ለተቸገረ ሰው መናገር የለብህም 10 መርዛማ ሀረጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የውሸት የድጋፍ ቃላት ከግልጽ ግጭት የከፋ ነው።

ለማጽናናት የትኞቹ ቃላት አያስፈልጉም።

ከዝርዝሩ ውስጥ ብዙ ሀረጎች መደበኛ ሆነዋል። ያለምንም ማመንታት እንጠቀማቸዋለን እና ይህ አደጋ አንድን ሰው መርዳት ሳይሆን ሁኔታውን ማባባስ ብቻ ነው.

1. "ነገርኩህ"

አውድ እዚህ አስፈላጊ ነው. አንድን ሰው ካበረታቱት እና በመጨረሻም ሁሉም ነገር ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል, ከዚያ በዚህ ሐረግ ምንም ስህተት የለበትም. ግን ብዙ ጊዜ አንድ ችግር ሲፈጠር ይባላል። እና ይህ ኢንተርሎኩተሩን የበለጠ የሚያባብስበት መንገድ ነው።

የአረፍተ ነገሩ ትርጉም: አንተን መስማት አልፈልግም, እኔ ራሴ ለችግሮቼ ተጠያቂ ነኝ. እንዲሁም ከትንሽ የድል እና የፉክክር ስሜት ጋር ይደባለቃል፡ እንዴት እንደማደርገው አውቃለሁ ይላሉ፣ ግን እንደገና ተበላሽተሃል።

Ksenia Nesyutina ሳይኮሎጂስት, የወላጆች የመስመር ላይ ትምህርት ቤት ኃላፊ

ስለዚህ፣ የከፋው ጠላት ከፊትህ ካልሆነ፣ በራስህ ደስታ ውስጥ ሂድ፣ የወደቀውን አትመታ።

2. "ጥሩ ነገር እፈልጋለሁ"

ይህ ቀደም ሲል ያደጉ ልጆቻቸውን ህይወት ውስጥ ለመጥለፍ ሰበብ የሚያደርጉ ወላጆች ተወዳጅ ሀረግ ነው። መጀመሪያ ላይ, እነዚህ ቃላት ንጹህ እና እንዲያውም አስታራቂ ይመስላሉ, ግን በእውነቱ እነሱ በጣም ተንኮለኛ ናቸው. ምንም ቢያደርግ በሌላ ሰው ላይ መቆጣትን ይከለክላሉ። ደግሞም እሱ ለእርስዎ እየሞከረ ነው! የቀረው ሁሉ የድንበር ጥሰትን መቀበል እና የእራስዎን ፍላጎቶች መርሳት ብቻ ይመስላል። ቀዳሚ ማጭበርበር፣ ይህም ላለማቆም የተሻለ ነው።

3. "አዎ በአንተ ቦታ እሆን ነበር…"

እዚህ እድለኛ ነዎት-በእርስዎ ቦታ ነዎት እና በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ካለው ሰው ዳራ አንፃር ክብር ሊያገኙ ይችላሉ። በመጀመሪያ, ምክርዎ በጣም ጥሩ ቢሆንም, ግለሰቡ ቀድሞውኑ የተለየ ነገር አድርጓል. በአንድ ሁኔታ ውስጥ ተጨማሪ ቁፋሮ ከቁስል እንደ መቆፈር ነው - በዚህ መንገድ በጭራሽ አይፈውስም። በሁለተኛ ደረጃ፣ በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ አልነበሩም እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ በእርግጠኝነት ማወቅ አይችሉም።

4. "በቃ ወደ ሥራ ውረዱ፣ እና ሁሉም ነገር በእጅ እንደሚወገድ ይወገዳል"

የመጥፎ ስሜት, ሰማያዊ, የኃይል ማጣት ምክንያት አብዛኛውን ጊዜ በመሰላቸት እና ስንፍና ውስጥ አይደለም. የሕክምና ተፈጥሮን ጨምሮ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

በዚህ መንገድ ጓደኛዎን የሚደግፉ ይመስላል. ነገር ግን የአንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ ሁልጊዜ በአካላዊ ሁኔታ ላይ የተመካ አይደለም.

ኦሌግ ኢቫኖቭ ሳይኮሎጂስት, የግጭት ባለሙያ, የማህበራዊ ግጭቶች መፍትሄ ማዕከል ኃላፊ

"ብቻ ሂድ እና አንድ ነገር አድርግ" የሚለው ምክር ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር, ምክንያቱም አንድ ነገር "ብቻ" ማድረግ, ደስተኛ መሆን እና መዝናናት አለመቻልን ወደ ሀዘኑ የጥፋተኝነት ስሜት ይጨምራል. ይልቁንም ሰውዬው በራሱ ውስጥ ይዘጋል እና ችግሮቹን ማካፈል ያቆማል, ምክንያቱም የእርስዎ አዎንታዊ ህመም እና ስቃይ ብቻ ይጨምራል.

5. "እሺ ገባህ!"

ይህ የእውነት መግለጫ ብቻ ይመስላል። ይሁን እንጂ ሐረጉ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ በአንድ ሰው ላይ የኃይል ማጣት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ሊያባብሰው ይችላል. በተለይም ከውስጥ ክበብ ውስጥ የሆነ ሰው ከተናገረ.

6. "በእርግጥ እኔን ማዳመጥ የለብዎትም, ግን ሁሉንም ተመሳሳይ እነግርዎታለሁ."

በመጀመሪያ ሲታይ አንድ ሰው የራሱን አስተያየት ብቻ ይገልፃል እና ምርጫን ይሰጣል - እሱን ለማዳመጥ ወይም ላለማዳመጥ። በእውነቱ, interlocutor, እርግጥ ነው, ምንም ምርጫ የለውም. በማንኛውም ሁኔታ በራሱ መንገድ የሚሰራ (አንብብ፡ ደደብ) ወይም እንደታዘዘው የሚያደርግ ምክንያታዊ ያልሆነ ቡችላ ነው። ይህ የአንድን ሰው ድንበር ለመስበር አንዱ መንገድ ነው።

እንደ አንድ ደንብ, ይህንን የሚናገረው ሰው በንዴት, በምቀኝነት እና በንዴት ስሜቶች ተጨንቋል. መቆጠብ አይችልም እና እንደ ተዳፋት ባልዲ ያፈስብሃል።

ክሴኒያ ኔስዩቲና

7. "አዎ, እርስዎ ያስባሉ, ችግር!"

"ስለዚህ መጨነቅ ጠቃሚ ነውን!" የሚያበረታቱ አይደሉም። አንድ ሰው እየተሰቃየ ከሆነ, ለዚያ ምክንያቶች አሉ. እሱ በቂ እንዳልሆነ እና በቁም ነገር ለመወሰድ በቂ እንዳልሆነ ግልጽ ያደርጉታል.

መርዳት ከፈለጋችሁ የእንቁላል ችግር ምንም ዋጋ እንደሌለው ቢመስልም ባላችሁ ነገር ስራ።

8. "ምናልባት በአጋጣሚ የተከሰተ አይደለም."

ችግሮቹ የተፈጠሩት በምክንያት ነው፣ ነገር ግን ለተወሰነ ከፍተኛ ዓላማ ነው። ካርማ፣ ስለ ኃጢአት ቅጣት የሚገልጹ ታሪኮች ሁሉም ሰው እንደ ባህሪው የሚሸልመው የፍትሃዊው ዓለም አፈ ታሪክ ባህሪዎች ናቸው። በእሱ ማመን እውነታውን ለመቋቋም ይረዳል እና በህጎቹ በሚጫወቱት ላይ ምንም መጥፎ ነገር እንደማይደርስ ማመን.

በእርግጥ ይህ ውሸት ነው። አሰቃቂ ነገሮች በተለያዩ ሰዎች ላይ ብቻ ይከሰታሉ, እና ጥፋተኞች ረጅም እና አስደናቂ ህይወት ይኖራሉ.

ስለዚህ, በአንድ ሰው ላይ አንድ መጥፎ ነገር ከተፈጠረ, በተፈጠረው ነገር ውስጥ የእሱን ጥፋተኝነት በመፈለግ ጭንቀትዎን ለማረጋጋት መሞከር የለብዎትም.

በእንደዚህ ዓይነት ምላሽ-ምክንያት ቀጥተኛ ያልሆነ ክስ የለም ፣ ግን ቀጥተኛ ያልሆነ። ነገር ግን አንድን ሰው የበለጠ ድብርት እና ጥፋተኛ ሊያደርገው ይችላል.

ናታልያ ፌዶሬንኮ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና የዩዶ አገልግሎት ፈጻሚ

9. ዳግመኛ ይህን ቢያደርግብህ እኔ እገድለዋለሁ።

ኢንተርሎኩተሩን ሁል ጊዜ እንደሚከላከሉ ማሳየት ይፈልጋሉ ፣ ግን እንዲህ ያለው ግፊት ወደ የተሳሳተ ውጤት ይመራል። ቃላቶችህ በጣም ከባድ እና የሚያምኑ ናቸው እንበል። የምር ብትይዟቸውስ? አጥቂው ሞቷል፣ ተከላካዩ እስር ቤት ነው። ይህን መስዋዕትነት ለመክፈል ፈቃደኛ የሚሆኑ ጥቂቶች ናቸው።

ችግሩ ከተደጋገመ ስለጉዳዩ ለማወቅ አትቸገርም ምክንያቱም አሁን እርስዎ እራስዎ የድጋፍ ሳይሆን የአደጋ ምንጭ ሆነዋል።

10. “ይህን ማድረግ አልቻለም! ከዚያ በፊት ምን አደረግክ?

ልጁ በመምህሩ እንደተመታ ይናገራል. ሰራተኛው አለቃዋ ከስራ እንዳባረሯት በማስፈራራት ወሲብ እንድትፈጽም እያስገደዳት እንደሆነ ቅሬታዋን ተናገረች። ለመስማት ምን አደጋ ላይ ናቸው? ከጀርባ ያለው ጥያቄ "ስለዚህ ለአንድ ነገር ተጠያቂው አንተ ነህ."

ምክንያቱ አሁንም ፍትሃዊ በሆነው ዓለም ላይ እምነት እና ለባለሥልጣናት አክብሮት ተመሳሳይ ነው. ውጤቱም በአጥቂዎች ላይ ያለመከሰስ እና የተጎጂዎች ተጋላጭነት ነው.

ችግር ላለበት ሰው ምን ማለት እንዳለበት

እባክዎን ያስተውሉ-ሁሉም ተገቢ ያልሆኑ ሀረጎች ከአድራሻ ሰጪው ጋር ሳይሆን ከሚናገረው ጋር የተገናኙ ናቸው። ጥርጣሬውን ቢገልጽ ወይም እንደዚህ ያለ ነገር በእሱ ላይ እንደማይደርስ እራሱን ለማሳመን ቢሞክር ምንም ለውጥ የለውም, ጣልቃ-ሰጭው በዚህ አፈጻጸም ውስጥ ተጨማሪ ብቻ ነው.

ችግር ውስጥ ላለ ሰው ምርጡን ከፈለጉ፣ በሚሰማው ስሜት ላይ ያተኩሩ። ምንም እንኳን ችግሩ ለእርስዎ አስፈላጊ ባይመስልም, በእውነተኛ ህመም እየተሰቃየ ነው. እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ጥሩው ነገር ማዳመጥ ነው, በእርግጥ, ስሜቱን ማካፈል ከፈለገ. እሱ የሚናገረውን እንደተረዳህ አሳይ፣ አትፍረድበት፣ ተረዳ። ለዚህ ንግግሮች አያስፈልጉዎትም ፣ ሁሉንም ነገር በትክክለኛው ስሞች ይደውሉ። ለምሳሌ፡ እንዲህ ማለት ትችላለህ፡-

• "ይህ አስከፊ ሁኔታ ነው."
• "ምን ያህል መጥፎ እንደሆንክ ይገባኛል."
• "እኔ ከጎንህ ነኝ, በእኔ ላይ መተማመን ትችላለህ."
• "በምንም ነገር ጥፋተኛ አይደለህም, በማንም ላይ ሊከሰት ይችላል."
• "በጣም የሚያም መሆን አለበት."

እርዳታ መስጠት ከፈለጉ የግለሰቡን ፍላጎት ያዳምጡ እና ያለራስ እንቅስቃሴ ያድርጉ። ምን ማድረግ እንደሚችሉ ብቻ ይጠይቁ። ብዙውን ጊዜ ጥያቄው በአንድ ሰው ላይ መታመን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ በቂ ነው.

እና አንዳንድ ጊዜ ምንም ማለት እንኳን አያስፈልግዎትም። ብቻ እዛ ሁን።