ ሳልይዝ።

ማስታወሻ ደብተር ያለፈውን ጊዜ ለመመልከት ይረዳል. ከጥቂት አመታት በፊት የሰራኸውን ቀረጻ ከፍተህ እራስህ ላይ መሳቅ ትችላለህ። ወይ ማልቀስ። በዚያን ጊዜ እርስዎን የያዙትን ስሜቶች እና ምን ክስተቶች እንደፈጠሩ አስታውስ።

ማስታወሻ ደብተር መያዝ አስቸጋሪ አይደለም. በተቃራኒው, አንዴ ከተጀመረ, መውጣት በጣም ከባድ ነው. የመጀመሪያውን ሀሳብ መጻፍ ሲጀምሩ, ሁለተኛው ይከተላል, ሦስተኛው ይከተላል.

በጋዜጠኝነት ላይ ምክር መስጠት አስቸጋሪ ነው. ይህ በጣም ግላዊ እና የፈጠራ ስራ ነው. ግን አሁንም የሆነ ነገር መምከር ይችላሉ፡-

1. አትፈር. አንተ ለራስህ ነው የምትጽፈው እና ካልፈለግክ በቀር አእምሮህን ማንም አያነብም። ጆርናልን ለማቆየት ቁልፉ ሐቀኛ መሆን ነው። ስሜትህን ለመግለጽ አትፍራ። አንተ ጨካኝ ጢም ያለህ ሰው ከሆንክ የምትጮህ ሴት ለመሆን አትፍራ። ይህ የእርስዎ ማስታወሻ ደብተር ነው, እና የሚፈልጉትን ሁሉ በእሱ ውስጥ መጻፍ ይችላሉ.
2. በመደበኛነት መዶሻ. የምትናገረው ነገር ሲኖርህ ጻፍ። በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ሁለት መስመሮችን በመፃፍ ፣የጆርናልን ስራ ከባድ የማድረግ አደጋ ይገጥማችኋል። ረጅም እረፍት መውሰድ ከፈለጉ, ይውሰዱ.
3. ቅርጹ ምንም አይደለም. የወረቀት ማስታወሻ ደብተር መያዝ ትፈልጋለህ ምክንያቱም አካላዊ እቃ በእጅህ መያዝ ትፈልጋለህ? እባክህን. ነገር ግን እርስዎ የበለጠ ወደ ምድር የወረደ ሰው ከሆኑ እና Evernote፣ Day One ወይም ሌላ ነገር መጠቀም ከፈለጉስ? ችግር አይሆንም. እዚህ ምንም ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ ምርጫ የለም.
4. ስለ ሁሉም ነገር ጻፍ. ማስታወሻ ደብተርህን በህይወትህ ውስጥ ስላሉ መልካም ወይም መጥፎ ክስተቶች መስታወት ብቻ አታድርገው። የሚያስታውሱትን ሁሉ ይጻፉ. አንድ ጥሩ ነገር ከተከሰተ, በጊዜ ሂደት እራስዎን ማስታወስ ይችላሉ; መጥፎ ከሆነ, የተከማቹትን አሉታዊ ስሜቶች መጣል ይችላሉ.
5. አሉታዊው ደግሞ አስፈላጊ ነው. እንደገና፣ ማስታወሻ ደብተሩን የመልካም ክስተቶች መስታወት አታድርጉት። ስለ መጥፎው ነገር ጻፍ. "አጋራ፣ ቀላል ይሆናል" የሚለውን ሐረግ ሰምተሃል? ሁሉም ነገር እውነት ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ግዑዝ ነገርን ይጋራሉ. ግን አሁንም ይረዳል.

ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ. ታሪኮችን ማንበብ ይወዳሉ? ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ የህይወት ታሪክዎን ማንበብ ቢችሉስ?